Кирпиктин түшүүсү бир нече себептерге байланыштуу болушу мүмкүн; булардын кээ бири кадимки себептерден улам, кээ бирлери ден соолугуна байланыштуу олуттуу көйгөйлөрдөн улам болушу мүмкүн. Кирпигиңиздеги бир же эки түк күн сайын түшсө, бул нормалдуу көрүнүш, анткени денеңиздеги бардык чачтар дайыма жаңыланып, убакыттын өтүшү менен кайра өсө берет. Бул сиздин кирпиктин кадимки өсүү цикли. Болбосо, анормалдуу кирпигиңиздин жоголушу жөнүндө доктурга кайрылыңыз. Бирок, кирпиктериңиздин туура өсүшүн камсыздоо үчүн жасай турган бир катар нерселер бар, мисалы, макияж режимин өзгөртүү, бетиңизди таза кармоо жана кирпич кенелеринен тазалоо же кирпиктердин себеби болгон тери бактерияларынын көбөйүшү. жоготуу..
Кадам
3төн 1 бөлүк: Кирпикти өстүрүү
Кадам 1. Кадимки өсүштү күтүңүз
Кирпигиңизди тезирээк өстүрүү үчүн кыла турган нерсеңиз аз. Сиз кыла турган эң жакшы нерсе - жөн эле түшүп кеткен кирпиктердин өсүшүн сактап калуу, демек сиз алдын алуу жана сактоо процессине көңүл бурууңуз керек. Кирпикти кайра өстүрүү бир аз убакытты талап кылат, андыктан өсүштү сактап калуу үчүн аракет кылышыңыз керек.
Кадам 2. Макияж колдонуудан алыс болуңуз
Кирпигиңиздин түшүүсүнүн себеби химиотерапия же гормоналдык проблемалар сыяктуу ден соолукка байланыштуу нерселердин натыйжасы экенин билсеңиз, кабатыр болбоңуз. Бирок, эгер кирпигиңиз белгисиз себептен улам түшүп калса, эки себептен улам көзүңүздүн айланасына макияж жасоодон алыс болууңуз керек. Биринчиден, сиз колдонгон макияж эскирип калган болушу мүмкүн, андыктан бир аздан кийин кирпигиңиздин түшүүсүнө алып келүүчү бактериялардын өсүшүнө себеп болот. Дагы бир себеп, кээ бир адамдардын териңизге зыян келтирип, чачтын түшүүсүнө алып келүүчү макияж ингредиенттерине аллергиясы бар.
Макияж жасагандан кийин бетиңизди тазалаңыз. Күн бою колдонулган макияждан бетиңизди тазалоо теринин кыжырдануусунан жана кирпигиңиздин түшүүсүнөн сактайт
3 -кадам. Бетти дайыма жууп туруңуз
Кирпиктин бат -баттан жоголушу көздүн кабагынын жана бетинин айланасындагы бактериялардын ашыкча көбөйүшүнөн келип чыгат. Бетиңиздеги бактериялардын өсүшүн кармоо жана көзөмөлдөө үчүн жумшак самын менен күн сайын бетиңизди жууп туруңуз.
Ошондой эле ашыкча инфекцияга алып келиши мүмкүн болгон микро жаракалар үчүн териңиздин кургак болушун каалабайсыз
4 -кадам. Туура тамактанууну орнотуңуз
Чектелген диета диета чачтын өсүшүнө жана ден соолугуна таасирин тийгизиши мүмкүн. Д витамининин, А витамининин жана толук белоктун жоктугу чачтын түшүүсүнө алып келет же начарлатат. Денеңиздеги түктөрдү дени сак кылуу үчүн керектүү азыктарды камтыган түрдүү тамак -аштар менен тең салмактуу диета кармаңыз.
Бул азыктарга бай азыктарга дан эгиндери, сүт, сабиз, капуста, балык жана жаңгактар кирет
Кадам 5. Кирпигиңиз табигый түрдө пайда болсун
Кирпикти көп же туура эмес колдонуу кирпигиңизди түз тартып кетиши мүмкүн, айрыкча кирпигиңиздеги түктөр алсыз жана морттук болсо. Кирпик тарагычты бир аз колдонбоңуз жана бул кирпигиңиздин түшпөөсүнө жардам береби же жокпу билиңиз.
Кадам 6. Колуңузду жүзүңүздөн алыс кармаңыз
Алаканыңызда миллиондогон бактериялар бар, андыктан бетиңизге тийсеңиз (чийүү, аарчуу, аарчуу ж.б.у.с.) сиз бул бактерияларды бетиңиздин терисине көтөрүп жүрөсүз. Сиздин көзүңүз бактерияларга өтө сезгич жана жуктуруп алышы мүмкүн. Колуңузду териңизден алыс кармоо менен көзүңүздүн (жана кирпиктериңиздин) дени сак болушун камсыздайсыз.
- Эгер бул адатты таштоо сиз үчүн кыйын болсо, манжаңыздын учуна скотч тагып көрүңүз. Бул сизди качан жасаарыңызды билип, адатты таштоого жардам берет.
- Колуңузду бош кармоонун башка жолун издеңиз, мисалы, билегиңизге резина менен ойноо.
3төн 2 бөлүк: Адашкан кирпиктерди жабуу
Кадам 1. Макияж сиздин көйгөйүңүздүн себеби эмес экенин тактаңыз
Кирпигиңиздин жукалыгын жабыш үчүн макияж жана башка каражаттарды колдонуудан мурун, колдонгон каражаттарыңыз чачтын түшүүсүнө алып келбешин текшериңиз. Врач менен кеңешиңиз же бир нече жума бою эч кандай макияж жасабаңыз, анан бир убакта макияждын бир түрүн жайлап көрүңүз. Ар бир продуктту колдонуп, башка продуктка өтүү үчүн бир жума алмаштырыңыз.
2 -кадам. Көз боёкту сүйкөө
Кирпигиңиз таз же өтө ичке болсо, коюу кирпигиңиз бар окшоштуруу үчүн кирпик сызыгыңызга суюк кирпикти колдонсо болот. Табигый кооз түсүңүздү берген түстөрдү колдонууга аракет кылыңыз. Мисалы, кара түс кара чач менен жакшы иштейт, ал эми ачык чачыңыз болсо күрөң иштейт.
3 -кадам. Маскара сүртүңүз
Эгерде ичке кирпигиңиз болсо, кирпикти калың кылып, узакка созуу үчүн тушь менен колдонсоңуз болот. Кирпигиңиздин ден соолугун сактоо үчүн тушь кондиционерин колдонууга аракет кылыңыз.
Маскара катмарына баланын порошогун сүйкөп дагы кошумча көлөм кошо аласыз
Кадам 4. Жалган кирпиктерди колдонуңуз
Эгерде коюу боло турган кирпиктериңиз жок болсо, жалган кирпиктерди колдонуп көрүңүз. Жалган кирпиктер абдан арзан жана дарыканаларда жана сулуулук дүкөндөрүндө бар. Болгону кирпик клейин (адатта жеткиликтүү) сүйкөп, анан кирпикти пинцет менен бекитүү жетиштүү.
Кирпигиңиз жок болсо, жасалма кирпикти да колдонсоңуз болот. Эгерде кирпиктериңиздин жарымы же жарым -жартылай таз болсо, бул дагы абдан пайдалуу. Кирпигиңиздин таздыгын жабуу үчүн керектүү учурда кесип, колдонуңуз
5 -кадам. Бетиңиздин башка бөлүктөрүнө көңүл буруңуз
Бетиңиздин башка бөлүктөрүнө көңүл буруу менен грим ыкмаларын аткарыңыз. Көңүл буруу көңүлдү башка жерлерге бурушу мүмкүн. Мисалы, көңүлүңүздү эринге буруу үчүн помадаңыздын ачык көлөкөсүн кийсеңиз болот. Дагы бир вариант - кашыңыздын аралыгында жардырууну колдонуу. Көзүңүздүн тегерегиндеги коюу чач кирпиктериңиздин калыңдыгын көрсөтөт.
Сиз реквизиттерди да колдоно аласыз. Капкактын капталдарына көңүл буруу үчүн тайманбас, ачык алкактуу көз айнек тагынып көрүңүз, же көкүрөгүңүзгө көңүл бура турган шуру
3төн 3 бөлүк: Негизги себепти чечүү
Кадам 1. Бетиңизди таза кармаңыз
Кирпик көйгөйлөрүнүн жалпы себептеринин бири - блефарит деп аталган инфекция. Бул бир нече нерседен, мисалы, паразиттердин өсүшүнө алып келген таза эмес нерселерден келип чыккан бактериялардын көбөйүшү. Бул көйгөйдү алдын алуу үчүн эмне кылсаңыз болот - жүзүңүздү дайыма жууп туруу.
Эгерде сиз бетиңизге бактерия түшсөңүз, мисалы, жаныбар бетиңизди жалаганда же тамак даярдап жатканда бетиңизди аарчыганыңызда, бетиңизди дароо жууңуз
Кадам 2. Кирпигиңизди тартпаңыз
ОКБга окшогон, баш аламандыктын кеңири таралган түрү бар, анда адам өз чачын жулуп алууга аргасыз болот. Көпчүлүк жабыркагандар үчүн көбүнчө чачын башынан жулуп алышат, бирок кээ бири кирпиктерин же каштарын сүйрөшөт. Бул оору "трихотиломания" деп аталат. Эгер сизде бул оору бар деп ойлосоңуз, терапевтке кайрылыңыз. Дарыгерлер жана жүрүм -турумдук терапиялар бар, алар таштоого жана бошоңдоого жана эс алууга жардам берет.
Эгер сизде мындай башаламандык бар деп ойлобосоңуз да, эч кандай себеп менен чачыңызды тартпаңыз. Эгерде сиз токтой албай турганыңызды сезсеңиз, анда сизде трихотиломания болушу мүмкүн экенин кайра карап көрүңүз
3 -кадам. Калкан сымал бездин жана гормондун ден соолугуна тест тапшырыңыз
Кээде кирпикти жоготуу денеңиздеги ден соолук көйгөйүнүн натыйжасы болот. Кирпигиңиздин түшүшү кирпигиңиздеги чачтын өсүшүн чектеген же тормоздоочу калкан сымал бездин же гормондун көйгөйүнөн улам болушу мүмкүн. Адатта, денеңиздин башка жерлеринде да чачтын түшүшүн көрөсүз, бирок бул кепилдикке алынбайт.
Эгерде сиз жаш болсоңуз, анда гормондордун бузулушунан улам ден соолугуңуз начарлап кетиши мүмкүн. Бирок, эгер сиз 40 же 50 жаштан өйдө болсоңуз, бул кадимки чачтын түшүүсү үчүн нормалдуу көрүнүш. Догдуруңузга даттанууңуз боюнча кеңешип, кадимки чачтын түшүүсү үчүн да иче турган дарылар бар
Кадам 4. Башка жерде чачтын түшүшүн байкаңыз
Эгерде кирпигиңизде гана чачыңыз түшсө, анда инфекция болушу мүмкүн. Бирок, денеңиздин башка жеринде (айрыкча башыңызда) чачтын түшүү жерлерин байкасаңыз, сизде алопеция болушу мүмкүн. Бул салыштырмалуу таралган оору жана бүт денеде чачтын түшүшүнө алып келет. Сизге туура мамиле кылуу үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Кадам 5. Дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Эгерде бул көйгөй кайра -кайра кайталанса, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз. Кээ бир кирпиктердин түшүшү нормалдуу, бирок өтө көп башка ден соолук көйгөйлөрүн билдириши мүмкүн. Кээ бир ден соолук көйгөйлөрү өтө олуттуу болушу мүмкүн, мисалы, калкан сымал бездин көйгөйлөрү. Андыктан, чачыңыз көпкө чейин түшсө же кайталанса, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
