Деңиз тузу менен жуунуунун көптөгөн пайдалары бар. Деңиз тузу карышуу жана булчуң ооруларын басаңдатып, уйкусуздукту жана тери көйгөйлөрүн азайтат. Деңиз тузунун көптөгөн түрлөрү бар, бирок алардын бардыгы окшош пайдаларды сунушташат. Туздун бул түрлөрүнүн эң көрүнүктүү айырмасы - бул дан өлчөмү, ал туздун ваннадагы сууда канчалык тез ээрип кетерин аныктайт. Туздун кээ бир түрлөрүндө кальций сыяктуу кошумча минералдар бар. Мындан тышкары, түстүү же жыпар жыттуу деңиз тузун сатып алсаңыз болот.
Кадам
Метод 2: жуунуп жатканда деңиз тузун колдонуу
Кадам 1. 15-20 мүнөткө чылап коюуга жетиштүү убакыт бөлүңүз
Душта жуунуудан айырмаланып, чылап коюуга шашылбоо керек. Бул эс алуу аракети дене менен акылдын эс алышы үчүн көп убакытты талап кылат. Пайдасын максималдаштыруу үчүн 15-20 мүнөт чылап коюуга убакыт бөлүңүз.
- Уйкусуздуктан арылууну кааласаңыз, түнкүсүн деңиз тузу ваннасын алыңыз. Кээ бир адамдар жылуу сууга жана деңиз тузуна чылап койгондон кийин жакшы эс алаарын айтышат.
- Эртең менен чайкоо организмди токсиндерден арылтат. Дене сиз уктап жатканда теринин бетине чыгарылган көптөгөн токсиндерди бөлүп чыгарат. Эртең менен чайкоо бул токсиндерди тезирээк кетирүүгө жардам берет.
Кадам 2. Чылап жаткан ваннаны толтуруңуз
Өзүңүздү ыңгайлуу сезген температураны тандаңыз. Эгерде теринин абалын калыбына келтирүү үчүн ванна туздарын колдонууну кааласаңыз, суунун температурасын таңга караганда 2 градуска ысык болбогондой кылып коюңуз. Ошентип, дене минералдык туздарды оңой сиңирип алат.
3 -кадам. Суу дагы эле крандан агып жатканда деңиз тузун кошуңуз
Туз аккан суунун астына салынганда жакшы ээрийт. Эгер тузду атыр менен колдонсоңуз, жытын сезесиз. Эгерде туздун боёк агенти бар болсо, суунун түсүнүн өзгөргөнүн көрө аласыз.
- Эгерде сиз эс алууну же эркелетүүнү кааласаңыз, болжол менен 2 ууч же 70 грамм туз керек болот.
- Кээ бир ооруларды (мисалы, псориаз) дарылоо үчүн жуунуп жатсаңыз, эң көп 840 грамм туз колдонуңуз.
Кадам 4. Ванна каалагандай суу толтурулганда, кранды өчүрүп, сууну кол менен чайкаңыз
Туздун кээ бир түрлөрү башкаларга караганда көбүрөөк ээрийт. Жалпысынан алганда, дандын өлчөмү канчалык чоң болсо, туздун ээришине ошончолук көп убакыт кетет.
Туздун баары эрип кетпесе, кабатыр болбоңуз. Калган туз өлгөн тери клеткаларын жок кыла алат
Кадам 5. Чылапчынга кирип, 10-20 мүнөткө чылап коюңуз
Башыңызды артка буруп, көзүңүздү жумуңуз. Кааласаңыз, эс алдыруучу музыка ойноп же шам жагып койсоңуз болот. Денеңизди тазалоо үчүн самын же душ гелин колдонсоңуз болот, бирок деңиз тузунун өзү күчтүү тазалоочу каражат.
Кадам 6. Бүткөндө ваннаны төгүп, денени таза суу менен чайкаңыз
Мунун эң оңой жолу - душка түшүү жана таза суунун тузду териден жуушуна жол берүү.
Деңиз тузу ваннанын дубалдарында калдыктарды калтырышы мүмкүн. Чыккандан кийин жана ваннаны төгүүдөн мурун, ваннанын дубалдарын ири губка менен сүртүңүз
2дин 2 -ыкмасы: Ваннадагы ванна туздарынын башка пайдаларын издөө
Кадам 1. ванна деңиз тузун ароматерапия менен аралаштырыңыз
Чылапчынга жылуу суу толтуруңуз. 280 грамм деңиз тузун жана 10 тамчы лаванда эфир майын кошуңуз. Сууну кол менен чайкаңыз, анан ваннага кириңиз. Чыкканга чейин 20 мүнөт ваннада эс алыңыз.
Кадам 2. Кургатылган гүлдөрдү кошуу менен деңиз тузунан жасалган попурри жасаңыз
Чоң идишти алып, 700г деңиз тузун 1 чай кашык самындуу атыр майы (мис. Апельсин гүлү же апельсин гүлү майы) жана чай кашык эфир майы (мис. Лаванда) менен аралаштырыңыз. Роза гүлү, лаванда же календула сыяктуу 9 аш кашык кургатылган гүлдү кошуңуз. Сиз гүлдүн бир түрүн же бир нече түрдүн айкалышын колдоно аласыз. Бардык ингредиенттерди жылмакай болгонго чейин аралаштырыңыз, андан кийин тузду айнек банкада сактаңыз.
Бул тузду кадимкидей жуунуп жатканда колдонуңуз. Туз бышык жана аны бир нече жолу чылап коюу үчүн колдонсо болот
Кадам 3. Туз скрабы жасаңыз
Банканы алып, 280 грамм деңизди, 120 мл бадам же жожоба майын жана 10 тамчы эфир майын аралаштырыңыз. Скраб колдонууга даяр болгончо банканы бекем жабыңыз. Бул рецепт боюнча өндүрүлгөн скрабдын өлчөмү 3 колдонууга жетиштүү.
- Скрабды колдонуу үчүн: адегенде чылапчынга же душка кириңиз, андан кийин бир аз скрабды нымдалган териге сүртүңүз. Бүткөндөн кийин териңизди чайкаңыз.
- Туз скрабы өлгөн тери клеткаларын жок кыла алат. Андан кийин тери жумшак жана дени сак болуп калат.
- Сиз каалаган эфир майын колдонсоңуз болот, бирок лаванда, эвкалипт же жалбыз майлары туз менен жакшы иштейт.
Кадам 4. Бутту чылап коюу үчүн деңиз тузун колдонуңуз
Кичинекей пластикалык чаканы жылуу суу менен толтуруңуз. Бир ууч деңиз тузун кошуп, сууну кол менен чайкаңыз. Ыңгайлуу жерге отуруп, анан эки бутуңузду чакага салыңыз. Бутту бир нече мүнөткө чылап коюңуз.
Өлгөн тери клеткаларын алып салуу жана ооруну басуу үчүн бут массажын колдонуп көрүңүз
Кадам 5. Деңиз тузунан жасалган бет скрабы жасаңыз
Деңиз тузун зайтун майы менен 1: 1 катышында аралаштырыңыз. Жылуу суу менен бетиңизди нымдап, анан териңизге скраб массаж жасаңыз. Көздүн айланасынан алыс болуңуз. Бир нече мүнөттөн кийин бетиңизди жылуу суу менен чайкаңыз. Акыры бетиңизге муздак суу чачыңыз. Муздак суу тешикчелерди жабууга жана тарытууга жардам берет.
Кеңештер
- Деңиз тузу эскирбесе да, анын түсү же жыты убакыттын өтүшү менен өчүп калышы мүмкүн.
- Тузду герметикалык контейнерде, түз күн нурунан алыс кургак жерде сактаңыз.
- Эгерде сиз медициналык максаттар үчүн жуунуп жатсаңыз (мисалы, псориазды дарылоо), жумасына 3-4 жолу мончону пландаңыз. Каалаган натыйжага жетүүдөн мурун бул дарылоону 4 жума жасашыңыз керек болот.
- Эгерде сизде ревматоиддүү артрит, булчуңдардын кармашы, псориаз жана остеоартрит сыяктуу ооруларыңыз же шарттарыңыз болсо, деңиз туздуу ваннасын колдонуп көрүңүз.
- Деңиз тузу менен чылап коюу терини жылмакай жана нымдуу кармоо үчүн да ылайыктуу.
- Кээ бир адамдар чачынын көлөмүн көбөйтүү үчүн кондиционерине деңиз тузун кошууну жакшы көрүшөт.
Эскертүү
- Ар дайым псориаз сыяктуу ден соолук көйгөйлөрүн дарылоо үчүн деңиз туздуу ваннасын алардан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Эгерде сиз кош бойлуу болсоңуз, деңиз тузуна ванна жасоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Деңиз тузуна аллергия сейрек кездешет. Бирок, тынчсызданып жатсаңыз, кичинекей идишке жылуу суу жана деңиз тузу менен толтуруңуз. Манжаларыңызды, манжаларыңызды, буттарыңызды же колдоруңузду идишке малып алыңыз. Эгерде сиз аллергиялык реакцияны байкасаңыз, деңиз тузуна чылап койбоңуз.
