Эркек чачтын таздуулугу (ошондой эле андрогендик алопеция деп да белгилүү) Кошмо Штаттарда болжол менен 50 миллион кишиге таасирин тийгизет. Чачтын M чекитинен башталган суюлтуусунан башталат. Убакыттын өтүшү менен бул чачтын түшүүсү баштын чокусуна чейин уланат жана баштын капталындагы жана артындагы чачтар көбүнчө түшөт, бул акыры алып келет таз болуу Эгер сиз муну сезип, өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз, анда бул чачтын түшүү көйгөйүн дарылоо үчүн кыла турган бир нече дарылоо ыкмалары бар.
Кадам
Метод 1дин 3: Дарылоо параметрлерин изилдөө
Кадам 1. Бул чачтын түшүү көйгөйү кандайча пайда болорун түшүнүңүз
Андрогендик алопеция көбүнчө эркек гормондоруна (андрогендерге) байланыштуу болсо да, так себеби дагы эле белгисиз.
- Эркектердин таз болушу генетикалык тукум куучулуктан келип чыгат жана таздык менен тыгыз байланышкан андроген гормону дигидротестостерон (DHT).
- Чач фолликулаларында DHT деңгээлинин жогорулашы чачтын өсүү циклин кыскартып, жаңы чачтын өсүшүн кечеңдетет деп ойлошот.
- Убакыттын өтүшү менен чачтын түбү жаңы чачтын өсүшүн токтотот; фолликул дагы эле тирүү болсо да, ал чачты өстүрө алат.
Кадам 2. Minoxidil (Rogaine) аракет кылыңыз
Миноксидил - бул FDA тестинен өткөн (Америка Кошмо Штаттарынын Тамак -аш жана Дары -дармек башкармалыгы) актуалдуу дары жана эркектердин чачынын таздыгын дарылоого жөндөмдүү. Бул дары чачтын фолликулдарын кайрадан жаңы чачтарды өстүрүүгө стимулдай турган чечим болушу мүмкүн. Болгону аны баштын терисине сүйкөө керек.
- Миноксидил чачтын түшүү процессин жайлатат. Бул дарыны колдонгон кээ бир эркектер чачтары кайра өсө берет деп ырасташат. Бирок, жоготуу, адатта, дары токтотулганда кайтып келет.
- Миноксидилди колдонуунун терс таасирлери кычышуу, теринин кызарышы, безетки, күйүү, сезгенүү жана шишик.
- Миноксидилдин организмге өтө көп сиңип кеткенин көрсөткөн олуттуу терс таасирлердин учурларына көрүүнүн начарлашы, көкүрөк оорусу, баш айлануу, эстен тануу жана жүрөктүн бир калыпта согушу кирет.
3 -кадам. Эгерде сиз финастерид ичиш керек болсо, дарыгериңизден сураңыз
Finasteride (Propecia жана Proscar фирмалык аталыштары менен сатылган) - бул, адатта, Миноксидилге караганда күчтүү болгон таблетка. Анын иштөө жолу тестостерон гормонун DHTге айландыруучу ферменттерди бириктирүү.
- Финастерид чачтын түшүү процессин кабыл алса гана жайлатат. Бул дарыны ичүүнү токтотсоңуз, жоготуу бир жылдын ичинде кайтып келет.
- Финастеридди колдонуунун терс таасирлери ысытма, муздак тер, диссоциация, баш айлануу, кычышуу, кычышуу, буттарда, колдордо жана бетте шишик жана салмак кошуу.
4 -кадам. Чачты трансплантациялоо
Чачты трансплантациялоо процессинде чачтын кичинекей бир бөлүгү баштын терисинен таз жерге которулат. Бул процесс адатта бир нече сессияда жасалат. Бул кымбат, бирок абдан эффективдүү жана жыйынтыктары туруктуу.
- Процедурадан мурун сизге баштын терисин сезбөө үчүн жергиликтүү анестезия берилет.
- Процедура учурунда чачтын дагы бир бөлүгү (донордук аймак) таз аймакка жылдырылат, андан кийин ачык болгон донордук жер кайрадан тигилет. Андан кийин, донордук аймактан алынган баштын кичинекей бөлүгү тазга киргизилген.
- Миңдеген түкчөлөр бир сессияда трансплантацияланат.
- Чачты трансплантациялоо жараларга жана кан кетүүгө алып келиши мүмкүн. Чындыгында инфекция жугуу коркунучу да бар.
Метод 2ден 3: Чачтын ден соолугун жакшыртуу
Кадам 1. Чачтын түшүүсүн алдын ала турган азыктарды колдонуңуз
Кээ бир азык заттардын жетишсиздиги чачтын түшүүсүнүн себеби болушу мүмкүн. Ашыкча диеталар организмге керектүү макроэлементтердин (белок, май жана углеводдор) жетишсиздигине, ошондой эле микроэлементтердин (витаминдер жана минералдар) жетишсиздигине алып келиши мүмкүн. Ал эми бул ингредиенттердин жоктугу денени оорутат жана анын таасиринин бири чачтын түшүүсү. Чачтын жана дененин жалпы ден соолугун сактоо үчүн күнүмдүк рационуңузга төмөнкү азыктарды кошуңуз:
- Кызыл, сары жана кызгылт сары түстөгү жашылча -жемиштер (мисалы, сабиз, таттуу картошка, чили жана канталуп. Бул азыктар А витамини менен бета -каротинге бай. Кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, А витамини клетканын өсүшүн, анын ичинде чачтын фолликулдарын стимулдайт.
- Омега 3 май кислоталары жана кислоталары бар балыктар (мисалы, лосось жана сардиндер).
- Йогурт жана В5 витаминине бай башка азыктар баштын кан айлануусун жогорулатат, андыктан чач тез өсөт.
- Шпинат - А витамини, темир, фолий жана С витаминине бай өсүмдүк, бул витаминдер жана минералдар чачтын жана баштын ден соолугун сактоого жардам берет.
- Протеинге болгон муктаждыгыңыз майсыз этти (мисалы, тоок жана үндүк), аз майлуу сүт азыктарын жана протеинге бай жашылчаларды (буурчак сыяктуу) жеп камсыз кылынганын текшериңиз. Чач кератин аттуу белок молекуласынан турат. Андыктан чачты дарылоо үчүн курамында белок бар азыктар керек.
- В7 витамини (биотин катары да белгилүү) бар азыктар чачтын өсүшүнө өбөлгө түзөт. Бул азыктар - жумуртка, жарма, сүт азыктары жана тоок эти.
- Моллюскалар, омар жана дан эгиндери сыяктуу цинкке бай азыктар да диетаңызга кошулушу керек, анткени цинк жетишсиздиги чачтын түшүүсүнө алып келет.
Кадам 2. Сууну көп ичүү
Эгерде денеңиз нымдалбаса, териңиз жана чач клеткаңыз туура өсө албайт. Ошентип, чачтын ден соолугун сактоо үчүн, суусузданууну болтурбоо үчүн көп суу ичүү керек.
- Күнүнө жок дегенде 8 стакан суу ичүүнү адатка айлантыңыз. Эгер көнүгүүнү бүтүргөн болсоңуз же ысык аба ырайында дагы аракет кылыңыз.
- Кофеин кошулган суусундуктар (кофе, чай жана сода сыяктуу) суусузданууну пайда кылат. Ошентип, бул суусундуктарды колдонуу денедеги суунун дисбалансына алып келиши мүмкүн. Кофеинди күнүнө 1-2 жолу азайтыңыз. Калгандары суу, жемиш ширелерин же кантсыз чөп чайларын ичкиле.
3 -кадам. Стресстен арылыңыз
Андрогендик алопеция учурларынын стресске эч кандай тиешеси жок болсо да, стресс дагы эле чачтын түшүүсүнө алып келиши мүмкүн. Ошентип, дени сак чач үчүн стрессти козгой турган факторлордон алыс болуңуз. Стресстен улам чачтын түшүүсү төмөнкү шарттар менен мүнөздөлөт:
- Телоген эффлювиумунун абалы, анда көптөгөн чач фолликулдары жаңы чачтарды өстүрүү үчүн иштебейт, ошондуктан чачтар бир айда көп түшөт.
- Трихотилломания - бул стресстин бир түрү, ал чачыңызды өзүңүз тартып алууга түрткү берет. Бул жердеги стрессти кысым, жалгыздык, зеригүү жана көңүл чөгүү жаратышы мүмкүн.
- Alopecia areata, дененин иммундук системасы чач фолликулаларына кол салып, чачтын түшүүсүнө алып келет.
- Андрогендик алопециядан айырмаланып, стресстен улам чачтын түшүүсү туруктуу эмес. Стрессти башкара билсеңиз, чач кайра өсүп кетиши мүмкүн.
4 -кадам. Көнүгүү жасап, активдүү болууга аракет кылыңыз
Бир нече адамдын ден соолугунун бузулушу жана медициналык шарттары, адатта, андрогендик алопецияга эч кандай тиешеси жок чачтын түшүшүнө алып келет. Эгерде сизде чачтын түшүүсү боюнча көйгөйлөр болсо, чачтын түшүүсүнүн себебин аныктоо үчүн доктурга кайрылыңыз.
- Гормоналдык дисбаланс жана өзгөрүүлөр (мисалы, кош бойлуу кезде, төрөттөн кийин жана менопауза учурунда) жана калкан безинин абалы убактылуу чачтын түшүүсүнө алып келиши мүмкүн.
- Баш сөөлжандан пайда болгон баштын инфекциясы баштын кычышуусуна жана чачтын түшүшүнө алып келет. Бирок инфекция айыккандан кийин чач кайра өсөт.
- Лихен планус же лупустун жана саркоидоздун айрым түрлөрү сыяктуу башка оорулар чачтын биротоло түшүүсүнө алып келиши мүмкүн.
3 методу 3: Табигый дарыларды колдонуу
Кадам 1. Сарымсакты колдонуп көрүңүз
Бул боюнча көбүрөөк изилдөө керек болсо да, сарымсактын суусу алопеция арата менен ооруган бейтаптардын чачын өстүрө алат. Чакан изилдөөдө, алопеция ареатасы менен ооруган 23 бейтаптын 20сы чачына сарымсак суюктугун терисине күнүнө эки жолу сүйкөп кайра калыбына келтирүүгө жетишкен.
- Изилдөө alopecia areata менен ооругандарга жүргүзүлгөнү менен, сизде андрогендик алопеция болсо да, сиз да аракет кылып көрүшүңүз мүмкүн.
- Сарымсакты майдалап, суюктукту кысып суюк сарымсакты алыңыз.
- Суюк сарымсакты күнүнө эки жолу 30 мүнөт баштын терисине сүйкөп, андан кийин чайкоо керек. Натыйжаларды көрүү үчүн бул терапияны жок дегенде 6 жума колдонуп көрүңүз.
Кадам 2. Баштын терисине массаж жасап көрүңүз
Баштын терисине укалоо чачтын тамырларына күч келтирүүчү чач фолликулаларына кан агымын көбөйтөт. Бирок, бул ыкма клиникалык жактан текшерилген эмес; Ал чачтын түшүүсүн азайтат же алдын алат?
- Кокос майын, бадам майын же кастор майы, зайтун майы жана амла майы (Индиядан келген мөмөнүн бир түрү) сыяктуу башка майларды колдонуңуз. Ошондой эле аралашмага розмарин эфир майынын бир нече тамчысын кошсоңуз болот.
- Майды чачыңызга жана башыңызга сүйкөп, анан акырын массаж кылыңыз. Муну жок дегенде жумасына бир жолу жасаңыз.
3 -кадам. Фенугрек аралашмасын колдонуп көрүңүз
Fenugreek (ошондой эле methi же fenugreek деп аталат) чачтын өсүшүн стимулдай турган жана чач фолликулдарынын сапатын жакшыртуучу ингредиенттерди камтыйт.
- Бир стакан карагаттын уруктарын суу менен аралаштырыңыз. Түнү бою чылап коюңуз.
- Андан кийин, уруктарды паста пайда болгонго чейин майдалап же эзип салыңыз. Андан кийин чачыңызга жана башыңызга сүйкөңүз.
- Башыңызды душ капкагы менен жабыңыз. Аны 40 мүнөткө калтырыңыз. Андан кийин, чачыңызды жууп салыңыз. Муну бир ай бою эртең менен жасаңыз.
- Бирок, башка табигый дарылоо ыкмалары сыяктуу эле, бул ыкма чачтын түшүүсүн азайтабы же алдын алабы клиникалык жактан текшериле элек.
Кадам 4. Башка ыкманы колдонуп көрүңүз
Табигый ингредиенттерден дарылоонун көптөгөн ыкмалары бар, аларды үй шартында колдонууга болот. Бирок, бул ыкмалардын көбү клиникалык жактан текшерилбегенин эске алыңыз, андыктан алар иштебеши мүмкүн. Эгерде сизде табигый каражаттардан шек санасаңыз, дайыма дарыгерге кайрылыңыз.
- Алоэ вера гелин колдонуп көрүңүз, ал башыңыздын рН деңгээлин жогорулатат жана чачтын ден соолугун жакшыртат. Алоэ вера гелин баштын терисине сүйкөп, акырын укалап, 1 саатка калтырыңыз. чайкоо Муну жумасына 3-4 жолу жасаңыз.
- Баштын терисиндеги кыжырданууну кетирүүчү ингредиенттери бар мия тамырын колдонуңуз. Майдаланган мия тамырын (1 аш кашык), куркума порошогун (1/4 аш кашык) жана бир стакан сүттү аралаштырыңыз. Бул аралашманы таз жерге сүйкөп, башыңызды жаап, түнү бою калтырыңыз. Эртеси эртең менен чайкап, жумасына 1-2 жолу кайталаңыз.
- Чачтын өсүшүнө өбөлгө түзүүчү, какачты дарылоочу жана чачты коюу кылуучу кытай гибискус гүлдөрүн колдонуп көрүңүз. Гүлдөрдү кокос майы менен аралаштырыңыз, гүлдөр кара болгонго чейин жылытыңыз, анан майды чогултуу үчүн сыгыңыз. Уктаар алдында баштын терисине сүйкөп, түнү бою калтырыңыз. Эртеси эртең менен жууп салыңыз. Муну жумасына бир нече жолу жасаңыз.
- Сиз колдоно турган башка табигый ингредиенттер - кызыл кызылча, зыгыр жана кокос сүтү.
Кеңештер
- Дарылоодон 2-3 жумадан кийин чачыңызды боёп, Minodixilдин жыйынтыктарын оптималдаштырсаңыз болот. Minodixil адатта башында ичке түкчөлөрдү өстүрөт жана чачты боёп чач менен баштын ортосунда контраст түзүп, жаңы өскөн чачтар калыңыраак көрүнөт. Бул сүрөттөрдү тартуудан мурун/кийин жасоонун жалпы техникасы.
- Таздыктын көптөгөн түрлөрү бар жана ар бир түрү ар кандай нерселерден келип чыгат. Табигый үй каражаттарын колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Сиз toupee колдонуп көрүшүңүз мүмкүн. Тупи - баштын таз жерин жабуу үчүн колдонулган кичинекей парик.
Эскертүү
- Эгерде сиз жогоруда айтылган дарыларды колдонуп жатсаңыз, анда аларды кантип туура колдонууну жана терс таасирлерин билиңиз.
- Ингредиенттердин бирине аллергияңыз болсо, эч качан табигый ингредиенттерди колдонбоңуз.
