Сиц ваннасы анустун же кындын тешигиндеги ооруну же шишикти басуу үчүн жылуу сууга отуруп жасалат. Эгерде сизде геморрой (геморрой) же аналдык жаракалар бар болсо, же сиз жакында төрөттөн ткандардын бузулушуна дуушар болсоңуз, врачыңыз сиц ваннасын сунуштай алат. Дарыланышы керек болгон аймакка карабастан, сиц ваннасы жаракаттан арылуунун ыңгайлуу жана эффективдүү жолу. Сиц ваннасы атайын каражаттарды талап кылса, кадимки ваннаны колдонсоңуз болот. Бул макалада сиц ваннасын кантип алуу керектиги көрсөтүлөт.
Кадам
Метод 1 2: Ваннага Сиц ваннасын алыңыз
Кадам 1. Ваннаны тазалаңыз
Ваннаңыздын тазалыгын баалабаңыз. Сиз жаракат алган ткандарды айыктыруу үчүн ситз ваннасын кабыл ала тургандыктан, сиз колдоно турган ванна стерилдүү экенине ынанууңуз керек.
- Ваннаны стерилдөө үчүн агартуучу негиздеги тазалоочу каражатты колдонуңуз.
- Ваннанын үстүнө топтолгон бардык самын жана башка ванна продуктулары толугу менен алынып салынышын камсыз кылуу үчүн ваннаны жакшылап сүртүңүз.
- Ваннадан самынды жана тазалоочу каражаттарды алып салуу үчүн ваннаны жакшылап чайкаңыз.
Кадам 2. Суунун температурасын коюңуз
Сиц ванна үчүн колдонулган суунун температурасы жылуу болушу керек, бирок дээрлик кайнабайт. Суунун температурасы ыңгайлуу болушу керек жана кыжырды келтирүүчү же сезгентүүчү болбошу керек. Жылуу суу жабыркаган ткандардын кан агымын көбөйтөт, ошону менен аймакта калыбына келтирүү процессин тездетет.
Манжаңызды сууга малып же ваннаңыздагы суунун температурасын текшерүү үчүн билегиңиздин сезгич терисине бир -эки тамчы суу салып коюңуз
3-кадам. Ваннаны 8-10 см бийиктикке чейин суу менен толтуруңуз
Ваннаңыздын сайгычы сайылып турганын текшериңиз, ошондо суу агып кетпейт жана ванна жараланган жериңизди толугу менен чөгүп кете турганчалык суу толтурулганга чейин кранды ачыңыз.
Кадам 4. Кааласаңыз, ваннадагы сууга кошумча эс алуучу ингредиенттерди аралаштырыңыз
Чындыгында ваннага эч нерсе кошуунун кажети жок, анткени жылуу температуранын өзү эле өзүңүздү жакшы сезет. Бирок, башка маселелерди чечүү үчүн кошо ала турган нерселер көп. Ваннадан сууга кандай кошумчаларды кошсоңуз болоору боюнча дарыгерден кеңеш сураңыз.
- Туз - бул ваннага ар тараптуу кошумча. Сууну ваннанын ыңгайлуу температурасынан бир аз ысык көтөрүп, бир чыны туз кошуңуз. Туз толугу менен ээригенче аралаштырып, сууну жуунууга ыңгайлуу температурага чейин муздатыңыз.
- Эгерде сизде вагиналдык инфекция бар болсо, бир стакан жөнөкөй уксусту туздуу суунун эритмеси менен аралаштырыңыз
- Чөптөрдүн эритмелери геморройду, ошондой эле ткандардын жаракатынан, мисалы, төрөттөн дарылоодо жакшы. Ванна сууңузга чөйчөк Эпсом тузун, 2 аш кашык сода, 2 аш кашык зайтун майын, 1 аш кашык зайтун майын, 8 тамчы лаванда эфир майын жана 8 тамчы ромашка эфир майын аралаштырыңыз.
5 -кадам. Сиц ваннага чылап коюңуз
Көйгөйүңүз болгон аймак толугу менен жылуу сууга чөгүп кеткенин текшериңиз жана 15-30 мүнөткө чылап коюңуз.
Ваннадагы суунун температурасын кармап туруу үчүн ысык суу кранын ачыңыз
Кадам 6. Бүткөндө денеңизди кургатыңыз
Сиц ваннасынан кийин жаракат алган жерди кургатууда өтө этият болуу керек, андыктан кадимкидей сүлгү менен сүртүп кургатпаңыз. Таза, жумшак сүлгүнү алып, кургатыңыз.
Денеңизди сүртсөңүз кыжырдануу пайда болуп, жараатыңыз начарлайт
Метод 2 2: Sitz колдонуу. Ванна топтому
Кадам 1. Sitz ваннасынын комплектин сатып алыңыз
Сиц ванна топтомун азык -түлүк дүкөнүңүздүн же дарыканаңыздын дары бөлүмүнөн таба аласыз. Эгер таба албасаңыз, интернеттен издеп көрүңүз.
Бул аппарат туалет отургучуна туура келген душ бассейнинен, ванна үчүн эритүүчү баштыктан, сууну агызуу үчүн пластикалык шлангдан жана суу түтүгүн башкаруу үчүн кыскычтан турат
Кадам 2. Бассейниңизди тазалаңыз
Сиздин түзмөк жаңы эле ачылган болсо да, жаракат алган жериңиз инфекция жугуу коркунучуна дуушар болбошу керек. Агартуучу негизделген тазалоочу каражатты колдонуу менен бассейнди жакшылап тазалаңыз. Скраб менен жакшылап чайкаңыз.
3 -кадам. Сиц ваннага даярдан
Сиз отуруп эс алаардан мурун, ваннаңызды даярдап алышыңыз керек.
- Эритмени бассейнге төгүү үчүн колдонулган бассейндин тешигинен шлангты өткөрүңүз. Эгерде сиз бассейндеги шланг тешигин табууда кыйналып жатсаңыз, sitz ваннасы менен келген көрсөтмөлөрдү окуңуз.
- Шлангды бассейндин ортосуна чейин салып, идиштин түбүнө кысыңыз. Керек болсо, колдонуу үчүн түзмөгүңүздүн нускамасындагы схемага кайрылыңыз.
- Бассейнге агууну токтотуу үчүн кычкачтарды колдонуңуз. Даяр болгуча суу агып кетпесин!
- Эритме баштыгын жылуу суу менен толтуруңуз, же жараатыңызды дарылоо үчүн колдонууну каалаган чечим.
Кадам 4. Идишти жана баштыкты ордуна коюңуз
Дааратканаңыздын көтөрүлгөнүн текшериңиз жана бассейнди туалеттин ички алкагынын үстүнө коюңуз. Эритүүчү баштыкты кандайдыр бир илгичке илип коюу жакшы, ошондо суюктук агып кетет.
5 -кадам. Бассейнге отуруңуз
Сиз өзүңүздү ыңгайлуу сезмейинче отуруу абалын тууралашыңыз керек. Сураныч, керек болсо позицияңызды өзгөртүп, ыңгайлуу душка түшүңүз.
Кадам 6. Шлангдын кыскычын ачыңыз
Баштыкка жылуу суу эритмесин кармаган кыскычтарды алып салыңыз. Бассейндин түбүндөгү шланг тешиктери сууну өйдө карай төгө баштайт, андыктан душыңыздын суусу сиз дарылагыңыз келген жараланган жерге чачырап турганын тактаңыз. Жабыркаган жериңиз туура жууп турушу үчүн, сиз отуруу абалын же шлангыңызды тууралай аласыз.
Эгерде шлангдын позициясын тууралоо керек болсо, анда анын агып кетпеши үчүн, биринчи болуп шлангды кысканыңызды текшериңиз
Кадам 7. Өзүңүздү эс алыңыз
Эгерде сиздин ванна комплект туура иштеп жатса, баштыктын ичиндеги чечим акырындык менен агып кетет, андыктан жууп жатканда эс алууга бир нече мүнөт бар. Сумкаңыз бошоп, шланг агызууну токтоткондон кийин да, сиз бассейнди каалаган сууга чылап койсоңуз болот.
Кадам 8. Бүткөндө денеңизди кургатыңыз
Сиц ваннасынан кийин жаракат алган жерди кургатууда өтө этият болуу керек, андыктан кадимкидей сүлгү менен сүртүп кургатпаңыз. Таза, жумшак сүлгүнү алып, кургатыңыз.
