Жакшы ат минүүнүн биринчи кадамы - жакшы ат минүү. Тиешелүү ат минүү процедураларын сактоо менен өзүңүздү жана атыңызды коопсуз жана тынч кармаңыз. Бир нече жеңил кадамдар менен, сиз ээрдин үстүндө сонун минүү тажрыйбасында минип отурасыз.
Кадам
Метод 3: Атты даярдоо
Кадам 1. Атты позицияга коюңуз
Атты минүү үчүн тегиз жерге алып чыгыңыз. Аттын тар жерде болбогонун текшериңиз, анткени аттар клострофобиялык (жабык жайдан коркуу) жана аларды минүү кыйыныраак болот. Адаттагыдай эле, аттарды сол капталынан минишет, бирок машыккан ат жана салмактуу чабандес эки жактан тең мине алат.
Өзгөчө кооптуу абалга туш болгондо (тик жардын боорунда минүү сыяктуу), көнө элек тараптан минүү керек болгондо, солго жана оңго мине билүү маанилүү
Кадам 2. Аттын ээрин текшерүү
Ээр тар болушу керек, бирок ээр менен аттын тулкусуна эки манжаңызды батыра алышыңыз керек. Бош же өтө тар ээр менен жүрүү сизге да, сиздин атыңызга да коркунучтуу, ээн ээр менен ат минүү аракети сизди жана ээрди жерге кулатат. Ат минүүдөн мурун ээрди текшерүү абдан маанилүү.
Кадам 3. Бутуңуздун узундугун тууралаңыз
Атка мингенден кийин тамандын узундугун туураласаңыз да, аны минүүдөн мурун жасоо оңой. Бут бутунун узундугун так өлчөө үчүн, бутуңузду тулкаңызга карай тартыңыз. Колуңузду ээрдин үстүнө коюңуз, ошондо колуңуз тулкуга же тулкуга перпендикуляр болот. Бутуңузду колтукка чейин созуп, колуңуздун узундугуна чейин тууралаңыз.
Бул ыкма сизге жакшы базалык узундукту берет, аны досторуңуз же өзүңүз ээрге отургандан кийин туураласа болот
4 -кадам. Атты кыймылдатыңыз
Ат сизди карап турганына ишениңиз жана кетүүгө аракет кылбаңыз. Тизгинди анын башына кой, алар ат мингенде туура абалда болушат жана мингенде тизгинди карма. Эгер сиз үйрөнчүк болсоңуз, досуңуздан минип баратып атыңызды кармап туруусун сураныңыз.
5 -кадам. Атты тепкичке ордуна коюңуз
Кереги жок болсо да, ат минген тепкич бутуңузга турууну жеңилдетет. Кайра -кайра тепкичсиз чыгуу сиздин атыңыздын бир жагына оорчулук келтирет, андыктан тепкичти колдонуу бул ооруну азайтып, аттын далысын коргоого жардам берет. Эгерде сизде тепкич болсо, аны ат минүү үчүн колдонула турган бут астына коюңуз.
Метод 2 3: Ат үстүнө чыгуу
Кадам 1. Минүүгө даярдануу үчүн өзүңүздү атыңыздын жанына жайгаштырыңыз
Сиз тепкичте турасызбы же жердесизби, аттын сол алдыңкы бутунда турушуңуз керек. Бул ат башкарууну жоготпостон, өз ордун табууга мүмкүндүк берет.
Кадам 2. Тизгинди сол колуңуз менен кармаңыз
Атты алыстап кеткенде башкара алгыдай кылып катуу кармаңыз, бирок аттын оозун катуу тартпаңыз.
3 -кадам. Сол бутуңузду таманга коюңуз
Эгерде сиз тепкичти колдонсоңуз, бул бир топ жеңилирээк болот, бирок жерден эле жасаса болот.
Эгерде сиз жерден көтөрүлүп бара жатсаңыз, оңой жетүү үчүн сол бутуңузду бир нече тешикке түшүрүңүз. Сиз оңго карай кадамды кыскартып, атыңыздын бутуна отура аласыз
4 -кадам. Сол бутуңуздун үстүндө туруп, оң бутуңузду аттын үстүнө чайкаңыз
Сол колуңуз тизгинди дагы эле кармап турушу керек, бирок керек болсо ээрди кармай аласыз. Оң колуңуз менен ээрдин туткасын, аттын моюнунун түбүндөгү куйрукту же оң жактагы ээрдин маңдайын кармаңыз. Ээрдин арт жагын кармабаңыз, анткени ал анча коопсуз эмес жана аны тартуу ээрдин жылышына алып келиши мүмкүн.
5 -кадам. Акырын ээрге отуруңуз
Ээрде чаап отуруу аттын белин оорутат, андыктан ээрге конууда этият болуңуз. Керек болгондо бутун тууралаңыз, тизгинди колуңузга бериңиз, ошондо барсаңыз болот!
3-метод 3: Буттары менен ат минүү
1 -кадам. Атыңыздын жанында туруңуз
Жогоруда айтылгандай, атчан кишилердин көбү сол тараптан минишет, бирок сол же оң тарабы менен ат минүүгө болот. Ээрге кайрылып.
2 -кадам. Ат жабдыктарын тууралаңыз
Айдоо учурунда тизгинди кармоо керек, ошондо ат сенден алыс кетпейт. Тизгинди кыскарт, андыктан бир аз көбүрөөк кысым көрсөтө аласың, атың токто дегениңде гана айланып жүрөт.
3 -кадам. Бутуңузду бутуңуздун үстүнө коюңуз
Алдыңкы бутуңузду (аттын башына эң жакыныраак), бутуңуздун үстүнө көтөрүңүз, ошондо сиздин салмагыңыз бутуңуздун топторуна түшөт. Эгерде ээр жерден өтө бийик болсо же бутуңуз менен жете албасаңыз, бутуңузду жана колуңуз менен көтөрүңүз же досуңуздан сураңыз.
Эгерде сиз тепкичтерди колдонуп жатсаңыз, тепкич менен бутуңузду бутуңуздун астына коюңуз
Кадам 4. Ээрдин алды жагын кармаңыз
Эгерде сиз батыш ээрин колдонуп жатсаңыз, мүйүздү кармоо үчүн алдыңкы колуңузду колдонуңуз. Британ ээрин ээрге кармоо үчүн алдыңкы колуңузду колдонуңуз.
5 -кадам. Өзүңүздү өйдө көтөрүңүз
Ээрдин алдында колуңуз менен акырын көтөрүп жатканда өйдө бараткандай кадамга кадам таштаңыз. Башка салмактуу болуу үчүн экинчи колуңузду ээрдин башына койсоңуз болот.
Эгерде сиз досуңуз менен болсоңуз, ээрдин ичиндеги тең салмактуулукту сактоо үчүн жардам сураңыз, андыктан тамандын карама -каршы жагына түшүп кетпеңиз
6 -кадам. Бутту аттын үстүнө чайкаңыз
Ашказаныңыз ээрге параллель болгонго чейин өзүңүздү өйдө тартканыңызда, арткы бутту аттын жамбашына өйдө көтөрүңүз. Атты теппөө үчүн этият болуңуз.
7 -кадам. Ээрге отуруңуз
Ээрге жай отуруңуз, денени чаап албаңыз, анткени ал ооруп, атты ыңгайсыз кылат. Бул башында көп убакытты талап кылышы мүмкүн, бирок убакыттын өтүшү менен муну тез жана акырындык менен жасай аласыз.
Кадам 8. Отургучту тууралаңыз
Ат үстүндө туруктуу отурганда, отургучка жана позага кичине оңдоолорду киргизиңиз. Бутуңузду бутуңуздун үстүнө коюңуз, керек болсо узундугун тууралаңыз.
Кеңештер
- Эпчил, жаңыдан адам же айгыр минүүгө үйрөтүлгөн ат минүүдөн этият болуңуз. Мындай учурларда башка бирөөдөн жардам сураңыз.
- Тажрыйбалуу чабандес же машыктыруучудан сураңыз, эгер сиз азыраак тажрыйбалуу чабан болсоңуз, сизди көзөмөлдөп турсун. Эч качан жалгыз түшпөңүз, жөн гана жыгылып калсаңыз.
- Эгер ат минүүдөн сактанууну уланта берсе, ат үстүндөгү тепкичтерди бөлүп, ат турганда аны мактаңыз.
- Эгер ат минип баратканда кыймылдаса, "Уф" деп айт жана тизгинди акырын тарт.
- Ат минүү сол тараптан болбошу керек деп айтылганы менен, акыркы изилдөөлөр жана көптөгөн эксперттер булчуңдардын ассиметриялуу өнүгүшүнө жол бербөө үчүн аттарды эки жактан кезектешип минүүгө даяр болууга үйрөтүүнү кеңеш кылышат.
- Ат менен иштөөдө практикалык ой жүгүртүүнү колдонуңуз.
- Сиз отургандан кийин, жолго чыгардан мурун ээрди кайра текшеришиңиз керек.
Эскертүү
- Ээрге чаап отура бербеңиз, дайыма ага жай отуруңуз.
- Ар дайым капчыгыңызды текшериңиз!
- Кээ бир аттар өтө сезимтал. Ээрде селкинчектен кийин, бир секундга бутуңузга тура аласыз.
- Атка минерде такалуу бут кийим жана ASTM/SEI тастыкталган туулга кийүүнү унутпаңыз.
