Сапаттуу кандын болушу - заманбап медицина дүйнөсүндөгү эң маанилүү компонент. Аны синтетикалык жол менен жасоого мүмкүн болбогондуктан, ыктыярдуу донорлордон кан алуу керек. Бирок, көптөгөн адамдар оорудан коркуп, жугуштуу ооруга чалдыгуудан коркуу үчүн ар кандай себептерден улам кан тапшыруудан коркушат. Кан тапшыруу - бул өтө коопсуз практика, анткени көптөгөн сактык чаралары көрүлгөн. Демек, кан донору болуудан коркуунун кажети жок. Кан тапшырууда эң коркунучтуу тобокелчиликтерге баш айлануу, эстен тануу же көгөрүү сыяктуу ар кандай майда реакциялар кирет. Эгерде сиз төмөндөгү бир нече жөнөкөй кадамдарды аткарсаңыз, анда кан тапшырууга даяр боло аласыз.
Кадам
2дин 1 -бөлүгү: Кан тапшырууга даярдануу
Кадам 1. Квалификацияга ээ экениңизди аныктаңыз
Ар бир өлкөдөгү кан тапшыруу кызматтары кан тапшырууну каалаган донорлорго карата ар кандай талаптарды коюшат. Бул абал сиз саякаттаган жерде, жашыңызда жана салмагыңызда канда же жокто оору түрүндө болушу мүмкүн. Жалпысынан, эгер сиз белгилүү бир критерийлерге жооп берсеңиз, кан тапшыра аласыз.
- Сиз ден соолукта болуп, эч кандай ооруга чалдыкпашыңыз керек. Сасык тумоолоп, тамагыңыз ооруп, жөтөлүп, вирусуңуз же ашказаныңыз ооруп жатса, кан тапшырбаңыз. Врачтар жазып берген дары -дармектер, антибиотиктер сыяктуу, сизди кан донору катары жараксыз кылып коюшу мүмкүн.
- Сиздин салмагы 50 кг тегерегинде болушу керек.
- Сиз куракта болушуңуз керек. Көптөгөн өлкөлөрдө 16-17 жаштагы балдардын кан донору болуу үчүн ата-эненин макулдугу талап кылынат. Бул тууралуу Индонезиянын Кызыл Крестинен сураңыз, эгер сиз 16-17 жашта болсоңуз.
- Сиз 56 күндө бир жолу гана кан тапшыра аласыз. Эгерде сиз канды көбүрөөк берсеңиз, мындан ары жарамдуу болбой каласыз.
- Акыркы 24 саатта тишиңизге жеңил мамиле жасалган болсо же өткөн айда оор дарыланган болсоңуз, кан тапшырбаңыз. Жалпысынан стоматологиялык жардам коркунучтуу болушу мүмкүн, анткени ал бактерияларды бошотушу мүмкүн. Бул бактериялар канга кирип, системалык инфекцияларга алып келиши мүмкүн.
Кадам 2. Жолугушууну белгилеңиз
Бул өлкөдө кан тапшыруучу көптөгөн борборлор бар. PMI сыяктуу жерлерге кан тапшырууга даярдануу үчүн убакыт керек болгондуктан, алдын ала жазылуу керек. Бул ошондой эле кан донору катары бардык талаптар ошол күнгө чейин аткарылгандыгын камсыздоого убакыт берет.
Эгерде сиз жолугушууну каалабасаңыз, PMIди издей аласыз. Сиздин аймакта мобилдик PMI үчүн жергиликтүү жарнактарды текшериңиз
3 -кадам. Темирге бай азыктарды жегиле
Кан өндүрүү үчүн темир керек болгондуктан, кан тапшырардан мурун темирге бай азыктарды эки жума жеш керек. Бул дени сак канга ээ болууга жана донор болгондон кийин калыбына келүүгө жардам берет. Темирге бай азыктарга шпинат, дан эгиндери, балык, канаттуулар, буурчак, органикалык эт, жумуртка жана уй эти кирет.
С витамининин көп болушу темирдин сиңирилишин жогорулатууга жардам берет. Кислоталуу жемиштерди, ширелерди же С витамининин кошулмаларын колдонуп көрүңүз
Кадам 4. Суусузданбаңыз
Денеңизди каныңызды тазалоо үчүн даярдоо үчүн, кан донору болгонго чейин кечинде жана эртең менен көп суу же жемиш ширелерин ичүү керек. Кан тапшырууда эстен тануунун жана баш айлануунун негизги себеби - кан басымынын төмөндөшү же кан шекеринин түшүшү. PMIге барганда көп ичсеңиз, бул тобокелчиликти азайтууга болот.
- Кайрымдуулук кылганга чейин 24 саат бою көп өлчөмдөгү сууну ичүү абдан сунушталат, айрыкча кургакчылык мезгилинде. Бул кадамга кайрымдуулукка чейин үч саат бою төрт стакан суу же шире ичүү кирет.
- Эгерде сиз плазма же тромбоциттерди тапшырып жатсаңыз, кан тапшырардан мурун эки-үч саат бою төрт-алты 8 унция стакан суу ичиңиз.
5 -кадам. Жакшы уктаңыз
Кан тапшырардан мурун жакшы укташыңыз керек. Жакшы түн уйкусу кан тапшырууда өзүңүздү жакшы сезүүгө жардам берет, ошону менен кан тапшыруу процессинде реакция коркунучун азайтат.
Бул сиз жакшы укташыңыз керек дегенди билдирет (чоңдор үчүн 7-9 саат). кан тапшыруудан мурун
Кадам 6. Кан тапшырардан үч саат мурун жегиле
Эгер ал күнү тамак ичпеген болсоңуз, эч качан кан тапшырбаңыз. Тамак ичүү кандагы канттын деңгээлин туруктуу кармап турат, андыктан кан тапшырууну бүтүргөндө өзүңүздү жакшы сезесиз. Системада тамактын болушу баш айланууну жана эстен тануу мүмкүнчүлүгүн азайтат. Сиз толтура турган, бирок тойбогон пайдалуу тамактарды жешиңиз керек.
- Донор боло электе көп жебеш керек. Эгер эрте кан тапшырсаңыз, жарма же тост сыяктуу жеңил тамактарды жеңиз. Эгер сиз күндүз кан тапшырсаңыз, түшкү тамакка бир аз бутерброд жана бир нече кесим жемиш менен тамактаныңыз.
- Кан тапшырардан мурун аны жебеңиз, андыктан көңүлүңүз айнып кетпейт.
- Кан тапшырардан мурун 24 саат майлуу тамактардан баш тартыңыз. Кандагы майдын кошулушу кан тапшыруудан мурун кан анализиңиздин жыйынтыктарын окууну кыйындатат. Эгерде PMI бул сыноолордун бардыгын аткара албаса, алар сиздин донор болуу каалооңузду четке кагышы мүмкүн.
Кадам 7. Ылайыктуу инсандык күбөлүктү даярдаңыз
Ар бир кан донордук сайтына талаптар ар кандай болот, бирок кан тапшыруу үчүн ар дайым жок дегенде бир ID карт керек болот. Бул күбөлүк ID карт, айдоочулук күбөлүк, кан тапшыруу картасы же паспорт түрүндө болушу мүмкүн. Кан тапшыруу үчүн аны өзүңүз менен бирге алып жүрүңүз.
Кан тапшыруу картасы - бул сизди системада каттаган PMIден алган карта. Сиз бул картаны заказ кылсаңыз болот, заказ кылуу үчүн PMIге баруу менен, же биринчи жолу кан тапшырганда аны сурап, кийинки сапарыңызда алсаңыз болот
Кадам 8. Белгилүү иштерден алыс болуңуз
Жолугушуу убактысына жакындап калган сааттарда, кан тапшыруу мүмкүнчүлүгүңүздү азайта турган кээ бир иштерден алыс болуңуз. Кан донору болгонго чейин бир саат чылым чегүүгө болбойт. Ошондой эле кан тапшырардан мурун 24 саат алкоголдук ичимдиктерден баш тартууга болот. Ошондой эле кан донору болгонго чейин бир нече саат бою сагыз, жалбыз же момпосуй чайнабашыңыз керек.
- Сагыз, жалбыз же момпосуй оозуңуздагы температураны жогорулатышы мүмкүн, андыктан ысытмаңыз бар жана донордук кылууга тыюу салынат.
- Эгерде сиз тромбоциттерди берип жатсаңыз, кан тапшырардан мурун эки күн бою аспиринди же "стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары" (NSAIDs) катары классификацияланган дарыларды кабыл албашыңыз керек.
2дин 2 -бөлүгү: Кан тапшыруу
Кадам 1. Анкетаны толтуруңуз
Кан тапшыруу үчүн жерге келгенде, адегенде жалпы ден соолугуңузга байланыштуу бир нече суроолорго жооп берип, медициналык тарыхтын жашыруун формасын толтурушуңуз керек. Суроонун түрү сиздин жайгашкан жериңизге жараша болот, бирок сиз жок дегенде азыр алып жаткан дарыңыздын атын жана акыркы 3 жыл ичинде кайсы жакка барганыңызды көрсөтүүгө даяр болушуңуз керек.
- Америка Кошмо Штаттарында Бириккен Кан Кызматтары Азык -түлүк жана Дарылар Башкармасы (FDA) тарабынан жөнгө салынат. Бул кан тапшыруунун уюштуруучулары FDA тарабынан белгиленген эрежелерге ылайык келүүгө тийиш. FDA көрсөтмөлөрү жалпы элдин коопсуздугуна багытталган жана эгерде кандайдыр бир жүрүм -турум, оору же дары булгануу же оорунун жугуу коркунучу деп эсептелсе, ал адам кан бербеши керек. Демек, бул эреже кодулоо үчүн жасалган эмес.
- Мындан тышкары, кээ бир иш -чаралар оорунун кан аркылуу өтүшүн жогорулатат жана бул бланкта суралат. Бул иш -аракеттерге баңги заттарын колдонуу, айрым сексуалдык иш -аракеттер, баңги заттарды колдонуу жана кээ бир өлкөлөрдө жашоо кирет. Эгерде сиз бул суроолордун бирине "ооба" деп жооп берсеңиз, кан тапшыра албайсыз.
- Гепатит, ВИЧ, СПИД жана Чагас сыяктуу кээ бир оорулар бар, алар кан тапшырууга мүмкүндүк бербейт.
- Баардык интервью суроолоруна чынчылдык менен жооп бериңиз. Уюштуруучулар сиздин назик темаларыңызга кирише башташат, бирок чынчыл болушуңуз керек, алар сиздин каныңызды колдонсо болорун билишет.
Кадам 2. Физикалык текшерүүдөн өтүңүз
Анкеталардын бир нече түрүнө жооп бергенден кийин, сиз кичинекей физикалык текшерүүдөн өтөсүз. Бул текшерүү адатта кан басымын текшерүүнү, жүрөктүн кагышын текшерүүнү жана дене температурасын өлчөөнү камтыйт. Медсестра гемоглобинди жана темирдин деңгээлин текшерүү үчүн манжаларыңыздын учтарын тиштетет.
Кан тапшырардан мурун кан басымы, жүрөктүн кагышы, температурасы, ошондой эле гемоглобин менен темирдин деңгээли "дени сак" категориясына кириши керек. Бул кадам каныңыздын ден соолугун камсыздайт, андыктан кан тапшыргандан кийин кусканыңызды жана анемияңызды сезбейсиз
3 -кадам. Өзүңүздү психикалык жактан даярдаңыз
Кан тапшыргандардын көбү ийнелерден коркушат жана аларга сайылганды жактырышпайт. Кан тапшыруу процесси оңой болушу үчүн, мындай нерсеге чейин өзүңүздү алаксытып же даярдап алсаңыз болот. Ийне сайыла электе терең дем алыңыз. Башка колуңузду чайкоо катары да кысып коюңуз.
- Демиңизди кармаңыз. Эгер андай кылсаңар, эсиңерден чыгып калышыңар мүмкүн.
- Көпчүлүк адамдар бул процесс оорутпайт деп айтышат, анткени алардын көбү кичинекей чымчууну гана сезишет. Чыныгы көйгөй - бул ыңгайсыздык, андыктан чыңалууну сезбесеңиз жакшы болот.
4 -кадам. Каныңызды алыңыз
Физикалык текшерүүдөн өткөндөн кийин медайым сизден керебетке же керебетке жатууну суранат. Манжета колуңузга курчалат, ошондо веналарыңыз оңой көрүнүп, каныңыз тезирээк сорулат. Медсестра чыканагыңыздын ичин тазалайт, анткени ошол жерге ийне сайылат жана ал узун түтүк менен туташтырылган. Медайым сизден кан чыкмайынча муштумуңузду бир нече жолу кысууну суранат.
- Мед айым текшерүүдөн өтүү үчүн бир нече кичинекей бөтөлкөлөрдү алат, ошондо каныңыз кан баштыгын четине чейин толтура баштайт. Сиз, адатта, кантка чейин кан тапшыра аласыз.
- Бул процесс адатта 10-15 мүнөткө созулат.
5 -кадам
Ошондой эле нервдик кан басымыңыздын төмөндөшүнө алып келет, бул сиздин башыңызды айландырат. Эгерде сиз өзүңүздү жакшы сезсеңиз, каныңызды тарткан медайым менен сүйлөшүңүз. Бул канды алуу процессин түшүндүрүүнү сураңыз.
Өзүңүздү алаксытуунун жолдорун издеңиз, мисалы, ырдоо, бир нерсени жаттоо, окуп жаткан китебиңиз же аяктаган сериалыңыздын аягы жөнүндө ойлонуу, музыка угуу же кан тапшыруунун пайдасы жөнүндө ойлонуу
Кадам 6. Эс алуу жана кайра заряддоо
Кан тапшырып бүткөндөн кийин жана медайым сизге таңып бергенден кийин, сиз эсиңизди жоготуп же башыңыз айланып кетпеши үчүн 15 мүнөт күтүп отурушуңузду суранат. Ошондой эле сизге денедеги суюктуктарды калыбына келтирүүгө жана кандагы канттын деңгээлин жогорулатууга жардам берүү үчүн закускалар жана ширелер берилет. Медайым ошондой эле күндүз айрым нерселерден оолак болууну жана кийинки 48 сааттын ичинде суюктугуңузду толтурууну сунуштайт.
- Күн бою катуу көнүгүү сыяктуу оор нерселерди көтөрбөшүңүз же чарчата турган иштер менен алектенбешиңиз керек.
- Эгер башыңыз айланса, бутуңузду өйдө каратып жатыңыз (момдун турушу).
- Кан тапшыргандан кийин бинтти төрт -беш саатка калтырыңыз. Эгерде инъекциядан көгала чындап оор болсо, муздак компресс колдонуңуз. Эгер оорутса, аны басаңдатуу үчүн ооруну басаңдатуучу дарыларды ичиңиз.
- Эгерде кан тапшыргандан кийин көпкө чейин ооруп жатсаңыз, баары жакшы экенин текшерүү үчүн дарыгериңизге кайрылыңыз.
Кеңештер
- Чоң бөтөлкө апельсин ширесин алып келиңиз. Апельсин ширеси кан тапшыргандан кийин энергияны тез көбөйтөт.
- Кан тапшыруу аяктагандан кийин жаткыла. Бул кадам кан басымын жана баш айланууну төмөндөтүшү мүмкүн, айрыкча биринчи жолу кан тапшырып жатсаңыз.
- Кан тапшыруу процессинен өткөндөн кийин тромбоциттердин донору жөнүндө сураңыз. Тромбоциттерди берүү көп убакытты талап кылат, бирок сиз эритроциттериңизди сактап кала аласыз. Тромбоциттер кандын уюшуна алып келет жана олуттуу оорулары бар бейтаптарды дарылоодо абдан маанилүү продукт болуп саналат.
- Эгерде сиз эсиңизден чыгып калам деп ойлосоңуз, дароо медициналык кызматкерлерге кабарлаңыз. Алар креслого жатууга жардам берет. Эгерде сиз кан алуудан баш тартсаңыз, мээге кан агымын көбөйтүү үчүн башыңызды тизеңизге түшүрүңүз, же мүмкүн болсо бутуңузду өйдө же мом абалында жатыңыз. Кан чогултуу клиникасында эс алып, медайым сунуштаган кээ бир суусундуктарды ичип жана берилген закускаларды жеп, муну болтурбоого аракет кылыңыз.
