Effexor жана Effexor XR миллиондогон адамдарды дарылоо үчүн колдонулган Кошмо Штаттардагы Venlafaksine деп аталган антидепрессант таблеткасынын фирмалык аталыштары. Effexor депрессия, тынчсыздануу жана паника ооруларын дарылоо үчүн дарыгерлер тарабынан жазылган. Effexor рецепт боюнча дары болгондуктан, аны колдонуу дарыгердин көрсөтмөсүнө ылайык келиши керек. Буга сиз жана врачыңыз дарыны колдонууну токтотууну чечкен убакыт кирет. Сиздин дозасын азайтуу жана алуу белгилерин азайтуу менен, Effexor колдонууну токтото аласыз.
Кадам
2 ичинен 1 -бөлүк: Дозаны азайтуу
Кадам 1. Дарыгерге кайрылыңыз
Кандай гана себеп болбосун, эгер сиз Effexor колдонууну токтотушуңуз керек деп ойлосоңуз, анда дайыма дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керек. Эгерде сиз өзүңүздү бир аз жакшы сезип жатсаңыз да, кош бойлуулукка же башка шарттарга байланыштуу таблеткаларды ичүүнү токтотушуңуз керек болсо да, Effexorду капыстан токтотуу олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Врачыңыз сизге альтернативалуу дарылоо жөнүндө туура чечим чыгарууга же Effexorду толугу менен колдонууну токтотууга жардам берет.
- Дарыгердин кеңешин алмайынча Effexorду токтотуудан же азайтуудан алыс болуңуз. Дары -дармек жазып бергенде, дарыгердин көрсөтмөлөрүн аткарууну улантыңыз.
- Эмне үчүн Effexor колдонууну токтотконуңузду дарыгериңизге айтыңыз. Врач сиз үчүн эң жакшы дарылоону тандап алышы үчүн, чындыкты айтканыңызды тактаңыз. Балким, Effexor кабыл алууну токтотууга бир нече себептер бар, кош бойлуулуктан же эмчек эмизүүдөн баштап, башка дары -дармектерге чейин.
- Врачтын сунуштарын аткарууну тактаңыз. Сизге суроолорду бериңиз, анын ичинде дарыны токтотуунун пайдасы жана тобокели. Керек болсо, ар дайым экинчи медициналык корутунду сурасаңыз болот.
Кадам 2. Өзүңүзгө убакыт бериңиз
Effexor канчалык узак колдонулбасын, дарыны колдонууну токтотууга убакыт бериңиз. Дары -дармектериңизди толугу менен токтотуу азгырык болушу мүмкүн, бирок бул сиздин абалыңызды начарлата турган оор жана ыңгайсыз алуу симптомдорун жаратышы мүмкүн. Дозага жараша, 1 жумадан бир нече айга чейин Effexor колдонууну токтотууга уруксат беришиңиз керек.
3 -кадам. Керектөөнү азайтууну пландаңыз
Effexor дозасын акырындык менен азайтуу керек. Дарынын дозасын азайтуу үчүн доктурга кайрылгандан башка жол жок, ал сиздин денеңизге жана өзүңүзгө ылайыктуу дарылоону аныктай алат. Бул сиздин дозаңызды канчалык азайтканыңызды жана кабыл алуу аралыгы сизди кандай сезимде жана алуу симптомдору сыяктуу факторлорго жараша өзгөрөт дегенди билдирет. Эң жакшы ыкманы аныктоо үчүн дарыгерге кайрылыңыз.
- Эгерде препарат 8 жумадан аз колдонулса, Effexorдун керектөөсүн 1-2 жумага азайтыңыз. Эгерде сиз 6-8 ай бою дары ичкен болсоңуз, дозаны азайтуунун ортосунда жок дегенде бир жума күтүңүз. Effexor менен дарыланып жаткан адамдар үчүн, дозаны акырындык менен азайтыңыз. Мисалы, дозаңызды 6 жумага чейин ар бир сааттан ашык кыскартпаңыз
- Пландарыңызды кагазга же блокнотко жазыңыз, анда маанайыңыз же көйгөйлөрүңүз сыяктуу башка нерселерди жаза аласыз. Мисалы, сиз мындай план жазсаңыз болот: “Баштапкы доза: 300 мг; Биринчи кыскартуу: 225 мг; Экинчи азайтуу: 150 мг; Үчүнчү азайтуу: 75 мг; Төртүнчү кыскартуу: 37.5 мг.
Кадам 4. Дары таблеткаларды бөлүңүз
Врач менен кеңешип, план жазгандан кийин, дозанын планыңызга ылайык экенине ынанууңуз керек. Дарыгерден атайын иштелип чыккан таблеткалардын рецептин сураңыз, дарыкананын кызматкерлеринен таблеткаларды бөлүүнү сураңыз, ал тургай коммерциялык таблетка бөлүштүргүчтү колдонуп өзүңүз да жасоого аракет кылыңыз.
- Эгерде сиз Effexor XR менен дарыланып жатсаңыз, кадимки Effexorго өтүүнү сунуштайбыз. Бул XRдин узартылган таблетка болгондуктан жана аны экиге бөлүү баңги заттын механизмине таасирин тийгизет. Бул колдонуучу ашыкча дозалануу коркунучунда экенин билдирет, анткени бир эле учурда өтө көп дарылар чыгарылат.
- Жергиликтүү дарыканадан же медициналык жабдуулар дүкөнүнөн таблетка бөлүштүргүчтү алыңыз. Сиздин муктаждыктарыңызга туура келген продукт үчүн фармацевт же кызматкерлер менен кеңешиңиз.
5 -кадам. Өзүңүздү көзөмөлдөңүз
Effexor азайганда, маанайыңызды жана физикалык симптомдорду көзөмөлдөө маанилүү. Сиз атүгүл жума сайын маанайыңызга баа беришиңиз керек. Бул кадам сизге келип чыгышы мүмкүн болгон көйгөйлөрдү же дозаны азайтууну акырындык менен азайтуу керектигин эскертет.
- Планыңыздын бир бөлүгү катары жума сайын күндөлүк жазыңыз. Дозаны жана өзүңүздү кандай сезип жатканыңызды жазыңыз. Эгерде сиз өзүңүздү жакшы сезсеңиз жана бир нече алуу белгилери болсоңуз, анда бул графикке ылайык дозаңызды азайтууну улантыңыз. Унутпаңыз, белгилердин өнүгүшүнө жол бербөө үчүн пландарыңызды шашпаңыз.
- "Маанай календарын" сактоону карап көрүңүз. Көйгөйлөрдү аныктоо же азайган дозалар менен симптомдордун үлгүлөрүн таануу үчүн маанайыңыздын деңгээлин күн сайын 1-10 өлчөмүндө баалай аласыз.
Кадам 6. Керек болсо дозаны азайтууну токтотуңуз
Эгерде сиздин симптомдоруңуз начарласа же сизде катуу кармоо болсо, анда дозаны азайтууну токтотушуңуз керек. Сиз дайыма бир аз жакшыраак сезгенге чейин, жарымын же бүт дозасын кайтарып бере аласыз. Ошол учурда, дозаны азыраак ылдамдыкта азайтууну уланта берсеңиз болот.
Кадам 7. Дарыгер менен байланышта болуңуз
Effexor дозаңызды азайтуу процессинде, сиздин прогресс жөнүндө дарыгериңизге билдирип туруу маанилүү. Эгерде сизде кандайдыр бир кыйынчылыктар болсо же кетүүнү сезип жатсаңыз, дарыгериңизге айтыңыз. Дарыгер дарынын дозасын азайтуу учурунда болгон кыйынчылыктарды жеңүү үчүн жаңы план же альтернативалуу дарылоону сунуштай алат.
Effexorду токтотууда кыйынчылыктар болсо, дарыгер аны флюоксетин менен алмаштырышы мүмкүн. Андан кийин, сиз кетүү белгилерин сезбестен, флюоксетинди азайта аласыз
2дин 2 -бөлүгү: Чыгуу симптомдорун бошотот
Кадам 1. Чыгуу симптомдорун таануу
Венлафаксин - Effexor колдонууну токтоткон бейтаптарда симптомдордун кетишинин негизги себептеринин бири. Дозаны азайтуу симптомдору пайда болушу мүмкүн же болбошу мүмкүн, бирок Effexor алуусунун жалпы симптомдорун таануу маанилүү. Дарыгерден төмөнкү симптомдорду азайтуу жолдору жөнүндө сураңыз:
- Тынчсыздануу
- Баш айлануу
- Чарчадым
- Баш оору
- Акылдуу кыял
- Уйкусуздук/уктай албайм
- Жүрөк айлануу
- Агитация
- Калтыроо
- Тердөө
- Мурун
- Тремор
- Өзүн ыңгайсыз сезүү же алдын ала ойлонуу
- Булчуңдардын оорушу
- Ашказан көйгөйлөрү
- Сасык тумоонун белгилери
- Депрессия
- Суициддик тенденциялар
Кадам 2. Дароо жардам алыңыз
Эгерде сиз Effexor кабыл алууну токтоткондо депрессияга же суицидге жакын болсоңуз, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгериңизге же ооруканага кайрылыңыз. Врач симптомдоруңузду жеңилдетүүгө жана өзүңүзгө зыян келтирбөөңүзгө жардам берет.
3 -кадам. Колдоо табыңыз
Effexor колдонууну токтоткондо, мүмкүн болушунча көбүрөөк колдоо керек. Бул кетүү симптомдорунан жана башка мүмкүн болгон терс таасирлерден арылууга жардам берет.
- Докторуңузду жаңыртып туруңуз, ошондо ал сиздин акыркы ийгилигиңизди билет. Чынында, сиз Effexor колдонууну токтоткондо сизге жардам берүү үчүн альтернатива катары психиатр же психологго кайрылгыңыз келиши мүмкүн. Бул кадам симптомдорду азайтат, ал тургай башка, эффективдүү ыкмаларды табууга жардам берет.
- Досторуңузга жана үй -бүлөңүзгө Effexor колдонууну токтоткондугуңузду жана алардан арылуу симптомдору пайда болорун айт. Алар сизге кантип жардам бере аларын айтып бериңиз.
- Керек болсо жумуштан да эс алыңыз. Сиздин абалынызга шефиниз менен чынчыл болунуз. Эгерде сиз иштөөнү токтотпосоңуз, башчыңыздан кетүү же рецидив симптомдору болгондо салым кошуунун жолдорун сураңыз.
4 -кадам. Активдүү болуңуз
Көнүгүү күчтүү антидепрессант таасири бар серотонинди өндүрүүгө жардам берет. Эгерде сиз Effexor колдонууну токтотсоңуз, анда сиз кадимки көнүгүүңүз менен компенсация ала аласыз. Ал ошондой эле кетүү симптомдорун көзөмөлдөөгө жардам берет жана жакшы маанайда сактайт.
Жума сайын 150 мүнөт орточо активдүүлүккө умтулуңуз, же жумасына беш күн бою болжол менен 30 мүнөт. Жөө басуу, чуркоо, сууда сүзүү же велосипед тебүү сыяктуу көнүгүүлөр маанайды жакшыртат. Йога же пилатести колдонуп көрүңүз, бул жалпы машыгуу убактыңызды көбөйтүп гана койбостон, маанайды жана эс алууну жакшыртат
5 -кадам. Аш болумдуу тамактарды жегиле
Туура тамактануу менен көнүгүүлөрдүн таасирин жогорулатсаңыз болот. Дайыма беш азык -түлүк тобунан турган туура тамактангыла, бул кандагы кантты туруктуу деңгээлде кармап турууга жардам берет жана жүрөктүн айланышын же ашказандын бузулушун алдын алат.
- Беш топтогу тамактарды жегиле. Мөмө -жемиштердин, жашылчалардын, дан эгиндеринин, белоктун жана сүт азыктарынын түрлөрүн тандаңыз. Жашылчаларды аракет кылыңыз, ар бир тамак менюсу үчүн табактын жок дегенде жарымын толтурсун.
- Тынчсызданууну басаңдатуу үчүн магнийге бай азыктарды көп жеп көрүңүз. Магнийге бай азыктардын кээ бир мисалдары төмөнкүлөрдү камтыйт: бадам, авокадо, шпинат, соя, кара буурчак, лосось, галибут, устрицалар, арахис, квиноа жана күрөң күрүч.
6 -кадам. Стрессти башкаруу
Эгерде сиз терең стрессти баштан кечирип жатсаңыз, аны мүмкүн болушунча көзөмөлдөө маанилүү. Стресс депрессиянын белгилерин күчөтүп, ал тургай тынчсызданууну пайда кылышы мүмкүн.
- Мүмкүн болушунча стресстик кырдаалдардан алыс болуңуз. Колуңуздан келбесе, стресстик кырдаалдарда терең дем алып көрүңүз, кээде "дааратканага баруу" же "бирөөгө чалуу" деген шылтоо менен кечирим сураңыз. Кичине эс алуу да стрессти басаңдатууга жардам берет.
- Өзүңүздү тынчтандыруу үчүн дайыма массаж жасаңыз.
7 -кадам. Тез -тез тыныгуу жасаңыз
Effexor колдонууну токтоткондо, сизде ар кандай кетүү симптомдору пайда болушу мүмкүн. Ден соолукту чыңдоонун жана стрессти азайтуунун бир бөлүгү - бул жетиштүү эс алуу. Бул үзгүлтүксүз уктоо графигин түзүүнү жана өзүңүздү жакшы сезүү үчүн жетиштүү эс алууну камтыйт.
- Уктаңыз жана күн сайын бир убакта ойгонуңуз. Сиз ар түнү жок дегенде 7 саат укташыңыз керек. Симптомдорду азайтуу үчүн жуманын аягында бул графикти карманыңыз.
- 20-30 мүнөт уктаңыз, керек болсо, сергип калуу симптомдорун азайтыңыз.
Эскертүү
- Effexor жалгыз кабыл алуусун токтотпогула. Дары -дармектердин дозасына кандайдыр бир өзгөртүүлөрдү киргизүүдөн мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Врачыңыз менен кеңешүүдөн мурун Effexor кабыл алып жатканда башка дарыларды колдонбоңуз.
- Өзүңүздү жакшы сезсеңиз дагы Effexor колдонууну улантыңыз. Эгер токтоп калсаңыз, денеңиз өзүн начар сезип калышы мүмкүн.
