Боштуктарды кантип дарылоо керек (сүрөттөр менен)

2024 Автор: Jason Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 11:24

Кариес - бул кариес деп да аталат - тиштин чиришинен пайда болгон тиштердин көңдөйү. Кариес тиштердин бетинде тактардын жана бактериялардын чогулушунан, стоматологиялык гигиенанын начардыгынан жана (кээ бир стоматологдордун пикири боюнча) биз жеген тамакта маанилүү минералдардын жоктугунан пайда болот. Көпчүлүк шарттарда көңдөйдү айыктыруу мүмкүн эмес жана тиш доктурдун дарылоосун талап кылат, тактап айтканда фторид терапиясы, толтуруу же экстракция. Бирок, көңдөйдү үй шартында дарылоого болорун көрсөткөн жаңы далилдер бар, диета менен тишти реминерализациялоо. Бул макалада сизди эки вариант аркылуу жетектейт, ошондой эле көңдөйдү эрте алдын алуунун кээ бир ыкмаларын камсыз кылат.

Кадам

3төн 1 бөлүк: Стоматологдун дарылоосу

Кадам 1. көңдөйдүн белгилерин жана симптомдорун таануу

Көңүлдүн белгилерин жана симптомдорун мүмкүн болушунча эртерээк билүү абдан маанилүү. Ошентип, аны дарылоо жана тешиктин убакыттын өтүшү менен чоңоюшуна жана оорушуна жол бербөө үчүн кадамдарды жасай аласыз. Эгерде сиз төмөнкү симптомдордун бирин же бир нечесин сезсеңиз, көңдөйүңүз болушу мүмкүн:

• Сезимтал тиш же тиш оорусу. Сиз муздак, таттуу же ысык тамак жегенде жумшактан катуу ооруга дуушар болушуңуз мүмкүн.

  

• Тиштегенде оору.
• Тиштерде кара түс же тешиктер бар.
• Кээ бир көңдөйлөр (өзгөчө ооздун артында же тиштердин ортосунда) көрүнбөйт жана оорутпашы мүмкүн. Бул боштуктарды рентген нурлары, УЗИ же флуоресценттүү лампа аркылуу гана аныктоого болот - бул тиш доктурга үзгүлтүксүз барууну абдан маанилүү кылат.

2 -кадам. Тиш доктурга кайрылыңыз

Стоматологго жылына эки жолудан кем эмес стоматологиялык жана оозеки ден соолукту текшерүү үчүн баруу сунушталат. Бирок, эгер сиз тиш көңдөйүнөн шектенсеңиз, алты айлык графикти күтпөңүз жана мүмкүн болушунча тез арада тиш доктурга көрүнүүгө жазылыңыз. Текшерүү учурунда:

• Сиз сезген зыян белгилерин жана белгилерин сүрөттөп бериңиз. Бул тиш доктурга тешикти табууга жардам берет.
• Текшерүүнү жүргүзүңүз. Андан кийин тиш врачы тешиктер бар же жок экенин текшерет. Адатта, алар тиштин бетиндеги көңдөйдү көрсөткөн жумшак тактарды сезүү үчүн курч темир куралды колдонушат.

3 -кадам. Фтор менен дарылоо

Фторид терапиясы көңдөйдүн алгачкы стадиясында жүргүзүлөт, анткени фтор тиштин чиришин оңдой алат.

• Бул дарылоодо тишти каптоо жана тиш эмалын бекемдөө үчүн колдонулган гель, эритме же паста колдонулат.
• Тиш доктур фторду эки жол менен берет: аны түз эле тишке же тиш формасына туура келген кандайдыр бир бетке сүйкөө менен. Терапия болжол менен 3 мүнөткө созулат.

Кадам 4. Тиштерди толтуруу

Толтуруу, калыбына келтирүү чаралары деп да аталат, адатта, тиштин чириши эмальга терең кирип, туруктуу болуп калганда жасалат.

• Тиш врач тешикти бургулоо менен тазалайт. Андан кийин тешикке тиш түстүү пломба, фарфор же күмүш амальгамасы менен толтуруңуз.
• Күмүш амальгам сымапты камтышы мүмкүн, пациенттер, адатта, ден соолукка коркунуч туудургандыктан бул материалды колдонууга каршы болушат. Толтуруу үчүн кайсы материалды колдонуу керектиги тууралуу тиш доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.
• Зыяндын көлөмүнө жараша тишти толтуруу үчүн 2 жолу баруу керек.

Кадам 5. Тиш таажысын орнотуңуз

Коронка деп аталган тиштин тегерегине куртка же кабык коюу - көңдөйдү дарылоонун дагы бир жолу. Бул дарылоо тиш ажыроо жайылып кеткен учурда гана керек. Тиш таажылары табигый тиштерге окшош материалдан жана түстөн жасалган жана бир металлга орнотулган.

• Тиш доктур бузулган жерин тешип, тиштин элесин берет.
• Калып бузулган тишти алмаштыруу үчүн ылайыктуу таажы жасоо үчүн фарфор, цирконий же алтын сыяктуу тишке окшош материал менен толтурулат.
• Таажы даяр болгондон кийин тиш дарыгери аны тишке кандайдыр бир клей менен жабыштырат. Crown жайгаштыруу, ошондой эле бир нече жолу барууну талап кылат.

Кадам 6. Тамыр каналын дарылоону аткарыңыз

Бул дарылоо зыян тиш пульпасына терең жетип, тиштин ичи чирип, инфекция жуккан же өлгөндө гана болот.

• Тамыр каналынын процедурасында тиш врачы тиштин үстүнө жакын жерден кесет, андан кийин тиштин ичиндеги боштуктардан жана каналдардан чириген целлюлозаны алып салат. Андан кийин тиш желим пастасы бар резина сымал материал менен толтурулат.
• Кээде тамыр каналы менен дарыланган тишти дагы зыянга учуратпоо үчүн таажы менен кайра жабуу керек. Бул процедура тамыр каналын дарылоо менен бир убакта же бир нече айдан кийин жасалышы мүмкүн.

Кадам 7. Эгерде тишти сактап калуу мүмкүн болбосо, аны алуу керек

Толугу менен чирип калган тиштин бирден бир чечими - бул экстракция.

• Эгерде тишиңиз катуу жабыркаса, аны башка ыкмалар менен сактап калууга болбойт.
• Тишти алдырганда оозунда боштук пайда болот. Бул абал эстетикалык жактан жагымдуу эмес, ошондой эле тиштердин позициясын өзгөртүп, жаңы көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.
• Ошондуктан, боштукту толтуруу жана алынган тишти алмаштыруу үчүн стоматологиялык көпүрө же стоматологиялык имплант алууну ойлонушуңуз керек.

3төн 2 бөлүк: Үй камы

Кадам 1. Көңүлдөрдү үй шартында дарылоо менен айыктырууга болорун унутпаңыз

Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, көңдөйдүн пайда болуу себептери жөнүндө эски билим туура эмес болушу мүмкүн жана күндөлүк кам көрүү менен көңдөйдү токтотуу же айыктыруу мүмкүн. Бул мүмкүн эместей сезилсе да, буга олуттуу кароого аракет кылыңыз. Эгерде тери менен сөөк ткандары өзүнөн өзү айыкса жана айыкса, анда эмне үчүн тиштер эмес?

• Көпчүлүк стоматологдор сизди бургулоо жана пломбоо көңдөйдү дарылоонун бирден -бир жолу экенине ишенүүгө алып келет жана чирүү пайда болгондон кийин аны токтотууга эч кандай мүмкүнчүлүк жок. Бирок, доктор табылгаларына негизделген изилдөө. Вестон Прайс (20 -кылымдын урматтуу стоматологу) эгерде кайсы бир диеталык ыкманы колдонсо, көңдөйдүн алдын алууга, токтотууга, ал тургай баштапкы абалына келтирүүгө болорун айткан.
• Dr. Прайс батыштын тамак -ашына эч качан тийбеген жана оозеки ден соолукту билбеген элеттиктердин тиштерин изилдеген. Ал тиштерин эч качан тазалабаганына жана тиштеринин ортосунда бир нече жума бою калган тамак -ашка карабастан, дени сак, тиштери дээрлик чирибей тургандыгын аныктады.
• Бирок, бул ички адамдар батыштын диетасына киргизилгенде - керектүү витаминдер жана минералдар жок кайра иштетилген диета - тиштери батыштыктардын көбүндөй ылдамдыкта чирий баштады. Бул бардык курактарда жана расаларда кездешет. Корутунду - диета тиштин ажырашынын негизги себеби, тиш жана оозеки ден соолуктун жетишсиздигинен эмес.
• Азыр көптөгөн адамдар диетаны, оозеки кароону жана тишти реминерализацияны айкалыштырган өз алдынча дарылоо менен көңдөйдү айыктыруу үчүн кадимки дарылоодон өтүүнү чечишти.

2 -кадам. Фит кислотасы жогору болгон азыктарды колдонууну чектеңиз

Фит кислотасы - өсүмдүктөрдөгү фосфордун негизги формасы. Ал көптөгөн дан эгиндеринде, уруктарда, жаңгактарда жана буурчак өсүмдүктөрүндө кездешет. Бул азыктар негизинен организмге пайдалуу деп айтылганы менен тиштердин жана сөөктөрдүн ден соолугуна терс таасирин тийгизет.

• Фит кислотасы фосфордун сиңирилишине тоскоол болот, кальций, магний, цинк жана фит кислотасы менен байланышкан темир сыяктуу башка минералдар менен бирге. Бул кошулмалар фитазалар деп аталат.
• Денеде фитаз көп болгондо, бул кошулмалар кандагы химияга таасирин тийгизет жана анын ордуна тиштерден жана сөөктөрдөн кальций жана магний сыяктуу керектүү минералдарды тартып, организм аман калуу абалында. Бул абал тиштер менен сөөктөрдү тешиктүү кылып, акыры зыянга алып келет.
• Бул процессти ингибирлөө үчүн, бүт дан, үрөн жана жаңгак сыяктуу фит кислотасы көп болгон азыктарды азайтууга аракет кылыңыз.

3 -кадам. Тишиңизди реминерализациялоо

Тиштердин реминерализациясы - бул көңдөй үчүн маанилүү жол -жобо, анткени ал бузулган тиштердин өздөрүн оңдоого жардам берет. Сиз фторду камтыган тиш пастасын жана ооз жуугучту колдонуп көрсөңүз болот.

• Же болбосо, эгер сиз фтордун күйөрманы болсоңуз, анда өзүңүздүн минералдык тиш пастаңызды 5 бөлүк кальций порошогу, 1 бөлүк диатомдуу жер, 2 бөлүк сода, 3 бөлүк ксилит порошогу жана 3-5 бөлүк кокос майы менен жасай аласыз.
• Сиз ошондой эле кальций жана магний порошогунун эритмеси менен чайкасаңыз болот. Бул көңдөйкө эки жол менен жардам берет: биринчиден, тишке минералдарды кошот, экинчиден, оозуна щелочтуу материал берүү менен чирүүгө алып келүүчү кислоталарды нейтралдаштырат.

Step 4. толуктоолорду алуу

Тамакты туура эмес иштетүүдөн улам, көптөгөн адамдар рационунда майлуу ээрүүчү минералдарды жана витаминдерди жетиштүү өлчөмдө ала алышпайт, алардын альтернативасы-аларды капсула түрүндө толтуруу.

• Треска боорунун майын жана майдын майын ичкиле. Бул эки кошумча май, ээрүүчү витаминдерге толгон, мисалы, тиштердин жана ооздун ден соолугун чыңдоо үчүн зарыл болгон A, D жана K витаминдери. Өзүнчө же капсула катары кабыл алынышы мүмкүн.
• Д витамининин кошулмаларын алыңыз. Оз изилдөөсүндө Dr. Баасы тишти калыбына келтирүүдө Д витаминин сунуштайт. Эгер диетаңызга өзгөртүү киргизбесеңиз, Д витаминин үзгүлтүксүз алуу зыянды азайтууга жардам берет.
• С витаминин, кальцийди жана магнийди колдонуңуз.

5 -кадам. Тишти колдогон тамактарды жегиле

Ак жана күчтүү тиштерди алуу үчүн, тиштердин жана сөөктөрдүн өсүшүн колдогон дагы менюларды кошуу керек. Мыкты натыйжаларга жетүү үчүн дени сак майлар менен айкалыштырыңыз.

• Органикалык азыктарды, чөптөн жасалган эттерди жана иштетилбеген деңиз азыктарын колдонууну көбөйтүңүз. Сиз ошондой эле боор жана бөйрөк сыяктуу органдар менен бездердин эттерин сынап көрүшүңүз керек. Органикалык сүт азыктары менен бириктирип, ачытылган майды гана колдонуңуз.
• Өзүңүздүн сорпону жасаңыз. Сорпо жаныбардын сөөктөрүн (уй эти, канаттуулар, козу, балык же бизон) кайнатуу жолу менен жасалат. Сорпонун ден соолукка көптөгөн пайдасы бар: тамак сиңирүү системасын жакшыртуудан жана чачты, терини жана тырмактарды чыңдоодон тышкары, дени сак сөөктөргө жана тиштерге керектүү болгон магний, кальций жана фосфор сыяктуу минералдардын булагы. Бул сорпону органикалык жашылчаларды жана чөптөрдү кошуп шорпого айландырсаңыз болот.

• Өсүмдүк майларынан пайдалуу майларды диетаңызга кошуңуз. Кокос майынын белгилүү пайдалары бар - бышыруу аркылуу күнүмдүк рационуңузга 1/4 чыны кокос майын кошууга аракет кылыңыз.

  

Кадам 6. Тишиңизге жана оозуңузга туура кам көрүүнү адатка айлантыңыз

Бул ыкмадагы диетанын артыкчылыгына карабастан, бактериялардан арылуу жана стоматологиялык жана оозеки гигиенаны сактоо үчүн катуу кам көрүү керек. Үзгүлтүксүз тейлөө жаңы тешиктердин пайда болушуна жана мурдагы тешиктердин мындан ары бузулушуна жол бербейт.

• Күнүнө эки жолу тишиңизди тазалаңыз. Күнүнө жок дегенде эки жолу, эртең менен жана кечинде тишти тазалоо өтө маанилүү. Эгерде сиз канттуу тамактарды жана тазаланган углеводдорду жесеңиз, анда тамак жеп бүткөндөн кийин дароо тишиңизди тазалооңуз абзел, анткени мындай азыктар тиштин чиришине алып келүүчү кислоталарды чыгарат.

  

• Күнүнө жок дегенде бир жолу тиш жипти колдонуңуз. Тамак -аштын калдыктарын күнүнө бир жолу тазалоо (тишти тазалоодон мурун) тиштердин арасында калган бактерияларды жок кылууга багытталган. Бактериялар канчалык көп алынып салынса, тиштердин көңдөйүнүн пайда болушу ошончолук жай болот.
• Бактерияга каршы ооз жуугуч менен чайкоо. Жакшы чайкоо ооздон ашыкча бактерияларды жок кылат. Сиз суутектин кычкылын колдонсоңуз болот - ошол эле учурда тишти агартат.

Кадам 7. Ар кандай ооруну дарылаңыз

Эгерде көңдөйүңүздөн улам оору пайда болсо, аны кармабаңыз. Көңүл айыкмайынча ооруну басаңдатуу үчүн кыла турган көптөгөн нерселер бар, же тиш доктурга көрүнсөңүз болот. Тиш оорусун өзүңүз айыктыруу үчүн төмөнкү ыкмаларды колдонсоңуз болот:

• Туздуу суу менен чайкоо. Бир чай кашык деңиз тузун бир стакан жылуу сууга эритип, тиштин такталган жерине топтоп, бир -эки мүнөт чайкаңыз. Деңиз тузун сарымсак тузу менен алмаштырыңыз.

  

• Гвоздика майын такталган тишке жана анын айланасындагы тишке сүйкөп коюңуз. Бул аймакты уктатууга жардам берет жана ооруну басаңдата алат.

  

• Өсүмдүк майы менен чайкаңыз жана көбүк баштаганда түкүрүңүз. Бул инфекцияны жок кылуу жана ооруну басаңдатуу үчүн пайдалуу.
• Арак, джин же вискини колдонуп компресс жасаңыз. Алкоголь убактылуу ооруну басаңдата алат. Матаны спиртке малып, ооруп жаткан тишке коюңуз. Башында кычышышы мүмкүн, бирок бат эле кетет.
• Ооруну басуу үчүн бир -эки мүнөт чай кашык таза ваниль менен чайкаңыз.

• Ибупрофен алыңыз. Тиш оорусунан арылуунун ишенимдүү жолу - ибупрофенди алуу. Бул дарылар сезгенүүнү басаңдатып, ооруну басаңдата алат. Таңгакта колдонуу үчүн дозаны жана көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.

  

3төн 3 бөлүк: Тешиктердин пайда болушун алдын алуу

Кадам 1. Күнүнө жок дегенде эки жолу тишиңизди тазалаңыз

Бул абдан маанилүү, анткени көңдөйгө себеп болгон бактериялардын көбөйүшүн алдын алат.

• Тишти бекемдөө үчүн фтору бар тиш пастасын колдонуңуз (жөн эле жутуп албаңыз, анткени ал жутса уулуу болот).

• Тиштерин өтө таттуу же кычкыл тамактарды жегенден кийин же сода ичкенден кийин дароо тазалаңыз - анткени тамактын бул түрлөрү тиштин чиришине алып келиши мүмкүн.

  

Кадам 2. Стоматологиялык жипти колдонуңуз

Тамак -аштын калдыктарын күнүнө жок дегенде бир жолу тиш жиби менен тазалоо керек, идеалдуу түрдө тишиңизди тиштерден мурун тазалоо керек.

• Тиш жиби менен тазалоо тиш щеткасы менен жете албаган тиштердин ортосундагы бактерияларды жана тамак -аш калдыктарын жок кылат.
• Тиштериңиздин ортосуна жипти колдонуңуз - айрыкча жетүү кыйын болгон далыңыз - жана тиштериңизге зыян келтирип, шишип кетпеш үчүн акырындык менен жасаңыз.

3 -кадам. Ооз жуугучту колдонуңуз

Ооз жуугучту үзгүлтүксүз колдонуу бактерияларды өлтүрөт, бляшкаларды кетирет, тиш оорусунун алдын алат жана жаңы дем алат.

Тиштерди реминерализациялоого жана бактериялардын кислота пайда болушуна жол бербөө үчүн фтор бар ооз жуугучту колдонуңуз

Кадам 4. Тиштериңизди дайыма текшерип туруңуз

Тиш врачына алты айда бир жолу баруу, көңдөйлөрдү алдын алуу үчүн жетиштүү.

• Дарыгерге үзгүлтүксүз кароо көңдөйдү эрте аныктоого жардам берет. Сизге фторид терапиясы гана керек болушу мүмкүн, бирок ал ушунчалык катуу болгондон кийин билүү үчүн башкача окуя, ал тамыр каналынын кымбат жана оорутуучу дарылоосун талап кылат.
• Сиздин стоматолог же стоматолог гигиенист сизге тишиңизди кылдат тазалап берет.

Кадам 5. Тишти герметик менен коргоңуз. Эгерде сиз колдоно элек болсоңуз, анда герметиктер тиштерди көңдөйдөн коргоодо абдан эффективдүү экенин билиңиз.

• Герметик - тиштердин үстүндө жука пластикалык катмар, бактериялардын өсүшүн алдын алуу жана тиштерде бляшкалардын пайда болушуна тоскоолдук жаратат.
• Адатта, балдарга тиштери чоңоюп калганда берилет, бирок балдардагы бул герметиктер он жылга гана жетет, андыктан тиш врачыңыздан аларды алмаштыруусун сураныңыз.

Кадам 6. Кантсыз сагызды чайноо

Сагыз чындыгында көңдөйдүн пайда болушуна тоскоол болот, анткени чайноо шилекейдин өндүрүшүн көбөйтөт, андыктан тиштердин ортосунан тамак -аш калдыктарын чыгарат.

Кеңештер

• Тиш пастасы менен сода аралашмасы менен тишиңизди жууп көрүңүз
• Тиш врачына үзгүлтүксүз баруу менен көңдөйдүн алдын алып, эрте аныктоого болот.
• Таттуу тамактарды жебеңиз жана тиштериңизди тиштериңизде колдоруңуз менен артка жана артка тартпаңыз.

Эскертүү

• Сиз фторду дарыканадан рецептсиз сатып алсаңыз болот, бирок ал, адатта, стоматологдор колдонгон мазмунду камтыбайт.
• Тиштин чириши ар кандай факторлордон келип чыгат. Мисалы, тиш тиш жиби менен сейрек тазаланып, тиштериңизди туура жуубагандыктан көңдөй пайда болушу мүмкүн. Башка себептер - таттуу тамактарды жана суусундуктарды ашыкча колдонуу жана ооздо бактериялардын болушу.
• Тиш бузула баштаганда сизде эч кандай симптомдор болбошу же белгилерди көрүүңүз мүмкүн. Бирок, тешик чоңойо баштаганда симптомдор начарлайт.