Аду газинг - бул эки адам бири -бирине тигиле карап турганда, кимдир бирөө көзүн ирмеп, күлүп же башка жакты карайт. Муну биринчи кылган адам жеңилген деп табылат. Сиздин жеңүү мүмкүнчүлүктөрүңүздү жогорулатуу үчүн кыла турган бир нече нерселер бар, мисалы, көзүңүздү нымдуу кармоо же атаандаштарыңызды алаксытуу үчүн техникаларды иштеп чыгуу. Бул макала сизге жогоруда айтылган айрым ыкмаларды колдонуу менен сынакта кантип жеңип чыгууну үйрөтөт.
Кадам
Метод 1дин 2: Көздү ирмөө жана алаксытуудан сактануу
Кадам 1. Эрежелерди аныктаңыз
Мелдешке кирүүдөн мурун утуунун жана утулуунун шарттарын аныктоо мелдешке чыкканда эч кимдин тынчын албашы үчүн маанилүү.
- Кийинчерээк ызы -чууга жана нааразычылыкка жол бербөө үчүн, баштоодон мурун атаандашыңыз менен беттешүүнүн так эрежелерин белгилеңиз.
- Кээ бир эрежелерде, адатта, бетме-бет кармашуу кимдир бирөө көзүн ирмеп, башка жакка карап же күлгөндө бүтөт деп айтылат.
- Кээ бир кошумча, азыраак эрежелерге күлкүлүү жүздөрдү жасоого тыюу салуу же атаандашыңдын көз алдында кол булгалоо кирет.
Кадам 2. Баштоо алдында көзүңүздү нымдап алыңыз
Муну матчты баштоодон мурун жасоо менен, өзүңүздү көпкө чейин көз ирмемден сактай аласыз.
- Беттешти баштоодон мурун көзүңүздү ирмеп же көпкө чейин жабыңыз.
- Колуңдан келсе, көз жашыңды төг.
- Бул ыкмалардын баары атаандашып жатканда көзүңүздүн кургап же кычышуусун алдын алат.
- Көз тамчыларынан же бетке арналган кремдерден алыс болуңуз. Көзүңүз кычыштырып же кыжырдантып, көзүңүздү ирмеп кете турган нерселерден оолак болгонуңуз оң.
3 -кадам. Эс алып, тынч болуңуз
Эгерде сиз өзүңүздү ыңгайсыз же толкунданып сезсеңиз, анда алаксып же көзүңүздү жумуп кетишиңиз мүмкүн.
- Мүмкүн болсо, ыңгайлуу абалда отуруңуз же туруңуз.
- Көзүңдү жумба.
- Алдыңыздагы адамга көп көңүл бурбаңыз.
4 -кадам. Мээңизди адаштырыңыз
Эгерде сиз атаандашыңызга өтө көп көңүл бурсаңыз же утуп алсаңыз, ката кетиришиңиз мүмкүн.
- Көпчүлүк адамдар, эгерде алар бош турган жерди карап жатышса, көзүн ирмебей карап калышат.
- Сизди чындап кызыктырган теманы ойлонуп көрүңүз жана акыл -эс энергияңызды ошол темага багыттаңыз.
- Акылыңыздын алыс кетишине жол бербеңиз, болбосо башыңызды башка жакка буруп кетесиз.
Кадам 5. Анда -санда көзүңүздү бир аз кысыңыз
Бул сиздин көзүңүз кургак болгондо пайдалуу болушу мүмкүн.
- Көзүңүздөгү кургактыкка жардам бере албагандай болуп, көздү ирмөө керек болгондо, көзүңүздү бир аз кыйшайтыңыз.
- Бул сиздин көзүңүзгө нымдуулукту калыбына келтирүүгө жардам берет.
- Муну тымызын жасаңыз. Эгер өтө эле көзүңдү жумуп алсаң, көзүңдү ирмеп жаткандай көрүнөсүң.
Кадам 6. Күзгүнүн алдында машыгуу
Бул сизге көз ирмебей карап туруунун узактыгын өнүктүрүүгө жана алаксытуудан алыс болууга жардам берет.
- Эгерде сиз кароо -сынактардан утула берсеңиз, адегенде машыгыңыз.
- Ваннанын күзгүсүнө карап машыгыңыз жана канча убакытка чейин көздү ирмебей тиктеп турганыңызды өлчөңүз.
- Ар бир машыгуу сайын узагыраак карап көрүңүз.
Метод 2 2: Оппонентиңизди жоготуу
1 -кадам. Атаандашыңды бил
Атаандаштын алсыз жактарын билүү жеңишке жардам берет.
- Эгерде атаандашыңыз оңой эле алаксып кетсе, анда сиз ал алсыздыктарыңызды бутага аласыз.
- Каршылашыңыз канча убакытка чейин көзүн ирмебей карап турарын билиңиз жана жок дегенде ошол эле убакытка чейин көзүн ирмебөөгө аракет кылыңыз.
- Оппонентиңизди эмнеге күлдүрөрүн билип алыңыз.
2 -кадам. Атаандашыңызды күлдүрүңүз
- Кызыктай жүздөрдү же үндөрдү жаса.
- Көзүңдү чоң же көзүңдү жумуп ал.
- Аны күлдүрө турган тамашаны айт.
- Өзүңүздү күлдүрүүдөн сак болуңуз, болбосо утулуп каласыз.
3 -кадам. Атаандашыңызды тажатып жиберүүгө аракет кылыңыз
Аны бурууга же көзүн ирмөөгө аракет кылыңыз.
- Алаксытуучу кыймыл жасоо үчүн колду капталга булгалаңыз.
- Аны буруп кетүү үчүн бир нерсе таштап көрүңүз.
4 -кадам. Көңүл буруңуз
Атаандашыңыз сизди да ушундай жол менен тажатууга аракет кылышы мүмкүн.
- Сизди ачууландырган же капаланткан нерсени ойлонуп көрүңүз. Бул сиздин күлкүңүздөн сактайт.
- Каршылашыңыз күлкүлүү нерсе кылганда билиңиз, бирок реакция кылбаңыз.
- Ызы -чууну же башка алаксыткан нерселерди укпаңыз.
- Бетинин башка бөлүгүн көрбөө үчүн каршылашыңыздын көзүнүн карегине түз караңыз.
Кеңештер
- Ымыркайлар менен тиктешүү практикасы. Ымыркайлар адатта бир нече мүнөттө бир ирмешет.
- Контакт линзалар абдан пайдалуу болот. Бул объект көзүңүздүн нымдуулугун сактай алат, ошону менен көздү ирмөө зарылчылыгын азайтат.
- Окуп жатканда, көп ирмебеңиз. Көбүнчө окуңуз, анткени бул сиздин мээңизге жардам берет жана утуп алуу мүмкүнчүлүгүңүздү жогорулатат. Кантсе да окуу кызыктуу.
- Үй -бүлөңүз менен машыгыңыз.
- Көзүңүздү өтө эрте кесип өтпөңүз, анткени бул көзүңүздү ирмеп, анан жоготот.
