Мастит - эмчектин ткандарынын сезгенүүсү, ал эмчектин оорушун жана шишишин сезет. Мастит көбүнчө эмчек эмизген энелерде пайда болот, бактериялар эмчектин жаракасы аркылуу же эмчек эмизгенден кийин эмчекте калган сүттүн натыйжасында. Маститтин алдын эмчекти жана эмчекти жакшы багуу аркылуу жана эмизгенден кийин эмчектин толугу менен бош болушун камсыз кылуу аркылуу болтурса болот.
Кадам
Метод 3: Маститтин алдын алуу үчүн туура эмизүү
Кадам 1. Эмчекти туура эмизүүнү саламаттыкты сактоо адисинен үйрөнүңүз
Мастит эмчек эмизүү процессинин каалаган стадиясында пайда болушу мүмкүн, бирок көптөгөн аялдар эмчек эмизүүнүн алгачкы төрт жумасында, эмчеги чоңойгондо башынан өткөрүшөт. Бул көбүнчө биринчи баласын төрөгөн энелерде болот, ошондуктан алар биринчи жолу эмизишет. Врач же акушер менен сүйлөшүп, маститти алдын алуу үчүн кантип туура эмизүү керек экенин билиңиз.
- Кош бойлууңуздун башында, врачыңыз же акушериңиз, балким, сизди кош бойлуулукка, төрөткө жана төрөттөн кийинки алгачкы апталарга даярдоо үчүн көрсөтмөлөрдү жана маалыматтарды берет. Эгер алар сизге бул көрсөтмөнү бербесе, анда аны сураңыз.
- Бала төрөлгөндөн кийин, эмизүүнү үйрөнүүңүз керек болсо, дарыгер менен сүйлөшүүдөн тартынбаңыз. Сиз ошондой эле пайдалуу маалыматты табуу үчүн интернетти колдоно аласыз. Кош бойлуулук жана эмчек эмизүү тууралуу маалыматты берүү үчүн атайын иштелип чыккан көптөгөн веб -сайттар бар. Алардын көбү катталуу программасын сунушташат, эгерде сиз катталсаңыз, кош бойлуулуктун жүрүшүндө жума сайын электрондук каттарды аласыз.
2 -кадам. Эмчекти сүткө толтуруп албоо үчүн балаңызды кадимки график боюнча тамактандырыңыз
Толук эмчек алардын чоңоюшуна жана маститке себеп болушу мүмкүн. Сиз балаңызды ар бир үч саат сайын же курсагыңыз ач болгондо эмизишиңиз керек.
Эгерде сиз тамактануу сеансын сагынарыңызды билсеңиз, эмчекти бошотуу үчүн сүтүңүздү сордурууну унутпаңыз
3 -кадам. Эмчегиңиздин толгонун сезген сайын балаңызды тамактандырууга үндөңүз
Эгерде эмчегиңиз кадимки тамактандыруу графигине чейин толук болсо, анда аларды бошотууңуз керек. Эгерде сүт эмчекте сакталса, ал коюу болуп, анын агымын тосот жана балким маститти пайда кылат.
- Балаңызга ачкалыктын белгилерин берүүсүн күтүүнүн кажети жок. Балаңыз эмчекти сунуштаганда, сүт берүүдөн баш тартпашы мүмкүн.
- Керек болсо балаңызды ойготуудан коркпоңуз. Балаңыздын уйкусун бузуп, эмчегин бошотуу, ооруну пайда кыла турган мастит тобокелдигине караганда жакшыраак.
4 -кадам. Эмчегиңизди эмчекти бошотуу үчүн эмизе бериңиз
Ар бир ымыркайдын тамактандыруу муктаждыгы ар кандай, ал эми бардык энелердин сүтү ар кандай. Кээ бир ымыркайлар 10 мүнөттүн ичинде эле сүтүн төгүп салышса, кээ бирлери ар бир эмчекке 30 мүнөт эмизе алышат. Балаңыздын тамактануу муктаждыгын билип, ага эмчегиңизди бошотуу үчүн зарыл болгон убакытты бөлүүгө уруксат бериңиз.
Саатты көрбөңүз же эмизүү графигин сактап калуу үчүн эмизүү үчүн чектөө койбоңуз. Эмчегинизди толугу менен бошотууга убакыт бөлүңүз
Кадам 5. Эмизүү сессиясын башка эмчекти сунуштоо менен баштаңыз
Эгер сиз акыркы жолу эмчек эмизгенде сол эмчекти сунуштасаңыз, кийинки эмчек эмизүүнү оң эмчекке сунуштаңыз. Эмчекти алмаштыруу маститке чалдыгуу мүмкүнчүлүгүн азайтат.
Кээде балаңызга акыркы жолу кайсы эмчекти сунуштаганыңызды түшүнбөй калышыңыз мүмкүн. Кээ бир энелер биринчи сунушталган тараптын билегине "медайымдык билерикти" тагуу менен эстөөнү жеңилдетет. Медайымдык билериктерди төрөт бутиктеринде сатууга болот, бирок сизде жок болсо каалаган билеригин колдонсоңуз болот
Кадам 6. Балаңыздын төшкө туура жабылганын текшериңиз
Жеткилең эмес бекиткич эмчекке таасир этип, сүттүн агып кетишине тоскоол болот. Туура тиркөө техникасы жөнүндө маалымат алуу үчүн ар кандай булактардан караңыз. Эгерде балаңыз жакшы эмизүүдө кыйналып жатса, эмизүү боюнча консультантка кайрылыңыз.
- Туура кармаш үчүн, ымыркайыңыз көкүрөгүңүздү көкүрөгүңүзгө каратып туруп, өйдө турушу керек.
- Эгерде сиздин ареолаңыз сыртка чыкпаса, эмчегиңизди чыгып турушу үчүн массаж жасаңыз, ымыркайыңыз жакшы кармалып калышы үчүн.
Кадам 7. Эмчегиңизди укалоо менен сүтүңүздүн агышына жардам бериңиз
Түшкө кирерден мурун төшүңүздү акырын массаж кылып, рефлексти түшүрүңүз жана сүттүн бир калыпта өтүшүнө жардам бериңиз.
Кадам 8. Тамактануу учурунда позицияңызды өзгөртүңүз
Ар кандай тамактандыруу позицияларын байкап көрүңүз жана тамактандыруу учурунда жаздыкты колдонуңуз, ошондо сиз ыңгайлуу жана оңой эмчек эмизе аласыз. Ошондой эле ар бир тамактандыруу сеансында эмчегиңиздин толугу менен бош болушун камсыз кылууга жардам берет.
Кадам 9. Эмизүүнүн ортосундагы убакыт аралыгында баланы бөтөлкөгө берүүдөн алыс болуңуз
Мүмкүн болушунча төштү бошотуу керек, ошондо бала жеңүүчү болот.
- Эгерде сиз бөтөлкөнү тамактандыруунун ортосунда колдонсоңуз, анда эмчегиңизди бошотуу үчүн балаңыздын ачкалыгы азаят. Бул сизди эмчектин чоңоюп кетишине алып келиши мүмкүн.
- Мындан тышкары, бир бөтөлкө сүт сунуштоо эмчектин башаламандыгын пайда кылышы мүмкүн, анткени ымыркайыңыз тамактандырууда эки эмчегин тең колдонууга аракет кылат.
- Эң жаманы, балаңыз бөтөлкөдөн тамактанууну каалашы мүмкүн, анткени бөтөлкөдөн сүттүн агымы жылмакай болгондуктан, бала эмизүүгө жалкоо болуп калат. Ымыркай эмчектен баш тартышы мүмкүн же эмчекти соруп алуусу мүмкүн.
3 -метод 2: Ден -соолугуңузду сактоо
1 -кадам. Ыңгайлуу уктаңыз
Эмчекти кысымга алган абалда уктабоого аракеттениңиз жана бюстгалтерде уктоодон алыс болуңуз. Бул сезгич сүт бездерине кысым көрсөтүп, алардын сезгенүүсүнө алып келет. Эгерде сезгенүү пайда болсо, сүт түтүктөрү тосулуп калышы мүмкүн, бул маститке алып келет.
- Уктоо үчүн эң жакшы позиция - далыңызда, бирок эгер сиз капталыңызда уктап жаткыңыз келсе, эмчегиңизди баспай туруп, ыңгайлуу уктап калууңузга жардам берүү үчүн таякчаны колдонуңуз.
- Түнкүсүн эмчегиңиздин толуп калганын сезгениңизде, ордуңуздан туруп балаңызга тамак бериңиз.
Кадам 2. Стрессти бошотууга убакыт бөлүңүз
Жаңы эне болуп, балаңызга кам көрүү менен алек болуп калышыңыз мүмкүн. Балаңыздын муктаждыктары канааттандырылганына ынанууңуз керек болсо да, сиз өзүңүз үчүн ушундай кыла албайсыз. Андыктан өзүңүзгө кам көрүүгө убакыт бөлүү да маанилүү. Анткени иммундук системаңыз начарласа, сизде мастит оорусуна чалдыгуу коркунучу көбүрөөк болот.
- Уйкуңузду көбөйтүңүз, суюктукту көп ичиңиз жана дени сак тамактар менен тамактаныңыз. Кош бойлуу кезиңиздеги витаминдерди эмизүү учурунда ичиңиз.
- Өзүңүздү чөгүп кеткендей сезсеңиз, балаңызга 10 мүнөттүк тыныгуу берип, өзүңүздү башкарып, жеңил дем алыңыз.
3 -кадам. Денеңизге ашыкча кысым көрсөтүүчү катуу чокудан же бюстгалтерден алыс болуңуз
Сүт түтүктөрүнө кысым болбош үчүн, бюстгалтерин мүмкүн болушунча көп кийбеңиз. Эмчегине кыспоо үчүн бош, ыңгайлуу кийим кийиңиз.
4 -кадам. Эмчектеги жараларды дарылаңыз
Эмчек эмизүү учурунда көбүнчө жаракат алат жана бул ачык жаралар бактериялар үчүн кирүүчү чекит болуп, маститке себеп болот. Эмчектеги жараларды алдын алуу жана дарылоо үчүн төмөнкүлөрдү аткарыңыз:
- Эмизгениңизден кийин эмчегиңиздин кургап кетүүсүнө уруксат бериңиз. Бул аны сүлгү менен аарчыгандан же тамактанган сайын жууп салгандан жакшыраак болот, бул анын өтө кургап кетишине алып келет.
- Ланолин креми менен сүртүңүз. Эмчектин жарасын жана кургактыгын дарылоо үчүн табигый, спиртсиз кремдерди издеңиз.
3 -метод 3: Маститтин белгилерин таануу
Кадам 1. Сезгенүүнү, кызарууну же шишикти текшериңиз
Бул симптомдор көбүнчө мастит башталганга чейин сүт түтүктөрү бүтөлүп калганда пайда болот. Бул симптомдорду мүмкүн болушунча эртерээк аныктоо, мастит пайда болгонго чейин бул көйгөйдү дарылоо үчүн чараларды көрүүгө жардам берет.
Кадам 2. Кандайдыр бир ооруга көңүл буруңуз
Бул белгилүү бир аймакта же эмчегиңизде пайда болорун аныктаңыз. Эгер бул белгилүү бир аймактарда гана болуп жатканын байкасаңыз, анда ал сүт түтүгүнүн бүтөлүшүнөн улам болушу мүмкүн.
- Күн сайын ооруган жерге жылуу компресс сүйкөп, ар бир тамактандырууда төшүңүздү толугу менен бошотуп коюңуз.
- Эгерде эмчегиңиздин сезгенүүсү басылбаса, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
Кадам 3. Байкаңыз, эгер эмчегиңиз катуу тийип же ысып кетсе
Оору болбосо да, каттуу, назик эмчектер инфекциянын алгачкы белгиси.
4 -кадам. Эгерде өзүңүздү начар сезсеңиз, көңүл буруңуз
Кээде мастит капыстан пайда болушу мүмкүн. Баштын оорушу, чыйрыгуу, дененин оорушу жана чарчоочулук маститке мүмкүн болгон белгилер болуп саналат.
Кадам 5. Ооруп жатсаңыз же өзүңүздү начар сезсеңиз, температураңызды алыңыз
Дененин температурасы Цельсий боюнча 38 градустан жогору болушу мастит инфекциясынын башталышынын белгиси болушу мүмкүн.
Кадам 6. Эгерде симптомдоруңуз басылбаса, доктурга кайрылыңыз
Эгерде эмчегиңиз начарласа, ысытмаңыз көтөрүлсө же убакыттын өтүшү менен өзүңүздү начар сезсеңиз, сизде мастит инфекциясы болушу мүмкүн жана дарыгерге кайрылыңыз.
- Сизде инфекция болгондо да эмизүүнү улантуу керек. Эмчек эмизүүнү токтотуу көйгөйдү ого бетер курчутат. Ооруну азайтуу жолдору үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Эгерде дарыгериңиз маститиңиз инфекциядан келип чыкканын айтса, ал антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн.
