Эгерде сиз күн сайын чай ичүүнү жактырсаңыз, бирок чай тишиңизде калган тактардан жийиркенип жатсаңыз, кабатыр болбоңуз, анткени дагы эле үмүт бар. Түштөн кийин чай ичүүнү токтотуунун кажети жок. Чынында, көмүр жана мөмө сыяктуу тиричилик ингредиенттерин колдонгон тишти агартуунун ар кандай ыкмалары бар. Эгерде сиз мындай ыкмаларга макул болбосоңуз, анда агартуучу тиш пастасын жана тилкелерди колдонсоңуз болот, ал тургай диетаңызды тактарды кетирүүчү азыктар менен толуктай аласыз. Бирок, агрессивдүү агартуучу ыкмалар менен этият болуңуз. Бул тиштериңизди таза жана дени сак кылат.
Кадам
3 методу 1: Үйдөгү дарылоону колдонуу
Кадам 1. Чайдын тактарын кетирүү үчүн 3% концентрацияланган суутек перекиси аралашмасы менен чайкаңыз
Водород пероксиди - антибактериалдык агент, ал оозду жана тишти тазалайт. Ооз чайкоо үчүн 250 мл сууну 250 мл суутек перекиси менен аралаштырыңыз. Бир мүнөткө чайкоо. Андан кийин, аралашманы таштап, калган суутек пероксидин алып салуу үчүн кайра суу менен чайкаңыз.
- Аш содасын үй тиш пастасында да колдонсо болот. Паста түзүү үчүн содага бир аз сода аралаштырыңыз. Сиз паста менен тиштериңиздеги такты кетире аласыз.
- Эгерде сиз тиштериңизди коопсуз агартуу үчүн сода пастасын колдонууну кааласаңыз, пастаңыз менен тиштериңизди 15 секундга жууп салыңыз. Тартылган текстурага ээ болгондуктан, сода тиштин эмалын сүртөт. Ошондой эле, сиз жасаган макарон консистенциясы болушу керек. Андыктан суутектин кычкылын жетиштүү түрдө аралаштырганыңызды текшериңиз. Пастаны тиштериңизге бир мүнөт сүртүңүз жана тиштериңизди суу менен жакшылап чайкаңыз.
Кадам 2. Тишти агартуу үчүн кулпунайдан паста жасаңыз
Эгерде сиз чайды көп ичсеңиз, тишти бекемдөө жана агартуу үчүн кулпунайдын пюресин колдонуп көрүңүз. Паста жасоодо 4-5 кулпунайды эзип алабыз. Аралашманы тишке сүйкөп, андан кийин тиштерди суу менен чайкоо керек.
Толук кулпунай пастасы үчүн кулпунайды эзилген сода менен аралаштырыңыз. Пастаны тиш щеткаңыздын жардамы менен тиштериңизге жайып, беш мүнөткө калтырыңыз, андан кийин чайкаңыз/чайкаңыз. Кулпунайдын курамында шекер бар болгондуктан, бул дарылоодон кийин тишти кадимки тиш пастасы менен тазалаңыз
Кадам 3. Дагы кетирүү үчүн активдештирилген көмүрдүн жардамы менен тишти тазалаңыз
Көмүр сыяктуу "кир" заттар тишти агартат экенин билүү сизди адаштырышы мүмкүн. Активизацияланган көмүр көбүнчө ооруканаларда уулануудан жабыркагандарды дарылоо үчүн колдонулат. Ашказандагы токсиндерди байланыштыруучу көмүрдүн курамындагы соргуч зат дагы тактарды, бактерияларды жана токсиндерди ооздон тазалоо үчүн иштейт. Көмүрдү күнүнө бир жолу үч күн катары менен же беш күн катары менен абдан катуу тактар үчүн колдонуңуз.
- Биринчиден, эски тиш щеткасын колдонуңуз, анткени көмүрдүн таасири менен чачтар карарып кетет. Албетте, жакшы тиш щеткасын курмандыкка чалгыңыз келбейт, туурабы? Тиш щеткасын кагаз сүлгүгө коюп, порошок көмүрүн чачтын үстүнө куюп, тишиңизди тазалаңыз.
- Тиштериңизди 3-5 мүнөткө жууңуз. Раковинага түкүргөндүн ордуна, түкүрүгүңүздү стаканга түкүрүңүз. Андан кийин, суу менен чайкоо. Раковина кирдеп кетпеши үчүн, айнекте сакталган түкүрүүнү дааратканага таштаңыз.
Метод 2 3: Тишти агартып
Кадам 1. Агартуучу тиш пастасын колдонуу менен тишиңизди тазалаңыз
Агартуучу тиш пастасы эң активдүү жана эффективдүү колдонулган тиштердин агартуучу каражаттарынын бири, анткени анын активдүү ингредиенттери катары жылтыратуучу, абразивдүү жана жумшак химиялык агартуучу каражаттар бар. Бирок, агартуучу тиш пастасы дароо жыйынтык бербейт. Ошондой эле, агартуучу тиш пастасын колдонгондо убакыт жана чыдамкайлык талап кылынат. Күнүнө эки жолу тишиңизди үзгүлтүксүз тазалаңыз. Сиз жыйынтыктарды 2-6 жуманын ичинде көрө аласыз.
Кээ бир агартуучу тиш пастасынын продуктулары, тиштердин бетине жабышып, ак түстөгү оптикалык иллюзияны пайда кылган көк коварин аттуу химикатты колдонуу менен иштейт
Кадам 2. Чайдагы такты кетирүү үчүн тишти агартуучу тилкени колдонуңуз
Бул кичинекей ийкемдүү тилкелер ийкемдүү пластиктин бир түрү болгон полиэтиленден жасалган. Бул продукттун курамында тишти агартуучу пероксид же агартуучу бар. Ак кийимдерди жууп, кездеменин тактарын кетирүү үчүн агартуучу каражаттарды колдонуп жатканыңызды элестетиңиз. Агартуучу тилкелер тиштериңиздеги чайдын тактарын кетирүү үчүн ушундай иштейт.
- Агартуучу тилкелер стоматологдун тиштерин агартууга караганда арзаныраак вариант, анткени адатта тиштерди агартууга кеткен чыгымдар камсыздандыруу менен жабылбайт.
- Продукциянын таңгагындагы көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Эстен чыгарбоо керек, бир продукт тиштерди агарта алат, бул тишти жуубоо керек дегенди билдирбейт. Агартуучу тилкени колдонуудан мурун дайыма тишиңизди тазалаңыз. Болбосо, такта тилкенин астына тыгылып, түсүнүн өзгөрүшүнөн тышкары ден соолукка зыян келтирет. Мындан тышкары, сакталган такта да тилкени эффективдүү иштей албайт.
Кадам 3. Тишти агартуу үчүн электр тиш щеткасын колдонуңуз
Электрдик тиш щеткалары ылдамдыгы жана күчү менен кадимки тиш щеткаларына караганда бляшканы көбүрөөк тартып, тактарды оңой эле кетире алат. Электрдик тиш щеткасы тишти кадимки тиш щеткасына караганда тезирээк агарта алат.
Кадимки тиш щеткасы менен бир мүнөттө 300 жолу жууп салсаңыз болот. Кээ бир электрдик тиш щеткалары (анын ичинде батарейкалар менен иштегендер) мүнөтүнө 3000-4000 щетканы жеткире алышат, андыктан алар тишти тез эле агарта алышат
Кадам 4. Кесипкөй тиштерди агартуу үчүн стоматологго кайрылыңыз
Стоматологдор профессионалдуу тиштерди агартуучу дарылоону камсыздай алышат, бирок алар косметикалык мүнөзгө ээ болгондуктан, дарылоо чыгымдары адатта бир топ кымбат жана камсыздандыруу менен камтылбайт. Эгерде сиз тиштериңиздеги тактарды кетирүү үчүн ушул дарылоону тандасаңыз, тиш доктуруңуз тишти агартуу үчүн жолугушууну белгилейт.
- Стоматологдор же команда агартуучу агенттерден коргоо үчүн тишке гель же резина коргоону колдонушат.
- Дарыгер ооздун көлөмүнө жана формасына ылайыкташтырылган бөлүмдү колдонот, андан кийин бөлүмдү агартуучу агент менен толтурат (көбүнчө суутек перекиси же карбамид пероксиди).
3 -метод 3: Тиштердеги тактардын алдын алуу
Кадам 1. Дактардын пайда болушуна жол бербөө үчүн чайды саман аркылуу ичиңиз
Ошентип, чай тиштин көбүнө тийбейт. Чай ичип жатканда, оозуңузду чайкабоого жана чайыңызды оозуңуз менен тиштериңизге чайкабоого аракет кылыңыз.
Кадам 2. Такты азайтуу үчүн сүттү же каймакты кошуңуз
Сүттөгү протеин (казеин деп аталат) чайдагы таниндер менен байланышат. Танниндер - чайга түсүн жана даамын берген заттар. Сүттү кошкондо чайдын түсү ачык болгондуктан (казеиндин эсебинен), тишиңизде чайдын тактарынын пайда болуу коркунучун азайта аласыз.
Чайдагы танниндердин деңгээлине көңүл буруңуз, анткени чайдын көпчүлүк түрлөрүндө танин бар. Бирок, кара чайдын курамында таниндердин эң жогорку деңгээли бар
3 -кадам. Тиштердеги чайдын тактарынын алдын алуу үчүн апельсин жеп коюңуз
Апельсин кычкыл, бирок көп адамдар апельсиндин курамындагы кислотанын пайдалуу экенин жана ооздо жана тиште чирүүнү жана тактарды пайда кылган кислоталарды нейтралдаштыра аларын билишпейт.
Кадам 4. Тиштердеги тактарды кетирүү үчүн орой текстуралуу жана булалуу азыктарды колдонуңуз
Мисвак сыяктуу булалуу тамырларды чайноо аркылуу тиштериңиздеги тактарды кетире аласыз.
Бадам, үрөн жана башка жаңгактар тиштердеги чай тактарынын пайда болушуна жол бербөө үчүн жетишерлик орой текстурага ээ
Кадам 5. Тишти тазалоо үчүн алма жегиле
Балким, сиз күнүнө бир алма жесеңиз, оорудан сактайт деген сөздү уккандырсыз. Алманы керектөө, ошондой эле алмада суунун көптүгүнөн шилекейдин өндүрүшүн жогорулатышы мүмкүн. Сагыз чайнагандай эле, көп өлчөмдөгү шилекей тиштерде тактар жана чириктерди пайда кылган бактерияларды көтөрө алат.
Эскертүү
- Аш содасын же башка кислоталуу ингредиенттерди ашыкча колдонбоңуз, анткени алар тиштин эмалын кетирет.
- Водород пероксиди ашыкча (же өтө чоң өлчөмдө) колдонсоңуз, оозуңузду кычыштырат.
