Өспүрүм балдар менен күрөшүүнүн 3 жолу

2024 Автор: Jason Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 11:24

Өспүрүм курак - бул өспүрүмдүн өзү үчүн да, анын айланасындагылар үчүн да, достору жана үй -бүлөсү үчүн да. Өспүрүм балдар кээде чындыкка коошпогон стереотиптер менен таң калышат, мисалы, дайыма ачуулануу, маанайдын өзгөрүшү, зомбулукка жакын жана орой. Стереотиптер жарым -жартылай негизинен сейрек кездешүүчү жагдайларга негизделген, бирок эсте калаарлык. Бул стереотиптер сиз билген өспүрүм балдарга, досторго, кыздарга же балдарга да тиешелүү деп ойлобоңуз. Же, эгерде ал мындай стереотиптерди көрсөтө баштаса, алардын артындагы себептерди түшүнүңүз.

Кадам

Метод 3: Өспүрүм балдар менен достошуу

Кадам 1. Жыныстык жетилүү анын көз карашын өзгөрткөнүн моюнга алыңыз

Эркектер адатта 11 жаштан 16 жашка чейин жыныстык жетилүүнү башынан өткөрүшөт. Ошол жылдары ал көптөгөн физикалык өзгөрүүлөрдү башынан өткөрдү (мисалы, бою узарып же булчуңдарга ээ боло баштайт). Жыныстык жетилүү мезгилинде жана андан кийин анын сексуалдуулугу өнүгө баштайт. Ал өзүн жана башкаларды башкача байкай баштады.

Эгерде сиз өспүрүм бала менен дос кыз болсоңуз, анда ал сизге башкача мамиле кыла баштаганын сезишиңиз мүмкүн. Бир жагынан, ал сиздин эмоцияларыңызда (жана гормондордо) өзгөрүүлөрдү башынан кечирип жатат, экинчи жагынан сиздин физикалык келбетиңиз өзгөрдү. Өзгөрүүнүн эч кандай жаман жери жок, бул өсүштүн бир бөлүгү.
Балдар кээде жыныстык ориентациясын билишпейт. Ал муну түшүнүү үчүн сиздин жардамыңызга жана колдооңузга муктаж болушу мүмкүн.

2 -кадам. Анын дене тилин окуңуз

Дене тили - бул адамдын денесинин кыймылы же позициясы, ал кандай сезимде экенин көрсөтөт. Эгерде сиз эркектин дене тилин окуй алсаңыз, аны менен кантип күрөшүүнүн мыкты жолун аныктай аласыз.

Дене тилин окуу жөндөмү байкоо жөндөмүнөн башталат. Соода борборлору, автобустар же кафелер сыяктуу коомдук жайларда адамдарды байкап, дене тилин окуганга аракет кылыңыз.
Сиз көңүл бурушуңуз керек болгон кээ бир дене тили:
- Эгерде ал колун чөнтөккө салып же ийиндерин алдыга каратып мектептин коридору менен басса, анда ал кайгырып же капаланып калышы мүмкүн.
- Эгерде ал көбүнчө чачы менен ойносо же кийимин оңдосо, анда ал бир нерсеге тынчсызданышы мүмкүн.
- Эгерде ал столдун үстүндө манжаларын таптап же чаап жатса, же бир топ чайпалып жатса, анда ал чыдамсыз болуп жаткандыр.
- Эгерде ал колдорун көкүрөгүнө кайчылаштырып же көкүрөгүнө бир нерсе кармап сүйлөп жатса, анда ал коргонууда.

3 -кадам. Эмпатия көрсөтүңүз

Эмпатия - бул башкалардын сезимдерин түшүнүү жана баалоо жөндөмү. Башкача айтканда, сиз анын ордуна өзүңүздү койсоңуз болот. Эмпатия башка адамдын башынан өткөргөндөрүн түшүнүүгө жана ага боор оорууга мүмкүнчүлүк берет. Эмпатия мамилелерди жакшыртат.

Эмпатия угууга даяр болуу дегенди билдирет. Сүйлөшүүгө уруксат бербесеңиз, бирөөнүн сезимин түшүнүү кыйын.
Угуп жатып, ал сүрөттөгөн жагдайга туш болгондо кандай сезимде болоруңду ойлон. Эгер сиз кандайдыр бир жолду сезсеңиз, анда ал да ошондой болот.
Бул жерде досуңузга кантип боорукер болуунун мисалы келтирилген:
- Эгерде ал сизге ар кандай сезимдерди билдирген нерсени айтып жатса, кунт коюп угуп, айтканын кайталаңыз. Бул анын айткандарын угуп, ага кам көрөрүңдү көрсөтөт.
- Эгерде анын бир нерсеге пикири бар болсо, эч кандай өкүм чыгарбастан угуңуз. Андан кийин, ал эмне үчүн мындай ойлоп жатканын ойлон. Өз пикириңизди билдирүүдөн мурун өзүңүздү анын ордуна коюп көрүңүз.
- Эгерде ал сүйлөшкүсү келбеген уят окуяга туш болгон болсо, өзүңүз баштан кечирген уят окуя менен бөлүшүңүз. Эгер сиз ага биринчи айтып берсеңиз, анда ал өз тажрыйбасы менен бөлүшөт.

4 -кадам. Кайрымдуулук көрсөтүңүз

Эмпатиядан кийинки кадам - боорукердик. Симпатия жардамга муктаж адамдарга жардам берүү каалоосу менен мүнөздөлөт. Анын сезимдерин түшүнгөндөн кийин, ал үчүн эмне кылууну өзүңүз чече аласыз. Симпатия - дени сак мамилелерди түзүүнүн бир жолу.

Ага чалып, ага бир нерсе керекпи деп сураңыз. Эгерде ал эмнеге муктаж экенин билбесе, азыркы абалында ал эмнени каалашы мүмкүн экенин ойлон.
Аларга кызыгууңузду билдириңиз жана кызыгууңузду колдонуп, суроолорду бериңиз жана алар менен жакындан таанышыңыз.
Башкалар тарабынан кордук көргөндө же ага жаман мамиле кылганда, ага боорукер болгула. Ал жөнүндө ушак -айыңдарга катышпа, ага кийлигишпе.

5 -кадам. Ишенимдүү дос бол

Достуктун маанилүү бөлүгү - досторго берилгендик. Ишенимдүү дос дайыма кубанычта жана кайгыда, кубанычта жана кайгыда болот. Ушактардын жана ушактардын ага болгон ишенимиңизди жана сезимиңизди чайпалтуусуна жол бербеңиз. Ишенимдүү дос, эгер досуна бир нерсе керек болсо, курмандыкка чалууга даяр дегенди билдирет.

Достукка болгон берилгендик сырды сактоо менен чектелбейт, бирок кээде анын жыргалчылыгы үчүн анын ишенимин бузууну билдирет.
Ишенимдүүлүк ага уккусу келбеген нерсени чынчылдык менен айтууну билдирет. Чындык оорутат, бирок, балким, ал ага керек.

6 -кадам. Теңтуштарыңдын кысымына алдырба

Бул жердеги теңтуштар - силер менен бир кызыкчылыкты бөлүшкөндөр. Адатта, теңтуштар жана достор бир топ, бирок дайыма эле эмес. Сиз күн сайын чогуу жүргөндүктөн, сиз жана сиздин досторуңуз, адатта, бири -бирине жакшы да, жаман да таасир этет. Бирок, теңтуштарыңыз (досторуңуз же каалабаганыңыз) сиз каалабаган же жасабашыңыз керек болгон нерсеге кысым көрсөтө баштаганда, таасири терс болот.

Сиздин досуңуз кызыктай болуп, сезе башташы мүмкүн. Же болбосо, башка бирөө аны каалабаган нерсени жасоого мажбурлап жатат. Анын досу катары сиз аны коргоп, колдошуңуз керек

Өспүрүм балдар менен мамиле кылуу 7 -кадам

7 -кадам. Агрессиядан сак болуңуз

Балдардын денеси жана мээси көптөгөн башаламандыкты башынан өткөрүп, өзгөрөт. Анын мээси физикалык жактан өзгөрөт, ошондуктан ал жоопкерчиликсиз иш -аракет кылат. Чындыгында, мээдеги физикалык өзгөрүүлөр эмоционалдык жоопторго таасирин тийгизет, натыйжада ал ачууланып, коркуп, дүрбөлөңгө түшүп, тынчсызданат. Тестостерондун көп болушу менен агрессия жана терс жүрүм -турум ыктымал.

Эгер ал сени менен урушуп, агрессивдүү болуп кетсе, сен сабырдуу болушуң керек.
Эгерде талаш -тартыш өтө ысып кетсе жана ал чечиле тургандай көрүнбөсө, кетип кал. 30 мүнөттөн кийин келем деп айт. Ага сүйлөшүүнү улантуудан мурун тынчтанышына мүмкүнчүлүк бериңиз.
Эгерде ал зордук -зомбулук көрсөтсө, анда биринчи кезекте коопсуздугуңузду коюңуз. Мүмкүн болсо баргыла. Эгер кете албасаңыз жана коопсуздугуңузга тынчсызданып жатсаңыз, жардамга кайрылыңыз.

3 -метод 2: Өспүрүм балдар менен таанышуу

Кадам 1. Сүйлөшүүгө уруксат берилгенин билип алыңыз

Сүйлөшүүгө кайсы курак ылайыктуу деген эреже жок, анткени ал сизге (жана ата -энеңизге) байланыштуу. Эгер сиз даяр жана ыңгайлуу болсоңуз, ата -энеңиз макул болушу мүмкүн. Бирок, эң башкысы, эгер дагы эле каалабасаңыз, жигитиңизге басым жасабаңыз.

2 -кадам. Ал туура жигит экенин текшериңиз

Сизге жактыбы? Ал сага жакшыбы? Сиз ага шайкешсизби? Сиз ага тартылып жатасызбы? Анын жанында жүргөндө чайпала бересиңби? Сүйлөшө баштоодон мурун мунун баарын сезесиз. Бирок, бул жакшы башталыш. Эгер сиз даяр экениңизге жана анын сулуу экенине ишенсеңиз, аны менен жакындан таанышуу үчүн бир нече жолугушууга барууну ойлонуп көрүңүз.

3 -кадам. Ал сиздин айланаңызда кызыктай иш кылып жатканын түшүнүңүз

Өспүрүм кыздар менен балдардын жыныстык жетилүү мезгилинде пайда болгон өзгөрүүлөрүнүн ортосунда, кыздардын башынан өтүшү оңой. Кыздар үчүн жыныстык жетилүү көп нерсени өзгөртөт, бирок башталганда ал бат эле бүтөт. Башка жагынан алганда, эркектер 20 жашка чейин өсүп, өзгөрүүнү уланта беришет. Бул өспүрүм балдар мындан ары өзүн ыңгайсыз жана баш аламан сезе берет дегенди билдирет. Эгерде ал өзүнүн өсүшү теңтуштарына караганда жайыраак экенин түшүнсө, кыйынчылык чоңураак болмок.

Балдардын үнү өспүрүм курагында тереңирээк болуу үчүн өзгөрөт. Бирок, үн анын кулагына кызыктай угулушу мүмкүн. Балким, ал үнүнөн уялгандыктан маектешкенде ыңгайсыз болот.
Бул жөнүндө ойлонгуңуз келбеши мүмкүн, бирок балдардын жыныстык жактан чоң өзгөрүүлөрдүн бири - бул пенис. Пенис менен скотумдун чоңоюшу, ошондой эле гормондордун көбөйүшү кээде эркектерди туура эмес убакта тургузат. Аялдар жөнүндөгү тентек ойлор буга себеп болушу мүмкүн. Тилекке каршы, өспүрүм балдар дайыма көзөмөлдө боло беришпейт, бул аларды айланаңызда ого бетер ыңгайсыз кылат.
Балдар 17 жашында социалдык жактан жетилген жөндөмдөрүн көрсөтө башташат. Ага чейин алар дагы эле жетиле элек же баладай көрүнүшү мүмкүн. Кыздар батыраак жетилгендиктен, өспүрүм бала психикалык жактан жетилгенге чейин абдан тажатма болушу мүмкүн.

4 -кадам. Таанышууга аракет кылыңыз

Эгер бир жигит сени сурап жатса, анда ал дароо сенин жигитиң болот дегенди билдирбейт. Бир күндөн баштаңыз, жана ал жактан иштер кандай болгонун көрүңүз. Таанышууну ар кандай жолдор менен жасаса болот, мисалы, кафеде ичүү, кино көрүү, ресторанда тамактануу, спорттук мелдешти көрүү ж. Бир күндүн ичинде жасалган бардык иш -чаралар бирдей ырахат алышы керек.

Эгерде биринчи жолугушуу жакшы өтсө, экинчи жолугушууну уюштургула ж.б. Эгерде ал жакшы жүрбөсө, анда эч нерсе эмес, балким сиз аны менен тил табыша албайсыз

Кадам 5. Сүйлөшүүгө жана сүйлөшүүгө жакшы себеп бар

Кээ бир өспүрүмдөр өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн болгондуктан өзгөчө бирөөнүн көңүлүн алуу үчүн жигиттин болушунун зарылдыгын сезишет. Башкалары болсо, алар башка адамдардын үстүнөн көзөмөл же бийлик бар экенин сезгиси келгендиктен жолугушат. Курдаштарынын арасында статуска ээ болуу үчүн сүйлөшкөн кызына ээ болгусу келгендер да бар. Бул себептердин бири да сүйлөшүүнү баштоо үчүн жакшы эмес.

Эгерде сиз ойлогон жалгыз себеп ушул болсо, анда таанышуу жана сүйлөшүү - бул эң сонун идея эмес. Сиз аны жеке кызыкчылыгыңыз үчүн гана колдоносуз жана бул ага адилетсиз

6 -кадам. Өзүңүз болуңуз

Эркектерге, таанышууга же жөн эле дос болууга келгенде, сиз өзүңүз болууну унутпашыңыз керек. Өзүңдү башка адамдай көрсөткөнүң үчүн сени менен болгусу келген жигиттер сени чынында каалашпайт. Башында баары жакшы болсо да, мамиле көпкө созулбайт. Акыр -аягы, сиздин чыныгы өзүңүз пайда болот, анткени сиз түбөлүккө башка бирөө катары көрүнө албайсыз.

Жигитиңизде сиздей интеллект болушу шарт эмес. Эгер сен акылдуу болсоң, анда көйгөй жок. Эгерде ал акылдуу болсо, анда ал да жакшы. Ага ишенимдүү болуу үчүн келесоо болбоңуз. Ал сиз жөн эле алдап жатканыңызды билгенден кийин өзүн төмөн сезет

7 -кадам. Сезип жатканың сүйүү экенин бил

Биринчи жолу жолукканда сүйүү сезилиши мүмкүн. Мүмкүнчүлүк бар, бирок чын эле ашыктыкка же илинип калышыңыз мүмкүн. Кээде сезим созулат, бирок кээде бат эле кетет. Эгерде сезимдер созулбаса, балким, чыныгы жашоо бири -бириңизге болгон көз карашыңызды өзгөртүп жаткандыр. Убакыттын өтүшү менен тажатма адаттар көзгө көрүнүп, мүнөздөгү кемчиликтер айкын боло баштайт.

Сүйүү убакытты жана күчтү талап кылат. Ар бир жолугушууга жөн эле ашык боло бербейсиң.
Сүйүү мамиледе тартуу (физикалык тартуу), жакындык (эмоционалдык байланыш) жана берилгендикти (бири -бирине берилгендик) камтыйт.

Step 8. Дени сак мамиленин өзгөчөлүктөрүн аныктоо

Дени сак мамилелер тажатма адаттар көрүнгөндө да улана берет. Дени сак мамилелер ошондой эле бири -бирин сыйлоо, берүү жана алуу, сезимдерди бөлүшүү, жакшы жана жаман убакта бирге болуу, угууга даяр болуу жана бири -биринин идеяларын жана муктаждыктарын колдоо менен мүнөздөлөт.

Эгер сиз жигитиңиз менен дени сак мамиленин бир өзгөчөлүгү жок болуп жаткандай сезсеңиз, эмне болгонун сүйлөшүңүз. Эгерде маселе чечиле турган болсо, анда али деле күчкө ээ. Эгер аны чечүү мүмкүн болбосо, балким, анын жолун табууга убакыт келип жетти

Кадам 9. Убагы келгенде мамилени токтотуңуз

Бардык мамилелер үчүн күрөшүү мүмкүн эмес. Карым -катнашта болгон эки адам бара -бара бири -биринен алыстап кетиши мүмкүн же бири -бирине дал келбейт деп чечиши мүмкүн. Эгерде сиз же сиздин жигитиңиз бири -биринин жашоосунун убактысы келди деп ойлосоңуз, аны менен болуу убактыңызды текке кетет деп ойлобоңуз. Бардык мамилелер үйрөнүү үчүн баалуу тажрыйба болуп саналат.

Мамиле тартылган эки адамдын муктаждыктарына жооп бериши керек. Эгерде ал сиздин муктаждыктарыңызды канааттандырбаса же сиз анын муктаждыктарын канааттандырбасаңыз, анда ажырашуу мезгили келди.
Ажырашуу таптакыр кызык эмес жана сиз кайгырышыңыз мүмкүн, бирок ал сезимдер кетет. Кыска мөөнөттүү ырахат үчүн узак мөөнөттүү бакытты курмандыкка чалба.

3 -метод 3: Өспүрүм балдарды тарбиялоо

1 -кадам. Анын эмне үчүн ачууланганын түшүнүңүз

Өспүрүм балдар коркууну басаңдатып, өзүн өзү чектөөчү гормондун (тестостерон) көбөйүшүн башынан өткөрүшөт. Бул эрдик аны коркунучтуу иштерге түртүп койгон, анткени ал коркунучтарды чече алган эмес. Ал ошондой эле эмоцияга, өзгөчө ачууга, реакциясын башкарууга умтулат.

Кадам 2. Структураны түзүү

Өспүрүм балдар ата -энелери тарабынан көзөмөлгө алынып, жашоосунда структурага муктаж. Структуралар ишенимдин жоктугунан эмес, өспүрүм балдардын кесепеттерине негизделген коопсуз тандоо үчүн мээнин функциясын өнүктүрө электигинен улам жаратылган. Ата -эне катары балаңыз менен бирге күнүмдүк режимди түзүшүңүз керек. Аны тартуу, бирок акыркы натыйжа ага керек экенин текшериңиз.

3 -кадам. Ал жетиштүү уктаганын текшериңиз

Уйку бардык курактагы адамдар үчүн өтө маанилүү, бирок өспүрүмдөрдүн туура иштеши үчүн ар бир түнү 8-10 саат уктоо керек. Идеалында, өспүрүмдөрдүн дайыма уйку режими болушу керек. Үзгүлтүксүз уйку сапатын жакшырта алат.

Уйкунун жетишсиздиги өспүрүмдүн үйрөнүү, угуу, топтоо жана көйгөйлөрдү чечүү жөндөмдүүлүгүн төмөндөтөт. Эгерде сиз уйкусуз болсоңуз, өспүрүмдөр эң жөнөкөй нерселерди, мисалы, кимдир бирөөнүн телефон номерин же үй тапшырмасын чогултуу керек болгондо унутуп коюшат.
Уйкунун жоктугу ден соолукка, анын ичинде безеткиге да алып келиши мүмкүн жана аны кофе же сода сыяктуу зыяндуу нерселерди ичүүгө үндөйт.
Өспүрүмдөрдүн жүрүм -турумуна дагы уйкусу канбай калса, мисалы, кыжырдануу же кыжырдануу тезирээк таасир этет. Ал башкаларга орой же орой мамиле кылышы мүмкүн, кийинчерээк өзү өкүнөт.

4 -кадам. Аны үй -бүлөнүн мүчөсү катары сезиңиз

Өспүрүм баланын ачуусу аны (анын ата -энеси) ага ишенбей турганыңды сездириши мүмкүн. Сиз ага үй -бүлөнүн жана коомчулуктун маанилүүлүгүн үйрөтүү менен бирге, ага ишенимдүү жана сүйүктүү сезүүнү камсыз кыла алышыңыз керек.

Аны үй -бүлөлүк иш -чараларга катышууга үндөп, коомчулукка жардам бериңиз.
Ага каржыны башкарууда жоопкерчиликти үйрөтүңүз.
Башкаларды урматтоону, ошондой эле өз укуктарын жана мүлкүн сыйлоону көрсөт.
Ага бир нерсе кылууну сура, ага айтпа. Эрежелерди түзүүдө ага катышыңыз.

Кадам 5. Аны менен эффективдүү баарлашуу

Балдарга алардан эмнени сурап жатканын түшүнүү үчүн эстеткичтер же оозеки көрсөтмөлөр гана жетишсиз. Оозеки көрсөтмөлөрдү берүүдөн тышкары, төмөнкүлөрдү аткарыңыз:

Көрсөтмөлөрдү берип жатканда анын көзүнө караңыз.
Айтканыңды кайталашын сура.
Кыска жана жөнөкөй сүйлөмдөрдү колдонуңуз.
Ага жооп берүүгө жана суроолорду берүүгө уруксат бериңиз.
Көрсөтмөлөрдү лекцияга айландырбаңыз.

Кадам 6. Ага жоопкерчиликти түшүнүүгө жардам бериңиз

Жоопкерчиликти ар кандай жолдор менен үйрөнсө болот. Көпчүлүк өспүрүмдөр мисалдардан, тактап айтканда, жооптуу адамдарды байкоо жана тууроо аркылуу үйрөнүшөт. Бирок, өспүрүмдөр дагы өз каталарынан сабак алып, жоопкерчиликсиз аракеттердин кесепеттерин башынан өткөрө алышат. Клише катары, "бийлик менен жоопкерчилик бирге жүрөт" деген сөз чындык. Жаштар күч, укуктар жана милдеттер баары бири -бири менен байланыштуу экенин билиши керек. Аны үйрөнүүнүн эң жакшы булагы - ата -эне.

Кадам 7. Күрөшө турган татыктуу талашты тандаңыз

Жалпысынан алганда, өспүрүмдөр дайыма өзгөрүп турат. Мисалы, анын мода сезими тренддер менен өзгөрөт. Ата -эне катары, сиз тандаган кийимге кошула албайсыз жана каршы боло албайсыз. Кийим жөнүндө эрежелерди чыгаргыңыз келсе да, кийим сыяктуу майда нерселерге берилип коюңуз жана жөнгө салуу жана талашуу үчүн алда канча маанилүү нерселер бар экенин унутпаңыз (мисалы, спирт, баңги заттары, коменданттык саат ж. Б.).

Өспүрүмдөрдүн дагы бир өзгөрүүсү - маанай. Маанайдын өзгөрүшү көбүнчө гормоналдык жана өнүгүү өзгөрүүлөрүнөн келип чыгат. Кээ бир учурларда, өспүрүмдөр эмоциясын же реакциясын башкара албайт

Кадам 8. Анын достору сизге караганда көбүрөөк таасирге ээ экенин түшүнүңүз

Өспүрүм курагында достор иш -аракеттерине жана жүрүм -турумуна чоң таасир этет. Ал сени сүйбөйт же урматтабайт дегенден эмес, бирок ал ошентип өзүн табат. Таарынбоого жана ачууланбоого аракет кылыңыз. Сиздин ачууланууңуз аны четтетет жана өз кезегинде бала менен ата -эненин мамилесин ушунчалык чыңалтып жиберет. Көрсөтпөсө дагы ал сиздин колдоого муктаж.

Кадам 9. Эрежелерди аткаруу

Өспүрүмдөр кимдир бирөө менен чектешүүгө аракет кылышат. Алардын бири эрежелерди бузуу болуп саналат (мисалы, ал коменданттык сааттын кандай бузулушуна чыдоого болорун билгиси келет). Эрежелер аткарылышы керек, болбосо чек аралар бузула берет. Үйдөгү эрежелер өспүрүмдөрдүн үйдөн тышкаркы эрежелерге кандай реакция кылышына да таасир этет. Ал сизди тууроо үчүн эрежелерди сактоо канчалык маанилүү экенин мисал келтириңиз.

Кадам 10. Байкоо үчүн белгилерин таануу

"Кадимки" өспүрүмдөрдүн жүрүм -туруму үчүн атайын көрсөтмөлөр жок, бирок олуттуу көйгөйдү көрсөткөн кээ бир жүрүм -турум бар. Төмөндөгү белгилерге көңүл буруңуз жана мүмкүн болушунча тезирээк кесипкөй жардамга кайрылыңыз: