Такталбаган чындык, көз караштын өзгөрүшү дүйнөнү башка терезеден көргөндөй. Күнүмдүк жашоодо ар кандай көз караштарды таануу жана эске алуу өзүн өзү өнүктүрүүнүн маанилүү аспектиси болуп саналат. Белгиленген көз карашты өзгөртүү оңой эмес, бирок сиз өзүңүзгө жана башкаларга болгон көз карашыңызды бирдиктүү ыкманы колдонуу менен өзгөртө аласыз.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Көз карашыңызды баалоо
Кадам 1. Сиздин көз карашыңыз жана ал сиздин жашооңузду кандайча калыптандырганын ойлонуп көрүңүз
Сизди жана жашооңузду калыптандырган ар кандай көз караштар жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Бул ой жүгүртүү активдүү өзгөрүүлөргө болгон биринчи кадам.
- Көрүүнү жана ойлонууну жеңилдетүү үчүн көз карашыңызды кагазга жазыңыз. Керек болсо, ар бир көз караш боюнча эскертүүлөрдү же комментарийлерди бериңиз.
- Өзгөрүүнү оңой кылуу үчүн өз көз карашыңызды чынчылдык менен жазыңыз.
- Бул перспектива сиздин мүнөзүңүздү кандайча калыптандырары жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Сиз терс адам катары калыптандыңызбы же азыраак тобокелге барууга даярсызбы?
- Мисалы, эгер сиз аялдар мамлекет башчысы же башкаруучу директор боло албайт деп ишенсеңиз, муну чынчылдык менен моюнга алып, анан бул көз караш сиздин жашооңуздун бардык аспектилерине кандай таасир этерин жана кандай калыптанарын ойлонуп көрүңүз. Бул көз караш аялдарга болгон көз карашыңызга терс таасирин тийгизери ачыкка чыгышы мүмкүн.
Кадам 2. Булакты сиздин көз карашыңыз менен ойлонуп көрүңүз
Перспективалар сиз төрөлгөндөн баштап калыптанат жана ар кандай факторлордун таасиринде болот, мисалы: үй -бүлө, билим жана жашоо тажрыйбасы. Сиз таасирдүү нерселерди эске алуу менен учурдагы перспективаны реформалай аласыз.
- Сиз баштан өткөргөн нерселер, мисалы: оору, саякат, жумуш, дин, саясат, телевизор көрүү адаттары жана китеп окуу сиздин көз карашыңызды көрсөтөт. Бул нерселерге жана айланадагы жашоого болгон көз карашыңды башкалардын тажрыйбасы аркылуу кеңейтүү менен өзгөртө башта.
- Айланаңыздагы адамдар, анын ичинде үй -бүлөңүз жана досторуңуз, өзүңүзгө жана жашоого болгон көз карашыңызга таасир этет. Эгерде сиз өзүңүздү белгилүү бир адам же адамдардын түрү менен чектесеңиз, көз карашыңызды өзгөртө албайсыз.
- Билим берүү жана окуу сиздин көз карашыңызга чоң таасирин тийгизет. Эгерде сиз жаңы нерселерден алыстасаңыз, перспектива өнүкпөйт.
3 -кадам. Көз карашың өзгөрсө, жашооң кандай болорун элестет
Учурдагы көз карашыңыз жана аны калыптандыруучу нерселер жөнүндө ойлонгондон кийин, көз карашыңыз өзгөргөндөн кийин жашай турган жашооңузду элестетиңиз. Бул ыкма сизге артыкчылыктарды көрүүгө жардам берүүдөн тышкары, дароо өзгөртүүлөрдү киргизүүгө түрткү берет.
- Өзгөрүүлөрдү чөптүн үстүндө жатып асманга карап баштаңыз. Жашоого башкача карагандан кийин, бир нерсе башкача экенин жана күнүмдүк жашоодо нерселерди көрүүнүн дагы бир көз карашы бар экенин түшүнөсүз.
- Өзүңүзгө башка адамдар жөнүндө чыгармачыл, терең суроолорду бериңиз, анан "эмне болсо" жөнүндө ойлонуп көрүңүз, ошондо сиз көз карашыңыздын өзгөрүшү сизди жана башка адамдарга болгон көз карашыңызды өзгөртө алат.
- Мисалы, эгер сиз аялдын мамлекет башчысы же башкаруучу директор болууга жөндөмдүү экенине ишенсеңиз эмне болорун ойлонуп көрүңүз. Сиздин кесиптештер жана башкалар менен болгон мамилеңиз жакшырабы? Бул көз караш жеке карьераңызды же жашооңузду колдой алабы?
3төн 2 бөлүк: Башка адамдардын көз карашын эске алуу
Кадам 1. Башка адамдардын көз карашы ар башка экенин моюнга алуу
Ар кимдин өзүнүн көз карашы жана пикири бар, ал алардын тажрыйбасынан улам калыптанат. Башка адамдардын ар кандай көз караштары бар экенин моюнга алуу, өзүңүздүн көз карашыңызды комплекстүү кароого жана аларды өзгөртө баштоого жардам берет.
- Сиз ойлонуп, туура деп ойлогонуңузга кароонун жалгыз жолу эмес экенин моюнга алмайынча өзгөрүүлөрдү жасай албайсыз.
- Мисалы, эгер сиз аялдар мамлекет башчысы же президент директор боло албайт деп ишенсеңиз, көптөгөн адамдардын көз карашы ар башка экенин билиңиз. Эгер баары сиз менен макул болсо, албетте, бул дүйнөдө мамлекет башчы аялдар жок.
Кадам 2. Кимдир бирөөнү өзүнүн көз карашын жана бул көз карашты түзгөн нерсени талкуулоого чакыр
Эгерде сиз башкача көз карашта болгон адамды билсеңиз, баарлашыңыз жана пикир алмашыңыз. Бул сүйлөшүүлөр башка адамдын көз карашын түшүнүүгө жана сиздин көз карашыңызды өзгөртө турган маалымат булагы болууга мүмкүндүк берет.
- Мүмкүн болушунча ал ишенип жаткан перспективалар жана аларды калыптандырган нерселер жөнүндө сураңыз.
- Ал убакыттын өтүшү менен көз карашын өзгөртүп, өнүктүргөнүн сураңыз.
3 -кадам. Башкаларды урматтаңыз жана урушпаңыз
Башка адамдын көз карашын урматтаңыз жана анын пикири менен талашып -тартышпаңыз. Ошентип, сиз анын көз карашы жөнүндө ойлонуп, ал сизге ылайыктуубу же жокпу, көрө аласыз. Пикир келишпестиктер болсо дагы, сиз анын жакшы идеяларын колдонуп, өз көз карашыңызды өзгөртө аласыз.
Сиздин көз карашыңызга дал келбесе дагы, сиз ар бир сүйлөшүүдөн сабак алаарыңызды унутпаңыз. Мушташуу сиздин өнүгүүңүзгө тоскоолдук кылуунун пайдалуу жолу эмес
3төн 3 бөлүк: Көз карашыңызды кайра аныктоо
Кадам 1. Сиздин көз карашыңызды калыптандыруучу сиз экениңизди моюнга алыңыз
Көз карашты өзгөртүү үчүн, сиз аны калыптандырган өзүңүз экениңизди жана сиз ишенген перспективанын кандайча калыптанарын аныктай турганыңызды моюнга алышыңыз керек. Бул өзгөртүүлөрдү киргизүү үчүн керектүү кадамдарды жасоого мүмкүндүк берет.
- Көз карашты калыптандыруу жөндөмүңүз бар экенин билүү боштондукка чыгарат жана жашоону улантуу үчүн сооронуч сезимин берет.
- Мисалы, эгер сиз терс ойлоого жакын болсоңуз, анда позитивдүү нерселерге гана көңүл бурууга аракет кылыңыз. Позитивдүү көз карашты өзгөртүү үчүн терс нерселерди этибарга албаңыз жана терс таасирлерден арылыңыз.
2 -кадам. Өзүңүздү өнүктүрүүнүн үстүндө иштеңиз
Көз карашты реформалоонун бир жолу - өзүн өнүктүрүү үчүн ар кандай маалымат булактарын жана пикирлерди карап чыгуу. Эгерде сиз үйрөнгүңүз келбесе, өсө же өнүгө албайсыз жана билимди кеңейтүү - бул перспективаны реформалоонун эффективдүү жолу.
Өзүн өзү тарбиялоонун ар кандай булактары бар, мисалы, курстан өтүү, китеп окуу, саякатка чыгуу же жөн эле башка адамдар менен баарлашуу, көз карашты өзгөртүү үчүн маалымат булагы болушу мүмкүн
3 -кадам. Курска катышыңыз же үзгүлтүксүз окуу ишмердүүлүгүнө кошулуңуз
Курстарды, лекцияларды алуу же кесиптик билим алуу аркылуу билим берүүнү жана окутууну улантыңыз. Интеллектуалдык көндүмдөрдү өркүндөтүү ар кандай көз караштарга дуушар кылат жана өзүңүздүн көз карашыңызды өзгөртөт.
- Класста же интернетте курстарды, лекцияларды, семинарларды же башка билим берүү программаларын алыңыз. Көптөгөн университеттер коомчулукка онлайн сабактарды же лекцияларды ачышат.
- Практикалык тажрыйбага негизделген окутуу жана өзүн-өзү өнүктүрүү көз караштарды өзгөртүү үчүн абдан пайдалуу.
Кадам 4. Ар кандай маалымат каражаттарын жана маалымат булактарын окуңуз
Ар кандай басылмаларды окуу ар кандай пикирлерге жана көз караштарга дуушар кылат. Бул ыкма сиздин көз карашыңызды реформалоого жардам берет.
- Ар кандай маалымат каражаттарынан, мисалы, гезиттерди, журналдарды, веб -сайттарды жана китептерди окугандыгыңызды текшериңиз.
- Ар кандай көз караштан келген окууларды тандаңыз. Мисалы, эгер сиз либерал саясатчылардын же жаңы маалымат булактарынын комментарийлерин окусаңыз, аларды консервативдүү саясатчылардын же башка булактардын комментарийлери менен салыштырып, алар сунуштаган маселелер же аргументтер боюнча ар кандай көз караштарды билиңиз.
5 -кадам. Мүмкүн болушунча көп саякаттаңыз
Саякаттоо менен дүйнөнү кыдыруу мүмкүнчүлүгүн колдонуңуз. Бул ыкма шаардын сыртында болсо да, айланаңыздагы жашоо башкача экенин жана көз карашыңызды өзгөртө алаарыңызды көрсөтөт.
Башка көз карашты көрүүнүн эң жакшы жолу - бул башка өлкөгө баруу, бирок сиз муну чет өлкөгө барбай эле сезе аласыз. Мисалы, эгер сиз АКШнын Чыгыш жээгине барсаңыз, батыш жээктеги америкалыктардын ар кандай жашоо образы жөнүндө билип, таң калууңуз мүмкүн, ошондо сиз кантип жашоого болгон көз карашыңызды өзгөртө аласыз
6 -кадам. Саясатка аралашыңыз
Саясат - бул адамдарга ар кандай көз караштарды билдирүүгө мүмкүнчүлүк берген иш. Сиз саясатка же саясий иштерге аралашсаңыз, көз карашыңызды өзгөртө аласыз.
Саясий иш -чараларга катышуу мүмкүнчүлүгүн изилдеп, мүмкүн болушунча көп перспективаларга жана пикирлерге туш болуу үчүн бир нече партиялардан маалымат издеңиз
Step 7. Ыктыярчы же башкаларга жардам берүү
Жакшылык кылуу же башкаларга жардам берүү сиздин мамилеңизге чоң таасирин тийгизет. Жашоого туура көз караш менен кароодон тышкары, ал сиздин көйгөйлөрүңүздөн алаксытып, позитивдүү сезүүгө жардам берет.
- Ооруканада же шорпо ашканасында ыктыярчы. Сиз дени сак экениңизди жана өзүңүздү багууга жөндөмдүү экениңизди түшүнүү жашоого туура көз караш менен кароого мүмкүндүк берет. Бул ыкма күнүмдүк жашоодо терс көз караштарды өзгөртүүгө да мүмкүнчүлүк берет.
- Досторго жана үй -бүлө мүчөлөрүнө жардам берүү сиздин көз карашыңызды өзгөртүүгө жардам берет, анткени сиз башка адамдарды жакшы сезип, натыйжада өзүңүздү жакшы сезе аласыз.
- Сүйүү жана колдоо берүү жана алуу сиздин көз карашыңызды ого бетер оң кылат.
8 -кадам. Жаңы маалыматтан жана башка адамдардын көз карашынан пайдаланыңыз
Жаңы көз карашты иштеп чыгууда, билимдин, тажрыйбанын жана башкалар менен болгон баарлашуунун маалыматын пайдаланыңыз. Бул баалуу маалыматсыз көз карашыңызды өнүктүрө же өзгөртө албайсыз.
- Чоң сүрөттү карап, жаңы маалыматты колдонуп жатканда акылдуу көз карашты өнүктүрүүгө басым жасаңыз.
- Башкалар ойлогонго ишенүүнүн кажети жок экенин билиңиз. Үйрөнгөн нерселериңиздин негизинде алардын көз карашынан өзүңүзгө жаккан нерсени тандап алыңыз.
Кадам 9. Ачып, жаңы көз караштарды колдонуңуз
Азырынча сиз күнүмдүк жашоодо жаңы көз карашты көрсөтүүгө жана колдонууга даярсыз. Сизге жаңы көз карашта болууга мүмкүнчүлүк берүүдөн тышкары, ал башкаларга өзүңүздү өзгөрткөнүңүздү билдирет.
- Жашооңузда оң өзгөрүүлөрдү жасоо үчүн иш -аракеттер аркылуу жаңы көз караштарды кабыл алыңыз.
- Көрүү жана эстеп калуу үчүн кагазга жаңы көз караштарды жазыңыз.
- Сиз жаңы көз карашты ар кандай жолдор менен колдоно аласыз, мисалы, сүйлөшүү же күнүмдүк жашооңуздагы өзгөрүүлөрдү көрсөтүү.
- Мисалы, эгер сизде аялдар мамлекет башчысы же президент директор боло алат деген жаңы көз караш болсо, муну күнүмдүк баарлашууда билдириңиз.
- Эгерде сиз позитивдүү перспективаны жашооңузга колдонууну чечсеңиз, аны дароо башка адамдар менен, ал тургай өзүңүз менен позитивдүү өз ара аракеттенүү аркылуу ишке ашырыңыз.
