Ден соолук
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сөөктүн сынышы же жаракасы сынык деп аталат. Сыныктар сөөктөр алган күчтүү күчтөрдүн кесепетинен болушу мүмкүн, мисалы, жол кырсыгына кулоо же чалынуу. Сыныктар сынган сөөктөрдүн терс таасирлеринин пайда болушун азайтуу жана сөөктөр менен муундардын мурункудай толук айыгуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатуу үчүн медициналык адис тарабынан бааланып, дарыланышы керек.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Кош бойлуу кезде беттин абалы (жатындын түбүндөгү буттар) көп кездешсе да, ымыркайлардын үч пайызга жакыны (3%) төрөткө даяр болгонго чейин бойдок абалда калышат. Бул ымыркайлар "бөбөктөр" деп аталат жана төрөлгөндө жамбаш дисплазиясы жана мээге кычкылтек жетишсиздиги сыяктуу кээ бир көйгөйлөргө көбүрөөк тобокелге салышат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Үй -бүлөңүз жана досторуңуз өзүңүзгө эмес, тамекини таштоону айтып жатканда тамекини таштоо кыйын болушу мүмкүн. Эгерде сиз досторуңузду жана үй -бүлөңүздү бааласаңыз, тамекини таштоого аракет кылыңыз. Досторуңуздун жана үй -бүлөңүздүн чакыруусу жана чакырыгы сизди тамекини таштоо жөнүндө гана ойлонууга түрткү берет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Чынында, бул жашоонун саякаты өтө оор сезилген кээ бир учурлар болот. Жакшы көрүнүү үчүн тынымсыз кысым, туура кылууга болгон кысым, байлык менен сүйүү үчүн эч качан бүтпөгөн атаандаштык жана дагы көптөгөн үрөй учурарлык ийгиликтер бийлик талаш үчүн гана жасалды.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Мурда айнек термометрлери кадимки эле объект болсо, азыр санариптик термометрлердин ар кандай түрлөрү пайда болду. Эгер тандоо болсо, айнексиз термометрди колдонгонуңуз жакшы. Айнек термометрлери сынып, жаракат алып келиши мүмкүн жана курамында уулуу сымап бар.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Көптөгөн адамдар үчүн арыктоо физикалык жана психикалык кыйынчылык болушу мүмкүн. Бирок, арыктоо дагы финансылык кыйынчылык болушу мүмкүн, анткени машыгуу залы айына 300 долларга чейин, машыгуу жабдуулары кымбат болушу мүмкүн, жана таблеткалар менен диеталык кошулмалар сиз ойлогондон алда канча кымбатка турушу мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Балдарды түнү бою уктоого үйрөтүүнүн өзүнүн кыйынчылыктары бар. Бирок, эгерде сиз балаңызга үзгүлтүксүз, дени сак жана ырааттуу уйку графигин түзүүгө аракет кылсаңыз жана түн ортосунда пайда болгон алаксыткан нерселер менен кантип күрөшүү боюнча даярдык көрсөңүз, анда сиз ийгиликтүү жардам бере аласыз балаңыз түнү бою уктайт.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Моль - териде күрөң же кара чекит түрүндөгү пигменттүү клеткалардын тобу. Эгерде сизде алып салгыңыз келген меңиңиз бар болсо, муну эң коопсуз жана эффективдүү жолу - профессионалдуу алып салуу үчүн дарыгерге кайрылуу. Бул процедура бир нече мүнөткө созулган жөнөкөй амбулаториялык жол -жобо.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сыныктар же сыныктар Индонезияда жана бүткүл дүйнөдө жалпы жаракаттар болуп саналат. Чындыгында, өнүккөн өлкөлөрдө орточо адам өмүрүндө жок дегенде 2 сыныкты башынан өткөрөт. Бир гана Америка Кошмо Штаттарында жыл сайын 7 миллионго жакын сыныктар катталат жана дененин эң көп жабыркаган жерлери билектери менен жамбаштары.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Жука чач көптөгөн адамдар үчүн көйгөйлөрдү жаратат. Бул абалдын көптөгөн себептери бар, ошондуктан чачтын түшүүсүнүн себебин аныктоо кыйын. Дары -дармектер же башка медициналык дарылоолор негизги себебин дарылоодо пайдалуу болушу мүмкүн, бирок анын себебине карабастан, чачтын суюлушун дарылоо үчүн өзүңүз жасай турган көптөгөн нерселер бар.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Көздүн мигрени - бул баш оорунун "классикалык" түрү, көрүү бузулушу менен коштолот. Жалпысынан алганда, окулярдык мигрен менен жабыркагандар, албетте, чындыгында жок болгон жарыкты, көлөкөлөрдү же "аураны" көрүшөт дешет. Жеңил көздүү мигренди ооруну басаңдатуучу каражаттар жана жетиштүү эс алуу оңой эле айыктырат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, генетика азыркы IQга 40-80% салым кошот, бирок бул туруктуу сан эмес. Бир нече трюктар менен сиз IQыңызды бир стандарттык четтөөгө чейин көбөйтө аласыз. Туура режим жана диета кереметтерди жасай алат - кийинки дүйнө генийи болуу жолунда бир гана нерсе - бул өзүң.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Учак менен учууну үйрөнүү же Америкада кийинки эң көп сатылган романыңызды жазуу сиздин кыялыңызбы, бул каалоолордун бардыгын сөзсүз орундатуунун белгилүү жолдору бар. Сиз фокусту чектеп, терс ойлорду жеңип, мотивацияңызды бийик кармап, ага карай иштешиңиз керек.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Ар бир адам жаркыраган жылмаюу үчүн акактай тиштерди каалайт. Жакшы оозеки гигиена жана стоматологго үзгүлтүксүз баруу тиштериңиздин сонун көрүнүшүнө жардам берет, бирок кээде сизге тезирээк чечим керек болот - айрыкча, эгер сиз тигил же бул окуяга же тиштердин агарышын кааласаңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Медицинада "артрит" деп аталган артрит - муундарда сезгенүүнү, катуулукту жана ооруну пайда кылган шарт. Негизинен, артрит ар кандай муундарда пайда болушу мүмкүн, бирок тизе эң көп кездешет, анткени бул сиздин салмагыңызды колдоо үчүн көбүрөөк колдонулат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Кээде аргасыздан ичегиңди кармагандан башка арга жок. Ичегини мүмкүн болушунча эртерээк алуу эң жакшы болгону менен, аны кармоо үчүн жасай турган кадамдар бар. Сиз ошондой эле жеп көрүүгө болот, же тескерисинче, кээ бир тамак -аштан оолак болуусун жөнгө салуу үчүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Илимпоздор эмне үчүн эсибизди так аныктай элек болсо да, биз эстөө бир нече маанилүү максаттарга кызмат кылаарын билебиз. Эширүү мээни муздатып, кулактардын жарылып кетишинин алдын алат жана ал тургай айланабыздагылар менен байланышта болууга жардам берет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Чечек - герпес вирусунун үй -бүлөсүнө таандык болгон варикелла зостер вирусу козгогон оору. Суу чечек негизинен балалыктын оорусу деп эсептелет, бирок чечекке каршы вакцина иштей баштагандан бери оорунун жугуу ылдамдыгы төмөндөдү. Бирок, сиз да, балаңыз да чечек оорусуна чалдыксаңыз болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эч ким укол сайууну жактырбайт, бирок ден соолукту чыңдоо үчүн көп учурда керек. Бактыга жараша, ийне сайгандан кийин оору менен күрөшүү оңой жана жөнөкөй процесс. Жалпы ооруну басаңдатуу үчүн, инъекциядан кийин денеңизди мүмкүн болушунча тезирээк кыймылдатыңыз, ооруну басаңдатуучу дарыларды ичиңиз жана суусуз калуу үчүн көп суу ичиңиз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Кариес - бул кариес деп да аталат - тиштин чиришинен пайда болгон тиштердин көңдөйү. Кариес тиштердин бетинде тактардын жана бактериялардын чогулушунан, стоматологиялык гигиенанын начардыгынан жана (кээ бир стоматологдордун пикири боюнча) биз жеген тамакта маанилүү минералдардын жоктугунан пайда болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эгерде сизди тынчсыздануу басып кетсе, эртеңки күн үчүн тынчсызданып, уктай албай кыйналып жатсаңыз жана башыңыздын бат -баттан жабыркап жатсаңыз, анда сиз стресстик зонага кирдиңиз. Стресстин себептерин ойлонуп, көбүрөөк зыян келтирүүдөн мурун акылыңызды жана денеңизди тынчтандырышыңыз керек.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Кээде тез эле сулуу териге муктаж болосуз. Кургак терини жылмакай кылуу үчүн, жөн гана терини тазалоо жана нымдоо үчүн убакыт бөлүү керек. Бул жөн эле туалетке барсаңыз болот, 20 мүнөттө жасала турган нерсе Кадам Метод 4: пилинг Кадам 1.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Чоңдордун памперстерин алмаштырууда, кыйынчылыктар кийүүчү керебетте жатса гана пайда болот. Бирок, сиз туура техниканы билсеңиз алмаштыра аласыз. Унутпаңыз, жалаяк кирдеп калганда дайыма алмаштырылып турушу керек. Кадам 2 ичинен 1 -бөлүк:
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Туура эмес поза булчуңдардын жана тарамыштардын чыңалуусуна алып келет, натыйжада денеде оору жана оору пайда болот. Туура турууну билүү булчуңдардын ооруусун басаңдатып, денеге зыян келтирүү коркунучун азайтат. Бир саат туруу 50 калорияны же бир жылдын ичинде болжол менен 30,000 калорияны күйгүзүшү мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Өлүп жаткан адам менен сүйлөшүү эч качан оңой эмес. Эң башкысы - сүйүүңүздү жана катышууңузду сунуштоо жана унчукпоочулукту кантип толтуруу же туура айтуу жөнүндө ойлонбоо. Өлүп жаткан адам менен убакыт өткөрүү оор жана эмоционалдык жактан оор болушу мүмкүн, ал адам менен сүйлөшүү сиз ойлогондой кыйын эмес, ал тургай экөөңүзгө чынчылдыкка, кубанычка жана сүйүү бөлүшүүгө убакыт бере алат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Электрокардиограмма (ЭКГ же ЭКГ) - жүрөгүңүздөгү электрдик активдүүлүктү жазуучу тест. Бул текшерүү сизде болуп жаткан симптомдордун себебин аныктоого же жалпы ден соолугуңузду текшерүүгө жардам берет. Бул макала ЭКГны окууга жардам берет. Кадам Метод 1 2:
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сизге ВИЧ же СПИД диагнозу коюлганда, дүйнө кулап бараткандай сезимде болуу таптакыр нормалдуу көрүнүш. Бирок, бүгүн сиз ВИЧ же СПИД диагнозу өлүм жазасы эмес экенин билишиңиз керек. Эгерде сиз дарыларыңызды туура кабыл алып, физикалык жана психикалык ден соолугуңузга көңүл бурсаңыз, анда сиз кадимкидей бактылуу жашай аласыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Бир нече изилдөөлөр позитивдүү маанай жана жакшы адаттары бар адамдар тезирээк сакайып кетерин көрсөтүштү. Стресс, уйкунун жоктугу, коомдук байланыштын жоктугу, туура эмес тамактануу же спирт ичимдиктерин ичүү денеңиздин айыгуу процессине тоскоол болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сепсис - инфекцияга каршы күрөшүү үчүн канга кошулган кошулмалар бүтүндөй денеде сезгенүүнү пайда кылганда пайда болгон олуттуу инфекциянын татаалдыгы. Бул ар кандай нерселерди козгоп, органдардын системасынын бузулушуна жана акырында органдардын иштебей калышына же септикалык шокко алып келиши мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сөөлдөр, айрыкча, алар көрүнүктүү жерде болсо, тажатма жана уят маселе болушу мүмкүн. Сөөл - бул абдан кеңири таралган абал жана алар кайра кайтып келбесе, олуттуу оору эмес. Эгерде бул сиздин көйгөйүңүз болсо, врачка кайрылып, сөөл эмнеге кайра кайтып келерин билүү үчүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Депрессия менен жашоо жаш же кары адам үчүн оор жана жалгыз тажрыйба болушу мүмкүн. Ичиндеги боштуктун жана боштуктун бар экени сизди үшүттү. Депрессия менен жашоо - бул акыры кылган нерселериңизден бакыт тапканыңызда, жашооңузду кайрадан мазмундуу кылуу үчүн саякат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Чачтын түшүшү, айрыкча өспүрүмдөрдө, абдан тажатып, ал тургай уят кылган маселе. Чач бир нерсе өсүшүн токтотсо, жана эгер ал сынык же сынык болсо түшөт. Чачтын түшүүсүнө алып келген көйгөйдү таап, аны дарыламайынча, өспөй калган чачтар кайра өспөйт.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эгерде сиз тырмактарыңыздын катуулашы, коюу болушу же түссүздүгү (саргайышы) сыяктуу белгилерди байкасаңыз, тырмактарыңыз кычыткыга чалдыккан болушу мүмкүн. Кабатыр болбоңуз, адатта бул көйгөй олуттуу эмес. Бармактын тырмак кычыткысын дарылоодо колдоно турган ар кандай дарылоо жолдору бар.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сиз кан басымыңыздын жогорулашы же гипертония жөнүндө уккандырсыз. Бирок, сиз зыяндуу (зыяндуу) гипертония жөнүндө уктуңуз беле? Зыяндуу гипертония - бул жогорку кан басымынын курч таасирин тийгизүүчү жана денедеги бир же бир нече системага зыян келтирүүчү чабуул.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Pinworms же жумуру курттар адамдардын ичегисинде жашашат. Pinworms - кичинекей, ак, тоголок, мите курттар, алар бир караганда ак пахтанын кыска тилкесине окшош. Pinworms дүйнөнүн көптөгөн бөлүктөрүндө кездешет, жаш балдарга жугат, жана зыянсыз болсо да, оорунун симптомдорунун кеңири спектрин пайда кылган ыңгайсыздык болушу мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Чындыгында, адамдын денесинде вирустарды жана жаман бактерияларды чыпкалоо үчүн жооптуу болгон бир нече лимфа түйүндөрү бар, алар денеге кирбейт. Эгерде бир же бир нече лимфа түйүндөрүңүз шишип кетсе, анда негизги жаракатты, ооруну же инфекцияны дарылоо менен аларды өчүрүүгө аракет кылыңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Таз болуу адамдын кыжырын келтирет жана уялтат. Эркектер менен аялдар таз болууга келгенде абдан эмоционалдуу боло алышат. Бирок, таз болуу кадимки көрүнүш экенин эстен чыгарбоо керек. Чачтын пайда болушунун көптөгөн себептери бар, бирок бул аны менен күрөшүүнү жеңилдетпейт.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Жогорку кан шекер ден соолукка көптөгөн көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн. Көбүнчө, бул диабетке алып келет, айрыкча үй -бүлөсүндө кант диабети бар адамдарда. Кант диабети менен ооруган адамдар кандагы канттын өтө жогору же өтө төмөн болушуна жол бербөө үчүн диетасын көзөмөлдөшү керек.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Салттуу индиялык баштын массажы, ошондой эле "champissage" деген аббревиатура менен белгилүү (көптөгөн индиялык диалектилерде массаж деген маанини камтыган chämpi жана англисче "массаж" [массаж] деген сөз), болжол менен 4000 жыл мурунку айюрведалык дарылоо ыкмасынан келип чыккан.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Көпчүлүк диеталар жана тамактануу формалары арыктоого багытталган. Бул таң калыштуу эмес, анткени көптөгөн адамдар ашыкча салмактан же семирүүдөн жабыркайт. Бирок, чындыгында семирүүгө аракет кылгандар бар. Арыктоо ар кандай нерселерден келип чыгат жана көбүнчө генетика, оору, дары -дармектер же психологиялык көйгөйлөр себеп болот.