Кээде гүлдөр жана белектер сыяктуу апаларды бактылуу кылуунун жолдорун ойлоо кыйын. Белектер жана гүлдөр таттуу жана апалар, балким, аларды четке какпаса да, апаңызды сүйөрүңүздү көрсөтүүнүн башка жолдору бар. Бакыт - бул жеке нерсе жана ар ким үчүн ар кандай мааниге ээ. Андыктан апаңызды эң бактылуу кылган нерсени тапканга чейин бул ыкмаларды колдонуп көрүшүңүз керек болот. Бул жерде сиздин ниетиңиз баарынан маанилүү!
Кадам
Метод 1 2: Байланыш аркылуу апам менен байланышуу
Кадам 1. Апаңыздан анын өмүр баянын айтып берүүсүн сураныңыз
Кимдир бирөөнү баалуу сезүүнүн бир жолу - бул аларга болгон кызыгуубузду көрсөтүү: алар кимдер, башынан өткөрүп жаткан нерселери жана ойлору. Апаңыздын жашоосу тууралуу суроо сизге аны менен байланышууга мүмкүнчүлүк берет, ошондой эле сиз анын окуясына кызыгып жатканыңызды кубандырасыз.
- Мисалы, эгер сиз конок бөлмөсүндө эс алып жатсаңыз, сүйлөшүп, апаңыздан анын бала кезиндеги эң жакшы көргөн ишиңизди сурасаңыз болот. Балким, сиз бул жерден кызыктуу окуяларды угасыз!
- Изилдөөлөр көрсөткөндөй, тарыхын бири-бири менен бөлүшкөн үй-бүлөлөрдүн байланыштары күчтүү жана балдары өзүнө көбүрөөк ишенет. Апаңыздын үй -бүлөлүк тарыхын сурап билүү экөөңүзгө тең пайдалуу болот - бул илимий жактан далилденген!
2 -кадам. Апаңыздын сезимдерин сураңыз
Башка нерселер сыяктуу эле, апаларга адамдар менен сүйлөшүү керек. Апаңыздан кандай сезимде экенин сурасаңыз, сиз ага кам көрөрүңүздү жана анын бактысына кам көрөрүңүздү көрсөтөсүз. Сиздин мамилеңиз апаңызды бактылуу кылышы мүмкүн.
- Мисалы, апаңыз стресстей көрүнгөнүн байкасаңыз, мындай деп айтсаңыз болот: "Сиз азыр стресстей көрүнүп жатасыз. Жакшысызбы?"
- Апаңыздын ал -ахыбалын сурап билүү - аны менен байланышуунун дагы бир жолу. Балким апам да сенин кандай экениңди сурайт; эмне үчүн сен да ошондой кылбайсың?
Кадам 3. Эч кандай өзгөчө себепсиз эле SMS жөнөтүңүз
Боорукердиктин кичине жаңсоолору да чоң таасир этет. Апама ал жөнүндө ойлонуп жатканыңызды билдирүү, аны баалуу жана өзгөчө сезет. Адамдар камкордукту канчалык көп сезсе, ошончолук бактылуу болушат.
Эффект кылуу үчүн роман жазуунун кажети жок. Ал тургай "Саламатсызбы апа! Мен сизди жакшы деп үмүттөнөм" сиздин бактыңызга кам көрөрүңүздү көрсөтүү үчүн жетиштүү
Кадам 4. Туура эмес болгондо кечирим сураңыз
Кээде апамдан кечирим сураш кыйын, айрыкча, эгер ал абдан капаланып жатканын сезсең. Бирок, ката кетиргенде кечирим сурап, өз ишиң үчүн жоопкерчиликти алуу мамилени чыңдап, апаңа сүйүүңдү сездирет.
- Жакшы кечирим 3Мди камтыйт: өкүнүү, жоопкерчиликти алуу жана оңдоо. Бул сиз келтирген азабыңыз үчүн өкүнгөнүңүздү билдирип, шылтоо издебестен өзүңүздүн иш -аракетиңиз үчүн жоопкерчиликти алып, кийинки жолу оңдоп коеруңузду билдириңиз.
- Мисалы, эгер апаңыз таштандыларды кайра чыгарууну унутуп калдыңыз десе, мындай деп айт: “Кечиресиз, мен таштанды чыгарууну унутуп койдум. Билем, бул апамдын жумушуна кошуу дегенди билдирет. Мен ар шаршемби күнү телефонума эстеткич коюп коем ".
Кадам 5. Өзүңдү анын ордуна кой
Кээде апаң өзүн эң жакын досуңдай сезет, бирок башка күндөрү түрмөнүн көзөмөлчүсү сыяктуу. Апам эмнеге мындай деп ойлогондун ордуна?, эненин абалында болуу кандай болорун элестетүүгө аракет кылыңыз. Эмпатия кылуу апаңа эле эмес, өзүңө да жакшы.
- Мисалы, эгер апаң кандай экенин сураса, сен сүйлөөнүн ордуна ийинин куушуруп койсоң, бул анын сезимин бузушу мүмкүн. Эгерде сиз бош эмес болсоңуз, анда сүйлөбөй эле коюңуз: "Менин тапшырмам азыр көп, апа. Биз кийинчерээк сүйлөшөбүз. "Бул дароо кыла албасаңыз да, чындап эле баарлашкыңыз келгендигин көрсөтүп турат.
- Апам сизди уят кыла турган нерселерди жасай алат; Чынында, кээде бул боюнча адис болуп көрүнөт! Апаң эмне үчүн мындай кылганын элестетүүгө аракет кыл. Балким, апаңыз сизге жаш баладай мамиле кылат, анткени ал сизди өзүңүздү коопсуз сезишиңизди каалайт, анткени ал сизди жетиле элек деп ойлойт. Сиз дайыма апаңыздын эмне үчүн мындай кылганын сурасаңыз болот.
Кадам 6. Кыйынчылык болгондо аны менен сүйлөшүңүз
Апалар, өзгөчө, балдар сезимдери жана ойлору менен бөлүшкөндө, баласынын жашоосуна катышып жатканын сезүүнү жакшы көрүшөт. Эгерде сиз кыйын күндү баштан кечирип жатсаңыз, мектептеги көйгөйлөрдү чече албасаңыз же кимге кантип мамиле кылууну билбей сырдуу сүйүүңүз болсо, апаңыздан кеңеш сураңыз. Апаңыз сиздин пикириңизди баалаарыңызды сезет.
Бул башка жакка барат. Апаңыз сиздин көйгөйлөрүңүздү угууга жана жардам берүүгө кубанычта болсо да, сиз көйгөй болгондо жөн эле сүйлөшкүңүз келбейт. Эгерде сиз толкунданып жатсаңыз, жакшы жаңылыктарыңыз болсо же жөн эле сүйүктүү тасмаңызды көрсөңүз, аны менен да сүйлөшүңүз
Кадам 7. Тамашаларды жана жеке шилтемелерди жасаңыз
Балким, досторуңуз менен жеке тамашаларыңыз көп болсо керек, туурабы? Балким, сиз жана апаңыз кино көрүп, каармандын атын туура эмес айткандырсыз, андыктан бул ысымды айткан сайын күлкүлүү угуласыз. Мындай "жашыруун" тамашалардын болушу байланышты бекемдөөгө жана апаңыз менен болгон мамилеңизди жаңыртууга жардам берет.
Метод 2 2: Аракет аркылуу ыраазычылык көрсөтүү
Кадам 1. Апама жеке белек жасаңыз
Белектер убактыңызды жана күчүңүздү жумшап жатканыңызды көрсөткөндө мааниси көбүрөөк болот. Энелер үчүн белектер да кымбат болушу керек эмес; апаңыздын бактысына кам көрүп жатканыңыздын баары сиз каалаган эффектке ээ болот.
- Мисалы, эгер сиздин апаңыз Жылдыздар согушун жакшы көрсө, оригами Йода жасаңыз! Алар өтө арзан болсо да, бул белектер сиз алардын кызыкчылыктарына кам көрөрүңүздү жана алардын күнүн жарык кылуу үчүн бир аз убакыт бөлүүгө даяр экениңизди көрсөтөт.
- Сиз ошондой эле "керебетте эртең мененки тамак" же "суроо боюнча жинди тамашалар" сыяктуу кун төлөнүүчү белектер менен "купон китебин" түзө аласыз.
- Жаздыруу сиз үчүн өтө "эски" болуп калышы мүмкүн. Бирок, апаңызды эстеткен же көңүлүңүз чөгүп турганда сизди кубандырган ырлардын тизмесин түзсөңүз болот. Ошол ойноо тизмесин бөлүшүңүз, качан уксам, сизди ойлоп кетем.
Кадам 2. Түшкү тамакка билдирүү калтырыңыз
Балким апам ар дайым түшкү кутуңузга сени сүйөм деген билдирүүнү таштап кетет. Эмнеге аракет кылбайсың? Сиз эртең менен эч нерсе кылбаш үчүн апаңызга түшкү тамакты даярдап муздаткычта сактай аласыз.
3 -кадам. Апаңызды досторуңуз менен тааныштырыңыз
Досторуңузду апаңызга жолуктуруу кээде уят болот. Сиз апаңыз качан сиздин балаңызды сүрөткө тартууга же 6 жашыңызда кылган "таттуу" (жана уят) нерсени айтууга аракет кыларын билбейсиз. Бирок, апаңыздын сиздин жашооңузга аралашып калганын сезүү, аны жакшы көрөрүңүздү эсиңизге салат - уят болсо да.
4 -кадам. Апаңызга үй тапшырмасын аткарууга жардам бериңиз
Үй жумуштарын жасоо стресстен жана көп убакытты талап кылат. Колуңуздан келген жардамды берип, эненин мойнуна жүктүн бир бөлүгүн көтөрүңүз. Сюрприз кылсаңыз жакшы болмок; Мисалы, эгер апам жумуштан келип, идиштердин баарын жууп тапса, анда ал абдан бактылуу болот.
5 -кадам. Ага тамак даярдаңыз
Кээде кечки тамакты жасоо оңой эмес. Эгерде апам жума менен алек болсо, анда кечки тамак жасагың келет деп айт. Баарын өзүңүз жасай албасаңыз да, ашканада жардам берүүнү сунуштаңыз. Сиз апам менен убакыт өткөрүп тамак жасоо көндүмдөрүн үйрөнөсүз.
- Төшөктө эртең мененки тамак - бул классикалык сюрприз. Көптөр муну Энелер күнүндө гана жасашат. Бирок, чындык, апаңыз кадимкидей дем алышта төшөктө эртең мененки тамакты жегенди жакшы көрөт!
- Убактыңызды бөлүп, анын эң жакшы көргөн тамагы эмне экенин билип, ага жасап бериңиз. Эгерде апаңыз сиз үчүн өтө татаал тамакты жактырса, же сиз аны кантип бышырууну билбесеңиз, ага тамак жасамакчы болгонуңуздан бир нече жума мурун аны үйрөтүүсүн сураныңыз.
6 -кадам. Өзүңүз үчүн көбүрөөк жоопкерчилик алыңыз
Бардык үй-бүлө мүчөлөрүнүн графиктерин башкаруу абдан көп убакытты талап кылат жана энелер үчүн стресс болушу мүмкүн, өзгөчө сиздин үй-бүлөңүз чоң болсо. Өзүңүздүн жолугушууларыңызды жана окуяларыңызды эстеп калуу, апаңыздын ийининен ошол жүктү алып салууга жардам берет. Стрессти аз сезген энелер - бактысы көбүрөөк энелер!
7 -кадам. Апам менен убакыт өткөр
Апаңыз менен жалгыз убакыт сураңыз же сизге абдан кызыктуу болгон тасманы көрүүнү сунуштаңыз. Сиз апаңызды видео оюн ойнотууга же жөн эле сейилдөөгө чыгара аласыз; маанилүү нерсе - аны менен убакыт өткөрүүнү каалаарыңды көрсөтүү.
Сыртта көңүл ачуу кымбат эмес. Эгерде экөөңүз тең жаныбарларды сүйсөңүз, апаңызга жакынкы жаныбарлар үйүнө чогуу барып, ал жердеги жаныбарлар менен ойноону сунуштаңыз. Куткарылган жаныбарлардын көпчүлүгү социалдашууну талап кылат. Ошентип, апаңызды кубантуудан тышкары, сиз мышыктарга, иттерге жана анда -санда кайыкка жардам берип жатасыз
8 -кадам. Маанилүү даталарды эстеңиз
Эне үчүн баланын туулган күнүн же үйлөнүү күнүн эстөөдөн өткөн өзгөчө сезимди эч нерсе кыла албайт. Чын жүрөктөн жазылган катты же картты (анын ичинде электрондук картаны) жөнөтүңүз, ал апаңыздын сиз үчүн канчалык маанилүү экенин билдирет.
Маанилүү даталарды эстеп калуу үчүн, аларды телефонуңуздун календарына киргизиңиз. Эгерде сиз Facebookта апаңыз менен дос болсоңуз (жана бул мүмкүн болсо), Facebook сизге келе жаткан туулган күнүн эстетет
Кеңештер
- Өз үйүңүзгө көчүп кеткен болсоңуз дагы, апаңыздын жүзүнө жылмаюу тартуулоо үчүн көп нерселерди жасай аласыз. Тексттер, чалуулар, ал тургай социалдык медиадагы билдирүүлөр менен байланышып туруу апаларды сиз менен байланыштыргандай сезиши мүмкүн.
- Чоң иш -аракеттер жакшы болгону менен, көбүнчө кичинекей күнүмдүк нерселер адамдарга баалуу жана сүйүктүү сезилет. Адатта бул ыкма көп чыгымдарды талап кылбайт, бирок ал өндүргөн таасирди акча менен баалоого болбойт.
- Өзүңүзгө белек бериңиз. Апам аны жакшы көрөт.
- Мектепке көңүл буруу жана жакшы баа алуу апаңды кубандырат - көптөгөн энелер баласынын жакшы билим алып жатабы же жокпу деп тынчсызданышат.
- Апамды кучактап, аны канчалык жакшы көрөрүңдү айт!
- Сен апаңды ким экениң үчүн жана ал сен үчүн кылган ар бир иши үчүн сүйөрүңдү айт.
- Сиз апаңызга эч нерсе айтпастан жасай аласыз.
- Буйрутмаларды күтпөстөн, эмне кылуу керек болсо, ошону кылыңыз !!!
- Үйдү тазалап, үй жумуштарын айтпай эле коюңуз.
