Аялдын этек кир цикли болжол менен ар 28 күндө болот, 21-35 күн нормалдуу деп эсептелет. Этек кир же "этек кир" көбүнчө 3-8 күнгө созулат. Адатта "тактар" деп аталган циклдин ортосунда кан кетүү, менструалдык циклдин бир бөлүгү эмес, бирок көпчүлүк учурларда оңой эле дарыласа болот.
Кадам
2 ичинен 1 -бөлүк: Тактарды көзөмөлдөө
Кадам 1. Контрацептивдик таблетканы ичиңиз
Оралдык контрацептивдер же таблеткалар көбүнчө тактарды дарылоо үчүн колдонулат. Бойго болтурбоочу таблетка этек кир циклинде пайда болгон гормоналдык өзгөрүүлөрдү жөнгө салат.
Контрацептивдик таблетка үзгүлтүксүз циклди түзүүгө жана дайыма овуляция кылбаган аялдарда жатындын капталынын өсүшүнүн алдын алууга жардам берет. Овуляция болгон аялдарда бойго бүтүрбөөчү таблетка этек кир учурунда анормалдуу, оор же ашыкча кан кетүүнү дарылай алат
Кадам 2. Бойго болтурбоочу таблеткаларды күн сайын бир убакта ичкиле
Таблетканын жоктугу же оозеки бойго бүтүрбөөчү каражаттарды такай колдонбоо тактардын негизги себептеринин бири болуп саналат. Эгер мындай болуп калса, циклдин узактыгы үчүн контрацепциянын кошумча ыкмасын колдонуу сунушталат.
Кадам 3. Прогестин продуктуну алыңыз
Прогестиндер - прогестерон синтетикалык же өндүрүлгөн түрлөрү. Прогестерон - жумурткадан үзгүлтүксүз чыкпаган аялдарда пайда болгон кан кетүүнү жөнгө салуучу энелик без тарабынан чыгарылган табигый гормон. Синтетикалык форма же прогестин адатта таблетка түрүндө ооз аркылуу кабыл алынат.
Таблетка түрүндөгү прогестин продуктулары медроксипрогестерон жана норетиндрон деп аталган активдүү ингредиенттерди камтыйт. Мындай кийлигишүү бир нече ай бою, айына 10дон 12 күнгө чейин прогестинди күнүнө бир жолу ичүүнү талап кылат. Кээде прогестин продуктулары күнүнө бир жолу кабыл алынат. Прогестиндин башка түрлөрү - инъекциялар, импланттар же жатын ичиндеги аппараттар (ЖИА)
4-кадам. Прогестин чыгаруучу ЖИАны карап көрүңүз
Анормалдуу кан кетүү эпизоддору бар кээ бир аялдар үчүн прогестин камтыган спираль колдонуу жакшы чечим болуп саналат. Спиралды врач жатынга киргизет. Спираль кыймылдабай турганын текшерүү үчүн текшерүүчү жип бар.
Прогестинди чыгаруучу ЖИА оор кан кетүүнү 50%га чейин азайтууга, тактарды көзөмөлдөөгө жана этек кир менен байланышкан ооруну басаңдатууга жардам берет. Кээ бир учурларда прогестин чыгаруучу ЖИА колдонгон аялдардын этек кири такыр келбейт
Кадам 5. Контрацепция ыкмаңызды өзгөртүңүз
Эгерде сиз мурунтан эле бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичип жатсаңыз, төрөттү башкаруунун башка түрүнө өтүү жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Сиз ар кандай формулалар, импланттар, спиралдар, диафрагмалар, тактар же сайма менен таблеткаларды колдоно аласыз.
Эгерде сиз дары-дармексиз спираль колдонуп жатсаңыз, анда врачыңыздан спиралды алмаштырууну же контрацепциянын башка ыкмасын колдонууну сураңыз. Спираль колдонуучулар башка бойго бүтүрбөөчү каражаттарды колдонуучуларга караганда көбүрөөк байкап калышат
Кадам 6. Аспирин, ибупрофен же напроксенди бир айга колдонууну чектеңиз
Бул агенттер этек кирдин айынан ооруну жана ыңгайсыздыкты басаңдатуу үчүн пайдалуу, бирок алар канды да суюлта алышат. Бул этек кирдин келүү ыктымалдыгын жогорулатат.
7 -кадам. Стрессти көзөмөлдөө
Ашыкча стресс дененин кечигүүсүнө же циклди толугу менен өткөрүп жиберишине алып келиши мүмкүн. Кыска жана узак мөөнөттүү стресс мээнин гипоталамус деп аталган бөлүгүнө таасир этет.
- Гипоталамус эстроген менен прогестерондун нормалдуу деңгээлин жөнгө салуучу энелик бездерди кошо алганда, денеде көптөгөн табигый химиялык заттардын бөлүнүп чыгышын жөнгө салуучу ачкыч. Стресс пайда болгондо, энелик бездер гормондорду, мисалы, прогестерон бөлүп чыгарууну туура жолго сала албайт. Эгерде прогестерон чыгарылбаса, эстрогендин топтолушу тактардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
- Психикалык жана физикалык стресс этек кир циклине жана агып чыгууга таасир этиши мүмкүн. Стрессти көзөмөлдөө үчүн орточо көнүгүүлөрдү, йога жана релаксация ыкмаларын карап көрүңүз.
Кадам 8. Дени сак салмакты сактоо
Семирүү жатын рагына чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Бирок, оор физикалык активдүүлүк же кескин салмак жоготуу да этек кирдин келүүсүн бузат, андыктан этек кир келбейт же анормалдуу болуп, тактарды пайда кылат.
Кадам 9. Жыл сайын гинекологго барыңыз
Жылдык экзамендерге жамбаш сынагы, анализ тапшыруу жана аномалияларды текшерүү үчүн башка күнүмдүк тесттер кирет. Эгер тактар бар болсо, доктурга айт. Кээде пап тест жана жамбаш сынагы тактарды пайда кылышы мүмкүн, бирок бул нормалдуу көрүнүш.
2дин 2 -бөлүгү: Медициналык жардамга качан кайрылуу керектигин билүү
Кадам 1. Кош бойлуу жана кан болсоңуз дароо дарыгерге кайрылыңыз
Такыроо же кан кетүү кадимки көрүнүш болушу мүмкүн, бирок ал кош бойлуулукта, мисалы, бойдон түшүү же эктопиялык кош бойлуулукта болгон кыйынчылыктардын белгиси болушу мүмкүн.
Кадам 2. Эгерде башка симптомдор менен коштолгон анормалдуу кан кетүүнү сезсеңиз, медициналык жардамга кайрылыңыз
Кошумча оору, чарчоо же баш айлануу врачтын баалоосун талап кылат.
3 -кадам. Катуу кан кетүү эпизоддорун байкаңыз
Этеккирлердин ортосунда, ал тургай мезгилдерде оор кан кетүү, негизинен дарылоого татаал болгон татаалдыктардын белгиси болушу мүмкүн. Катуу кан кетүүнүн себебин аныктоодо жана мүмкүн болгон дарылоо жолдорун табууда биринчи кадам - гинекологго кайрылуу.
4 -кадам. Менопауза учурунда жана кан кетүү учурунда мүмкүн болушунча тезирээк гинекологго кайрылыңыз
Сиз үзгүлтүксүз гормон терапиясында болосузбу, циклдик гормон терапиясындасызбы же таптакыр гормон терапиясын албайсызбы, күтүлбөгөн жерден кан кетүү эпизоддору нормалдуу эмес. Күтүлбөгөн жерден кан кетсе, доктурга кайрылыңыз.
Менопаузадан кийинки аялдардын рагынан рагынын коркунучу болжол менен 10% га көбөйөт
5 -кадам. Эгерде этек кириңиз келбесе, доктурга кайрылыңыз
Эгерде этек кириңиз 90 күндөн бери келбесе, дарыгериңизге кайрылыңыз.
Кадам 6. Тампон колдонуп, симптомдорду көрсөтө баштасаңыз, дарыгериңизге чалыңыз
Тампон колдонууну токтотуңуз жана эгерде сизде ысытма, булчуң оорусу, диарея же кусуу, баш айлануу же эсин жоготуу, түшүнүксүз кызаруу, тамак оорусу же көзүңүздүн кызарышы байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
7 -кадам. Башка ооруларды карап көрүңүз
Такчалар аялдардын ден -соолугуна байланыштуу же тиешеси жок шарттардан же оорулардан келип чыгышы мүмкүн. Кандай гана себеп болбосун, дарыгериңиз чынында башка ооруга же шартка тиешеси бар -жогун аныктоого жардам берет.
- Кортикостероиддер, канды суюлтуучу, атүгүл антидепрессант сыяктуу кээ бир дарыларды колдонуу эпизоддорду аныктоо менен байланышкан. Калкан безинин оорусу жана кант диабети да мезгилдер арасындагы тактардын пайда болушуна өбөлгө түзөт.
- Аялдардын ден соолугунун шарттары анормалдуу кан кетишине алып келиши мүмкүн: жатын миомасы, жатын полиптери, поликистоздук энелик синдром, эндометриоз, табарсык же вагиналдык инфекциялар жана рак. Анормалдуу пап мазоктору жана гонорея жана хламидиоз сыяктуу инфекциялар да анормалдуу тактарды пайда кылышы мүмкүн. Эгерде сизде анормалдуу кан кетүү же тактар пайда болсо, мүмкүн болушунча тезирээк медициналык жардамга кайрылыңыз.
Кеңештер
- 8 жашка чейинки кыздар жана жыныстык жетилүү белгилери байкалбаган аялдар вагинадан кан кетпеши керек. Эгер кан пайда болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Өспүрүм кыздар иретсиз циклге кабылышы мүмкүн жана алгачкы бир нече жыл ичинде тактар пайда болушу мүмкүн.
- Бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичүүнү жаңы баштаган аялдардын денеси гормоналдык өзгөрүүлөргө көнө баштагандыктан, алгачкы айларда тактар пайда болушу мүмкүн.
- Оору же диарея этек кир циклинин бузулушуна алып келиши мүмкүн. Сиз айыгып, кадимки циклге кайтканыңызда, тактар токтойт.
- Циклдин ортосунда кандай күндөр жана канча кан же тактар чыкканын көзөмөлдөңүз. Бул дарыгерлерге эң жакшы дарылоону аныктоого жардам берет.
- Анормалдуу кан кетүүнү көз жаздымда калтырбаңыз. Эгер кадимки циклде кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, медициналык жардамга кайрылыңыз.
