Кимдир бирөөнү этибарга албоо кыйын болушу мүмкүн, айрыкча, эгер сиз качып жаткан адам менен чуркай берсеңиз, же ал адам сиз менен сүйлөшүүнү уланта берсе жана алардан качып жатканыңызды түшүнбөсө. Бирок, эгер сиз чындап эле кимдир бирөөдөн качкыңыз келсе, бош эмес көрүнүшүңүз, адаттарыңызды өзгөртүшүңүз жана ал адам менен баардык байланышты токтотушуңуз керек. Эгер кимдир бирөөдөн кантип сактанууну билгиңиз келсе, бул кадамдарды аткарыңыз.
Кадам
Метод 4: Дене тилин колдонуңуз
Кадам 1. Көз тийбесин
Көз тийбөө - бирөөдөн качуунун эң жакшы жолу. Көзгө тийгенден кийин, сиз анын бар экенин билесиз жана сиздин шылтооңузду ачыкка чыгарасыз. Эгерде адам жакын жерде болсо, алардан башкалардын баары менен көз байланышта экениңизди, түз карап турганыңызды, ал тургай полго караганыңызды текшерип, анын көзүнөн качыңыз.
- Эгерде адам сизден кыска болсо, анда анын башынан алдыга караңыз. Эгерде адам сизден бийик болсо, өйдө карабаңыз.
- Эгерде адам сиздин боюңуз менен бирдей болсо жана жаныңызда болсо, кокустан жолугуп калсаңыз, көзүңүзгө бош карап калуу үчүн көрүнүшүңүздү бүдөмүктөтүүгө аракет кылыңыз.
2 -кадам. Тез басуу
Бирөөнү этибарга албоонун дагы бир жолу - мүмкүн болушунча тез басуу. Бул сиздин барчу жерлериңиз көп жана сиз көңүл бурбаган адамдар менен кичине сүйлөшүү ниетиңиз жок экенин көрсөтөт. Белгилүү бир жерге барбасаңыз дагы, кийинки барчу жериңизди карап жаткандай, колдоруңузду жанына басып жүрүңүз.
- Эгерде сиз алыстан жакындап келе жаткан адамды көрсөңүз, анда адамга тийбөө үчүн араңызда аралык бар экенин тактаңыз.
- Ал адамдан алыстабаңыз. Эгерде сиз карама -каршы багытта жүрсөңүз же өтмөктөн түшүп кетсеңиз, анда бул сизди өтө тынчсыздандырат. Бирок, эгер сиз ал адамды алыстан көрүп, анын сизге карабай турганына ишенсеңиз, анда чындап башка жол менен басууга аракет кылышыңыз керек.
3 -кадам. Жабык караңыз
Эгер кокустан ал адамга жакындап калсаңыз, колдоруңузду көкүрөгүңүздүн үстүнө бүктөп, бутуңузду кайчылаштырып, эңкейип, таптакыр кол жеткис көрүнүү үчүн эмне кылыш керек болсо, ошонун баарын жасаңыз. Денеңиз: "Адам, мени менен сүйлөшпө" деп айтышы керек, ошондо ал адам түшүнөт деп үмүттөнөм.
- Ошондой эле жылмайбаңыз. Эч ким менен сүйлөшкүңүз келбегендей көрүнбөш үчүн түз жүзүңүздү, ал тургай жүзүңүздү буруңуз.
- Сиз ошондой эле жүзүңүздөгү коркунучтуу боштукту карап көрсөңүз болот - бул элди сиз менен сүйлөшүүдөн коркутат.
- Эгерде чачыңыз узун, такылдатса же шляпаңыз болсо, жүзүңүздүн бир бөлүгүн жаап көрүңүз, ал адамды көз тийүүдөн коркутат.
4 -кадам. Өзүңүздү бош кармаңыз
Жабык кароонун дагы бир жолу катары, сиз чындап бош эмес окшойсуз, анткени сиз ал адам менен сүйлөшө албайсыз, анткени сиз бош эмессиз жана алар менен сүйлөшүүгө секундуңуз жок.
- Эгерде сиз досторуңуз менен болсоңуз, аларды карап, көрмөксөн болгон адамыңыз менен сүйлөшпөй, ал тургай көрө албашыңыз үчүн денеңизди кыймылдатып жапайы болуп кетиңиз.
- Эгер сиз жалгыз болсоңуз, китепке, журналга же окуу китебине жабышып көрүнгөнгө аракет кылыңыз. Жада калса жаттоого аракет кылып жаткандай сөздөрдү жай окуй аласыз.
- Колуңузду бош кармаңыз. Басып баратканда же отурганда, телефонуңузду, окуу китебиңизди же оор идишти кармаңыз. Бул адамдын сиз менен сүйлөшүүгө аракет кылышына жол бербейт.
Метод 2 4: Технологияны колдонуу
Кадам 1. Телефонуңузду колдонуңуз
Уюлдук телефонуңузду колдонуу дээрлик эч кимди этибарга албоого жардам берет. Уюлдук телефонуңуз менен адамдарды этибарга албоо үчүн кыла турган бир нече нерселер бар. Биринчиден, сиз ал кишини көргөн сайын телефонуңузду бош эмес кылып көрөсүз. Телефон аркылуу башка адамдар менен сүйлөшүңүз, каткырып күлүңүз же чындап сүйлөшкүңүз келген адам менен кызыктуу SMS жөнөтүүгө багытталган окшойсуз.
- Телефон номериңизди алмаштырыңыз, ал адам сизге чала албайт же сизге SMS жаза албайт.
- Телефонуңуздагы адамдын номерин бөгөттөңүз, андыктан алардан билдирүүлөрдү албайсыз.
- Телефонуңузга ойготкучту коюңуз, эгер сиз ал адамга жакын экениңизди билсеңиз, аны алып, башка бирөө менен сүйлөшүп жаткандай түр көрсөтө аласыз.
Кадам 2. Музыканы ойнотуу
Кулакчындарды сатып алыңыз жана дайыма жалгыз болгондо тагынып жүрүңүз, музыка укпасаңыз дагы. Ал кишини көргөндө, музыкаңыздын үнүн дүлөй деңгээлге чейин көтөрүңүз жана ыргытуу үчүн башыңызды чайкаңыз, ошондо сиз ритмге толугу менен сүңгүп кеткендей болуп көрүнгүңүз келет жана көңүл сыртында калтыргыңыз келген адам менен өткөрүүгө убактыңыз жок.
Эгер чындап тажаткыңыз келсе, көзүңүздү жумуп, музыканын коштоосунда ырдап, каалаган адамыңыз менен сүйлөшүү мүмкүнчүлүгүн этибарга албай койсоңуз болот
Кадам 3. Интернетте бирөөнү этибарга албаңыз
Интернеттеги адамдарды этибарга албоо, аларды көрмөксөнгө салгандан да оңой, анткени физикалык жактан алардан качуунун кажети жок. Кимдир бирөө онлайн болбошу үчүн, электрондук почтаны, Facebook билдирүүлөрүн, Twitterди же башка онлайн байланышуу аракеттерин этибарга албаңыз.
- Ал кишини бардык социалдык тармактарыңыздан бөгөттөңүз. Анын сиз менен онлайн режиминде байланышууга мүмкүнчүлүгү жок экенин текшериңиз.
- Керек болсо, электрондук почтаңыздын дарегин жана колдонуучунун атын өзгөртүңүз. Ал адам сиз менен онлайн режиминде байланыша албайт.
4 -метод 3: Адаттарыңызды өзгөртүү
Кадам 1. Жаңы басуучу жолду табыңыз
Эгерде сиз адаттарыңызды өзгөртүп, кимдир бирөөнү этибарга алгыңыз келбесе, эң оңой жолу - бул адамга жолукпай калуу үчүн басуу жолуңузду өзгөртүү. Эгерде сиз ар дайым ал адам менен класстык тыныгуу учурунда жолугуп калсаңыз, кийинки класстын узак жолун табыңыз, андыктан сиз аны көрбөйсүз. Эгерде сиз дайыма жумушта ошол адамга жолуксаңыз, байланышты азайтуу үчүн башка өтмөккө же дааратканага түшүңүз.
- Эгерде сиз кайсы жакка барбаңыз, ал адамды дайыма көрүп турсаңыз, машинаны колдоно баштаңыз.
- Эгерде адам басуу жолун сизге ылайыктуу кылып өзгөртүп жаткандай сезилсе, адам багынганга чейин сиздин жолуңузду өзгөртө бериңиз.
Кадам 2. Анын сүйүктүү жолугушуусунан качыңыз
Бул абдан оңой. Эгер сиз ал адамдын сүйүктүү барын, ресторанын жана паркын билсеңиз, ал жакка экинчи барбаңыз. Ал жакка баруу сизге эч кандай пайда алып келбейт, эгерде сиз бардык убактыңызды ошол жерде активдүү түрдө этибарга албоону каалабасаңыз.
- Ошондой эле, адам сыртка чыккан күндөрдү изилдесеңиз болот. Эгерде ал дем алыш күндөрү гана сүйүктүү ресторанына барса жана ал жакка чындап баргыңыз келсе, иш күндөрү келсеңиз болот.
- Эгерде адам барга жарнамалык саатта гана келсе, кечинде ал жакка келиңиз.
3 -кадам. Адам эч качан болбогон жерге барыңыз
Эгерде адам этти сүйүүчү болсо, сизге жакын жердеги вегетариан ресторандарын издей баштаңыз. Эгерде ал адам джазды жек көрсө, анда өзүңүз жашаган жердеги акыркы джаз концертине көңүл буруңуз. Эгерде ал сиздин досторуңуздун эң башкы душманы болсо, анда сиздин досуңуз уюштуруп жаткан партия-бул адамдан алыс болуу үчүн эң сонун жер.
Башка адам эч качан барбай турган жерлерге активдүү баруу менен, сиз аларды этибарга албай эле койбойсуз, ошондой эле ал кишиге тиешеси жок жаңы жерлерди таап жатасыз
Метод 4 4: Ар кандай шарттарда кимдир бирөөнү этибарга албоо
Кадам 1. Мектепте бирөөгө көңүл бурбоо
Мектепте кимдир бирөөнү этибарга албоо татаал болушу мүмкүн, айрыкча, эгер сиз ошол адам менен бир класста болсоңуз, бирок сиз мектепте кимдир бирөөнү этибарга албоонун жолдорун таба аласыз. Муну кантип жасоо керек:
- Эгерде сиз көбүнчө ошол кишинин жанында класста отурсаңыз, орун алмаштырыңыз. Эгерде сиздин ордуңуз мугалим тарабынан дайындалган болсо, мугалимиңиз менен сүйлөшүп, орунду алмаштыра аласызбы деп сураңыз.
- Эгер ал кишини кафеден көрсөңүз, жаңы жерге отуруп алсаңыз болобу.
- Эгерде сиз ал кишиге коридордо чуркап калсаңыз, алдыга түз караңыз, сиз кийинки сабакка ушунчалык көңүлүңүздү бургансып, аны көрбөй калдыңыз.
- Эгерде ал киши сенден сабакта сураса, артка бурулуп, андай болбогондой түр көрсөт.
2 -кадам. Жумуштагы адамдарды тоготпогула
Жумуштагы адамдарды этибарга албоо кыйын болушу мүмкүн, анткени сиз алардын жанында отуруп же алар менен бир долбоордун үстүндө иштеп жаткандырсыз. Бирок, алар менен байланышты азайтуу үчүн кыла турган нерселер бар.
- Адам барда эс алуу бөлмөсүнөн же ашканадан алыс болуңуз. Адамдын ашканага түшкү тамакка же кофеге баруу убактысын изилдеңиз жана башка тамактануу жана кофе графигин карманыңыз.
- Эгерде сиз жумушта ошол кишинин жанында отурсаңыз, компьютериңизге көңүлүңүздү буруңуз жана үстөлүңүзгө бир топ кагаздарды калтырып коюңуз, ошондо сиз ар дайым кагазга жабышып карап, адамга карабайсыз.
- Профессионалдык өмүрүңүздү тобокелге салбаңыз. Эгерде сиз кандайдыр бир ишти бүтүрүү үчүн ал адам менен такыр сүйлөшүшүңүз керек болсо, аны аткарыңыз. Жумушта алар менен сүйлөшүп, кийин көңүл бурбай койсоңуз, адам кыжырданат.
3 -кадам. Коомдук жактан бирөөнү этибарга албоо
Эгер билсеңиз, социалдык жактан бирөөнү этибарга албоо оңой. Сиз жөн гана досторуңузга таянып, бир бөлмөдө болсоңуз, мүмкүн болушунча ал адамдан оолак болууга аракет кылыңыз:
- Досторуңуз менен алек болуңуз. Досторуңуз менен баарлашыңыз жана тарыхтагы эң күлкүлүү сүйлөшүүдө жүргөндөй күлүңүз.
- Бий. Эгер адам сизге жакындап, музыка ойноп жатса, досуңузду бий аянтчасына сүйрөп барып бийлеп баштаңыз. Эгер ал адам дагы эле сизге жакындап келе жатса, музыканы угуп жаткандай көзүңүздү жумуп коюңуз.
- Эгерде ал адам сиздин айланаңызда болсо, жаныңыздагы башка адамга көбүрөөк көңүл буруңуз. Бул адам сүйлөп жатканда, кулагыңызды тырмап, телефонуңузду текшериңиз - эч нерсе болбогондой иш кылыңыз.
Кеңештер
- Ал адам сиз менен сүйлөшүүгө аракет кылганда, телефонуңузду алып чыгып, телефонго жооп бергендей же чатта сүйлөшүңүз.
- Сизди тажаткан адамдардан алаксытуу үчүн MP3 ойноткучту колдонуңуз.
- Адамдарды көзүңүздүн четинен көрүүнү үйрөнүңүз. Анан дагы эле сиз аларды көрбөгөндөй түр көрсөтө аласыз.
- Бул кишини этибарга албооңуздун жүйөлүү себеби бар экенин тактаңыз. (Мисалы, эгер алар катасы үчүн кечирим сурап жатышса, анда ага мүмкүнчүлүк берүү жакшы болмок.)
- Эгерде сиз офисте болсоңуз, эшигиңизди жабыңыз же телефон менен сүйлөшүп жаткандай түр көрсөтүңүз.
- Эгерде кимдир бирөө сизден качкысы келсе, сиздин атыңызды чалып же көңүлүңүздү бурууга аракет кылып жатса, сиз алардан тез эле качып кете аласыз, анткени бош эмес болсоңуз, "оо салам" деп айтыңыз жана шашылыш бизнесиңизди улантыңыз.
- Эгер сиз аны менен бир жерден (мисалы: супермаркеттен) чуркап калышыңыз мүмкүн экенин билсеңиз, кирерден мурун анын машинасы сыртта токтоп турганын текшериңиз.
- Эгер сизге ал адам жакпаса, андан качуу оңой болот.
- Эмнеге андан качканыңыздын жүйөлүү себеби/көйгөйү бар болсо, адам менен сүйлөшүүнү ойлонуп көрүңүз.
- Эгер сизди ачууландырган адам чындап өкүнсө, балким, сиз аны кечирүүдөн мурун же ал адам жөнүндө сөз кылышыңыз керек. Ага мүмкүнчүлүк бериңиз - балким, бул жөн гана түшүнбөстүк болгон.
