Тамак -аш жана көңүл ачуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Өзүңүздүн кийимиңизди жасоо - бул ар кандай салатты кооздоонун кызыктуу жана оңой жолу. Көпчүлүк салат татымалдары сиздин ашканаңызда бар болгон бир нече ингредиенттерди талап кылат. Бул француз салатынын татымы эң сонун, анткени ал дени сак, жасалышы оңой жана каалаган салатка чачса болот.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Tripe - уйдун ашказанынын төрт бөлүгүнүн бири болгон тамактын бир түрү. Tripe (ар кандай жаныбарлардан келип чыгышы мүмкүн, бирок көбүнчө туяктуу айыл чарба жаныбары) жергиликтүү тамак -аштын маанилүү ингредиенти катары дүйнө жүзү боюнча керектелет.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Эгерде сиз уникалдуу десерт идеясын издеп жатсаңыз, өзүңүздүн асан -үсөнүңүздү Желло кылып көрүңүз. Бул бир аз убакытты талап кылса да, бул десертти жасоо процесси абдан жөнөкөй жана акыркы жыйынтык абдан жандуу жана балдарга да, чоңдорго да жагымдуу көрүнөт.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Жатакананын ашканасында же ашканада тамак жасагыңыз келсе дагы, спагетти сыяктуу даамдуу тамактарды жасай аласыз. Кесмени суу түтүгү же ысык суу жана май менен микротолкундуу мешке жегиңиз келеби, чечиңиз. Микротолкундуу меште бышыргандан кийин макаронду сүйүктүү даяр соусуңуз менен кызмат кылыңыз.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Үч чейрек бышырылган катуу кайнатылган жумуртка бир аз гана кайнатылган, андагы мазмун дагы деле суюк болчу. Эгерде сиз эртең мененки тамакка төрттөн үч бөлүгүн кайнатылган жумуртка бергиңиз келсе, балким фарфор жумуртка бышыргычты (жумуртка бышыруучу) сатып алсаңыз болот.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Чынында, ышталган чочконун эти - анын даамын байытуу үчүн тамеки тартуу процесси аркылуу бышырылган эт. Бул бышырылган деп эсептелсе да, этти керектөө үчүн коопсуз болушун камсыз кылуу үчүн, бышырылган бышырылганды сактап калуу эң жакшы, мисалы, казанда кууруу, гриль же гриль.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Эгерде сиз куурулган жумурткасы бар идиштерден жана кир ашканадан чарчап жатсаңыз, же эртең мененки тамак жасоонун тез жолун издеп жатсаңыз, микротолкундуу меште бышырылган жумуртканы жасоо оңой, оңой жана жок. баш аламандык ыкмасы. Курамы 2-3 жумуртка 1 аш кашык сүт 1 аш кашык май же бышыруучу спрей (милдеттүү эмес) Татымына жараша туз жана мурч (милдеттүү эмес) Кадам Метод 1дин 2:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Сиз таттуу картошканы мешке оңой бышырып, бир нече жөнөкөй ингредиенттер менен ырахаттана аласыз. Бышкан таттуу картошка жасоо үчүн, татымалдарды жана майды сүйкөөдөн мурун, алгач таттуу картошканы төрт чарчы кылып кесип алыңыз. Андан кийин, таттуу картошканы ар кандай тамактардын коштоосунда колдонууга болот.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Сары күрүч, куркума же шафран менен сары түстө (шафран гүлүнөн жасалган табигый боёк) көптөгөн өлкөлөрдө абдан популярдуу. Испан сары күрүч - көптөгөн испан (испан) тамактарынын негизги бөлүгү. Индонезияда адамдар көбүнчө туулган күндөрдү же башка өзгөчө учурларды белгилөө үчүн наси кунун жасашат жана күрүч салттуу түрдө кызмат кылардан мурун конус түрүндө жасалат.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Эгерде сиз крахмалы аз картошка пюресине дени сак альтернатива издесеңиз, түстүү капуста пюреси эң сонун тандоо болушу мүмкүн. Бул тамак картошка пюресинин текстурасын жана сырткы көрүнүшүн туурайт жана сиз өзүңүздүн табитиңизге ылайыктуу даамдарды жасай аласыз.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Табигый даамдарды толуктаган жана нымдуулукту сактаган соус менен берилсе, тамактын даамын жакшыртат. Бош адамдар татаал рецепттерди даярдоого убактысы болбошу мүмкүн жана көп убакытты жөнөкөй, бирок даамдуу жана оңой жасалуучу соус жасоого жумшашы мүмкүн.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Кургатылган татымал - бул ар кандай чөптөрдүн жана татымалдардын аралашмасы, аларды эттин түрүн бышыруу үчүн колдонсо болот. Эгерде сиз тоокту кургак жыпар жыттуу заттар менен татыткыңыз келсе, аны бышырардын алдында же бир канча убакыт мурун сүртүп койсоңуз болот.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Туздалган имбирь - жапон ресторандарында, айрыкча суши саткан кошумча ингредиенттердин бири. Бирок, сиз туздалган имбирдин даамдуу экенин билесизби, ар кандай куурулган тамактарга, салатка, же коктейлдерге жана ар кандай эт азыктарына гарнир катары колдонулат?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Киппер балыгы деген тамак жөнүндө уктуңуз беле? Чынында, кипер - бул Улуу Британиянын (Улуу Британия) элинин эртең мененки менюсунда негизги белок катары колдонулган ышталган сельдь. Улуу Британиянын көпчүлүк супермаркеттеринде ышталган сельдди жаңы же тоңдурулган түрдө сатып алууга болот, ал эми Индонезиянын өзүндө, көбүнчө чоң супермаркеттерде жана интернет -дүкөндөрдө бар продукциялар банкаларга салынган жана тамактын алдында бышыруунун кажети жок.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Сууну көп ичүү сергек жашоо образынын бир бөлүгү, бирок көп убакыттан кийин ал кызыксыз болуп калышы мүмкүн. Лимон ширеси менен балды колдонуу - бул суунун даамын кошуунун, ал тургай, пайдалуу жактарын кошуунун кызыктуу жолу. Болгондо да, бал лимон суусу суук тийгенде же жөтөлгөндө ичүүгө абдан жагымдуу.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Пирогду жасоого көп убакыт кетет, бирок натыйжасы татыктуу болот. Эгерде сиз пирожныйларды талап кылган рецептти колдонуп жатсаңыз жана тоңдурулган версияңыз жок болсо, анда өзүңүз жасай аласыз. Бул рецепт сизге камырдан камыр жасоонун эки башка жолун айтып берет.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Мас болуу оңой. Ичкилик ичүү жана мас болбоо абдан кыйын. Эгерде сиз ичүүнү токтотууну же көп ичпөөнү кааласаңыз, анда спирт ичимдигин азайтуунун көптөгөн жолдору бар. Эсиңизде эң негизгиси-өз көз карашыңызды карманыңыз-эгер сиз мас болгуңуз келсе, бул сиздин чечимиңиз, башка бирөөнүн эмес.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Шилдүү суу адамдар жинди болгон нерсеге айланды жана аны түшүнүү оңой. Шилдүү суу ичүүнү жактаган адамдар, щелочтуу суу метаболизмди жогорулатат, кандагы кычкылдыкты төмөндөтөт жана денеңизге ар кандай пайдалуу заттарды тезирээк сиңирүүгө жардам берет деп ырасташат.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Эгер сизге күн сайын көбүрөөк суу ичүү кыйын же көп учурда каалабаса, лимон суусун жасап көрүңүз. Сууга сергитүүчү жана даамдуу суусундук жасоо үчүн жөн эле лимон, лайм же экөөнү кошуңуз. Лимон жана лайм ширеси кечки тамакка көрктүүлүктү кошуп, ошондой эле күн бою ырахат ала турган даамдуу суусундукту жасай алат.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Сабиз ширеси - бета -каротинге, A, B, C, D, E жана K витаминдерине, кальций, фосфор жана калий сыяктуу минералдарга бай даамдуу жана аш болумдуу суусундук. Сабиз териге, чачка жана тырмакка, ошондой эле боордун иштешине эң сонун жардам берет, ошондуктан үйдө сабиз ширесин жасоо денеңизге пайдалуу заттарды берүүнүн акылдуу жолу.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Сиз аткарууга тийиш болгон смузи каалоосун башыңыздан өткөрүп жатасызбы? Бирок үйдө көп материалдар жокпу? Маанилүү эмес! Жөн эле блендер жана төрт ингредиент менен, жайкы ысык суусундук бир стаканда 5 мүнөттүн ичинде жеткиликтүү болот-жана 100% ийгиликке жана даамга кепилдик.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Бир стакан жаңы сыгылган апельсин ширесинин канааттануусу эч нерседен кем эмес. Андан ырахат алуу үчүн сизге бир нече мүнөт керек болот, бирок бул аракетке татыктуу. Аны ширелеп көрүңүз; албетте, кайра бөтөлкөдөгү ширеге кайтып келүүдөн тартынасыз!

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Сиз чыдамдуу болуп, эки ай убакыт бөлсөңүз, нони ширесин оңой жасай аласыз. Бул ширеде камтылган ден соолукка пайдасын колдоо үчүн кошумча изилдөөлөр керек болсо да, көптөгөн адамдар күн сайын 30 мл нони ширесин азыктык кошумча катары колдонушат.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Алоэ вера ширеси - бул смузи же башка суусундуктар менен ыракаттануу үчүн даамдуу жана аш болумдуу суусундук. Алоэ вера өсүмдүгүнүн гелин колдонуу сезгенүүнү басаңдатуу, сиңирүүнү жакшыртуу жана кандагы кантты көзөмөлдөө үчүн да белгилүү. Алоэ вера ширесин жасоо бир аз татаал болушу мүмкүн.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Суюктукту үзгүлтүксүз ичүү ден соолукту чыңдоонун маанилүү компоненти болуп саналат, бирок көптөгөн адамдарга күн сайын жетиштүү суу ичүү кыйын. Бадыраң суусу бул маселени чечүүнүн эң сонун жолу, ширелердин, газдалган суусундуктардын жана башка суусундуктардын калориясыз даамын кошот.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Жаңы пассивдүү мөмө -жемиш ширеси - таттуу жана кычкыл даамдардын аралашмасы бар, эч кимге окшобогон тропикалык даамы бар суусундук. Бирок, эгер сиз эч качан жаңы кумарлуу мөмө сыгып көрбөсөңүз, калың кабыгын кесип, анан целлюлозаны алып салуу кыйын көрүнүшү мүмкүн.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Лонг Айленд муздак чайы - арак, джин, жеңил ром (жеңил ром), текила, үч сек, лимон ширеси, жөнөкөй сироп жана коладан жасалган популярдуу коктейль. Чынында, бул суусундукта муздак чай жок. Бул тамак ушундай аталып калган, анткени бардык ингредиенттер аралаштырылганда бир стакан муздак чайга окшош.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Мило - бул Nestlé тарабынан чыгарылган шоколаддан жасалган ичимдик. Мило Австралиядан келген жана дүйнөнүн ар кайсы бөлүктөрүндө, анын ичинде Азия, Океания, Африка жана Латын Америкасында абдан популярдуу. Мило - бул ар тараптуу суусундук жана аны кызмат кылуунун ар кандай жолдору бар, анткени аны көп адамдар ичишет.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Бир караганда, манго тазалоо үчүн оңой көрүнөт. Бирок, манго тазалоо көбүнчө артында жагымсыз жабышчаак суюктукту калтырат. Мындан тышкары, ортодогу чоң манго үрөнү уруктун айланасындагы манго этин кесүүнү кыйындатат. Мангону тазалоонун бир нече жолдору бар, бул сизге бул жаңы жемиштен ырахат алууну жеңилдетет.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Анар - бул даамдуу жана экзотикалык мөмө, анын ден соолукка пайдасы үчүн көп макталат. Күнүмдүк рационуңузга анарды кошуу диетаңызга була, калий жана С витаминин кошуунун эң сонун жолу. Эгерде сиз анарды жакшы көрсөңүз жана аны жөөнүн башка жолдорун издесеңиз, же анарды татып көргүңүз келсе, анда жооп бул жерде.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Коондун терисиндеги кызык сызык көптөгөн сатып алуучулар үчүн Плутон планетасынын картасы сыяктуу кызыктай болушу мүмкүн. Бул жыпар жыттуу мөмөнүн сырларын ачыңыз жана таттуу, бышкан коонду кантип алууну үйрөнүңүз. Кадам 2 ичинен 1 -бөлүк:

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Таттуу картошка - А витамини, С витамини, клетчатка жана калийге бай көп кырдуу тамак. Таттуу картошканы да ар кандай жолдор менен бышырууга болот (кайнатылган, ал тургай куурулган картошка). Балким, таттуу картошканы бышырардан мурун майдалаш керек, же сизде көптөн бери сакталып келе жаткан таттуу картошкаңыз бар жана алар бузулуп кете электе тоңдуруп салгыңыз келет.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Англисче баклажан же Америкада баклажан деп аталган баклажандын ар кандай формасы, өлчөмү жана түсү бар. Эң популярдуулугу чоң кызгылт баклажан. Баклажан бышыруу кыйын эмес, бирок кээ бирөөлөр кандайдыр бир себептерден улам андан баш тартышы мүмкүн.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Шпинат - чийки же бышырылган жашыл жалбырактуу жашылча. Шпинатты бышыруунун көптөгөн жолдору бар, мисалы, кайнатуу, бышыруу жана каймак сыяктуу эзүү. Шпинатты туз менен суудан башка эч нерсе кошпой кайнатса болот, бирок бышырылган жана эзилген пюре эң сонун даам үчүн бир нече кошумча ингредиенттерди талап кылат.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Козу карындар даамдуу, аш болумдуу, ар тараптуу жана дээрлик бардык тамакка күчтүү даам кошо алат. Бирок, козу карындар туруктуу тамак -аш ингредиенттери эмес. Бир нече күндүн ичинде кычыткы чирий баштайт, демек ал чирий баштайт. Грибоктун чокусунан өткөндүгүнүн ачык белгилери - түсүнүн өзгөрүшү, былжырлуу каптоо жана жагымсыз жыт.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Апельсинден алынган май жагымдуу жыт жана күчтүү эритүүчү касиетке ээ болгондуктан тазалоо каражаттарында жана тамак -аш рецептеринде кеңири колдонулат. Бул майдын ден соолукка көптөгөн пайдасы бар экени да белгилүү. Сиз апельсин майын бир нече апельсин кабыгынан ар кандай колдонуу үчүн жасай аласыз.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Шабдалы - Кытайдан Батышка көчүп кеткен, дүйнө жүзү боюнча эң популярдуу мөмөлөрдүн бири (биздин заманга чейинки 1000 -жылы табылган). Кытайда келиндер үйлөнүү тоюнда шабдалы гүлүн алып келишет. Байыркы римдиктер бул мөмөнү "фарс алмасы"

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Сабиз - дени сак гана эмес, туура иштетилгенде даамы абдан даамдуу болгон тамыр жашылчалардын бири. Мындан тышкары, сабизди да оңой жана тез бышырууга болот, ошондуктан алар диетага отурган адамдар үчүн ашкана менюсу катары колдонулат. Жалпысынан алганда, сабизди тазалап, майдалагандан кийин түз эле мешке кайнатып, мешке кууруп, мешке же микротолкундуу мешке бышырып, куурулган табада бышырып же тостерде бышырууга болот.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Инжирдин таттуу даамы жана жыты бар. Инжирди көбүнчө кургак жешет, бирок жаңы анжирди жеш оңой. Инжирди көбүнчө эч кандай тамак -аш коштолбой жешет, бирок башка көптөгөн тамак -аштар жана даамдар менен жупташса болот. Бул жерде анжирди эң жакшы жегенге байланыштуу көрсөтмөлөр бар.

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01

Сарымсактын тиштерин кантип туура даярдоо керектигин билүү маанилүү ашпозчулук чеберчилик жана ар кандай тамактарга кызмат кылууда абдан пайдалуу болот. Бактыга жараша, туура кесүү техникасын үйрөнүү бир нече мүнөткө созулат! Бир аз машыгуу менен, сиз беш жылдыздуу ашпозчу сыяктуу сүйүктүү тамагыңызга таттуу сарымсак кошо аласыз.