Безеткилер-өспүрүмдөр туш болгон жалпы көйгөй, аялдардын 85 пайызы жана эркектердин 90 пайызы 12-18 жаштын ортосунда бир убакта безетки көйгөйлөрүнө дуушар болушат. Жыныстык жетилүү мезгилинде кандагы тестостерондун деңгээли жогорулап, май бездери көп өлчөмдө май өндүрүүгө түрткү болот. Бул май бездерин өлгөн тери клеткалары, май жана бактериялар (өзгөчө бетте, моюнда, көкүрөктө жана артта) тосуп калышы мүмкүн, натыйжада безетки, кара чекиттер (бет терисинин бетинде ачылып, пайда болгон кара чекиттер), ак чекиттер (жабылган жана пайда болбогон кара чекиттер). бет терисинин бетине), жана түйүндөр пайда болот. Безетки жеген тамагыңыздан же чаңыңыздан эмес экенин унутпаңыз. Эгерде сиз безеткинин көйгөйлөрү бар өспүрүм бала болсоңуз, анда аларды безеткилерди айыктыруу жана дарылоо үчүн териге кам көрүү үчүн каражаттарды жана териге кам көрүү каражаттарын эффективдүү түрдө дарылай аласыз.
Кадам
Part of 2 of 2: Коммерциялык териге кам көрүү өнүмдөрүн колдонуу
Кадам 1. Салицил кислотасы, бензоил пероксиди жана гликол кислотасы бар рецептсиз сатылган продуктуларды колдонуңуз
Бул ингредиенттер орточо-катуу безеткини натыйжалуу дарылоо үчүн дерматолог тарабынан бекитилген. Безеткини дарылоо үчүн эң жакшы коммерциялык продуктылар, адатта, бул үч ингредиенттин бирөөсүн же айкалышын камтыйт. Бирок, кээ бир адамдар бул ингредиенттерге аллергия болушу мүмкүн же териси кургап же кыжырданат. Эгерде бул ингредиенттер сизге аллергия алып келиши мүмкүн деп кооптонуп жатсаңыз, дерматологго кайрылууга аракет кылыңыз.
- Эгерде териңиз кадимки же майлуу болсо жана өтө сезимтал болбосо, анда салицил кислотасы, бензойл пероксиди жана гликол кислотасы көп болгон продукцияларды колдонсоңуз болот. Бул үч ингредиентти камтыган продуктуларды колдонуу көбүнчө эки -үч айдын ичинде анча оор эмес безеткилерди тазалайт. Сиз бул ингредиенттердин бирин же экөөнү камтыган бет тазалагычты жана башка ингредиенттерди камтыган бет кремин колдоно аласыз.
- Эгерде териңиз сезимтал болсо жана салицил кислотасына аллергиясы бар болсо, анда анын жарылып кетишине жана кургап кетишине алып келиши мүмкүн, дагы эле бензойл пероксиди же салицил кислотасын же экөөнүн тең комбинациясын камтыган каражаттарды колдонсоңуз болот.
- Кээ бир адамдар бензойл пероксидине аллергия же сезгич болушу мүмкүн. Ошондой эле, эгер бул терини колдонгондон кийин териңиз абдан кургап калса, концентрациясы төмөн болгон продукцияны издеңиз, мисалы, 10% дын ордуна 2,5% бензойл пероксиди бар продукт.
- Эркин сатып алына турган бренддердин мисалдары Clean & Clear, Cetaphil, Acnes ж.б. Бул бренд крем, тазалоочу, гель же лосьон сыяктуу ар кандай продукцияларды сунуштайт. Бул продуктка тери көнө баштаганда, териңиз кызарып же кургап калышы мүмкүн. Кургак тери көйгөйлөрүн чечүү үчүн майсыз бет нымдагычын сүйкөп коюңуз.
2 -кадам. Дерматологдон бензойл пероксиди жазып бере аларын сураңыз
Эгерде безеткиңиз катуу болсо же рецептсиз продукцияны колдонгондон кийин эки-үч айдан кийин кетпесе, бензоил пероксидине рецепт алуу үчүн дерматологго кайрылсаңыз болот. Бул дарылоо эритмелер, сүрткүчтөр, маскалар жана жууп салуунун кажети жок лосьон жана гель түрүндө болушу мүмкүн. Бул дарылоодо дарыгер акырындык менен баштайт жана аны ар бир кечинде колдонгонго чейин жумасына эки -үч жолу колдонууну сунуштайт.
- Бензойл пероксиди бетиңизге сүйкөөдөн мурун бетиңизди жакшылап жууп, кургатыңыз жана белиңиз же көкүрөгүңүз сыяктуу жарылып кетүү коркунучу бар жерлерге бензоил пероксиди салфеткаларын колдонуудан мурун териңиздин таза жана кургак экенине ынаныңыз. Буурчактын көлөмүндөй болгон продуктту өтө аз өлчөмдө колдонуңуз жана териңиз продуктка көнүп баратканда териңиз кызарып же кургап калса таң калбаңыз.
- Эгерде териңиз абдан кургап, кабыгы түшө баштаса, анда бул каражатты колдонгон күндөрдүн санын кыскартып, майсыз нымдагычты колдонуңуз. Мындан тышкары, жаздык каптарды жана ак сүлгү сатып алышыңыз керек, анткени бензойл пероксиди кездемелерде ак тактарды калтыра турган "агартуучу" мүнөзгө ээ. Кийимдериңиз агарып кетпеши үчүн бензойл пероксидин колдонгондон кийин бетиңизди жана денеңизди жакшылап жууңуз.
3 -кадам. Дерматологдон актуалдуу ретонид алуу жөнүндө сураңыз
Безеткинин же безеткинин оор учурларынын дагы бир варианты, эки-үч ай бою биржадан чыкпаган продукцияны колдонгондон кийин жакшырбайт, мисалы, безетки үчүн күчтүү формуласы бар продукцияны колдонуу, мисалы, актуалдуу ретиноид. Дерматологуңуз ретиноиддерди таблетка же крем түрүндө жазып, ретиноиддерди канчалык көп ичүү же колдонуу керектиги жөнүндө маалымат бере алат.
- Топик ретиноиддер теринин эң сырткы бетин (эпидермисти) тегиздөө жана терини өлгөн тери клеткаларын төгүүгө үндөө менен иштейт. Мүмкүн сиздин дерматологуңуз безеткилерди дарылоо үчүн бензоил пероксиди бар өнүмдүү ретиноидди дайындагандыр.
- Ретиноидди күнүнө эки жолу же жумасына эки жолу колдонуп баштаңыз, ошондо организм биринчи бул продуктка көнө алат. Балким, сиз биринчи жолу ретиноидди колдонгонуңузда териңиздин кабыгы чыгып калышы мүмкүн, бирок аны жумасына үч -жети жолу төрт -алты жума бою колдонгондон кийин, териңиз ачык -айкын жана ачык болушу керек. Кургак тери проблемаларын дарылоо үчүн ретиноиддерди колдонгондон кийин нымдагычты сүйкөп коюңуз.
4 -кадам. Антибиотиктерди колдонууга аракет кылыңыз
Врачыңыз безеткилер менен күрөшүү үчүн жергиликтүү же оозеки антибиотиктерди жазып бериши мүмкүн. Антибиотиктер ашыкча бактерияларды өлтүрөт жана кызарууну басат жана бензоил пероксиди же ретиноиддер менен бирге жазылышы мүмкүн. Жергиликтүү антибиотиктер узак мөөнөттүү колдонуу үчүн коопсуз, ал эми оозеки антибиотиктер кыска мөөнөттүү, балким, алгачкы бир нече айдын ичинде гана колдонулушу керек.
Кадам 5. Безеткини дарылоо үчүн оозеки дарыларды алуу жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Эгерде сиз безеткиге каршы көйгөйдү чечкенден кийин безеткиңиздин көйгөйү жакшыра элек болсо, анда врачыңыз же дерматологуңуз Accutane же Isotretinoin сыяктуу катуу безеткилер үчүн оозеки дары -дармектерди сунуштай алат. Бул продукт тешикчелердин тыгылышын алдын алуу жана териде май өндүрүүнү токтотуу үчүн иштелип чыккан, андыктан безеткилерди козгогон бактериялар жашай албайт. Бирок, бул дарынын кээ бир терс таасирлери бар жана бул дарыны ичкенде дерматологдун көзөмөлүндө болуш керек.
- Безеткинин оор учурлары үчүн оозеки дарынын дозасы сиздин салмагыңызга жараша болот. Сиз изотретиноин же аккутанды алып жатканда күндөн сактануу үчүн колуңуздан келишинче аракет кылышыңыз керек жана сыртка чыкканда дайыма SPF 30 же андан жогору болгон кремди кийиңиз.
- Дары-дармектердин туура иштеп жатканына жана терс таасирлерге алып келбешине ынануу үчүн дарыгериңиз менен үзгүлтүксүз текшерүүлөрдү пландаштырышыңыз керек. Бул дарыны ичип жатканда врач кан тестинин жыйынтыгын дайыма көзөмөлдөп турушу керек.
Кадам 6. Дерматологдон башка жолдорду сураңыз
Эгерде бул ыкма безеткинин көйгөйүнө жардам бербесе, анда лазер, жарык менен дарылоо, микродебразия же терини тазалоого жардам берүүчү химиялык пилинг сыяктуу башка дарылоо ыкмалары бар. Бул ыкмалар безетки көйгөйлөрүн чечүүдө абдан эффективдүү болушу мүмкүн. Бул варианттар жөнүндө дарыгериңизден сурап көрүңүз жана ар кандай дарылоо ыкмалары сизге туура келеби же жокпу.
2 ичинен 2 -бөлүк: Териге кам көрүү адаттары бар
Кадам 1. Безеткини кысып, сүртпөңүз же тербеңиз
Безеткини кысып же терип кетүүгө азгыруу сезими табигый нерсе, бирок андай кылсаңыз, териңиздин сезгениши күчөп, безеткининиз начарлап, безеткинин изин калтырат. Тескерисинче, жабыр тарткан аймакты жакшылап жууп, безеткини дарылоочу жана айыктыра турган териге кам көрүү каражаттарын колдонууга аракет кылыңыз.
Эч качан териге курч нерселерди колдонбоңуз, алар безеткини кетирүүчү катары жарнакташса да. Бул териге туруктуу зыян келтириши мүмкүн, аны дарылоо кыйын же айыктыруу үчүн териге көбүрөөк кам көрүүнү талап кылат
2 -кадам. Колуңуз менен бетиңизге тийбеңиз
Эгерде сиз ээгиңизди, жаагыңызды же чекеңизди колдо кармап турууга көнгөн болсоңуз, аны токтотууга аракет кылыңыз. Мүмкүн болсо, күн бою бетиңизге такыр тийбөөгө аракет кылыңыз. Сиздин колдоруңуз бетиңизге жабышып калса, безеткилерди күчөтүүчү бактериялар менен микробдорду алып жүрөт.
- Ошондой эле, эгер чачыңыз майлуу болсо же чачыңыз узун болсо, аны таза жана жүзүңүздөн алыс кармаңыз. Чачтан чыккан май бетти жана моюнду өтө майлуу кылып, чачтын жабыркаган жерлерин бырыштарга көбүрөөк дуушар кылат.
- Калпак кийбеңиз, анткени чачыңыздын чекесинде же маңдайыңызда безеткилер пайда болушу мүмкүн. Калпакты күн сайын кийсеңиз, бетиңиздин терисине жабышып калуучу бактерияларды алып келбөө үчүн дайыма жууп туруңуз.
- Уюлдук телефонуңуздун тазалыгын текшериңиз, анткени уюлдук телефон тиркелген жерде бетке безеткилер түшүшү мүмкүн.
3 -кадам. Күнүнө жок дегенде эки жолу бетиңизди жууп туруңуз
Беттеги безеткиге алып келүүчү өлгөн териден арылуу үчүн, бетиңизди күнүнө жок дегенде эки жолу, эртең менен жана кечинде бир жолу жууш керек. Безеткини натыйжалуу дарылоо үчүн салицил кислотасы, бензойл пероксиди жана гликол кислотасы бар тазалоочу каражаттарды колдонуңуз. Бетиңизди кичинекей сүлгү менен катуу сүртпөңүз. Тескерисинче, манжаларыңыз менен тазалоочу каражатты бетиңизге акырын массаж кылыңыз.
Машыгуудан кийин дайыма бетиңизди жууп турушуңуз керек, анткени тер терди көбөйтүп, безеткини начарлатат
Кадам 4. Керек болгондо гана кырыныз
Эгерде бетиңиздеги чачтар өсө баштаса, анда сизди кырдырууга азгырылышы мүмкүн. Бирок, кырынуу безеткилерге дуушар болгон терини дүүлүктүрүп, безеткилерди пайда кылат. Мындан тышкары, кырынганда теринин сезгенүүсүнө алып келүүчү жараларды жасоого болот. Эгер чындап сакал коюу керек болсо, безеткини кыжырдантпаш үчүн мүмкүн болушунча жумшак кылып жасоого аракет кылыңыз.
Эгер чачыңызды кырып жатканда коопсуздук устара колдонсоңуз, устараңызды териңизге катуу кыспоо үчүн кыруу алдында бетиңиздеги чачты жылуу суу жана самын менен тегиздеңиз
Кадам 5. Майсыз күндөн коргоочу кремди жана нымдагычты колдонуңуз
Күн узакка созулган күндөн кийин териңиз жакшыраак көрүнүшү мүмкүн, ал эми келечекте күн безеткилерди күчөтүп, бетиңиздин терисине зыян келтириши мүмкүн. Мындан тышкары, көптөгөн безеткилерге дуушар болгон териге кам көрүү каражаттары теринин күнгө күйүп калышына шарт түзөт. Сыртта ысык болбосо дагы, жөнөөрдөн мурун, майсыз күндөн коргоочу кремди сүйкөп териңизди коргоңуз.
- Көптөгөн коммерциялык безеткинин тери продуктылары терини кургатып салышы мүмкүн, айрыкча териңиз алардагы ингредиенттерге көнүп баратса. Теринин кургап же жарылып кетпеши үчүн, майсыз, комедогендүү эмес нымдагычты колдонуңуз. Бул нымдагычтын тешикчелерди бекитип же терини кыжырдантпашын камсыздайт.
- Вазелин жана минералдык май сыяктуу өтө майлуу нымдагычтарды колдонбоңуз. Мындай продукт териге топтолгон май менен кирди гана көбөйтүп, безеткини күчөтөт. Дерматологуңуздан териңиздин түрүнө жана безеткинин оордугуна ылайык келген жакшы майсыз нымдагычтын сунушун сураңыз.
