Тамак -аш жана көңүл ачуу
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Куурулган күрүч жумуртка, жашылча жана соус менен куурулган бышкан күрүчтөн жасалат. Сиз ар кандай жашылчаларды же протеин булактарын кошо алгандыктан, куурулган күрүч калдыктардан жасалган ыңгайлуу тамак болушу мүмкүн. Адаттагыдай жапон куурулган күрүчү хибачиде, бети ачык грильде бышырылат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Бадамдын курамында ар кандай витаминдер бар, мисалы, толук В витаминдери жана E. Мындан тышкары, бадам магний, темир, калий, жез жана цинкке да бай. Бадамды кантип кууруу керек экенин билүү үчүн бул макаланы окуңуз. Кадам Кадам 1.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сүт кошулган күрүч, Түндүк Америкада күрүч пудинги, испан тилдүү өлкөлөрдө arroz con leche жана Индияда хеер деп да аталган, ар кандай жолдор менен бышырууга боло турган даамдуу десерттер. Сүт сыяктуу бышкан күрүчтү колдонуңуз, же туура келген консистенцияны алуу үчүн күрүчтү күрүчкө караганда көбүрөөк сүт менен бышырыңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Куурулган кунжут ар кандай рецепттерде колдонулуп, кошумча даам жана кытырак болуу үчүн ар кандай тамактардын үстүнө чачылышы мүмкүн. Чийки кунжутту кууруу оңой жана тез болот, эгерде алар күйүп кетпеши үчүн аларды байкап турсаңыз. Кадам Метод 3:
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Наси Сусу - бул өзгөчө учурларда же айдын биринчи күнү эртең мененки тамак үчүн даярдалган салттуу Шри -Ланканын өзгөчө тамагы. Кээ бир Шри -Ланкалыктар бул ийгилик тамагы деп эсептешет. Бул тамакты жасоо оңой жана абдан даамдуу. Бул рецепт үч порцияга ылайыкталган.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Ким куурулган мисте жегенди жакшы көрбөйт? Таң каларлык даамга ээ болуудан тышкары, куурулган мистенин ден соолукка тийгизген ар кандай пайдалары бар, аларды салат, печенье, нан менен аралаштырууга, атүгүл түз жегенге ылайыктуу кылат. Мешиңиз жокпу?
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Арахис майы - ашканада оңой жана арзан жасай турган ингредиент. Өз жер жаңгак майын жасоо дүкөндөрдө сатылган коммерциялык жаңгак майына караганда ден-соолукка пайдалуу болушу мүмкүн, анткени үй жаңгак майы консервантсыз. Эгерде сиз жержаңгактын жакшы жана арзан сатуучусун таба алсаңыз, анда жаңгак майын жасоо да үйдө жасалган даамдуу жержаңгак майын берип жатып акчаңызды үнөмдөөгө жардам берет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сынган күрүч же күрөң күрүч кадимки ак күрүчкө караганда аш болумдуу жана дени сак жана толтуруучу болушу мүмкүн. Күрөң күрүч бышыруу абдан жөнөкөй жана оңой, бирок жөнөкөй ак күрүчкө караганда бир аз көбүрөөк суу жана убакытты талап кылат. Бул жерде күрөң күрүчтү бир нече ыкмалар менен кантип бышыруу керек.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Пекан жаңгагы пирогу - ыраазычылык, Рождество жана башка кыштын суук күндөрүндө өзгөчө даамдуу болгон таттуу десерт. Бул рецептте пекандар майдын пирогунун кабыгынан таптакыр айырмаланган кантка негизделген толтуруу менен аралаштырылат. Пекан пирогун нөлдөн кантип жасоону үйрөнүү үчүн окуңуз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Макадамия жаңгактары бышырылганда же куурулганда да жарылышы өтө кыйын. Кадимки жаңгак сындыруучу бул жаңгактарды жара албайт жана аларды балка менен жаруу сыяктуу башка катаал ыкмалар ичиндеги жумшак жаңгактардын талкаланышына алып келиши мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Булгур - жарым бышырылган, кургатылган жана майдаланган дан азыктары. Булгур - көбүнчө Жакынкы Чыгыш, Түштүк Азия жана Европанын тамактарында колдонулган дан. Булгурду кайнак суу менен тез бышырып, андан кийин татымына жараша рецепттерге колдонсоңуз болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Кара күрүч - орто бышкан күрүч, аны даярдоо оңой жана башка рецепттерде колдонууга оңой. Бул күрүч бышкандан кийин кочкул кызгылт түскө боёлот жана жумшак текстурасы менен өзгөчө даамга ээ. Башка күрүчтөн айырмаланып, кара күрүч күрүч бышыргычта жакшы бышпайт.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Ашказан ушунчалык ачка, бирок сиз жаңы эле бышырган күрүч өтө былжырак, жабышчаак жана даамдуу эмес болуп калдыбы? Кабатыр болбо! Чынында, текстурасы өтө жумшак болгон күрүчтү дагы деле жакшыртууга болот, билесиз! Мисалы, күрүчтүн курамындагы ашыкча суюктукту буулантып же агызып көрүңүз, же күрүчтү андан даамдуу башка ар кандай тамактарга айлантыңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Туура жасалганда, пинто буурчак бышкандан кийин жумшак жана назик болот. Көпчүлүк адамдар пинто буурчакты мешке бышырышат, бирок буурчакты жай меште даярдаса болот. Төө буурчакты алдын ала чылап коюу сунушталган жолдордун бири. Пинто буурчак жасоодо сиз билишиңиз керек болгон нерселер.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Champorado - жабышкак күрүчтөн, сүттөн жана шоколаддан жасалган салттуу филиппиндик эртең мененки тамак. Бул даамдуу жана таттуу тамак көбүнчө батыш өлкөлөрүндө десерт катары берилет. Филиппинде көптөр жакшы көрүшсө да, кемчиликсиз шампардо жасоо оңой эмес.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Ашпозчулук - дээрлик ар бир адамдын колунан келе турган нерсе. Тамак жасоо - бул сиздин күнүңүздү бүтүрүү үчүн эс алуучу, бирок пайдалуу жол жана аны татаалдаштыруунун кажети жок. Күрүч - ар кандай аймактык ашканалардын универсалдуу негизи. Күрүч - бул негизги тамак жана эгер сиз бул негизги кадамдарды аткарсаңыз, жасоо оңой.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сиз чала бышкан жержаңгак жеп көрдүңүз беле? Жийиркеничтүү болгондон тышкары, жаңгакты туура эмес бышыруу тамактан ууланууга жана тамак сиңирүүгө алып келиши мүмкүн! Мунун себеби фитохаемагглютинин же гемагглютинин деп аталган жаңгактын курамындагы пектиндин мазмуну.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Чыныгы жаңгак сортуна кирген башка жаңгактар сыяктуу эле, мүйүзү же көбүнчө эмен жаңгагы / эмен дарагынын үрөнү катары белгилүү болгон азык заттарга бай жана мурун ар кандай тамак -аш жана суусундук рецептерине кайра иштетүү үчүн популярдуу.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Үйдө төө буурчак бышыруу - бул кийинки тамакка даамдуу даам жана көп азык кошуунун оңой жолу. Була, протеин жана антиоксиданттарга бай жаңгактар көптөгөн тамак -аштар үчүн универсалдуу база гана болбостон, ден соолукка көптөгөн пайдасын тийгизет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Арпа же арпа көптөгөн маанилүү минералдарды камтыган жаңгактын даамы бар жогорку булалуу дан болуп саналат. Арпа даамдуу тамактар үчүн идеалдуу, ачыткандан кийин спиртке айландырылышы мүмкүн. Кантип бышырылганына жараша, арпа жумшак же чайноочу текстурага ээ болушу мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Ашкабактын үрөнү Пепита деп да аталат. Бул уруктар көбүнчө ашкабакта жана башка ашкабак урууларына тиешелүү өсүмдүктөрдө кездешет. Ашкабактын үрөндөрүнүн көбү ак же сары кабыкта сакталат, бул дагы кабык деп аталат. Үрөндөрдүн өзү жашыл жана жалпак.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Кара буурчакты даярдоо көп убакытты талап кылат, бирок анын жасаган назиктиги бул аракетке татыктуу. Бул даамдуу буурчакты бышыруу үчүн сизге туруктуу тамак, кайнак суу жана, албетте, кара буурчак керек. Кадам 3 -метод 1: Кара буурчакты жуу Кадам 1.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Буурчак буурчак, ошондой эле ражма деп аталат, көбүнчө Индия жана Батыш тамактарында колдонулуучу негизги азык. Жалпысынан алганда, кызыл буурчак шорпо, чили, карри, салат жана күрүчкө негизделген ар кандай тамактарга кайра иштетилет. Төө буурчак протеинге жана витаминдерге абдан бай болгондуктан, аларды эттин ордуна колдонсоңуз же түз жесеңиз болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Буурчак - дени сак жашылча жана даярдоого оңой. Сиз аны түз жей аласыз, салат аралашмасын жасайсыз, тоок эти менен бышырсаңыз болот ж. Консерваланган буурчакты даярдоо жана бат бышыруу да оңой. Даамдуу буурчак консерваларын берүү үчүн аларды кайнатып, кууруп же микротолкундуу мешке салсаңыз болот!
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Адзуки буурчактары көбүнчө япон, кытай жана корей тамактарында колдонулат, бирок сиз бул буурчактарды азиялык тамактарда жана сүйүктүү америкалык менюңуздагы башка буурчактардын ордуна колдоно аласыз. Бул буурчак башка буурчакка салыштырмалуу протеинге бай жана аз калориялуу, анын ичинде кара буурчак, буурчак, пинто буурчак, ак буурчак жана нокот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Буурчак өсүмдүктөрүн билүүчүлөр үчүн жасмык буурчак өсүмдүктөрүнүн жөнөкөй версиясы сыяктуу сезилиши мүмкүн. Чынында, жасмык - бул төө буурчактын бир түрү, ал абдан пайдалуу, билесизби! Жасмыктын протеинге жана булага бай болушунан тышкары, калориялары да өтө төмөн, ошондуктан диетага отургандардын керектөөсү үчүн жакшы.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Буурчак (буурчак) көбүнчө жаңы, тоңдурулган же консерваланган түрдө сатылат. Жаңы буурчакты түшүм жыйноо маалында сатып алууга болот, ал эми тоңдурулган буурчак жыл бою жеткиликтүү. Жаңы буурчак бүтүндөй сатылат жана бышканга чейин кабыгынан тазаланышы керек.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Бөлүнгөн кызыл жасмыктар-бул тез бышырылуучу жасмыктар, алар даамдуу коюу шорпого жасалат. Кургатылган кызыл жасмык чындыгында кызгылт сары түстө, кээде Египеттин жасмыгы деп да аталат. Окуу үчүн кадимки кызыл жасмык, кызыл карри жасмыгы же дал, салттуу кызыл жасмык шорпосун бышырууну үйрөнүңүз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Тоок куурулган күрүч - көптөгөн өлкөлөрдөгү кытай ресторандарында популярдуу тамак. Тоок куурулган күрүч - бул үй шартында эң сонун рецепт, анткени аны даярдоо үчүн муздак күрүч, жумуртка, тооктун кесимдери жана жаңы же тоңдурулган жашылчалардын калдыктарын колдонсоңуз болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эгерде сиз кадимки куурулган күрүчтү жөөдөн чарчап жатсаңыз же нигериялык адистиктерди сынап көргүңүз келсе, нигериялык куурулган күрүчтү жасаңыз. Күрүчтү бышканга чейин бир нече мүнөт кайнатыңыз. Жыпар жыттуу заттарды аралаштырылган жашылчаларды жумшак жана жыпар жыттуу болгонго чейин кууруңуз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Лимон күрүчү - бул даамдуу рецепт, ал ар тараптуу жана түшкү тамакка эң сонун! Сиз аны каалаганыңыздай жөнөкөй же көрктүү кылып кызмат кыла аласыз жана бышыруу үчүн бир нече мүнөт талап кылынат. Сиз негизги лимон күрүчүн жасай аласыз же жаштарга да, карыларга да жаккан салттуу түштүк индиялык тамакты жасай аласыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Жакшы чили салттуу түрдө бышырылат жана бир нече саатты талап кылат, бирок казан менен сиз бардык ингредиенттерди аралаштырып, бышырууга уруксат бериңиз. Чилиңизди эртең менен даярдап, түштөн кийин үйгө келип, кургатылган буурчак жана көптөгөн татымалдар менен жасалган жыпар жыттуу тамактын жыты келип турат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Жер жаңгак майы шарлары - бул ар кандай учурга, каалаган күнгө жана күндүн каалаган убактысына эң сонун мамиле. Ар ким (арахис майын жакшы көргөн) аны жакшы көрөт. Берилгенде, бул шарлар бат эле түгөнөт! Топторду жасоону баштоо үчүн төмөнкү кадамдарды аткарыңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Бир нече мүнөттө даяр, жумуртка куурулган күрүч - чексиз сандагы ингредиенттер менен аралаштырыла турган жана эч качан көңүлүн калтырбаган даамга ээ боло турган негизги тамак. Бул даамдуу тамактын жөнөкөй рецеби бар жана аны тез тамактануу же сонун закуска катары колдонсо болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Жержаңгак майынан жасалган тоңдуруу - бул таттуу, кекстерди жана күрүчтөрдү толуктоо үчүн тез жана оңой жасалган ар кандай даамдары бар каймак май. Арахис майын тоңдуруу жөнөкөй кылып жасалышы же башка даам үчүн башка ингредиенттер менен айкалыштырылышы мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сиз тез бышырыла турган жаңы рецептти сынап көргүңүз келди беле? Төмөндөгү оңой рецепт дагы ого бетер толкундандырат! Курамы Макарон же кесме (татымына жараша) Туз (татымал үчүн) Жумуртка 2 аш кашык сары май Татымал (макарон/кесме үчүн) Кадам Кадам 1.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Үйдө жасалган лазаньядан башка сооротуучу нерсе жок. Кээде өз кесмеңизди жана лазаняңызды жасоону убара кылгыңыз келбеген учурлар болот. Бул жерде кайнатылган кесме менен абдан даамдуу лазьяны кантип бышыруу керек. Бул убакытты үнөмдөйт жана аны жеген ар бир жүзгө жылмаюу тартуулайт.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Кесме негизги же кошумча тамак катары ылайыктуу тамак -аш ингредиенти болуп саналат. Кесме үчүн эң жөнөкөйдөн эң татаалына чейин көптөгөн рецепттер бар. Бирок сиз билишиңиз керек, кесменин ар бир түрүнүн тамак жасоо убактысы жана ыкмасы ар башка, бирок баары дагы эле оңой.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Рамен - бул окуудан башка убактысы жок бош адамдар же студенттер үчүн идеалдуу тез жана ыңгайлуу тамак. Жеткиликтүү баасына карабастан, рамен - өтө аз пайдалуу заттарга ээ болгон азык. Кээ бирөөлөр рамендин даамы жагымдуу деп табышат, башкалары болсо мышык текстурага ээ деп ойлошот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Аль Денте - италиялык термин, "тишке туура келет" дегенди билдирет. Al dente макароны - бул туура бышкан макарон - өтө катуу эмес, бирок өтө жумшак эмес. Ушундан улам текстурасы тиштер үчүн идеалдуу, даамы даамдуу! Кадам Кадам 1.