Ден соолук
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Билектериңиз чыканагыңыздан билегиңизге чейин созулат. Билектин жогору жана астындагы ар бир муунда бул муундар кыймылдап, сөөктөрүңүздүн жана булчуңдарыңыздын иштешине жардам берген тарамыштар бар. Сизде билек тендинит болгондо, чыканагыңызды билек менен билекке байланыштырган тарамыштарда сезгенүү пайда болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Ар бир түндө сегиз саат же андан көп төшөктө жатсаңыз дагы, сапатсыз уйку чарчооңузду, кыжырданууңузду же ооруну сезишиңиз мүмкүн. Төшөгүңүздүн айлана -чөйрөсүн, ошондой эле түнкү аракеттериңизди тууралоого аракет кылыңыз, сиз олуттуу жакшырууларды көрүшүңүз керек.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Effexor жана Effexor XR миллиондогон адамдарды дарылоо үчүн колдонулган Кошмо Штаттардагы Venlafaksine деп аталган антидепрессант таблеткасынын фирмалык аталыштары. Effexor депрессия, тынчсыздануу жана паника ооруларын дарылоо үчүн дарыгерлер тарабынан жазылган.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эгерде сиз ой жүгүртүүңүздү жана жүрүм -турумуңузду өзгөрткүңүз келсе, албетте өзгөртө аласыз. Биздин мээ дайыма үзгүлтүксүз түрдө жаңы байланыштарды түзүп, өзүңүз айткандай иштөө үчүн калыптанат. Өзүн-өзү аңдоону өркүндөтүү жана эстүү болуу менен сиз терс ойлорду жана кыйратуучу адаттарды башкара аласыз жана мындан ары жакшы, позитивдүү мен боло аласыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Жүрөктүн ишемиялык оорусу деп да аталган коронардык жүрөк оорусу, дүйнө жүзү боюнча өлүмдүн биринчи себеби. Бул оору көбүнчө коронардык артерия оорусу деп аталат, анткени анын себеби артериялардын тыгылып калуусу. Тосулган жүрөк артериясы кан агымынын жоктугуна жана дененин ар кайсы бөлүгүнө кычкылтек менен башка азык заттарын жеткире албоого алып келет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Кирпиктин түшүүсү бир нече себептерге байланыштуу болушу мүмкүн; булардын кээ бири кадимки себептерден улам, кээ бирлери ден соолугуна байланыштуу олуттуу көйгөйлөрдөн улам болушу мүмкүн. Кирпигиңиздеги бир же эки түк күн сайын түшсө, бул нормалдуу көрүнүш, анткени денеңиздеги бардык чачтар дайыма жаңыланып, убакыттын өтүшү менен кайра өсө берет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Теринин кызарышы ВИЧ инфекциясынын жалпы симптому болуп саналат. Көпчүлүк учурда, теринин кызаруусу ВИЧтин алгачкы көрсөткүчү болуп саналат жана вирус жуккандан кийин 2-3 жуманын ичинде пайда болот. Бирок, тери бүдүрлөрү аллергиялык реакциялар же жалпы тери көйгөйлөрү сыяктуу башка жумшак көйгөйлөрдөн келип чыгышы мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Антибиотиктер, өзгөчө пенициллин жана сульфа топторуна таандыктар, дары аллергиясынын эң көп таралган себеби болуп саналат. Адатта, көпчүлүк дары аллергиялары аары, шишик жана теринин бүдүрлөрү менен чектелет, бирок кээ бир адамдар сейрек кездешүүчү жана өмүргө коркунуч туудуруучу реакцияны башынан өткөрүшөт, бул анафилаксия деп аталат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сиз арыктоого жана ашыкча майды күйгүзүүгө аракет кылып жатканыңызда, булчуң массасынын аны менен кетиши табигый нерсе. Бирок, көп өлчөмдөгү булчуң массасын жоготуу дени сак да, идеалдуу да эмес. Мунун алдын алуу үчүн арыктоого, майды күйгүзүүгө жана булчуң массасын сактоого жардам бере турган бир нече диета программалары, менюлар же көнүгүүлөрдүн түрлөрү бар.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Англисче кээде "чарли аттары" деп аталган буттардын карышуусу, адатта, күтүлбөгөн жерден пайда болуп, бир нече секунддан бир нече мүнөткө чейин созулат жана абдан оорутат. Кандайдыр бир бөлүктөгү булчуңдар чыңалып же кысылып калышы мүмкүн, бирок көбүнчө буттун карышуусу учурунда чыңалган булчуңдар төмөнкү музоонун булчуңдары, тарамыш булчуңдары (тарамыштар боюнча булчуңдар) жана квадрицепс булчуңдары болуп саналат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Подагра - муун ткандарында заара кислотасынын топтолушунан пайда болгон артрит оорусунун сезгенүүсүнүн бир түрү жана эркектерде аялдарга караганда көбүрөөк кездешет. Подагра менен коштолгон симптомдорду дарылоо үчүн, мисалы, оору, муундардагы шишик жана топхи, эң ылайыктуу ыкманы табуу үчүн төмөнкү макаланы окуп көрүңүз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Sciatica же sciatica - бул омурткаңыздан башталып, бутуңуздун ылдый жагына өтүүчү нервдин чыңалуусун же бузулушун камтыган оор жаракат. Башыңыздын оордугуна жана оорунун себеби кайда экенине жараша sciatica дарылоо үчүн колдонула турган ар кандай варианттар бар.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Тизе тарамыштардын, тарамыштардын же менискустун жаракатынан улам шишип кетиши мүмкүн. Артрит сыяктуу башка ден соолук көйгөйлөрү да тизе муунунун шишигине алып келиши мүмкүн. Ал тургай ашыкча активдүүлүк тизеңиздин шишишине алып келиши мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эгерде сизде ичтин ылдый жагында сезгенүү бар болсо, анда сизде аппендицит болушу мүмкүн. Бул абал көбүнчө 10 жаштан 30 жашка чейинки адамдарда кездешет, ал эми 10 жашка чейинки балдар жана 50 жаштан ашкан аялдар бул салттуу симптомго чанда гана дуушар болушат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Жумуш, көнүгүү, өтө узун туруу же өнөкөт шарттар сыяктуу ар кандай факторлордон улам белдин оорушунан жабыркаган миллиондогон адамдар бар. Скелетиңиздин ылдыйкы бөлүгү, же белиңиздин айланасы оору менен булчуңдардын чарчоосуна жакын. Омурткага кам көрүүнүн бир аспектиси - бул туура уктоону үйрөнүү.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Өткөндөгү терс окуялар азыркы жашоону жашоого өтө кыйын сезиши мүмкүн. Жагымсыз нерселер жөнүндө эскерүүлөр адамдын уктоосун же күнүмдүк жашоосун кыйындатат. Мурда болуп өткөн нерселерди коё берүү керек болгон учурлар болот. Болбосо, бул сиздин өткөнүңүзгө келечегиңизди аныктоого уруксат берип жатканыңызды билдирет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Көптөгөн адамдар башка адамдардын эмоциясына өтө сезимтал. Сиз дагы ушундай болушуңуз мүмкүн - башкаларга боор ооруй билүү, кээде сезимтал адам катары сезимдериңиз абдан бузулат. Достук мамиледе болуу менен бекем чек араларды коюу жеке сезимдериңизди биринчи орунга коюуну үйрөнүүгө жардам берет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сүннөткө отургузулган көптөгөн эркектер денесин табигый абалына келтире аларын түшүнүшөт. Дайыма тартылганда тери чоюлуп кетиши мүмкүн деген принцип менен, терини өстүрүү процесси да эффективдүү жасалышы мүмкүн, бирок ал бир нече жылга созулушу мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эктопиялык кош бойлуулукта (жатындын сыртындагы кош бойлуулукта) эмбрион (уруктанган жумуртка) жатынга эмес, репродуктивдүү системанын башка жерине имплантациялайт. Эктопиялык кош бойлуулуктун эң көп кездешкен жери фаллопиялык түтүктө болгону менен, сейрек учурларда, эмбрион жумурткалыкка же курсакка да имплантацияланат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Мульти склероз (MS) - бул аутоиммундук оору, ага ушул күнгө чейин эч кандай даба жок. Бул оору бүткүл денедеги алсыздык же алсыздык, көрүүнүн начарлашы, тең салмактуулуктун жоголушу жана чарчоо менен мүнөздөлөт. Бул оорунун конкреттүү диагностикалык протоколу жок болгондуктан, пациенттин симптомдорунун башка себептерин жокко чыгаруу үчүн, адатта, бир катар тесттер жүргүзүлөт.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Тең салмактуу жана аш болумдуу тамактануу сергек жашоодо абдан маанилүү. Жакшы диета денеңиздин оптималдуу деңгээлде иштеши үчүн керектүү болгон бардык азык заттарын берет. Мындан тышкары, тең салмактуу тамактануу иммунитетти чыңдайт, дени сак өнүгүүнү колдойт, дени сак салмакты сактоого жардам берет жана семирүү же кант диабети сыяктуу өнөкөт оорулардын алдын алат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Кичине күйүк үчүн биринчи жардам чараларын билүү айыгуу процессине жана жеке коопсуздугун сактоого жардам берет. Күйүктүн оор учурлары дайыма профессионалдуу медициналык жардамды талап кылса да, кичинекей күйүктөрдү кантип дарылоону жана айыктырууну үйрөнүү кыйын эмес.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Жарым окумуштуу жана жарым сүрөтчү, бальзамдоочулар өлүктөрдүн сырткы көрүнүшүн тазалоо, сактоо жана калыбына келтирүү аркылуу жаназа үйлөрүндө керектүү кызматтарды көрсөтүшөт. Кызмат - татаал жана татаал жол -жобо. Бальзамдоо процесси жөнүндө көбүрөөк билүү үчүн кийинки макаланы окуңуз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Чындыгында, күйүк олуттуу медициналык оору жана аларды дарылоо оңой эмес. Дененин биринчи коргоочу линиясы болгон тери тканы күйүктөн жабыркагандыктан, инфекцияга чалдыгуу мүмкүнчүлүгүңүз абдан жогорулайт. Эгерде күйүк мурунтан эле жуккан болсо, дароо дарыгерге кайрылып, диагнозун жана тиешелүү дарылоону алыңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Адамдарды жылмаюу - бул позитивдүү жана бактылуу тажрыйба, бул аларды жакшы сезүүгө гана эмес, сизди дагы жакшы сезүүгө жардам берет. Тамашаларды айтуу, комплименттерди айтуу, кол менен жазылган каттарды жөнөтүү же белектерди берүү менен, сиз элди күлкүгө бөлөйсүз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Медициналык аныктамага таянсак, геморрой же геморрой - анустун ичиндеги же сыртындагы кан тамырлардын кеңейишинен келип чыккан ден соолуктун көйгөйлөрү. Бул абал жалпысынан жамбаш зонасындагы аймактык тамырларда басымдын жогорулашы менен шартталган.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Жаш курак менен угуу начарлайт. Бирок, бул көйгөй эрте жашта пайда болушу мүмкүн, эгерде кулагыңызга ашыкча жүк түшүп, аларга туура кам көрүлбөсө жана тазаланбаса. Угуу жоготуунун эки негизги категориясы сенсордук жана өткөргүч болуп саналат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Түнү бою уктагыңыз келгенде бурула берүүнү каалабайсыз. Тилекке каршы, дары -дармектердин жана мурундун бүтүшүнүн айкалышы сизди ушундай кылууга мажбур кылышы мүмкүн. Бирок, суук тийгенде, кээ бир өзгөртүүлөрдү киргизсеңиз болот, ошондуктан түнкүсүн жакшы уктап, денеңиз муздак вирустан тезирээк кутулат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Бул макалада сөз кылынган "бийик" адам - баңгизаттын таасиринен мас абалында болгон адам. Эгер кимдир бирөө бийик деп шектенсеңиз, түздөн -түз сурасаңыз болот, же физикалык абалынын жана жүрүм -турумунун белгилерин издесеңиз болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Ай сайын конок күтүлбөгөн жерден пайда болуу стресси болбосо, этек кирге келүү жетиштүү. Менструалдык циклдин качан келерин так көрсөтө турган илимий ыкма жок болсо да, төмөндөгү ыкмалар циклдин узактыгын баалоого жана кийинки келишиңизге даярдоого жардам берет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Пантилинер деген аялдык продукт жөнүндө уккан белеңиз? Жалпысынан алганда, пантилинерлер санитардык салфеткаларга окшош буюмдар болуп саналат, алар ичке жана көлөмү боюнча кичирээк жана этек кир суюктугун жана канды аз көлөмдө сиңирүү үчүн колдонулушу мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Тең салмактуу тамактануу - бул организмге керектүү болгон бардык азыктарды ар кандай тамак -аштардан колдонууга мүмкүндүк берүүчү тамактануу формасы. Тең салмактуу тамактануу ден соолук үчүн абдан маанилүү, анткени дененин ткандары менен органдары натыйжалуу иштеши жана иштеши үчүн адекваттуу тамактанууга муктаж.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эркек чачтын таздуулугу (ошондой эле андрогендик алопеция деп да белгилүү) Кошмо Штаттарда болжол менен 50 миллион кишиге таасирин тийгизет. Чачтын M чекитинен башталган суюлтуусунан башталат. Убакыттын өтүшү менен бул чачтын түшүүсү баштын чокусуна чейин уланат жана баштын капталындагы жана артындагы чачтар көбүнчө түшөт, бул акыры алып келет таз болуу Эгер сиз муну сезип, өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз, анда бул чачтын түшүү көйгөйүн дарылоо үчүн кыла турган бир нече дарылоо ыкма
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Нурлануу оорусу - кыска убакыттын ичинде көп иондоштуруучу нурлануудан кийин пайда болгон оору. Жалпысынан алганда, бул оорунун симптомдору, айрыкча күтүлбөгөн жерден жана күтүлбөгөн жерден нурлануунун жогорку деңгээлинде болгондо, алдын ала айтууга болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
АКШда тамеки чайноо бейсбол оюнчулары арасында көптөн бери популярдуу адат. Бүгүнкү күндө көп жерлерде тамеки чегүүгө тыюу салынгандыктан, кээ бирөөлөр тамекини никотиндин альтернативалуу булагы катары чайноодо. Тамеки чайноо өтө көз каранды (көз карандылыкты пайда кылат) жана ден соолукка зыян келтирсе да, чайноо тамеки дагы деле кээ бир адамдарда кеңири таралган.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Жаак кулпу (lockjaw) - селеймеге каршы инфекциядан улам пайда болгон булчуңдарда (жаак булчуңдарында) пайда болгон спазм. Селейме - олуттуу оору, жана бардык учурларда кесипкөй медициналык жардамды талап кылат. Врачтын кеңешине баш ийүүдөн тышкары, ооруну жана жаак булчуңдарынын спазмдарын башкаруунун бир нече стратегиясын колдонсоңуз болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сиз жолугушууга бардыңыз, математика сабагында отурасыз, же абдан тынч жерде адамдарга толгон бөлмөдө отурасыз, анда сиз газ өткөрүүнү каалайсыз. Идеалдуу дүйнөдө качып, бул газды денеңизден чыгарсаңыз болот. Бирок, сизде дайыма тандоо жок. Кээде, уялбоо үчүн, колуңузду кармоо гана болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сапаттуу кандын болушу - заманбап медицина дүйнөсүндөгү эң маанилүү компонент. Аны синтетикалык жол менен жасоого мүмкүн болбогондуктан, ыктыярдуу донорлордон кан алуу керек. Бирок, көптөгөн адамдар оорудан коркуп, жугуштуу ооруга чалдыгуудан коркуу үчүн ар кандай себептерден улам кан тапшыруудан коркушат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Билек оорусу көп учурда күнүмдүк иштерге тоскоол болот. Бирок, сиз ооруну башкара аласыз жана билегиңизди бүгүп, ийилте аласыз. Сунуу же массаж билегиңизди кычыратуунун эң коопсуз жолу. Муундарыңызды кыскандан кийин өзүңүздү ыңгайлуу сезсеңиз да, колуңуздан келгенин кылыңыз жана кыймылдын максималдуу чегинен чыкпаңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Vertigo - оорулуунун жашоосуна кескин таасир эте турган тажатма шарт. Баш айлануу, айлануу же тынымсыз кыймыл катары аныкталган баш айлануу жүрөк айланууну, кусууну жана тең салмактуулукту жоготууга алып келиши мүмкүн. Вертигонун көптөгөн себептери болушу мүмкүн, андыктан баш айланууну басаңдатууну үйрөнүүдөн мурун олуттуу медициналык абалды жокко чыгаруу маанилүү.