Базарда төрөттү көзөмөлдөөнүн ар кандай ыкмалары бар, бирок бойго бүтүрбөөнүн эң популярдуу түрлөрүнүн көбү, анын ичинде таблетка, укол, гипс жана шакек кош бойлуулуктун алдын алуу үчүн синтетикалык гормондорго таянат. Дарыгерлердин көбү гормоналдык бойго бүтүрүүнү көпчүлүк бейтаптар үчүн коопсуз деп эсептешсе да, кээ бир аялдар кош бойлуулукту гормондорсуз алдын алууну туура көрүшөт. Балким, сиз гормоналдык бойго бүтүрбөөчү каражаттардын керексиз терс таасирлерин башыңыздан өткөрүп жаткандырсыз, же жөн эле денеңиздин табигый химиясынын бузулушунан алыс болгуңуз келет. Кандай себеп болбосун, сизде көптөгөн варианттар бар!
Кадам
2дин 1 -методу: 1 -бөлүк: Негизги ыкманы тандоо
Кадам 1. Презервативди карап көрүңүз
Көптөгөн адамдар үчүн презервативдер бойго бүтүрбөөнүн фантастикалык ыкмасы болуп саналат: алар абдан арзан, дарыканаларда жана супермаркеттерде оңой сатылат жана туура колдонгондо эффективдүү болот. Презервативдер жыныстык жол менен жугуучу инфекциялардан коргойт, бул аларды моногамдык мамилеге кирбеген адамдар үчүн биринчи тандоо кылат.
- Эркек презервативдери көпчүлүк адамдарга көбүрөөк тааныш болгону менен, аялдардын презервативдери - кындын ичин коргогон полиэтилен баштык да бар экенин унутпаңыз. Эгерде сиз өнөктөшүңүзгө таянбастан, бойго бүтүрбөөчү ыкмаңызды өзүңүз көзөмөлгө алгыңыз келсе, аял презервативи эң сонун альтернатива.
- Латекске аллергиясы бар адамдар латекс эркек презервативдерин колдонбошу керек. Бирок, эгер сиз латекске аллергиясы бар аял болсоңуз, дагы эле аялдын презервативин колдонсоңуз болот.
Кадам 2. Контрацептивдик губканы колдонуп көрүңүз
Сперматозоиддердин жатынга жетпеши үчүн көбүктөн жасалган жана жатын моюнчасын каптаган губкалар азыр рецептсиз сатылууда, бул аларды бир топ арзан жана сатып алууга оңой кылат.
- Губкалар эч качан төрөбөгөн аялдар үчүн алда канча эффективдүү. Эгер сиз мурун төрөгөн болсоңуз, бул сиз үчүн эң жакшы вариант болбошу мүмкүн экенин түшүнүңүз.
- Сульфа аллергиясы бар аялдар бойго бүтүрбөөчү губканы колдонбошу керек.
Кадам 3. Врачтан сураңыз, эгер сиз тосмо методунун рецептин ала алсаңыз
Сиздин дарыгер диафрагма жана жатын моюнчасынын капкагын (жатын моюнчасын жабуучу ийкемдүү силикон аппараты) кошо алганда денеңизге ылайыктуу тоскоолдукту жазып бере алат.
- Эгер олуттуу салмак кошуп же жоготуп алсаңыз, диафрагма менен жатын моюнчасынын капкагын кайра жөнгө салуу керек.
- Жатын моюнчасынын капкагы, губка сыяктуу, эч качан төрөбөгөн аялдар үчүн алда канча эффективдүү. Эгерде сиз мурда төрөгөн болсоңуз, анда диафрагма жакшы чечим болот.
4 -кадам. Жез спиралы жөнүндө дарыгериңизден сураңыз
Базарда спиралдын (жатын ичиндеги аппараттардын) ар кандай түрлөрү бар, бирок "Жез-Т" спиралы гормондорду колдонбойт. Дарыгер спиралды жатынга киргизе алат, ал эми жез сперманын жумуртканы уруктандыруусуна тоскоол болот. Жез спиралы абдан эффективдүү жана он жылдан ашык жашай алат; киргенден кийин, сиз төрөттү көзөмөлдөө жөнүндө ойлонбостон, он жыл бою бара аласыз. Бирок, спираль сиздин камсыздандырууңузга кирбесе, абдан кымбат.
- Гормоналдык эмес төрөттү контролдоо ыкмаларынан айырмаланып, жез спиралы кээ бир аялдарда керексиз симптомдорду пайда кылышы мүмкүн, анын ичинде карышуу жана оор этек кир.
- Ал дайыма жатында болгондуктан, жез спиралы да өзүнөн өзү жыныстык катнашта болууга мүмкүндүк берет; алдын ала пландаштыруу талап кылынбайт.
Кадам 5. Табигый ыкмаларды этияттык менен колдонуңуз
Менструалдык циклди көзөмөлдөө жана түшүмдүү жана тукумсуз күндөрдү баалоо үчүн ар кандай ыкмалар бар. Төрөттү көзөмөлдөөнүн табигый ыкмаларын колдонгон аялдар төрөт күндөрүндө жыныстык катнаштан алыс болушат. Эгерде сизде болжолдуу циклдер бар болсо жана бул ыкманы өтө кылдаттык менен колдонсоңуз, бул салыштырмалуу эффективдүү; бирок, кош бойлуулуктун алдын алуу сиз үчүн абдан маанилүү болсо, табигый ыкмаларга таянбаңыз. Бул ыкмага кирген ар кандай өзгөрмөлөр бар.
- Эң кеңири таралган табигый ыкмалар - календарда овуляция жана этек кир күндөрүн белгилөө, күнүмдүк дене температурасын өлчөө жана овуляцияны билдирүүчү өзгөрүүлөрдү көрүү жана жатын моюнчасынын былжырындагы өзгөрүүлөрдү текшерүү. Төрөлүүнү табигый түрдө башкаруунун эң эффективдүү жолу - бул бардык ыкмаларды айкалыштыруу.
- Эгерде сиз табигый ыкмаларды колдонууну кааласаңыз, анда сизге жардам бере турган көптөгөн китептер жана сабактар бар - жана азыр, мобилдик тиркемелер.
Кадам 6. Туруктуу чечимди карап көрүңүз
Эгерде сиз ишенимдүү мамиледе болсоңуз, өнөктөшүңүз сперманын өнөктөштүн уруктугуна киришине жол бербөө үчүн вазеферомияны, тамырды бекитип турган операцияны тандап алат. Же болбосо, жумуртканын уруктануусуна жол бербөө үчүн фаллопиялык түтүктү байлоочу же кесүүчү хирургиялык операцияга ээ боло аласыз. Эки ыкма кээде багытын өзгөртөт, бирок бул дайыма эле мүмкүн боло бербейт, андыктан бул ыкманы туруктуу чечим катары карасаңыз болот.
Эгерде сиздин өнөктөшүңүздө вазэктомия болгон болсо, кийинки тесттер өнөктөшүңүздүн уруктугунда сперма жок экенин тастыктаганга чейин, бир нече ай бою резервдик төрөт ыкмасын колдонушуңуз керек болот. Дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарыңыз
2дин 2 ыкмасы: 2 -бөлүк: Төрөттү көзөмөлдөө эффективдүүлүгүн жогорулатуу
Кадам 1. Көрсөтмөлөрдү кылдаттык менен аткарыңыз
Врач киргизген жез спиралын кошпогондо, жогоруда айтылган бардык методдор, эгер сиз көрсөтмөлөрдү так аткарбасаңыз, анча эффективдүү болбойт. Бул методдордун баарын кантип колдонууну билем деп ойлобоңуз жана өнөктөшүңүз да аларды кантип колдонууну билет деп ойлобоңуз. Көрсөтмөлөрдү окуп, тамгаларды аткарыңыз.
Кадам 2. Бир нече ыкмаларды бириктирүү
Сиз дээрлик ар дайым бир нече ыкмаларды айкалыштырып төрөттү башкаруунун эффективдүүлүгүн жогорулатсаңыз болот. Мисалы, сиздин өнөктөшүңүз эркек презервативди колдонсо, губканы, диафрагманы же жатын моюнчасынын капкагын колдонсоңуз болот. Же табигый ыкмаларды тосмо куралдар менен айкалыштыра аласыз.
3 -кадам. Спермицид менен коштолуңуз
Жогоруда талкууланган көптөгөн варианттар көбүк, пленка, гель же суппозиторий түрүндөгү спермициддер менен айкалышканда эң жакшы иштейт. Спермициддин курамында сперматозоиддердин көпчүлүгүн жок кылуучу химиялык ноксинол-9 бар. Спермициддер жалгыз колдонууга ишенимдүү эмес, бирок алар презервативдерди жана башка тоскоолдук түзмөктөрдү алда канча эффективдүү кыла алышат.
Белгилей кетсек, спермициддер жыныстык жол менен жугуучу оорулардын алдын ала албайт, бирок буга чейин ишенишкен. Чындыгында, кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, спермициддер жалгыз колдонулганда ВИЧ жана башка жугуштуу ооруларга чалдыгуу коркунучун жогорулатат, анткени химиялык заттар кыжырданууну жаратышы мүмкүн. Эгер моногамдык мамиледе болбосоңуз, спермицидди презерватив менен колдонуңуз
Кеңештер
- Эгерде сиз мамиледе болсоңуз, анда бойго бүтүрбөө - бул сиздин өнөктөшүңүз менен талкууланышы керек болгон маселе. Негизи, бул сиздин денеңиз жана чечим сиздики, бирок сиздин өнөктөшүңүз процесске катышып, пландарыңызды колдоо керек.
- Төрөттү көзөмөлдөө жолдору жөнүндө сүйлөшө турган гинеколог абдан пайдалуу болот. Бул маалыматты окуп, башка жерде изилдөө жүргүзгөн болсоңуз да, бул теманы дарыгериңиз менен талкуулагыңыз келиши мүмкүн. Сиздин дарыгер сиздин өзгөчө муктаждыктарыңызга ылайыкталган кошумча кеңештерди бере алат.
Эскертүү
- Эгерде сиз жыныстык катнашта болсоңуз, эч кандай бойго бүтүрбөө ыкмасы 100% эффективдүү болбойт. Эгерде этек кириңизди өткөрүп жиберсеңиз, кош бойлуулуктун рецептин сатып алыңыз же дарыгерге кайрылыңыз.
- Презерватив гана ВИЧтен жана башка жугуштуу инфекциялардан коргой турганын түшүнүңүз. Эгерде сиз моногамдык мамиледе болбосоңуз, презерватив эң коопсуз ыкма.
