Тамак -аш жана көңүл ачуу
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Ар кандай жолдор бар, бирок жүгөрүнү иштетүү оңой. Жүгөрү дандарын кайнатууга, микротолкунга, куурууга, бууга бышырууга же бышырууга болот, ал эми жүгөрү данектери көбүнчө кайнатылат, бууга же микротолкунга бышырылат. Сиз жактырган бышыруу ыкмасы жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн окууңузду улантыңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Туздоо - тамакты сактоонун эң байыркы ыкмаларынын бири. Туздоо уксус сыяктуу кислота аркылуу тамак -ашты сактоо же туздуу сууда тамакты ачытуу аркылуу ишке ашат, бул сүт кислотасынын пайда болушуна шарт түзөт. Туздалууга келгенде, бадыраң көбүнчө эсибизге келет, бирок башка көптөгөн жашылча -жемиштерди да туздаса болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Дракон жемиштеринин болушу Индонезиянын жемиш базарында дагы эле жаңы. Бирок, мөмө -жемиштерди жеген абдан оңой. Бышкан ажыдаардын мөмөсүн тапкандан кийин, аны жарымына же төрттөн бир бөлүгүнө кесүү жетиштүү. Терини кол менен оңой эле сыйрып же этти алып салуу менен алып салышат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Окра-дени сак, аз калориялуу жашылча, көбүнчө Кариб, Креол, Каджун, Индия жана Түштүк тамактарында колдонулат. Бамра даярдоонун көптөгөн жолдору бар болсо да, аны эң кайнатуу эң жөнөкөй. Тилекке каршы, окра бышып кетсе былжырап калышы мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Банан банандын үй -бүлөсүнүн бир бөлүгү жана сырткы көрүнүшү окшош, бирок банандарга салыштырмалуу плантанын крахмалы көбүрөөк жана канты аз. Банан мүйүзүн көптөгөн рецепттерде колдонсо болот же түз жесе болот. Банан башка мөмөлөргө караганда бышып жетилүү үчүн көп убакытты талап кылат жана супермаркеттерде бышкан банандарды табуу кыйын.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Устрицанын козу карындары, жапайы өскөнбү же атайылап өстүрүлгөнбү, чындыгында ден -соолукка пайдалуу эмес, бирок даамдуу, өзгөчө туура иштетилгенде. Бышыруудан мурун козу карындарды жакшылап жууп, катаал сабактарын кесип салганыңызды текшериңиз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Алмурут ар кандай формада жана өлчөмдө келип, организм үчүн эң керектүү болгон була, калий жана А, С жана К витаминдерин берет. Кандай тамак жесеңиз да, алмуруттан ар кандай жолдор менен ырахат аласыз. Эгер сен Кадам 2 ичинен 1 -бөлүк:
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Банан сплит - бул ар кандай учурда жегенге ылайыктуу даамдуу тамак. Банандын бөлүнүшүнүн ар кандай версиялары бар болсо да, салттуу рецепт банандарды, балмуздактын үч башка даамын жана ар кандай даамдуу кошулмаларды колдонот. Эгерде сиз башка нерсени сынап көргүңүз келсе, тоңдурулган йогурт менен дени сак банандын бөлүгүн жасай аласыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Жашылча бышыруунун көптөгөн жолдору бар, бирок көпчүлүк рецепттер жашылчаларды кууруу же кайнатууну камтыйт. Жашылчаларды бышыруу убактысын кыскартуудан мурун, жука тилкелерге кесип, даамын бузбай жалбырактардын акыркы түсүн жакшыртыңыз. Бул даамдуу жалбырактуу жашылчаларды бышыруунун кээ бир жолдорун билгиңиз келсе, бул кадамдарды аткарыңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Апельсинди кесүү оңой, бирок адегенде сиз аларды кантип кесүүнү каалашыңыз керек. Кесилген апельсиндер сонун закуска түзөт; апельсин, кайчылаш кесилген, ичимдиктерди кооздоо үчүн сонун; ал эми тазаланган апельсиндер салаттарда колдонууга ылайыктуу.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Көпчүлүк адамдар кызылчаны же кызылчанын тамырын бышырууну билишсе да, көбү кызылчанын жалбырагын бышырууну билишпейт. Кызылчанын даамы бир аз туздуу жана көпчүлүк жалбырактарга караганда күчтүү даамга ээ, бирок аларды оңой эле жумшак жана даамдуу гарнирге айландырса болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Калган авокадо ыргытуунун кажети жок. Эгерде сизде авокадо көп болсо, аны тоңдуруп коюңуз. Кадам Метод 2ден 2: Таза авокадо Кадам 1. Абдан бышкан авокадону тандаңыз Кадам 2. Тоңуп калуу үчүн авокадону жууңуз 3 -кадам. Бардык авокадолорду тазалаңыз Аны тазалоо үчүн, авокадону уруктун тегерегине экиге бөлүңүз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сиз Паккой аттуу жашылчаны жакшы көрөсүзбү? Сен жалгыз эмес! Чындыгында, pakcoy - пайдалуу заттарга бай жана ар кандай даамдуу тамактарга кайра иштетиле турган жашыл жалбырактуу жашылча! Паккой дагы деле капуста жана брокколи менен байланыштуу экенин билбейт, калориясы өтө төмөн, бирок организмге керектүү витаминдерге жана минералдарга абдан бай.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Тондурулган жүзүм-бул даамдуу, калориясы төмөн, майлуулугу аз тамак, ал тургай, балмуздакты сүйүүчүлөр да жей алышат. Тоңдурулган жүзүм балдарга (ошондой эле чоңдорго) жайдын ысык күндөрүндө ырахат алуу үчүн идеалдуу жана даярдоо жана "
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Ugli мөмөсү С витаминине жана булага бай жана ар бир тилкеге 40 калорийден аз калориялуу диетаны кармангандар үчүн эң сонун жеңил тамак болот. Бул мөмөнүн сырткы көрүнүшү жагымдуу болбосо да, ичи таттуу жана кычкыл даамдуу мөмөлөргө толгон.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Ашкабактарды бышыруу үчүн же Halloween джек-о-чырагын жасоо үчүн колдонуу туура шаймандар жана бир нече көрсөтмөлөр менен кыйын эмес. Ашкабакты эки максатта кантип даярдоону үйрөнсөңүз болот. Кадам Метод 1дин 2: Бышыруу үчүн ашкабакты майдалаңыз Кадам 1.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Ашкабак пюреси же өз алдынча эзилген ашкабак-ашкабак пирогун, ашкабак печеньесин жана башка көптөгөн даамдуу күзгү тамактарды жасоо үчүн даамдуу база. Бул пюре жаңы куурулган жана тазаланган ашкабактан жасалат. Бул макалада жакшы ашкабакты кантип тандап, аны пюреге айлантуу керектиги түшүндүрүлөт.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Жалпысынан алганда, шпинат тоңуп калгандан кийин текстурада жумшарып калат. Бирок, даамы жана азыктуулугу жоголбогондуктан, тоңуп калган шпинатты дагы эле смузи жана башка тамактарга кайра иштетсе болот. Сактоо мөөнөтүн жогорулатуу үчүн, алгач шпинатты тоңдуруудан мурун кайнатып же бууга бышырсаңыз болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Fiddleheads - папоротниктин бир түрү (Matteuccia struthiopteris) жана скрипканын башына окшош болгон тегерек формасы үчүн лакап атка ээ болушкан. Fiddleheads аспарагусту эстетүүчү даамга ээ, бирок тоңдуруу жана даярдоо оңой болгону менен, тобокелчиликтер менен коштолот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Алча эң даамдуу жемиштердин бири. Анын таттуу даамы жана кичинекей өлчөмү аны көптөгөн адамдар арасында популярдуу кылат. Гилас уникалдуу даамынан тышкары, дайыма жегенде ден соолукка көптөгөн пайда алып келет, анын ичинде рак жана инфаркт ооруларынын рискин төмөндөтөт, ал тургай жакшы уйкуга өбөлгө түзөт.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Жегенге боло турган козу карындар көптөгөн формада жана өлчөмдө болот. Козу карындарды бышыруу үчүн жасай турган көптөгөн нерселер бар, козу карындарды колдонуу менен жөнөкөй тамактан баштап, аларды түрдүү соустар менен идиштерге колдонууга чейин.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Буу бышыруунун эң популярдуу ыкмаларынын бири болуп саналат, анткени сиз сууну кайнатып, буу менен жашылчаларды жумшак болгончо бышырасыз. Жаңы брокколи бууга бышырылганда даамдуу болот, бирок туура эмес буулантуу брокколинин түсүн өчүрүп, текстурада былжырлуу болуп калат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Киви мөмө деп аталган жемиш жөнүндө уктуңуз беле? Аты айтып тургандай, киви мөмөсү - булалуу жана көлөмү киви сортторунун бири. Мөмө -жемиш ширесинин көп өлчөмү жана абдан даамдуу даамынан улам даамдуу киви мөмөлөрү рецепттердин ар кандай түрүнө кайра иштетилет же түз жейт!
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Алмурут жегенди жакшы көрөсүзбү жана аларды дароо көп санда сатып алууну каалайсызбы? Алмуруттун сапаты жана даамы жыл бою өзгөрбөшү үчүн, аларды тоңдургучка тоңдуруп коюңуз. Бирок, тоңдуруу учурунда түсү менен текстурасы өзгөрбөшү үчүн, алмурутту биринчи сыйрып, С витамининин эритмесине чылап коюуну унутпаңыз, анан алмурутту кант сиропуна тоңдурууга же кургатуу менен кургатууга болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Апельсин жеп коюу жөнөкөй көрүнүшү мүмкүн, бирок даамын күчөтүү үчүн апельсинди тамактын башка түрлөрү менен жупташтыруунун көптөгөн жолдору бар. Бул макалада идиштерге апельсин кошуу боюнча кээ бир идеялар берилет. Мындан тышкары, апельсинди ар кандай жолдор менен тазалоо жана майдалоо боюнча кеңештер бар.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Гилас - жалгыз же десертке ингредиент катары жеген даамдуу жемиш. Бирок, эгерде аларды көп санда алсаңыз, алчаны иштетүү кыйын болот. Аны ыргытаардан мурун, аны тоңдургучта сактоого аракет кылып, кийинчерээк ырахат алыңыз! Алчаны контейнерлерге же полиэтилен баштыктарга сактоодон мурун, адегенде торттун идишине тоңдурууңуз керек.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Кок менен бышкан жүгөрү аба ырайы ысык болгондо ырахат алууга ылайыктуу азыктардын бири. Сиз май жана бир чымчым туз менен кошулган даамдуу жумшак таттуу жүгөрүнүн даамын татып көрө аласыз. Жакшы кабар, жүгөрү менен эч качан тажабайсыз, анткени аны иштетүүнүн ар кандай жолдору бар.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Канталупе же коон деп аталган жашыл териси жана кызгылт сары эти бар. Бул мөмө А, В, С жана К витаминдерине бай жана курамында калий, магний жана була бар. Коонду кесүү же жеш кыйын эмес, бирок уруктарды жээрден мурун алып салыш керек. Сиз бул коонду ар кандай жолдор менен жей аласыз, тактап айтканда, аны кабыгынан тазалап, кубиктерге бөлүп, смузи, шорпо катары же башка тамактарга кошуп жегенден кийин жей аласыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Пияз пиязга абдан даамдуу жана шорпого, таттуу пирогго жана башка тамак -аштарга даамдуу кошумча түзөт. Бир аз даярдансаңыз, пиязды тоңдуруп, бир нече ай сактай аласыз. Пиязды тоңдуруудан мурун жакшылап тазалаңыз. Бул жашылчаларды узак убакыт бою таза кармоо үчүн кайнатсаңыз да болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Бууга бышкан жашылчалар аш болумдуу гана эмес, оңой жана тез жасала турган тамак. Жалпысынан алганда, сиз жашылчаларды бышыруу үчүн колдоно турган бир нече жөнөкөй ыкмалар бар, жана алардын баарына бышыруучу, жабык идиш же микротолкундуу идиш сыяктуу жөнөкөй бышыруу куралдары керек.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Негизинен, күнүмдүк тамак -аш менюңузду пландаштырууда эске алуу керек болгон көптөгөн факторлор бар. Биринчиден, сиз тандаган меню даамдуу, аш болумдуу, бюджетиңизди шишитпейт жана ар бир адамдын тамактануу муктаждыктарын канааттандыра алат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эгер сиз тозоктун ашканасы телешоусун көргөндү жактырсаңыз, анда съемка учурунда ал жерде тамактануу түшүнүгү сизге жагышы мүмкүн. Тасмага чыныгы ресторан эмес, билет менен бара турган сахна коюлду. Чыныгы ашкана тажрыйбасы үчүн, сиз Гордон Рамсайга таандык болгон жана иштеткен оригиналдуу ресторандардын бирине барсаңыз болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Декоративдүү стол салфеткасы столдун жайгашуусун жакшыртат. Ар бир салфетканын бүктөмү жаңы үтүктөлгөн салфетка менен жасалышы керек. Кийинки кечки тамагыңызда майрамдык желдеткичтери, чөнтөктөрү, пирамидалары же роза гүлдөрү бар салфеткаларды колдонууга аракет кылыңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Жакын арада сизди кызыктырган бирөөнүн күтүүсүз кечеге татыктуу өзгөчө күнү барбы? Жакшы. Эми кандайдыр бир олуттуу жана жашыруун пландаштырууга убакыт келди. Бирок эч нерсе тоскоол болбошу үчүн, тымызын болуш керек. Эң мыкты сюрприздер ар дайым жакшы пландалган, алгачкы этаптарда бир нече адамдарды гана камтыйт жана албетте, сыр!
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Үйдө романтикалык кечки тамакка караганда өзгөчө болушу мүмкүн-жана бул дагы арзан. Эгерде сиз үйүңүздө өнөктөшүңүз менен романтикалык кечки тамакка ээ болгуңуз келсе, кечки тамакты баштоодон мурун кылдат пландаштырылган менюну даярдап, туура атмосфераны түзүү гана жетиштүү.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Буфет стилиндеги тамактар, эгерде сиз конокко көп сандаган конок чакырууну пландап жатсаңыз, жакшы идея. Банкеттин бул түрү конокторго бир столдон экинчисине өтүүдө тизилип, кандай тамакты жегиси келерин тандоого мүмкүнчүлүк берет. Эгерде сиз процессти этап -этабы менен өткөрүп, бир аз пландаштырсаңыз, буфетти өткөрүү кыйын эмес.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Досторуңуз менен өткөрүлгөн жөнөкөй чай этикеттин катуу эрежелерин талап кылбайт, бирок кант, сүт жана башка чай коштомолорун кантип берүүнү билүү зыян келтирбейт. чоң иш-чаралар үчүн, коноктор өздөрүнүн тамак-ашын жана суусундуктарын ала турган буфет стилиндеги иш-чараны өткөрүүнү кааласаңыз, формалдуу жайгаштырууну уюштурууну үйрөнүңүз же тамак-аш бөлүмүнө өтүңүз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Кээде жакшы партия уюштуруу керек. Досторуңузду бир жерден көрүүдөн артык эч нерсе жок. Бирок аны эмне үчүн? Жетиштүү пландаштыруу, туура тамактануу жана музыка, коноктордун тизмеси жана бир нече нерселер менен, сиздин кечеңиз сонун болот жана ал тургай салтка айланып кетиши мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
19 -кылымда чай ичүү салты Англияда башталган, бирок азыр бүткүл дүйнөгө жайылды. Алиса укмуштар өлкөсүндө Mad Hatterдин эксцентрик чай партиясын сүрөттөө менен ондогон жылдар бою күйөрманы болгон жана сылык же ушак сүйлөшүүлөр менен тамашалоо сүрөттөрү популярдуу маданиятта пайда болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Кечелер кызыктуу болушу мүмкүн, бирок аларды жасагысы келген адамдар үчүн стресс болушу мүмкүн! Кабатыр болбо. Бир нече ойлор бар (мисалы, көптөгөн адамдар, жерлер, көңүл ачуу ж. Б.). Чоң кечени өткөрүүнү баштоо үчүн биринчи кадамдарды карап көрүңүз.