Кечирим суроо, адатта, өтө татаал, анткени алар тараптардын биринен күнөөсүн мойнуна алууну талап кылат. Ошол эле учурда, кээде кимдир бирөө үчүн бул кыйын. Бирок, эгер сиз дос жигит менен болгон достугуңузду сактап калгыңыз келсе, андан кечирим сураганыңыз маанилүү. Эркектер (же эркектер), адатта, аялдарга караганда азыраак эмоционалдуу болушат. Бирок, алар дагы деле ойлору жана сезимдери бар адамдар жана зарыл болгон кечиримди баалашат.
Кадам
3төн 1 бөлүк: каталарды моюнга алуу
Кадам 1. Жигитиңиздин ачуусун келтирген нерсени билип алыңыз
Анын сизге ачууланып жатканын түшүнгөнүңүздө, анын ачуусун келтиргенин же айтканын билишиңиз керек.
- Сиз муну мурунтан эле билсеңиз керек, бирок эгер билбесеңиз, ага акыркы аракеттериңизди жана сөздөрүңүздү эстеп коюуга бир аз убакыт бөлүңүз. Кандай сөздөр же иш -аракеттер аны кыжырдантышы мүмкүн?
- Эгер ал сизге эмне үчүн ачууланып жатканын түшүнө албасаңыз, анда аны түз сурашыңыз керек. Сиз чын жүрөктөн кечирим сурай албайсыз, анткени сиз өзүңүздүн күнөөңүздү (же тажатма болуп чыккан нерсени) түшүнгөн жоксуз.
Кадам 2. Ката кетиргениңизди түшүнүңүз
Сиз, балким, анын көңүлүн ооруткан иштерди жасагандырсыз. Чын жүрөктөн кечирим суроонун маанилүү кадамы - бул туура эмес кылгандыгыңызды моюнга алуу.
Муну кылуу кыйын болушу мүмкүн, анткени көп адамдар күнөөлүү экенин оңой эле моюнга алышпайт (же туура эмес иш кылышкан). Бирок, бул чын жүрөктөн кечирим суроонун жана достукту оңдоонун негизги компоненти
3 -кадам. Сиздин каталарыңыз эмне үчүн аны капа кылганын түшүнүңүз
Сыягы, сиз досуңузду жакшы билесиз. Андан кечирим суроонун дагы бир маанилүү аспектиси - бул эмне үчүн аны капа кылганын билүү.
- Сиз анын баалуулуктарын же ишенимдерин таарынтыңызбы?
- Сен анын жүрөгүн ооруттуң беле?
- Сен ага калп айттыңбы?
- Башка жакын туугандарыңызды же досторуңузду таарынтыңызбы?
- Сиз ага физикалык жактан зыян келтирдиңиз беле?
4 -кадам. Андан кантип кечирим сураарыңызды чечиңиз
Жалпысынан алганда, жеке кечирим суроо артыкчылыктуу. Бирок, эгер сиз жеке өзүңүз кечирим сурай албасаңыз, анда эң жакшы вариант - жеке кечирим кат жазуу же ага чалуу.
Текст аркылуу кечирим сурабаганыңыз жакшы, анткени бул чынчыл эмес окшойт. Сиз досуңузга смс жазып жатасыз, анткени сизде жеке кечирим суроого убакыт бөлгүңүз келбейт жана алардын достугун баалабайсыз
5 -кадам. Ал тынчтангандан кийин андан кечирим суроону пландаңыз
Эгерде сиз жеке өзүңүз кечирим сурагыңыз келсе, ал кийинки күнү сиз менен жолугуп сүйлөшө аларын сураңыз. Болбосо, ага кат жазыңыз же бир күн күтө туруңуз.
- Экөөңүздөргө тең убакыт бөлүп, тынчтанып, абалдан чыгып кетүүңүздөр жакшы. Кээде кечирим суроо "инцидент" болгондон кийин дароо берилгенде, чынчыл эмес жана өзүмчүл көрүнөт. Бирок, сиз дагы көпкө күтпөшүңүз керек, анткени анын кыжырдануусу күчөп кетиши мүмкүн.
- Күтүп жатканда, ал үчүн кечирим суроону даярдаңыз.
3төн 2 бөлүк: Аракет үчүн кечирим суроо
Кадам 1. Ага айткыңыз келген нерсени пландаңыз
Сиз даярдаган сөздөргө ылайык кечирим сурашыңыз маанилүү. Адатта, балдар менен эркектер кичинекей сүйлөөнү жактырышпайт. Ачык айтканда алар чындыгында бактылуу болушат.
- "Мен кылган ишим үчүн кечирим сурашым керек."
- - Ошол күнү айтканым үчүн кечирим сурайм.
- "Ошол кездеги мамилем үчүн кечирим сурайм."
- "Мен сага кылган мамилем үчүн кечирим сурагым келет."
Кадам 2. Аны капа кылган аракеттериңиздин себептерин айтпаңыз
Көп учурда, бул сиздин жүрүм -турумуңуз үчүн шылтоо катары каралат.
Эгерде сиз чындап эле өзүңүздүн аракеттериңиздин себептерин айтып беришиңиз керек болсо, анда күнөөнү сизге жүктөгөн себептерди айта берүү жакшы. Мисалы, "Мен сен жөнүндө жаман нерселерди айтып жатам, анткени мен башка адамдар менен тил табышууга мажбурмун". "Ооба, мен мындай нерселерди айтпашым керек экенин билем, бирок чынында бул сенин күнөөң" деген сыяктуу сөздөрдөн алыс болуңуз
3 -кадам. Аракетиңиз үчүн толук жоопкерчиликти алыңыз
Кээде, экөөңөр тең болгон чатак же пикир келишпестик үчүн күнөөлүүсүңөр. Бирок, кечирим сурап жатканда, өзүңүздүн кылган ишиңиз үчүн жоопкерчиликти алсаңыз жакшы болот.
- "Мен жаңылып жатканымды түшүндүм."
- "Менин иш -аракеттерим өтө орой болгонун билем, жана сизге мындай мамиле кылууга укугуңуз жок."
- "Мен ката кетиргенимди түшүндүм."
- "Мен ката кетирдим жана мойнума алам".
Кадам 4. Катаңыз үчүн төлөй турган кадамдарды сүрөттөңүз
Анын жүрөгүн оорутуп же капа кылганыңда, кээде ал сага болгон ишенимиңди жоготушу мүмкүн. Анын ишенимин калыбына келтирүүнүн бир жолу - достукту чындап баалаарыңызды жана аны жакшыртууну каалаарыңызды көрсөтүү.
- "Мен сиздин буюмдарыңызды бузуп койгонум үчүн алмаштырууну сатып алам."
- «Мага жаккан жок, анткени алар мени бирөө менен дос болуу үчүн мени коркутууга түртүп жатышат. Ошондуктан, мен алардан алыс болом. Менин сендей жакшы досум бар ".
- «Мен да сенин үй -бүлөңдөн кечирим сурайм. Кечээ айтканым абдан оор болду ».
- «Мен мындан ары ар дайым чынчыл болом. Биздин достугубуз мен үчүн чоң мааниге ээ ».
5 -кадам. Ага кечирим сураңыз
Кечирим сурагыңыз келгендин баарын даярдагандан кийин, өтүнүчтү билдириңиз.
- Аны менен жеке жолугушуу убадаңызды аткарыңыз, же ага чалганыңызды тактаңыз. Эгер сиз ага кат жазгыңыз келсе, аны оңой таба турган жерге калтырыңыз же жөнөтүңүз.
- Аны менен сүйлөшкөндө шылтоо айтпоону унутпаңыз.
- Кечирим сураганда сабырдуу болуңуз. Ыйлоо сиз күнөөлүү болгондо гана аны күнөөлүү сезет. Ошол эле учурда, ачуулануу сүйлөшүүнү мушташка же урушка айлантат.
- Капа болгондо же бир нерсе айткысы келгенде ал сени үзүп таштасын, эгер анын айтканы жакпаса терс мамиле кылба. Бул ага олуттуу экениңизди жана түзүлгөн достукту урматтай турганыңызды көрсөтөт.
3төн 3 бөлүк: Кечирим сурагандан кийин жылуу
Кадам 1. Досуңуз кечирим суроодон баш тартса, аны кабыл алыңыз
Кээде ал сиздин кечиримди кабыл алгысы келбейт. Муну кабыл алуу сиз үчүн маанилүү.
- Ага ачууланба, кыйкырба. Ал кечирим суроону кабыл алууга же четке кагууга укуктуу, эгер сиз анын чындап таарынтсаңыз же капа кылсаңыз, ал сиздин кечиримди кабыл алгысы келбеши мүмкүн.
- Эгерде сиздин каталарыңыз достугуңузду бузса, анда сиз бул каталар үчүн жоопкерчиликти алышыңыз керек.
- Андан кечирим сурабаңыз жана катаңызды жоюу үчүн эмне кылышыңызды сурабаңыз. Тескерисинче, бул иштерди өзүңүз жасап, анын ишенимине кирүү үчүн демилгени колго алыңыз.
Кадам 2. Ага кечирим сурап жатканыңызды көрсөтүңүз
Кечирим сурап жатканда, сиз катаңыз үчүн төлөй турган бир жолду белгилешиңиз керек. Убадаңызды аткаруу менен олуттуу экениңизди көрсөтүңүз.
- Катачылыктарыңыз үчүн арызданбастан төлөп берүү үчүн эмне керек болсо, ошонун бардыгын жасаңыз. Арыздануу сиздин кечирим суроону "жокко чыгарат" жана балким аны күнөөлүү (же күнөөлүү) кылып көрсөтөт.
- Чындыгында, ал кечирим суроодон баш тартканда, сөзүңүздү сактоо сиз үчүн андан да маанилүү окшойт, анткени бул анын ишенимине кирүү үчүн каалооңузду көрсөтүүнүн эң сонун жолу болушу мүмкүн.
3 -кадам. Болуп өткөн чырлар эски окуяларга айланып кетсин
Кечирим кабыл алынып, касташуу бүткөндөн кийин, муну өткөн окуяга айлантуу жакшы.
Ал кечиримди кабыл алабы же четке кагабы, аны кайра -кайра көтөрбө. Эгер ал муну кабыл алса, анда эски көйгөйлөрдү көтөрүү тажатма болуп, жаңы көйгөйлөргө алып келет. Эгер ал баш тартса, көйгөйдү көтөрүү, адатта, анын кыжырына тиет жана аны сизден алыстатат
Кеңештер
- Кечирим суроонун кыска экенин текшериңиз. Узун суроо же кат жазуунун кажети жок. Айтылышы керек болгон нерсени айт жана кийин келгенди жаша.
- Эмне үчүн ал сизге капа болгонун жакшыраак түшүнүүгө жардам берүү үчүн жагдайды анын көз карашынан карап көрүңүз.
