Ден соолук
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Депрессия сизди дүйнө бүтүп баратат деп ойлойт, бирок андай эмес. Депрессия - бул жалгыз көйгөй, анткени ал сиздин жашооңузду бузушу мүмкүн. Депрессиянын башыңа түшүшүнө жол бербе. Бул кадамдарды аткаруу менен депрессия менен күрөшүңүз. Жашооңузду токтотууну ойлонуп жатсаңыз, дароо жардамга кайрылыңыз Тез жардам кызматына чалыңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эгерде сиз абдан чарчап же өтө чарчап жатканыңызды сезсеңиз, анда анемия болушу мүмкүн. Анемия - бул денедеги эритроциттердин саны дененин нормалдуу функцияларын колдоо үчүн жетишсиз болгондо пайда болгон абал. Мунун себеби организмде эритроциттердин жетиштүү деңгээлде иштебей жаткандыгын, эритроциттердин организм тарабынан жок кылынышын же башка ооруну аныктоо үчүн дарыгерге кайрылыңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Балким, сиз денени тазалоонун же детоксикациялоонун жана зыяндуу токсиндерди чыгаруунун ар кандай ыкмаларына туш болгонсуз. Жактоочулар ырасташкандай, үзгүлтүксүз тазалоо ден соолукка пайдалуу, мисалы, энергиялуу, жакшы уктап, арыктай алат. Мунун баары сулуу көрүнөт, бирок, тилекке каршы, денени тазалоонун ден соолукка пайдалуу экенин тастыктаган илимий далилдер жок.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сигарадан ырахат алууда мурундан түтүндү кетирүү фокусу "ретролинг" деп аталат. Муну менен сигаранын даамын эң сонун ырахат алса болот. Тамекини, вапаны же кальянды жутканда мурундан түтүн чыгарууга да аракет кылсаңыз болот. Баштоо үчүн, тамекини дем алып, андан кийин түтүнүн мурунга карай учушу үчүн тилди оозуңуздун үстүнө басыңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сиз үйдөн чыккандан мурун алкоголдун таасирин азайтууга аракет кылып жатасызбы же Budweiser менен бренди ичип көрдүңүз беле? Сиз баш оорудан арылуу үчүн кайра мас болууңузга азгырган ошол эртең мененки асылып кетүүнү каалайсызбы? Жашоодо көп нерселер сыяктуу эле, алкоголдун таасирин азайтуунун ачкычы - даярдоо жана жөнгө салуу.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Көздүн оорушу көп нерседен келип чыгышы мүмкүн, бирок эң көп таралган себеби - ашыкча колдонуудан көздүн чарчоосу. Көз чарчап калышы мүмкүн, анткени сиз күңүрт бөлмөлөрдө иштейсиз, көп убакыт машинада жүрөсүз, керек учурда көз айнек тагынбайсыз же бир жакка көпкө тикпейсиз (мисалы, компьютер экраны).
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сизден көп учурда унчукпоо суралабы? Көбүнчө ойлонбой сүйлөп, айтканыңызга өкүнүп каласызбы? Сиздин башыңызда ушунчалык көп үндөр бар жана аларды кантип өчүрүү керек экенин сезип жатасызбы? Ооба, жакшы кабар-ар ким унчукпай калышы мүмкүн-болгону убакыт жана сабырдуулук керек.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эмчектин табигый өлчөмүнө канааттанбайсыз, бирок акчаңызды жана убактыңызды операцияга коротууну каалабайсызбы? Сен жалгыз эмес. Бул күндөрү көптөгөн аялдар операциясыз көкүрөктү чоңойтуунун табигый жолдорун колдоно башташты. Бул методдордон алынган натыйжалар имплантация ыкмасына салыштырмалуу анча байкалбаса да, ар кандай чечимдерди кабыл алуудагы сабырдуулук менен орточо өсүшкө жетишсе болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Бизге жетиштүү уктоо үчүн канча жолу айтылганын билбейм. Бул кеңеш баланын мектепке барууга даярданышынан, чоң оюнга даярданып жаткан спортчудан же чоң кишинин жашоодогу стресстер жана ден соолук көйгөйлөрү менен күрөшүүдөн башталат. Ошентип, "
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эң популярдуу болгон "Жашыруун" DVD миллиондогон адамдарды каалагандай жашоону чагылдырган ойлорун проектирлөө жана жашоосунда позитивдүү нерселерди иштеп чыгуу аркылуу жашоосун жакшыртууга аракет кылууга мажбур кылды. Бирок акыл -эс сиздин каалооңузду ишке ашырууда көп нерсе кыла албайт.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Үчүнчү көз же ички көз - бул маңдайдын ортосундагы энергия борбору, аны биологияда эпифиз деп аташат. Көптөр активдештирилген үчүнчү көз объекттерди же энергияларды көрүү жана сезүү жөндөмүн берет деп ишенишет. Тратака деп аталган үчүнчү көздүн үстүндө ой жүгүртүү - бул үчүнчү көз чакрасын (ажна чакра) же энергия борборун активдештирүүнүн эң сонун жолу, ал сизге өзгөчө нерселерди сезүүгө жана түшүнүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Уктоочу бөлмөдөгү атмосфераны ысытуунун көптөгөн жолдору бар. Декорду өзгөртүү, фантазияларды изилдөө же жаңы ич кийим сатып алуу сыяктуу кичинекей нерселерди кылуу сүйүүңүздүн жашоосун кызыктуу кылуу үчүн көп нерсеге жардам берет. Кээде, нерселерди жылытуу сиздин жана өнөктөшүңүздүн ортосунда болгон маселелерди чечүүнү камтыйт.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эмгек мамилелери карьера курууда жана жумуш канааттануусуна жетишүүдө маанилүү роль ойнойт. Позитивдүү жумушчу мамилелерди түзүү үчүн, кесиптештерди активдүү угууну, жакшы баарлашууну, жумушта өзүңүздү жана башкаларды урматтоону үйрөнүңүз. Ошондой эле, сиз компромисске келип, өзүңүздүн кесиптештериңиз менен таанышыңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Чоңойгондо аткарышың керек болгон ар кандай милдеттер бар. Сиз иштешиңиз керек, эсептерди төлөшүңүз керек, үй чарбасын, жубайын жана балдарын камсыз кылууңуз керек. Жумуштан тышкары, балким, сиз жакшы жашоого жетүү үчүн кайра колледжге баргыңыз келет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Көбүнчө көңүлүң чөгүп жатабы? Ар дайым ылдый карайсызбы? Же өзүңүздү алсыз сезесизби? Дээрлик ар бир адам өзүн алсыз сезет, бирок алсыздыктарды таанып, жеңүүнү үйрөнүү менен досторуңузга жана үй -бүлөңүзгө азыраак жүк болосуз. Иш жүзүндө ийгиликке жетмейинче, өзүңүздү ишенимдүү көрсөткөндөй кылып, социалдык мамилелериңизде кантип көбүрөөк ишенимдүү көрүнүүнү үйрөнүңүз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Бирөө менен ажырашуу кыйын. Жаш балдар үчүн эмоциялар ушунчалык катуу жана көзөмөлсүз болушу мүмкүн, ажырашуу дүйнөнүн акыры сыяктуу сезилет. Мунун баары ого бетер оорутат, эгер мурунку күйөөң сенин кыздыгыңды алса. Биринчи жолу жыныстык катнашта болуу - унутулгус жана, балким, унутулгус учур.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эгерде сиз өспүрүм кыз болсоңуз, анда эмчек назиктигин сезишиңиз мүмкүн. Сиздин көкүрөгүңүз ооруйт, анткени денеңизде өзгөрүүлөр болуп, жаңы гормондор чыгып жатат. Бул ооруну башкаруу кыйын болсо да, ооруну азайтуу үчүн кыла турган бир нече нерселер бар.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Медицинада hirsuty papillaris genitalis деп аталган бермет пенилдүү папулалар, адатта, жыныстык жактан жетилгенден кийин пайда болгон эркек мүчөнүн башындагы кичинекей бүдүрчөлөр. Адатта, бул бүдүрлөр 1-2 тыкан катарда пайда болот жана жыныс органдарынын сөөлүнө окшош болгону менен, алар чындыгында зыянсыз же потенциалдуу жугуштуу жана аларды алып салуунун кажети жок.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Периоралдык дерматит деген оору жөнүндө уктуңуз беле? Жалпысынан алганда, периоралдык дерматит - көбүнчө 15 жаштан 45 жашка чейинки аялдарды жабыркатуучу тери оорусу жана көздүн, мурундун жана ооздун айланасында кичинекей кызыл бүдүрлөрдүн пайда болушу сыяктуу белгилер менен мүнөздөлөт.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эгерде сиз үйдө иттер менен мышыктарды текшерип жатсаңыз же бош убактыңызда сейилдеп жүрсөңүз, анда бүргөктүн чагуусу дуушар болушу мүмкүн. Бул жаныбарлар андан кийин адам денесин таштап, башка жандыктар менен азыктанат, бирок кычыштырган жана кычыштырган кызыл бүдүрлөрдү калтырышат, айрыкча тамандын же тамандын айланасында.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Атына карама -каршы, сөөлжандар курттардан пайда болгон оору эмес. Тескерисинче, курт деп да аталган инфекция териге тоголок, шакекче түрдөгү бырышты берген козу карындын өсүшүнөн келип чыгат. Инфекциянын бул түрү ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн жана көп учурда балдарга таасир этет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Токойду изилдөөдө же адырга чыгуу учурунда чалкан деп аталган коркунучтуу өсүмдүк сизге тийдиби? Кийинчерээк кызарып кетүүгө даяр болуңуз! Чалкандын бар экенин аныктоо оңой болгону менен, кокусунан бул уулуу өсүмдүк менен байланышкан адамдар аз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Molluscum contagiosum теринин кеңири таралган вирустук инфекциясы болуп саналат жана тегерек, катуу, бирок оорутпаган бүдүрлөрдүн пайда болушуна алып келет, көбүнчө карандаш өчүргүчтүн өлчөмүндө. Теринин инфекциясы жугуштуу оору болуп саналат жана бул бүдүрчөлөр чийилгенде курчап турган териге жайылышы мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Баланит деген оору жөнүндө уктуңуз беле? Чындыгында, баланит пенис башынын сезгенүү шарты болуп саналат жана эгер сиз аны башыңыздан өткөрсөңүз, жалпы белгилердин кээ бири пенис башынын тегерегине кычышуу, кызаруу, кээде шишик кирет. Бул медициналык бузулуу заара кылууда ыңгайсыздыкты, кээде ооруну жаратышы мүмкүн жана сүннөткө отургузулбаган эркектерде көп кездешет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Пилонидалдык киста деген терминди уктуңуз беле? Медициналык жактан пилонидалдык киста - бул жамбаштын бүктөмдөрүндө пайда болгон табигый эмес шишик, эгерде ал ооруй баштаса же инфекциянын белгилерин көрсө, дарыгер диагноз коюшу керек. Пилонидалдык кистаны дарылоо үчүн ар кандай күчтүү кеңештерди билгиңиз келеби?
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Дүйнөдө жакындап келгенде тиштеген жана чаккан көптөгөн түрдүү курт -кумурскалар бар. Мүмкүн, сиз алардын кээ бирлери менен таанышкандырсыз. Ар бир курт -кумурсканын чагуусу ар кандай симптомдорго ээ. Бул курт -кумурскалардын чагуусун аныктай алсаңыз, пайда болгон симптомдорду дарылоонун эң жакшы жолун аныктоого жана мүмкүн болуучу коркунучтардан кабардар болууга жардам берет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Тери жыныс мүчөсүнүн сезимтал, сүннөткө отургузулбаган башын жабат жана коргойт. Көпчүлүк өспүрүмдөр менен эркектер маңдай терин оңой жана оорутпастан тарта алышат. Бирок, эгерде сүннөткө тартуу катуу ооруга же кан кетүүгө алып келсе, анын артында кызаруу же шишик болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Чындыгында, жыныс учугу - жыныстык жол менен жугуучу оорулардын бири. Индонезиядагы эпидемиянын интенсивдүүлүгү тууралуу конкреттүү маалыматтар жок болсо да, Кошмо Штаттардагы Ооруларды көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлору 12 жаштан ашкан тургундарга кол салган жыныс учугунун 45 миллионго жакын учурлары бар экенин билдиришти.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Оозеки герпес - бул денеде стресс болгондо, мисалы, ысытма учурунда пайда болгон тери көйгөйү. Анын себеби-герпес симплекс 1 вирусу (HSV-1). Аталышынан көрүнүп тургандай, оозеки герпес көбүнчө ооздун айланасында пайда болот, бирок ал бетинде, мурундун ичинде же жыныс чөйрөсүндө да пайда болушу мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сиз мом алгандан кийин, териңизди күйгүздүңүзбү, ээрип кеткен момго түштүңүзбү же өтө ысык болгон мом менен түз байланышта болдуңуз беле? Бул абдан оор сезилсе да, кабатыр болбоңуз, анткени бул күйүктөрдү үй шартында оңой эле дарыласа болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эрте эякуляция эркек оргазмга жыныстык катнашта күткөндөн эрте жеткенде пайда болот. Бул шартты диагноздоо критерийлери - эркектер дээрлик ар дайым бир мүнөт ичинде эякуляция кылышат же эякуляцияны жайлата алышпайт. Көпчүлүк эркектер үчүн эякуляцияга жетүүнүн орточо убактысы болжол менен 5 мүнөт.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эгерде сиз корголбогон жыныстык катнашта болсоңуз же бойго бүтүрбөөчү ыкмаңыз иштебей жатат деп тынчсызданып жатсаңыз, пландан тышкары кош бойлуу болуп калууңуз мүмкүн. "Өзгөчө таблетка" сыяктуу шашылыш контрацепция кош бойлуулуктун алдын алат жана эсиңизди жеңилдетет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Акыркы жылдары өспүрүмдөрдүн кош бойлуулук көрсөткүчү тездик менен төмөндөдү, анткени ата -энелер жана мектептер мурдагыдан жакшыраак иштеп, өспүрүмдөрдү акылдуу чечим чыгарууга үйрөтүштү. Ар тараптуу билим берүү жана жакшы баарлашуу өспүрүмдөрдө кош бойлуулуктун алдын алуунун эффективдүү жолдорун табууда абдан чоң роль ойнойт.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Виагра эркектин жыныстык функциясына байланыштуу көйгөйлөрдү, айрыкча эрекцияга жетүү жана сактоо жөндөмдүүлүгүнө байланыштуу көйгөйлөрдү дарылоо үчүн колдонулат. Эректилдик дисфункцияны дарылоо үчүн Виаграны кантип коопсуз ичүүнү үйрөнүңүз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сиз сепкен үрөндөр дайыма потенциалдуу экенине ынангыңыз келеби? Кабатыр болбо, сперматозоиддердин санын көбөйтүү оңой жумуш. Ошондой эле көңүлдү бурбай эле кылдаттык менен жасаса болот. Сиз чыгарган ар бир үрөндүн көздөгөн жерине сүзүүсүн кааласаңыз, бизде сиз үчүн эң сонун жол бар.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Феромондор - бул курт -кумурскалар жыт сезүү аркылуу жупталуу, тамактануу, качуу же башка буйруктарды билдирүү жана бир нерсени жеткирүү үчүн колдонуучу химиялык заттар. Илим көрсөткөндөй, жаныбарлардын кээ бир түрлөрү карама -каршы жынысты тартуу үчүн өзгөчө жыт чыгарат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Кыздыктын жоголушу коркунучтуу угулат жана бул тарыхый учурдан коркууну күчөтүүчү көптөгөн уламыштар бар. Кээ бир аялдар биринчи жолу жыныстык катнашта болгондо ооруну сезишсе да, коркуунун кереги жок. Өнөктөшүңүз менен сүйлөшүү жана секс тууралуу түшүнүк эс алууга жардам берет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Үй тазалоочу каражаттардан, уулуу жемиштерден, зыяндуу түтүндөрдөн жана башка булактардан уулануу жылына миңдеген жабырлануучуларды ооруканага жаткырууга алып келет. Уулануу менен кантип тез жана эффективдүү күрөшүүнү билүү жабырлануучулардын өмүрүн сактап калууда маанилүү роль ойнойт.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Жашоодо стресстен качуу көп учурда кыйын, андыктан стрессти позитивдүү түрдө улантуу керек. Ар кандай нерселер стрессти жаратышы мүмкүн, мисалы, жумуш көйгөйлөрү, каржылык кыйынчылыктар, ден соолук көйгөйлөрү, же жакын адамыңыздын өлүмү. Стресстин себебин аныктоо өтө маанилүү (анткени кээ бир учурларда стресс табигый нерсе), андан кийин түпкү себебин жоюу жана симптомдорун дарылоо үчүн керектүү чараларды көрүңүз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Жыл сайын көптөгөн азык -түлүк, сулуулук жана дары -дармектер жарактуулук мөөнөтүн туура эмес окуганы үчүн таштандыга ыргытылат. Ачык коддун айырмасын билип алыңыз, бул продукттун эң жакшы мөөнөтүн көрсөтүүчү код менен жабык коддун, бул продукттун өндүрүлгөн күнүн көрсөтүүчү код.