Өзүнө кам көрүү жана стиль 2024, Ноябрь

Этек кириңиз, бирок жок болсо же санитардык блокторуңуз түгөнүп калса, сиз дүрбөлөңгө түшүп, уялып кетишиңиз мүмкүн. Бактыга жараша, бир аз чыгармачылык менен, сиз поддом же тампон алмайынча күндү өткөрө аласыз. Даарат кагазы, жуугуч, же байпак сыяктуу алмаштыргычтарды жасоо үчүн колдоно турган бир нече материалдар бар!

Душка түшпөй сергитүүнүн көптөгөн жолдору бар, душка убактыңыз жокпу же сууну үнөмдөөгө аракет кылып жатасызбы. Албетте, денең сасып кеткенде ыңгайлуу болбойт. Ошондуктан, дененин жытын көзөмөлдөп туруу үчүн кээ бир ыкмаларды үйрөнүүңүз маанилүү.

Колтукту таза жана таза кармоо кыйын эмес. Өзүңүздү жаңы жана таза сезүү үчүн бир нече жөнөкөй көрсөтмөлөрдү жана кадамдарды аткарыңыз. Ошентип, сиз каалаган кийимди кийип, ишенимдүү түрдө каалаган жерге барууга даярсыз! Кадам 4 -бөлүктүн 1 -бөлүгү:

Эгерде сиз көп тердеп же денеңиздин жагымсыз жыты менен күрөшкүңүз келсе, денеңизди таза кармоо үчүн жаңы тартипти баштаңыз. Денеңизди таза кармоо оңой эмес, бирок бул кеңештерди колдонуу менен денеңиздин жытын күн бою жакшы жыттанып турушу үчүн башкара аласыз.

Этек кир учурунда сууда сүзүү ашказандагы ооруну басаңдатууга жардам берет, ошондой эле орточо интенсивдүү көнүгүү. Көптөгөн аялдар сууда сүзүү учурунда этек кирин чогултуу үчүн тампон колдонушат, бирок бул аппараттарды колдонууну жактырбагандар же колдоно албагандар да бар.

Дезодорант - бул ири тармак, керектөөчүлөрдүн сатып алуулары жылына 18 миллион долларга жакын. Рынокто жеткиликтүү болгон бардык варианттар менен, туура продуктту табуу өтө оор болушу мүмкүн. Продукциянын ар кандай түрлөрү жөнүндө эмес, дезодоранттар жана антиперспиранттар жөнүндө ойлонушуңуз керек;

Этек кир келе турган нерсе уят боло турган нерсе эмес. Кээде, бирок, мезгилдер тажатма болушу мүмкүн: алар кийимдерди булгап, ыңгайсыз абалга алып келиши жана кадимки иштерге тоскоол болушу мүмкүн. Эгер этек кириңиз сыр бойдон кала тургандыгын текшергиңиз келсе, бир аз даярдануу узак жолду басып өтүшү мүмкүн.

Сиз көйнөгүңүздөгү же футболкаңыздагы тердин тактарын байкап, уялгандырсыз. Тердин тактарынын бир нече себептери бар, мисалы кийип жүргөн кийимиңиздин кесилиши же материалдык абалы, тынчсыздандыруучу жагдайдын болушу же жөн эле аба ырайы абдан ысык (ошондуктан сиз көп тердейсиз).

Эл алдында төшөгүңдү нымдап койсоң уят болот. Бул окуяны балдар гана эмес, чоң кишилер да шымдарын нымдашат. Бул мүчүлүштүктү кармоодон мурун тез арада жашыруу керек. Төшөктүн нымдалышын жашыруунун үч негизги нерсеси - дааратканага баруу, такты кургатуу жана зааранын жытын кетирүү.

Этек кирдин агымы уят болбошу керек, бирок бул өтө тажатма экенин моюнга алуу керек. Эгерде сиз ай сайын бул көйгөйгө туш болууга туура келсе, анда бул оор этек кир менен күрөшүүнү үйрөнүү жакшы. Ошентип, этек кир күндөрүңүздө өзүңүздү ишенимдүү жана жайлуу сезесиз.

Этек кириңиз төшөнчүгө сиңдиби? Аны жуугандан тажадыңыз, бирок башка арга жокпу? Жарайт, мындан ары кабатыр болбоңуз, бул макаланын кадамдары аны чечүүгө жардам берет. Кадам 1-кадам. Этек кир үчүн гана ич кийимдерди кийиңиз (этек кир учурунда атайын колдонуу үчүн агып кетпейт) Бул трусилер агып кетпейт жана кийимдериңизге жана төшөнчүңүзгө боёк түшпөйт.

Чындыгында, ваннада көп убакыт өткөрбөсөңүз ала турган көптөгөн пайдалары бар. Эгерде сиз шашып жатсаңыз же жөн эле сууну үнөмдөөнү кааласаңыз, душ убактыңызды тездетүү үчүн төмөнкү күчтүү кеңештерди колдонуп көрүңүз! Кадам 3төн 1 -ыкма:

Чачты кырып жатканда эмнени туура эмес кылып жатканыңызды ойлонуп көрдүңүз беле? Билесизби, сакал коюу - бул илимге окшош эмес. Бактыга жараша, кыруу тартибиңизге бир аз анча -мынча өзгөртүүлөр киргизилгенден кийин, сиз бир нече күндүн ичинде устара менен күрөшүү боюнча чебер боло аласыз.

Эгерде сиз бразилиялык момдун көрүнүшүн сынап көргүңүз келсе, бирок сиздин сезгич жериңизди чоочун адам иштетиши керек экенине күмөн санасаңыз, анда өзүңүзгө ошол эле натыйжаларды бере турган жерди кырып салыңыз. Сиз бикини аймагын коопсуз, оңой жана толугу менен кыруу үчүн төмөндөгү көрсөтмөлөрдү аткаруу менен профессионал боло аласыз.

Балким, сиз кимдир бирөөнү таң калтыргыңыз келет же жөн эле бош эмес эртең менен барышыңыз керек, бул ойгонуу жана дароо сулуу көрүнүү үчүн жагымдуу. Сегиз саат ойлонсоңуз, бул кыйын көрүнөт, чачыңызга, демиңизге жана териңизге кам көрүлбөйт.

Тердөө - дененин табигый детоксинг жолу. Ысык сууга чылануу токсиндерди тери аркылуу тазалоого жардам берет. Детокс ванналары булчуңдардын оорушун да басаңдата алат. Бул байыркы каражат денеңизге шлактардан арылууга жана пайдалуу минералдар менен азыктарды сиңирүүгө жардам берет.

Эртең менен ойгонгондон баштап түнкүсүн үйгө келгенге чейин сонун жыттанат жана өзүн таза сезет. Эгер күндүз бир жерден экинчи жерге шашууга туура келсе же аба ырайы ыңгайсыз болсо, денеңизди күн бою таза кармоо кыйынга турат. Бирок, сиз туура жол менен баштаганда, өзүңүз менен бир нече негизги нерселерди алып келиңиз жана бир нече саат сайын өзүңүздү тазалап турууга убакыт бөлсөңүз, сиз жаңы бойдон калып, күнү бою жуунуп жатканыңызды сезе аласыз.

Исламда дженабат мончосу чоң тазалоо жана тазалоо болуп саналат, аны белгилүү бир шарттарда, анын ичинде этек киринен кийин жасоо керек. Сиз көнгөндөн кийин, бул сизге кадимкидей сезилет. Эгерде сиз шашып жатсаңыз, анда эң негизги кадамдарды камтыган "

"Тердеген алакандар" Феррис Беллердин эс алуу күнүндө күлкү жаратышы мүмкүн, бирок чыныгы жашоодо тердеген алакандар уят болушу мүмкүн. Мындан ары ыңгайсыз кол кармашуулар жана ыңгайсыз бештиктер - тескерисинче, аракет кылгыла! Бир нече жөнөкөй кеңештер менен, алаканыңызды кургак кармоо, адатта, анча деле кыйын эмес (же жок болсо, нымдуулук менен күрөшүү).

Мифтен айырмаланып, этек кир учурунда чайынуу чындыгында коопсуз жана чындыгында сунушталат. Сиз дагы эле өзүңүздү жаңы сезип, жагымдуу жытка ээ болосуз жана көнгөнүңүздөн кийин муну каалашыңызча жасай аласыз. Кадам Кадам 1. Санитардык салфеткаларды (подкладкаларды), тампондорду (милдеттүү эмес) же ооздукту (милдеттүү эмес) алып салыңыз Аялдык гигиена каражаттары жок сууга түшүү сиз көнбөсөңүз, коркунучтуу жана жийиркеничтүү болушу мүмкүн, бирок мунун эч кандай жам

Деңиз тузу менен жуунуунун көптөгөн пайдалары бар. Деңиз тузу карышуу жана булчуң ооруларын басаңдатып, уйкусуздукту жана тери көйгөйлөрүн азайтат. Деңиз тузунун көптөгөн түрлөрү бар, бирок алардын бардыгы окшош пайдаларды сунушташат. Туздун бул түрлөрүнүн эң көрүнүктүү айырмасы - бул дан өлчөмү, ал туздун ваннадагы сууда канчалык тез ээрип кетерин аныктайт.

Биз баарыбыз жеке гигиенанын маанилүү экенин билебиз, бирок кээде өзүңүзгө жакпаса душка түшүү кыйын болот. Балким, сиздин күнүңүз чарчап, өзүңүздү чарчап жаткандай сезип жатасыз, же сиз диванда өзүңүздү жылуу жана жайлуу сезип жатасыз жана нымдалып жатканыңызды элестете албайсыз.

Сөөктү сынганда, колуңузда же бутуңузда, денеңизди кантип таза кармоо керек деп ойлонушуңуз мүмкүн. Гипсте жүргөндө жуунуу кыйын болушу мүмкүн, бирок бул көйгөйдү жеңүүгө болот. Эгерде сиздин сыныгыңыз гипс кийүүнү талап кылса, анда врачыңыз гипсти жууп жатканда гипсти кургак кармоону сунушташы мүмкүн.

Аялдардын ай сайын айызы 12 жаштан баштап келет. Этек кирдин убактылуу токтоп калышынын же аялдын климакстын этегине келгенде биротоло токтоп калышынын көптөгөн себептери бар. Этеккирлер эмне үчүн токтоп калганын түшүнүү үчүн, ден соолугуңуздан тартып жашооңузга чейин ар кандай факторлорду эске алууңуз керек.

Сиц ваннасы анустун же кындын тешигиндеги ооруну же шишикти басуу үчүн жылуу сууга отуруп жасалат. Эгерде сизде геморрой (геморрой) же аналдык жаракалар бар болсо, же сиз жакында төрөттөн ткандардын бузулушуна дуушар болсоңуз, врачыңыз сиц ваннасын сунуштай алат.

Жаман жыт уят. Ачык айткан досубузга, же андан да жаманы, бизге жаккан башка жыныстагы адамга же сүйгөн адамга демибиздин жыты жагымсыз экенин айтмайынча, оозубуз галитозго толгонун түшүнө албайбыз. Бактыга жараша, демиңиздин жытын билүү үчүн өзүңүз жасай турган бир нече "

Натрий бикарбонаты катары белгилүү болгон сода нымдуулукту сиңирип, жыт чыгаруучу бактерияларды өлтүрөт. Тамак -аш ингредиентинен тышкары, муздаткычыңызда сода даярдооңуз керек, анткени ал бут жытын кетирүү үчүн колдонулушу мүмкүн. Кадам Метод 3төн 3:

Жаңы эле стресстүү жума өткөрдүңүз беле? Душтун астында душ алуу ваннага түшкөндөй эле эс алат. Мындан тышкары, ваннанын толушун күтүп, убакытты коротуунун кажети жок. Жуунуу тажрыйбасын эс алуу үчүн көп нерселерди жасай аласыз. Кийинки макала сизге кээ бир кеңештерди жана идеяларды берет.

Тампон колдонсоңуз, тампон туура келбей калган учурлар болот. Натыйжада, оору пайда болот. Тампонго ыңгайлуу болуу кыйынчылыгы - жалпы көйгөй. Тампонду оорутпай кантип коюуну үйрөнүңүз, ошондо аны ыңгайлуу колдоно бересиз. Кадам 3 методу 1:

Коомдук туалеттердеги микробдордон коргонуу үчүн көбүнчө ажаткана кроваттары колдонулат. Эгерде туалет жалпысынан таза көрүнсө, балким, отургучтун төшөгүнүн кереги жок. Бирок, эгер ажаткананын абалы өтө кир болсо, отургучтун төшөгүн алып, ортосу салбырап туалет идишине салыңыз.

Сиз пияз менен тамак бышырып, үйдөн чыгып, кайра кайтып келип, үй дагы эле балыктын жытын сезип көрдүңүз беле? Сиз дагы эле колуңуздан пиязды жыттасаңыз болот, бир нече сааттан кийин, атүгүл күндөрдөн кийин, ал тургай колду жуугандан кийин. Тамак жасап жатканда иштеткен пияз колуңузга жана үйүңүзгө күчтүү, узакка созулган жытты калтырышы мүмкүн.

Мончо креми кадимки суюк самын сыяктуу терини тазалоо үчүн иштейт, бирок ванна кремдеринде терини нымдандыруучу ингредиенттер да бар. Ванна кремдери кургак тери, сезгич тери же экзема сыяктуу тери оорусу барлар үчүн жакшы, бирок ким болбосун анын пайдасынан ырахат ала алат.

Олуттуу! Сиз бир окуяга бара жатасыз, күтүлбөгөн жерден жүзүңүздө чоң, чиркин безетки пайда болот! Ошол безеткини тез арада жок кылуу керек. Бирок, жөн эле жарылып кетүү абалды ого бетер начарлатышы мүмкүн жана безетки кийинки күнү жок болуп кетүү мүмкүнчүлүгү аз.

Лупа (денени тазалоочу куралдын бир түрү) ашкабак сыяктуу тропикалык жемиштерде кездешүүчү булалуу материалдан жасалган. Анын ийкемдүү текстурасы терини жылмакай жана жумшак кармоо үчүн кургак терини тазалоо үчүн эң сонун. Луфа ным болгондо жумшак болот жана кургак болгондо кайра катып калат.

Баш биттери - баштын терисинде жашаган жана адамдын каны менен азыктануучу кичинекей мителер. Баш биттери ооруну же бактерияны алып жүрбөйт, бирок алардын болушу абдан кыжырды келтирет. Сиз баш биттеринен жана алардын жумурткаларынан атайын рецептсиз шампунь же рецепт жана кээде рецептсиз дарыларды талап кылган күчтүү дарылык шампунь менен арылсаңыз болот.

Пияздын, пияздын жана сарымсактын жыты узакка созулган даамдуу тамактан кийин да жайылып, кыжырды келтирет. Пияздын жыты манжаларга жана тырмак аянтына көбүрөөк жабышат. Эгерде жыт сизди тынчсыздандырса, андан арылуу үчүн төмөндөгү жолдордун айрымдарын колдонуп көрүңүз.

Дерма роликтери - бул кичинекей косметикалык роликтер, алар дени сак терини сактоо жана безеткилер менен тырыктарды дарылоо үчүн колдонулат. Терини булгап албаш үчүн дерма роликти колдонуудан мурун жана кийин тазалаңыз. Дерма ролигин стерилдөө, тазалоочу таблетка менен дезинфекциялоо же тез тазалоо үчүн самын колдонуу үчүн спирт же водород пероксиди колдонуңуз.

Балык даамдуу жана пайдалуу тамак болгону менен, артта калган жыт көбүнчө жагымсыз. Балыкты бышырып жатканда да, балык кармаганда да, жыт бир нече саат бою колуңузда сакталат. Бактыга жараша, колдогу балык жытынан арылуу үчүн ингредиенттерден келген көптөгөн каражаттар бар.

Колтуктун жыты негизинен суу менен тузду камтыган терден эмес. Негизи колтуктун жытын дененин бөлүктөрүндө эң көп тердеген бактериялар пайда кылат. Колтуктун жагымсыз жытын кантип токтотууну билгиңиз келсе, денеңиз менен колтуктарыңыз сасып кетпесин жана жаңы бойдон калсын деген кадамдар бар.

Этек кир келгенде ич кийимдеги кан тактары сөзсүз болот. Бул көйгөй абдан кыжырды келтирет жана ич кийимди мүмкүн болушунча баштапкы абалына келтирүү үчүн тез арада чечилиши керек. Бактыга жараша, жаңы тактарды тазалоонун ар кандай жолдору бар, ал тургай, алардын айрымдарын, эгер керек болсо, эскилерин тазалоо үчүн колдонсоңуз болот.