Сиз кулактын баротраумасын (учактын кулагы) башыңыздан өткөрдүңүз беле? Бул аба саякаты учурунда ички кулактагы аба басымынын кесепетинен пайда болгон ыңгайсыз жана кээде ооруп турган кулактын абалы. Адатта, бул учак көтөрүлүп же түшүп баратканда, ошондой эле адам сууга чөгүп кеткенде да болот. Бактыга жараша, кулагыңыздын жарылып кетпеши үчүн, ошондой эле балдар менен ымыркайлардын жайлуу болушуна жардам берүү үчүн бир нече кеңештер бар.
Кадам
3 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Кулактын жарылуусун алдын алуу
Кадам 1. Симптомдорун билип алыңыз
Айланаңыздагы аба басымы өзгөргөндө, мисалы учакта баратканда, бийик жерге чыкканда же түшкөндө же сууга чөмүлгөндө, кулак көңдөйүндөгү басым ошого жараша өзгөрүшү керек. Бирок, капыстан капыстан өзгөрүүлөр болгондо, кулактагы басым дайыма эле дароо жөндөй албайт. Баротраума деп аталган кулак көңдөйү менен сырткы чөйрөнүн ортосунда пайда болгон басымдын айырмасы ыңгайсыз, ал тургай ооруткан симптомдорду пайда кылат. Бул симптомдорго төмөнкүлөр кирет:
- Кулактагы оору же ыңгайсыздык
- Кулактар толук же кысылган сезилет
- Кулакта шыңгыроо (угуу)
- Угуу өзгөрөт, суу астында жүргөндөй жана үндөр басаңдагандай
- Эгерде оору оор болсо, угуу начарлайт, кулак канайт жана кусат
Кадам 2. Эскирүү жана жутуу кыймылдарын жасаңыз
Кулак ооруп, ыңгайсыздык жаратпашы үчүн, басымдын айырмасын токтотууңуз керек. Муну эстөө жана жутуу аркылуу жасаса болот. Бул аракет кулактагы Eustachian түтүкчөсүн ачат, ошондо кулактагы басым айлана -чөйрөдөгү басым менен синхрондошот.
Жутууга жардам берүү үчүн сагыз чайноо, момпосуй соруп алуу же суусундук ичип көрүңүз. Мунун баары сени уланта берет
3 -кадам. Артка басым жасаңыз
Муну жөнөкөй көнүгүүнү аткаруу менен жасаса болот: оозуңду жап, анан мурдуңду чымчып, акырын дем чыгар. Сиз үйлөп жаткан аба эч жакка кетпейт, андыктан Евстахия түтүгүн кысат, бул басымды төмөндөтөт.
- Бул көнүгүүнү жасап жатканда катуу сокпогула. Эгер өтө катуу үйлөсөңүз, бул кыймыл оорутуп, кулак челине зыян келтириши мүмкүн. Кулакты акырын чыгаруу үчүн жетиштүү күч менен үйлөңүз.
- Бул кыймылды бир нече жолу кайталаңыз, айрыкча учак учуп баратканда же коноор алдында.
Кадам 4. Чыпкалары бар кулакчындарды колдонуңуз
Бул кулакчындар атайын сиздин учак абага көтөрүлгөндө же жерге коноордо басымдын тең салмактуулугу үчүн иштелип чыккан, ошондуктан кулагыңызда эч кандай басым пайда болбойт.
Фильтрлер менен жабдылган кулакчындарды дарыканалардан жана аэропорттордогу күркөлөрдөн тапса болот. Анын эффективдүүлүгүнө кепилдик жок болсо да, бул курал саякаттап жүргөндө кулактардын пайда болушун азайтууга жардам берет
Кадам 5. Учакка түшөрдөн мурун мурундун бүтүшүн дарылаңыз
Баротраума көбүнчө суук тийгенде, синус инфекциясы болгондо же мурдуңузду агып кетүүчү башка шартта пайда болот. Бул эустахия түтүгү аллергиядан же сасык тумоодон улам сезгенип калганда туура ачылбаганы үчүн болот. Эгерде сиз учакка же сууга түшөрдөн мурун мурдуңуз бүтүп калса, мурунду тазалоочу каражаттарды же антигистаминдерди колдонуңуз.
- Ар алты саат сайын Судафед сыяктуу деконгестантты алып, кондургандан кийинки 24 сааттын ичинде синустарыңыздагы жана кулагыңыздагы мембраналарды кичирейтүү үчүн ичүүнү улантыңыз. Дары пакетинде берилген көрсөтмөлөрдү аткарыңыз.
- Балдар үчүн мурун спрейин колдонсоңуз болот, таңгакта берилген көрсөтмөлөргө ылайык. Бул күчтүн жөнгө салынган формуласы, балдарга керектүү дары дозасын ичирбестен, Eustachian түтүгүн ачууга жардам берет.
- Сууга чөмүлгөнгө чейин же деконгестанттарды ичпеңиз. Сууда болгондо денеңиз деконгестанттарды башкача сиңирет, ошондуктан сууга түшүүдөн мурун бул дарыны ичүү коркунучтуу.
- Эгерде тумшугуңуз жетишерлик катуу болсо, саякат пландарыңызды же сууга түшүү иш -аракеттериңизди кайра карап чыгыңыз. Өзүңүздүн формаңызды жакшы абалга келтирмейинче, кайра иштеп чыгыңыз, айрыкча, мурун сизде оор баротравма болгон болсо.
3төн 2 бөлүк: Балдарга ыңгайлуу болууга жардам берүү
Кадам 1. Балдарды сергек кылыңыз
Балаңызды учак учуп же коноор алдында жаткыңыз келсе да, балаңызга сергек болуу менен баротраумадан сактанууга жардам бериңиз.
- Учак салонунда басым өзгөргөндөй эле уктап калбашы үчүн балаңызды бош кармаңыз. Балаңызды айланаңыздагы адамдарга көңүл бурууга же чогуу китеп окууга чакырыңыз.
- Кичинекейиңизди коркпош үчүн катуу үндөргө жана учуп -конуу учурунда даярдаганыңызды текшериңиз. Балаңызга эскертүү бере албаганыңыз менен, анын ыңгайлуу болушу үчүн башка жолдорду колдонсоңуз болот. Мисалы, жылмайып, сооротуучу сөздөрдү айтып, баары жайында экенин билдириңиз.
2 -кадам. Балаңызды жутууга үндөңүз
Бөбөгүңүзгө, ымыркайыңызга же балаңызга эмизе турган нерсени бериңиз. Учак абага көтөрүлгөндө же жерге конгондо же кулагы кыжырданганын сезип ыңгайсыз болуп жатса, балаңыздан жутуп алууну сураныңыз.
- Эмчек эмизүү - балдар үчүн абдан жакшы ыкма. Эгерде сиз баланы эмизбей жатсаңыз, анда эмчек же бөтөлкө берип көрүңүз.
- Чоңураак балдар соргуч же саман менен иче алышат, же лолипопту соруп алышат. Эң негизгиси, балаңызды активдүү эмизип, жутуп турушу керек. Ошентип, балаңыз чоңоюп калганда, муну алдын ала аң -сезимдүү түрдө үйрөтүңүз, ошондо балаңызга убактысы келгенде муну үйрөтө аласыз.
3 -кадам. Эсиңизди бургандай кылыңыз, ошондо балаңыз да эсине алат
Мунун эмне үчүн болуп жатканын эч ким билбесе да, эси башка адамдарга жугушу мүмкүн, андыктан ал сиздин эсиңизди көрсө, сиздин балаңыз чындыгында эсине түшүшү мүмкүн.
Эширүү баланын кулагына Eustachian түтүкчөсүн ачат, ошондо кулакка чогулган басым учактын салонунун басымы менен тең салмактуу болот
4 -кадам. Эгерде балаңыз ооруп калса, сапарды башка күнгө жылдырууну карап көрүңүз
Бул сиздин балаңыз мурун катуу баротравмага дуушар болгондо сунушталат.
- Жаш балдарга көбүнчө деконгестанттар берилбеши керек, андыктан балаңыздын мурду бүтүп же синус инфекциясы бар болсо, балаңыздын оор баротравманы баштан кечирбеши үчүн учууну башка күнгө жылдыруу туура болот. Мындан тышкары, сиз оорунун башка жүргүнчүлөргө жугуусун алдын аласыз.
- Эгерде сиздин бала мурда учакта болгон жана өтө ыңгайсыздыкты көрсөтпөсө, анда учууну башка күнгө жылдыруунун кажети жок.
Кадам 5. Кулакка тамчы үчүн доктурга кайрылыңыз
Дарыгер тарабынан белгиленген кулак тамчылары бул жерди оорутат, ошондо балдар ооруну жана ыңгайсыздыкты сезишпейт.
Бул бир аз экстремалдуу баалоо болгону менен, эгерде сиздин балаңыздын кулак жарышына өтө сезгич болсо, бул жакшы чечим болушу мүмкүн
3төн 3 бөлүк: Кулактын баротраумасын дарылоо
Кадам 1. Балансты калыбына келтирүүнү күтө туруңуз
Эгерде учакта же сууга чумкуп жатканда кулагыңыз жарылып кетсе, көйгөй, адатта, сиз кайра конуп же суудан чыкканыңызда өзүнөн өзү кетет.
- Кысым дароо тең салмактала албаса да, бир -эки сааттын ичинде кулагыңыз нормалдуу абалга келиши керек. Ошол эле учурда, сиз эсиңизди жутуп турсаңыз, өзүңүздү жакшы сезип каласыз.
- Кээ бирөөлөр кулагындагы басымды тең салмакташтыруу үчүн бир нече күн талап кылынат. Калыбына келтирүү процессинде, бул сейрек кездешсе да, алардын угуусу начар болушу мүмкүн.
Кадам 2. Оор симптомдорго көңүл буруңуз
Эгерде ыңгайсыздык катуу болсо же бир күндөн ашык убакытта кетпесе, дарыгерге кайрылыңыз. Катуу баротравма сейрек кездешет, бирок кулакка биротоло зыян келтирип, угуунун начарлашына алып келиши мүмкүн. Өтө оор учурларда баротравма ички кулакты жарып жибериши мүмкүн. Бул жаракаттар, адатта, өзүнөн өзү айыгат, бирок жаракат менен коштолгон башка көйгөйлөр бар болсо, доктурга көрүнүшүңүз керек. Төмөнкү симптомдордун биринин ички кулагынын жарылганын көрсөтсө, дароо медициналык жардамга кайрылыңыз.
- Бир нече саатка созулган оору же ыңгайсыздык
- Катуу оору
- Кулактардан кан агып жатат
- Угуу жөндөмү жоголбойт
3 -кадам. Баротраума кетпесе дарылангыла
Сейрек болсо да, кулактагы тең салмактуулукту калыбына келтирүү үчүн хирургия керек болушу мүмкүн. Кулак калканчасы басым менен суюктукту чыгаруу үчүн кесилет. Эгерде сиз катуу ооруну сезе берсеңиз, доктурга кайрылып, хирургия керекпи же жокпу, аныктаңыз.
Азырынча самолетторго түшпөгүлө, сууга түшпөгүлө же өтө бийик жерлерге түшүүнү талап кылган башка иштерди кылбагыла. Эгерде кулагыңыз кайра тыкылдаса, бул сиздин жаракатыңызды күчөтүшү мүмкүн
Кеңештер
- Эскиргенде катуу үн чыгаруунун кажети жок, бирок толугу менен эсиңизди ачыңыз жана жаагыңызды бир же эки жолу чайкаңыз. Керек болгондо кайталаңыз.
- Биринчи жолу кысымды сезгенде профилактикалык ыкмаларды колдоно баштаңыз жана учак конгонго чейин керек болгондо улантыңыз.
- Бул макаланын айрым кеңештери сууга чөгүп кеткенде иштебейт.
- Сиз ошондой эле учакта жүргөндө музыка угуп же кулагыңызды сайып койсоңуз болот.
Эскертүү
- Сууга чумкуу учурунда деконгастанты ичсеңиз, оор жаракат алышыңыз мүмкүн.
- Аллергия болгондо же респиратордук инфекция болгондо бийиктиктен/бийик жерден унаа айдоо коркунучтуу болушу мүмкүн.
- Эгерде сиз кызыктай тарсылдак жана тарсылдаган үндү уксаңыз, кулагыңызда мом же чачыңыз болушу мүмкүн, аны дарыгер алып салышы керек. Бул да болсо дарыланууну талап кылган оор абалдын белгиси.
- Эгерде сиз сасык тумоого чалдыгуу коркунучуңуздун жогору экенин билсеңиз же мурдуңузду агып кетсе, анда эң коопсуз чечим учакка түшпө симптомдору жоголгонго чейин. Аба басымына кабылганда дененин бир бөлүгү кулак гана эмес. Тыгылып калган синус үзүндүлөрү, эгер сиз учак конууга жакын калганда болгон басымдын өзгөрүүсүнө дуушар болгондо, катуу ооруну жаратышы мүмкүн.
