Жеке мамиле 2024, Ноябрь

Жараланган жүрөк сизди кыйналып, оорутуп, уйкуңузду бузуп, аппетитиңизди жоготуп, өзүңүздүн баалуулугуңузга доо кетирет. Биринчиден, жүрөгүңдүн ооруусун кабыл ал. Бул жараланган жүрөктөн кийин жашоону улантуунун эң жакшы жолу. Соттолбой кайгырганга убакыт бөлүңүз.

Сиз кам көргөн аялдын ачуусу келгенде капа болот, өзгөчө сиз анын каарына татыктуу эмес экениңизди сезсеңиз. Кээде аны кечириши үчүн кыйын болот, бирок напсини четке кагып, мүмкүн болушунча чын жүрөгүнөн жумшартууга аракет кыл. Катуу кечирим суроодон баштаңыз.

Эгерде сиз бул баракты окуп жаткан болсоңуз, балким, бир жигит сизге зыян келтиргендир. Бул жерде сиздин жашооңузду улантууга жана ага ансыз жакшы эмес экениңизди далилдөөгө жардам берүүчү кээ бир стратегиялар бар, бирок сиз мурда сезип көрбөгөндөй бактылуусуз.

Нарциссисттер манипуляция, коркутуу, мактоо жана башка жолдор менен башкаларды башкарууга жакын. Эгер сизде ушундай жагдай болсо, анда анын дарылануусуна каршы болуп, жүрүм -турумун өзгөрткүңүз келет. Бул оңой болбогондуктан башка адамдын өзгөрүшүн күтүүнүн ордуна, нарциссисттик адам менен кантип мамиле түзүүнү үйрөнүңүз, мисалы, так чектерди белгилөө, алар сизге жеңил мамиле кылууну каалабашыңызды түшүнүшөт жана алардын жүрүм -турумуна акылдуулук менен жооп беришет.

Баарыбыз кайгылуу мамиленин аягын баштан кечирдик. Кээде, сени капа кылган адам жөнүндө ойлонууну токтотуу абдан кыйын. Бирок, мамиленин үзүлүшү жөнүндө дайыма ойлонуп, өзүңүздү жакшы сезбейсиз. Эгерде сиз өзүңүздүн жараланган сезимдериңизди кое албай кыйналып жатсаңыз, маанайыңызды жакшыртуу үчүн кыла турган нерселериңиз бар.

Достошууда жакшы достор сизди ушактап же чыккынчылык кылуу менен чабуулга өтүшөт. Досторуң сага каршы болгондо, бул дүйнөнүн акыры сыяктуу сезилет, өзгөчө, эгер алар жардамга муктаж болгондо таяна турган адамдар болсо. Душмандарга айланып бараткан достор менен күрөшүү үчүн эмоционалдык ден соолукту сактоо, болуп жаткан мамилелерди баалоо жана көйгөйлөрдү акылдуулук менен чечүү керек.

Ал сени сүйөм деп айта алат, бирок кантип ишенесиң? Ал эмне деп айткысы келбесе? Бул татаал болгонуна карабай, ал сизди сүйөр -сүйбөсүн билсеңиз болот. Сиз ар кандай белгилерди көрүшүңүз керек, мисалы, анын сиз менен өткөргөн убактысы же сиз менен болгон мамилесине канча күч жумшайт.

Өзүмчүл, сабырсыз, орой жана текебер адам менен көп байланышып турасызбы? Бул терс сапаттар киришүү башталгандан бери байкалган болушу мүмкүн, балким жок. Сырткы келбет сизди алдап кетпесин! Мындай адамдар менен мамиле түзбөө үчүн, досторду тандоодо тандалма болууну үйрөнүү жакшы.

Сүйгөн адамыңды таштап кетүү абдан кыйын болушу мүмкүн. Өзгөртүү катаал болушу мүмкүн, айрыкча, эгер сиз чындап сүйгөн жана кам көргөн бирөөнү коё берүүнү билдирет. Бирок, коё берүү убактысы келгенин түшүнгөндөн кийин, кырдаалды куткарып, жаңы башталышты жана жаңы мүмкүн болгон инсанды куруу үчүн иштей баштасаңыз болот.

Сүйүү абдан сулуу болушу мүмкүн, бирок адамды бактылуу сезүүнүн ордуна азап чегиши мүмкүн. Кыйынчылыктуу ажырашуу же жоопсуз сүйүү азаптуу окуя болушу мүмкүн. Эгерде сиз кайгыны жеңип, кайра бактылуу болууну билгиңиз келсе, бул макаланы окуңуз.

Жакын адамыңыздан орун берүүнү суранышканда, бул абдан азаптуу болушу мүмкүн, балким сиз аны жоготуп алуудан коркуп жатасыз. Тынчсыздануу табигый нерсе, бирок эгер мамиленин үзгүлтүксүз болушун кааласаң, анын каалоосун сыйлашың керек. Бир азга алыстап кетиңиз, ошондо ал өзүнө керектүү орунду алат, бирок мамилеге жардам берүү үчүн кетип жатканыңызды айтыңыз.

Күйөөңүз сизди оозеки түрдө кордогондо, абал татаал, анткени сиз аны дагы эле сүйөсүз, бирок анын зомбулугу өзүңүзгө жана психикалык жана эмоционалдык ден соолугуңузга зыян келтирет. Алардын жүрүм -турумун өзгөртө албастыгыңызды унутпаңыз; бир гана ал жасаган зомбулукту токтото алат.

Ишенимдүү мамиледе ишенимсиздик - бул ишенимдин олуттуу бузулушу. Качып кете аласызбы же жокпу, сиз өнөктөшүңүздү алдоого азгырылганда мамилени улантууну каалайсызбы же жокпу деп ойлонушуңуз керек. Сиз мындан ары өнөктөшүңүздү сүйө албайсыз же бул учурда моногамдык мамиледе болуу оюңузда жок болушу мүмкүн;

Өзүңүздү өнөктөшүңүз алдап жүргөндөй сезесизби? Өнөктөшүңүз менен болгон мамилеңизди сактап калгыңыз келеби же жокпу, калп айтуу дагы эле олуттуу түрдө каралышы керек болгон маселе. Чындык канчалык ачуу болсо да, чынчыл эмес жүрүм -турум дагы эле оор жана кабыл алынгыс.

Эгер жигитиңиз сизди алдап жатса, тынчсызданыңыз. Баары эле алдай бербейт. Бул тынчсыздануу негизсиз эмес. Балким сиздин жигитиңиз кеч иштеши керек, же ваннадагы башка кыз анын бир тууганы. Бирок, сиздин жигитиңиз сизди алдап жатабы же жокпу, айта турган күчтүү белгилер бар.

Коркутуу өзүңүзгө да, башыңыздан өткөндөргө да узак мөөнөттүү таасирин тийгизет. Эгерде сиз башка адамдарга физикалык, оозеки же эмоционалдык жактан зыян келтирүү адатыңыз болсо, аны токтотууга аракет кылыңыз. Бул макала сизге эмне үчүн башка адамдарды кордоп, аны менен күрөшүүнү каалаарыңызды түшүнүүгө жардам берет.

Унутпаңыз, ар ким, анын ичинде сиз да мамиледе урматтоого укуктуу! Эгер сиз бул укукту өнөктөшүңүздөн алган эмес деп ойлосоңуз, экөөңүздүн мамилеңизди баалоого аракет кылыңыз. Биринчиден, азыр өзүңүздү кандай сезип жатканыңыз жөнүндө ойлонуп көрүңүз.

Жакшы досторуңуз барбы жана көптөн бери таанышсызбы? Болушу керек. Күтүлбөгөн жерден, ошол эски досуңузга ашык болуп калганыңызды түшүнөсүз. Мындай нерселер көп кездешет, андыктан өзүңдү ушундай сезгенде жалгыз сезүүнүн кереги жок. Жана бул кадимки "

Чынында жакпаган адам менен жашоо кыйын. Бирок, бул макаланы окугандан мурун, бул адамды чындап жек көрөсүңөрбү, ойлонуп көргүлө. Жакпаган адам менен жашоо кыйын болсо да, аны жеңилдетүү үчүн кыла турган нерселериңиз бар. Байланыш бардык мамилелердин ачкычы, анын ичинде үйдөгүлөрдүн мамилеси.

Аялды унутуу кыйынбы? Ар бир адам бул көйгөйдү башынан өткөргөн болушу керек. Сиз жаңы эле ажырашып кеткениңиз үчүнбү же өчпөй турган сүйүүнү жеңүүгө аракет кылып жатасызбы, сиз бул ойлордон алыстоону жана алаксытууну үйрөнө аласыз. Баары жакшы болуп кетет.

Жашоо абдан кызыктуу, анткени сизде жакшы жана көңүлдүү бөлмөдө досторуңуз бар! Күнүмдүк жашоо эч кандай тоскоолдуксуз өтөт, бирок күтүлбөгөн жерден сиз башкача экенин түшүнөсүз. Көрсө, сен ар дайым бул жөнүндө ойлоносуң жана ар бир мүмкүнчүлүктү, сен аны өзүнө тартат деп күтпөгөнүңө карабай, үйдөгүлөрүң тууралуу окуяларды айтып бересиң.

Сиздин өнөктөшүңүз ачууланганбы? Кабатыр болбоңуз, аны тынчтандыруу үчүн эки нерсе кыла аласыз; биринчиден, ал сиздин үнүңүздө жана сөзүңүздө эмоционалдык колдоону сезиши керек; экинчиден, ал сизди физикалык колдоо аркылуу коопсуз жана корголгон сезиши керек.

Мурунку жигитиңизди кызгануу, жүрөгүңүздө калтырган жараны кайтаруу кызыктуу көрүнүшү мүмкүн, бирок бул татаал процесс. Мурунку кызганууңуздун эң жакшы жолу - анын ойлогон нерселерине көңүл бурбоо жана өзүңүздүн жашооңузга көңүл буруу. Бул ден соолугуңузга кам көрүү, жаңы адамдар менен таанышуу, жаңы чеберчиликти үйрөнүү же башка нерсени камтыйт.

Өнөктөшүңүздөн бөлөк убакыт өткөрүү оңой эмес, айрыкча, эгер сиздин өнөктөшүңүз армияда өтө узак убакыт кызмат кылышы керек болсо жана байланыш каражаттары чектелүү болсо. Өнөктөштүн жоктугу сиздин күндөрүңүздү абдан капалантат, чындыгында, убакыттын бир аз тез өтүшүнүн көптөгөн оң жана дени сак жолдору бар экенин түшүнүңүз!

Балким, сиз башкы каармандын ичи тардыктын артынан түшкөн кинону көрдүңүз беле? Досторуңуздун сизге кызгануусун айтуунун ар кандай жолдору бар. Сиз аны менен мамилелешкениңизде анын жүрүм -турумуна көңүл буруңуз жана ал сизди басынтып жаткандай сезилип жатабы же алыстап кетпейби.

Жигитиңиз экөөңүздөр ажырашып кеткендирсиздер, бирок бул түбөлүккө бүтөт дегенди билдирбейт. Эгер сиз аны унутушун каалабасаңыз, ага эмнени коё бергенин билдириңиз. Ал сени бактылуу, бактылуу жана ишенимдүү көргөндө, эмне үчүн сени таштап кеткенин сурайт.

Баш тартуу - бул жагымдуу тажрыйба эмес, чындыгында ал көп учурда оорутат. Бирок, муну сизди четке каккан кыздан алыстоо үчүн шылтоо катары колдонбоңуз. Силер аракет кылышыңар керек болсо дагы деле жакшы дос боло аласыңар. Кадам 3төн 1 бөлүк:

Жигитиңиз менен мамилени токтотуу оңой эмес, айрыкча мурунку жигитиңиз жаман иш кылып, өч алгысы келгенде. Жаман мурунку жигити менен күрөшүүнүн эң жакшы жолу-аны мүмкүн болушунча этибарга албоо жана аны ойлобой, ага тиешеси жок жашоону улантуу.

Паразит үй ээсине жабышып, аман калуу үчүн ошол хостдон баалуу ресурстарды бөлүп алат. Эгерде сиз паразиттик мамиледе экениңизден шектенсеңиз, анда сиз сүйлөшүп жаткан адамыңыз мите курт болуп, сизди эмип, эмоционалдык күчүңүздү, акчаңызды, убактыңызды жана сиз үчүн баалуу болгон нерселердин бардыгын уурдап кетет деп тынчсызданууңуз керек.

Качан мамилелер оңунан чыкпаса, бир азга алыстоо кээде көйгөйлөрдү чечүүнүн эң жакшы жолу болуп калат. Бирок, бул ыкма туруктуу чечим болбогондуктан, мамиледен качып калууга жол бербеңиз. Эгерде сиз такыр эле бирөөдөн качышыңыз керек болсо, төмөнкүлөрдү кылыңыз.

Сталкерге ээ болуу - оордугуна жараша ыңгайсыз же коркунучтуу абал. Куугунтуктоо көбүнчө кылмыштуу зомбулуктун башка түрүнө айланып кетет, андыктан сизди аңдып жатат деп ойлосоңуз, өзүңүздү сталкерден алыстатып, өзүңүздү жана үй -бүлөңүздү коргоо үчүн чараларды көрүшүңүз керек.

Сиз башка адам менен чатакташтыңыз эле, эми аны каалайсыз, же андан качышыңыз керек. Сиздин кыжырданууңуздун себептери кичинекей кыжырдануудан өмүргө коркунучтуу кырдаалга чейин болушу мүмкүн. Жакпаган адам менен жакын аралыкта чыр-чатактарды чечүүгө келгенде, андан качуу учурдагы кырдаалдын начарлашына тоскоол болот жана келечектеги талаш-тартыштардын алдын алат.

Кээде жакшы көргөн адамыңызга көңүл бурбай коюуга туура келген учурлар болот, ал ажырашкандыктанбы же жөн эле тажатып жибердиби. Бирок, кимдир бирөөнү этибарга албоо оңой эмес, айрыкча аны сүйсөңүз же алар менен жашасаңыз. Бирок, андан алыс болуу үчүн төмөнкү кеңештерди колдонсоңуз болот, мисалы, аралыкты сактоо же аны мектепте же жумушта жолуктурганда ар кандай кеңештерди берүү.

Жолдошуңузду алдоо сиз кыла турган эң оор нерселердин бири болушу мүмкүн. Аны оңдоону каалайсызбы же жокпу деген чечимге келгенде туура жооп жок. Сиздин колуңуздан келгени - өнөктөшүңүз менен баарлашуу, өзүңүздү угуу жана мамилеңизди сактап калууга татыктуубу же жокпу чечүү.

Ажырашкандан кийин, балким, мурдагы күйөөңүздү сагынып, аны менен байланышууга азгырылып жаткандырсыз, же аны ушунчалык жек көрүп, анын көңүлүн калтыруу каалоосун сезип жаткандырсыз. Мурунку чалууңузга кандай түрткү болсо да, унутуу стадиясында байланышуу жакшы идея эмес.

Күтүлбөгөн жерден "унчукпай калгандай" көрүнгөн жакын досторуңуз же туугандарыңыз барбы? Эгер ошондой болсо, себептерди жана жүрүм -турумдун артындагы чоң сүрөттү талдоого убакыт бөлүңүз. Андан кийин, сиз чынчыл, ачык жана албетте, тынч менен адамга каршы тура аласыз.

Каалабаган жана ашыкча көңүл буруу ыңгайсыз же коркунучтуу болушу мүмкүн. Адамга анын мамилесин кайтаргыңыз келбегенин айтуу кыйын болушу мүмкүн, айрыкча ал мурунку досу, кесиптеши же мурунку сүйгөнү болсо. Каалоосуз көңүл буруунун жолдору сизди кууп жаткан адамдын ниеттерине (мисалы, ал достукту же романтикалык мамилени каалайбы) жана сизди канчалык интенсивдүү түрдө издеп жатканыңызга жараша өзгөрүшү мүмкүн.

Сизге кимдир бирөө тарабынан жаман мамиле жасалып жаткандай сезилет, бирок себебин түшүнө албай жатасызбы? Ал жашыруун баш ийип жаткандай сезилеби же сизге карата терс ниети барбы? Ал ким болсо да жана аны менен мамилең канчалык жакын болбосун, эң акылдуусу - анын жаман мамилесинин себебин билүү.

Кээде мамилелер уулуу болушу мүмкүн; же, балким, бир адам же экөө тең мамилени улантуу аракетинен баш тартышкан; Же болбосо, кээ бир адамдар ал адамга туура келбесин түшүнгөндө эле мамилесин токтотушат. Кандай гана себеп болбосун, мамилени токтотуу ыңгайсыз болуп калышы мүмкүн жана өнөктөшүңүз менен мамилеңизди токтотушу үчүн ага жаман мамиле кылуу абдан азгырык болушу мүмкүн, бирок сезимдериңиз жөнүндө чынчыл болуңуз, андыктан достордон айырмаланып, ажыраша аласыз.

Кээде, биз мамиледе өлүмгө алып келүүчү каталарды кетиребиз же кесепеттери жөнүндө ойлонбой туруп күтүүсүз чечимдерди кабыл алабыз. Кечирим сурообу же достукту романтикага айландыруу үчүнбү, аялдын сиз жөнүндөгү көз карашын өзгөртүү кыйын. Аялдарды индивидуалдуу түрдө түшүнүү жана аялдардын чечим кабыл алуусу алардын көз карашын өзгөртүүгө жардам берет.