Мастит - бул сүт түтүктөрү бүтөлүп калганда же эмчек инфекциясы болгондо пайда болгон эмчектин сезгениши. Бул өтө оор абал, айрыкча узак убакыт дарыланбаса. Дарылоо учурунда, чечилиши керек болгон негизги көйгөй - бул оору.
Кадам
Метод 5: Маститтин симптомдорун таануу
1 -кадам. Маститтин белгилерин таануу
Маститтин симптомдоруна эмчектин оорушу, назиктиги, шишиги же шишиги кирет. Эмчек эмизүү учурунда каалаган убакта пайда болушу мүмкүн болсо да, мастит көбүнчө биринчи айда пайда болот. Эгерде симптомдор бир нече күндүн ичинде жакшырбаса, дарылоо үчүн доктурга кайрылыңыз.
- Ыңгайсыздык же кызаруу - бул көйгөйдүн белгиси.
- Тамактануу сессиясынын башталышында эмчектин чыйрыгуу сезими маститтин белгиси болушу мүмкүн.
- Маститке чалдыккан көптөгөн аялдар адегенде сасык тумоо деп ойлошот.
Кадам 2. Эмчектеги шишиктерди, шишиктерди же ысык жерлерди текшериңиз
Эгерде сиз бул шарттардын бирин байкап калсаңыз, туура эмчек камын алуу үчүн чараларды көрүңүз.
- Мастит, адатта, эмчек эмизүүнүн алгачкы төрт жумасында пайда болот, бирок ал эмизүү учурунда, айрыкча энеси жумушка кайтып келип, сүтүн соргондо же эмчектен чыгарууга аракет кылып жатканда пайда болушу мүмкүн.
- Симптомдоруңузду көзөмөлдөөнү улантыңыз. Эгерде бир нече күндүн ичинде жакшыруу болбосо же симптомдор начарласа, дароо дарыгерге же башка медициналык адиске кайрылыңыз.
3 -кадам. Эгерде өзүңүздү начар сезсеңиз, көңүл буруңуз
Маститтин белгилери сасык тумоого окшош. Адаттагыдай чарчоо жана оору, чыйрыгуу, баштын оорушу же ысытма, чындыгында инфекцияга чалдыкканыңызды көрсөтөт. Бул көбүнчө эмчек симптомдору пайда болгонго чейин болот.
- Стресс, чарчоо жана жаңы төрөлгөн энелер маститке көбүрөөк чалдыгышат.
- Унутпаңыз, мастит - бул оору. Көбүрөөк эс алып, денеңиздин жакшы нымдалышын текшериңиз. Ошентип, иммундук система жогорулайт.
Кадам 4. Антибиотиктерге муктаж экениңизди аныктоо үчүн медициналык адиске кайрылыңыз
Симптомдоруңуз пайда болгондо дарыгериңиз менен талкуулаңыз. Мастит ириңдеп кетиши мүмкүн, аны хирургиялык жол менен дарылоо керек. Антибиотиктердин кээ бир түрлөрү эмчек эмизген энелер үчүн коопсуз.
- Антибиотиктерди өзүңүздү жакшы сезсеңиз да, алар түгөнгөнгө чейин ичкиле. Эгерде антибиотиктер инфекция толугу менен айыкканга чейин токтотулса, мастит кайра кайтып келет.
- Эгерде антибиотиктерди ичкенден кийин 2-3 күндүн ичинде өзүңүздү жакшы сезбесеңиз, дарыгериңизге кайрылыңыз.
Метод 2ден 5: Маститтеги ооруну басаңдатуу
Кадам 1. Баланы мүмкүн болушунча көп, бирок акырындык менен тамактандырыңыз
Эмчек толуп калса мастит оорутат, андыктан ооруну басаңдатуу үчүн сүт берүү керек. Эмчек бош болсо, оору басаңдайт. Эгерде эмчек эмизүү өтө оорутса, насосту колдонуңуз.
- Адегенде баланы эмчектин оорушунан тамактандырыңыз. Эгерде бул өтө оорутса, башка эмчектен баштаңыз жана сүт бир калыпта агып кеткенден кийин, ооруп жаткан эмчекке өтүңүз, ал назиктикке чейин.
- Эгерде бала эмчекти бир тамактандырууда бошотпосо, эмчек бош калганга чейин сүттү сордуруп бүтүрүңүз.
- Ымыркай эмизген эмчегин эмизүүнү каалабагандай сезилиши мүмкүн. Бул сүттө туура эмес нерсе болгон үчүн эмес, эмчек балага башкача сезилгендиктен. Баланы эмизүүгө үндөө үчүн аз өлчөмдөгү сүттү бериңиз.
Кадам 2. Шишикти азайтуу жана ооруну басуу үчүн ысык компрессти колдонуңуз
Ооруган төштү тамактандыруудан мурун 15 мүнөт кысыңыз. Кеп шишикти азайтууда жана сүттүн жылмакай чыгышында.
- Эмчекти кысуу үчүн кургаткычтан жаңы чыккан жылуу сүлгү колдонуңуз.
- Ошондой эле жылуу, нымдуу жуугуч колдонууга аракет кылыңыз.
- Бул процессти күнүнө жок дегенде 3 жолу кайталаңыз.
3 -кадам. Температураны жана ооруну басаңдатуу үчүн анальгетиктерди алыңыз
Ацетаминофен жана/же ибупрофен балага кыйынчылык жаратпастан ооруну басаңдатууга жардам берет. Мастит учурунда ооруну азайтуу айыгууга жардам берет.
- Аспирин сунушталбайт. Аспирин - бул балага терс таасирин тийгизе турган канды суюлтуучу каражат. Аспирин ымыркайларда сейрек кездешүүчү, бирок олуттуу медициналык абал болгон Рейе синдромуна алып келиши мүмкүн.
- Сезгенүүгө каршы эффектке ээ болгон анальгетиктер, мисалы, ибупрофен, бул компоненттери жок анальгетиктерге караганда эффективдүү болот, мисалы, ацетаминофен.
Кадам 4. Альтернативалуу ысык жана муздак компресс
Жылуу компресс сүт өндүрүшүн стимулдаштырса, муздак компресс сүт өндүрүүнү жайлатып тамактандыруу ортосундагы ооруну басаңдатат. Муздак компресс да бир азга ооруну басат.
- Жылуу, нымдуу компресс, мисалы жылуу жуугуч, жылытуучу блок сыяктуу кургак компресске караганда эффективдүү болот.
- Муздак компрессти пластик баштыкка салып эзип, анан жумшак, жука сүлгүгө ороп аласыз. Тоңдурулган мөмө же жашылча баштыктарын да колдонсо болот. Төшкө муздак компресс коюңуз, ал суук тийбей калат, болжол менен 1-15 мүнөт.
5 -кадам. Күн бою тез -тез жылуу ванналарды кабыл алыңыз
Жуунуп жатканда ооруп жаткан төшкө массаж жасаңыз. Жылуу суу кан айланууну жакшыртып, айыгууга жардам берет, ал эми массаж сүт түтүктөрүндөгү тыгынды азайтат.
- Жылуу суунун агымын түз эле ооруп жаткан төшкө буруңуз.
- Суунун температурасын чыдай тургандай ысык кылып коюңуз.
- Мончого түшүү жана эмчегиңизди толугу менен Epsom тузу себилген жылуу ваннага чөмүлдүрүүнү камсыз кылуу да айыгууну тездетет жана ооруну басаңдатат.
- Ошондой эле көкүрөгүңүздү жылуу сууга чылап койсоңуз болот.
Кадам 6. Эмизерден мурун эмчекти укалаңыз
Бул кан айланууну жана рефлекстерди жакшыртууга жардам берет, ошондо сүттүн бир калыпта өтүшү камсыздалат. Акырын массаж кылганыңызды текшериңиз. Эмчекти орой дарылоо шишикти күчөтүшү мүмкүн.
- Эки манжаңыз менен эмчектеги эң оор жерди табыңыз. Ал жерден тегерек кыймыл менен акырын сүртүңүз. Алгач сааттын жебеси боюнча, андан кийин сааттын жебесине каршы массаж жасаңыз. Мүмкүн болушунча ар кандай бурчтан кайталаңыз.
- Массаж сүт топтолгон жана сүт түтүктөрүн бүтүргөн сүттү кетирүүгө жардам берет.
7 -кадам Баланы мүмкүн болушунча тез -тез тамактандырыңыз
Ар бир 2 саатта жок дегенде эмчек эмизүүгө аракет кылыңыз. Айыгууну тездетүүнүн эң жакшы жолу - төштү бошотуу. Толук эмчек да ооруйт, андыктан эмчек эмизүү ооруну басаңдатуунун табигый жолу.
- Ымыркайды тамактандыруу сессиясына кошуу үчүн түнкүсүн жана узак уктап жатканда ойготуңуз.
- Баланы бөтөлкөгө салбаңыз. Эгерде балаңыз тамак берүүдөн баш тартса, аракетти улантыңыз. Бала эмизгиси келбесе, көңүлүңүздү чөгөрбөңүз. Аракет кылып, мүмкүн болушунча ага эмчек сүтүн сунуштаңыз.
Кадам 8. Эмизүүнүн ар кандай позицияларын байкап көрүңүз
Ошентип, басым кээ бир бүтөлгөн дренаждарга жайылып кетет. Эмчек эмизгенде жаздыкты колдонуп, аны ыңгайлуу кылып, ооруну басаңдатыңыз.
- Сунушталган позициянын бири - колго жана тизеге таянган балага ийилүү. Эмчек эркин илинсин. Эмчек эмизе баштаганга чейин эмчегиңиздин оозуна жеткенче денеңизди түшүрүңүз.
- Эгерде сиз коомдук жайда болсоңуз, анда өзгөртүлгөн позицияны колдонуп көрүңүз. Баланы кучактап жатып, эмчек баланы көздөй түшкөнчө денеңизди түшүрүңүз. Бул позиция сүт каналын башка кызматтарга караганда эффективдүү бошотот.
Метод 5 3: Табигый каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Чийки картошканын кесимдерин биринчи симптомдордон кийин 24 сааттын ичинде эмчекке жабыштырыңыз
Бул Bridget Lynch, RM, Торонтонун Коомдук Акушерлери, маститке байланыштуу ооруну, шишикти жана кызарууну азайтуу үчүн сунушталган дарылоо.
- Картошканы узунунан 6-8 тилимге кесип, муздак сууга салынган идишке 15-20 мүнөт салып коёбуз. Картошканын кээ бир кесимдерин суудан алып, ооруп жаткан төшкө коюңуз.
- 15-20 мүнөт турсун, анан алып таштаңыз. Жаңы тилкелер менен алмаштырыңыз.
- Жалпысынан 3 чаптоо үчүн 1 саатка чейин улантыңыз. Болжол менен 30 мүнөт эс алыңыз, андан кийин процедураны кайталаңыз.
2 -кадам. Чийки жана муздатылган капуста жиптерин көкүрөккө жабыштырыңыз
Капуста сезгенүүгө каршы касиетке ээ. Бул ыкма чөп колдонуучулар тарабынан сезгенүүнү басаңдатуучу жана эмчек сүтү каналынан инфекцияны кетирүүгө жардам берүүчү табигый дарылоо катары сунушталат.
- Капуста жиптерин саат сайын алмаштырып туруңуз.
- Кээ бир аялдар бул ыкма менен сүт өндүрүүнүн азайганын айтышат. Эгерде сүтүңүз азайып кетсе, капуста бычактарын колдонууну токтотуңуз
3 -кадам. Күн сайын 1 тиш чийки сарымсак жеп көрүңүз
Чөптөрдү колдонуучулар чийки сарымсакты табияттын эң күчтүү антибиотиктеринин бири деп эсептешет. Тамактанар алдында терини тазалаңыз. Андан кийин курч даамын азайтуу үчүн бир стакан суу ичиңиз.
- Кааласаңыз, сарымсакты майдалап май менен аралаштырыңыз. Нандын же бууга бышкан жашылчалардын үстүнө жайыңыз. Ошентип, сиз антибиотиктерди сарымсактан дагы даамдуу ала аласыз.
- Сарымсак жесеңиз балаңыздын реакциясын байкаңыз. Балдарга сарымсактын эмчек сүтүнүн даамына же жытына тийгизген таасири жакпашы мүмкүн. Ашказандын проблемалуу экенине көңүл буруңуз жана эгер андай болсо сарымсакты колдонууну токтотуңуз.
Кадам 4. Эхинацея тамырынын тундурмаларын ичүү
Эхинацея иммундук системаны стимулдайт жана инфекция менен күрөшүүгө жардам берет. Сунушталган доза 1 кг дене салмагына 1 тамчы тундурма.
- Настойканы сууда же түз тилде эритип алыңыз.
- Сунушталган доза күнүнө 3-5 жолу, бирок кээ бир чөп практикалары күнүнө 12 дозага чейин сунушташат.
Метод 4 5: Сергек жашоо образын кабыл алуу
Кадам 1. Дени сак жана сезгенүүгө каршы тамактарды жегиле
Кант жана иштетилген продуктулардан алыс болуңуз. Көп жашылча -жемиштерди, ошондой эле күрүч күрүч жана булгур сыяктуу дан азыктарын жегиле.
- Тоок жана балык сыяктуу арык белокторду тандаңыз.
- Имбирь, карри жана куркума сыяктуу көптөгөн татымалдарды колдонуңуз. Татымал ооруну басаңдатуучу сезгенүүгө каршы касиетке ээ.
2-кадам. Омега-3 азыктарын жегиле
Омега-3 май кислоталары сезгенүүгө каршы касиетке ээ.
- Лосось жана треска сыяктуу муздак суудагы балыктар омега-3лардын эң сонун булактары. Сиз ошондой эле балык майы кошумчаларын колдоно аласыз.
- Зыгыр үрөнү, жаңгак, авокадо жана башка жүрөккө пайдалуу жаңгактар да омега-3 менен камсыз кылат.
3 -кадам. Көбүрөөк эс алыңыз
Эс алуу организмдин инфекция менен күрөшүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. Уктоого убакыт табуу кыйын болсо, башка адамдардан жардам сураңыз.
- Төшөктө бала менен эс алыңыз. Бул баланы эмизүүнү тездетет, ошондуктан эмчек оорусу басаңдайт. Бирге эс алуу сиз менен балаңыздын ортосундагы байланышты түзөт.
- Жаткан абалда уктаңыз, бетиңизди ылдый каратпаңыз, төш кысылбашы үчүн. Эмчегиңизге кысылып калуу үчүн төшөккө оодарылып кетпесеңиз, капталыңызда уктаңыз.
- Уктаар алдында көкүрөгүңүздү чечиңиз. Эгерде сиз күнү -түнү бюстгалтерин кийе албасаңыз, такыр эле бюстгалтерин кийбеңиз.
Кадам 4. Тыгыз кийим менен көкүрөккө басым жасоодон алыс болуңуз
Бош жана ыңгайлуу кийим кийиңиз. Кыска футболкадан же блузкадан же эмчегиңизге кысым көрсөтүүчү кийимдерден алыс болуңуз.
- Көйнөктү тагынуу керек болсо, колдогон көкүрөк кийгиле. Underwire бюстгалтерлер сунушталбайт.
- Сууга түшүүчү кийимдер үчүн өтө тар эмес бирин тандаңыз.
- Эмчекти сүрткөн же кыскан кийимдерден алыс болуңуз.
5 -кадам. Сууну көп ичүү
Ичкен кошумча суюктуктар денеден токсиндерди чыгарууга жана айыгууну тездетүүгө жардам берет.
- Суу ичүү дененин температурасын түшүрүүгө жардам берет жана өзүңүздү жайлуу сезет.
- Суу мөмө -жемиш ширелерин суюлтуу үчүн да колдонулушу мүмкүн.
Метод 5 5: Туура Эмчекти Кароону Табуу
Кадам 1. Эмизүү учурунда эмчекти багуу ыкмалары жөнүндө маалымат алыңыз
Врачыңыз же акушер менен сүйлөшүңүз, же керек болсо лактация боюнча адисти издеңиз.
- Эмчекти самын менен тазалабаңыз, анткени самын кургактыкты пайда кылат. Суу менен гана тазалаңыз.
- Брас жана ич кийимдерди жуу үчүн жумшак, жыты жок жуучу каражатты колдонуңуз.
- Тамактангандан кийин аз өлчөмдөгү сүттү алып, эмчегине сүртүңүз. Бул эмчек кремдерине караганда эмчектерди нымдап, тазалайт.
- Эмчегиңиз кургак жана жарылгандыктан эмчек кремине муктаж болсоңуз, ланолинди колдонуңуз.
Кадам 2. Кош бойлуулук жана балдарды тарбиялоо боюнча вебсайттардагы макалаларды окуңуз
Бул сайттарда адатта эмчек эмизген энелерге багытталган категориялар жана аларды коштогон шарттар, анын ичинде мастит бар. Бул булактардан мүмкүн болушунча көбүрөөк маалымат чогултуңуз.
- Дүйнө жүзү боюнча эмчек эмизген энелерге билим, колдоо жана дем берүүчү уюмдардын бири - La Leche League International.
- Сиздин аймакта жаңы апалар тобун издеңиз. Болбосо, интернеттен форумдарды издеңиз. Интернет форумдарда башкалардан колдоо жана дем -күч алган көптөгөн жаңы энелер бар.
- Эсиңизде болсун, мастит - эмчек эмизүүдө кадимки шарт. Сен жалгыз эмес.
3 -кадам. Маститке алып келүүчү шарттарды аныктаңыз
Мастит төмөнкүдөй шарттар жок болгон учурда дагы өрчүшү мүмкүн, бирок бул коркунучтуу факторлорду жоюу мастит өнүгүү мүмкүнчүлүгүн азайтып, айыгууну тездетет.
- Жарылган жана канаган эмчектер эмчектин ичине бактерияларды киргизет. Бул бала туура эме албай калганда болушу мүмкүн.
- Бир нече тамактандыруу сеанстарынын жоктугу же адаттагыдан узагыраак тамактандыруунун ортосундагы аралык эмчек безинин толуп кетишине алып келиши мүмкүн. Эгерде эмчек шишип кетсе, сүт түтүктөрү бүтөлүп калат жана бул маститке чалдыгуу коркунучун жогорулатат.
- Стресс, начар тамактануу жана уйкунун жетишсиздиги организмдин инфекция менен күрөшүү жөндөмүн төмөндөтөт.
Эскертүү
- Дарылоо учурунда абалыңыз начарласа, дароо дарыгерге кайрылыңыз. Бул жагдай жаңы антибиотиктер, эмчекти бошотуу же пайда болгон ириңди хирургиялык жол менен алып салуу сыяктуу ар кандай чараларды талап кылышы мүмкүн.
- Маститтин өнүгүшүнөн шектенсеңиз, доктурга кайрылыңыз.
