Жеке мамиле 2024, Ноябрь

Башкалардын көңүлүн оорутуу кээде кызыктуу, бирок ашыкча эмес. Жандуу баарлашууда, тексттик билдирүүдө же интернеттеги өз ара аракетте кантип сука болууну билгиңиз келеби? Келгиле, бул макаланы окуп, досторуңузду жоготпостон же кыйынчылыкка кабылбастан башкаларды капа кылуу боюнча кеңештерди табыңыз!

Эгерде сиз өзүңүздү көзөмөлдөөчү мамилеңиз жөнүндө тынчсызданып жатсаңыз, анда балким, сиздин жашооңуздагы ар бир адам жана окуя кандайдыр бир жол менен болот деп күтүп жатасыз. Сиз үчүн мааниси бар башка бирөө, досуңуз же кесиптешиңиз сиз каалагандай иш кылбаганда, мисалы, жолугушуу, кече же жекшемби күнү түштөн кийин так пландаштырылбаса, көңүлүңүз чөгүшү мүмкүн.

Сизди кемсинткенде, өзүңүздү ыңгайсыз сезип, капа болуп же көңүлүңүз чөгүшү мүмкүн. Кайсы жерден болбосун, башчы болобу же ата -энеби, кордоо коркунучтуу болушу мүмкүн. Зыяндуу комментарийлерди кабыл алуу же агрессивдүү жооп берүү экөө тең абалды начарлатат.

Адамдын башынан көп нерселер кетиши мүмкүн: балким ал бир нерсени туура эмес деп ойлоого түрткү болот, ал туура эмес же эскирген маалыматка ээ, же алар бир аз туура, бирок толугу менен туура эмес. Кандай гана себеп болбосун, кимдир бирөөгө туура эмес деп айтуу чеберчилиги, аны агрессивдүү түрдө жокко чыгаруунун ордуна, ошол кишиге акыл, логика жана фактылар менен ынандырууну талап кылат.

Сизде кимдир бирөө менен сүйлөшүү тажрыйбасы болгонбу же кимдир бирөө менен сүйлөшүүгө аракет кылган белеңиз, ал киши сиз менен сүйлөшөбү же жокпу деп ойлонуп көрдүңүз беле? Кимдир бирөөнүн сиз менен сүйлөшкүсү келбешинин көптөгөн себептери бар:

Өзүңүздү кызга тааныштыруу стресске алып келет, өзгөчө эгер сиз аны чындап жактырсаңыз. Эң негизгиси кайраттуу болуп, аны жеңип чыгуу керек. Кандай абалда болоруңузду элестетпеңиз, жалган үмүттөрдү кыялданбаңыз жана мүмкүнчүлүктү колдон чыгармайынча көпкө күтпөңүз.

Элди кызыктыруу - бул искусство. Элдин көңүлүн ачуу үчүн жонглёрлошуунун, тамашалашуунун же артка буруунун кереги жок. Бул нерселер кичинекей дозаларда гана иштейт, сиз жасай турган эң жакшы нерсе - бул элге сиңип, сиз айткан нерсеге кызыктыруу.

Сизге жакпаган адамдарды этибарга албоо кыйын. Мектепте болобу, жумушта болобу же достор чөйрөсүндө болобу, сиз менен түшүнүшпөгөн адам болушу мүмкүн. Сиз сылык түрдө бирөөнү этибарга албай койсоңуз болот, мисалы, аралыкты сактоо жана терс жүрүм -турумуна көңүл бурбоо.

Эгер сиз досуңуздун чыныгы дос экенин чече албасаңыз, анда достук кыйынчылыкта. Досторду табуу оңой, бирок чыныгы достор өтө сейрек кездешет жана алда канча баалуу. Бактыга жараша, чыныгы досторду оңой эле табууга болот. Кадам 3төн 1 бөлүк:

Сүйүүңүз барбы, бирок аны менен сүйлөшкүңүз келген сайын чыйрыгасызбы? Балким, сиз четке кагылгандан же келесоо бир нерсе айтуудан коркосуз. Көңүлүңүздү чөгөрбөңүз! Сиздин мүмкүнчүлүктөрүңүз сиз ойлогондой жаман эмес (айрыкча, эгер сиз жана сиздин сүйүүңүз мурунтан эле дос болсоңуз).

Кимдир бирөө сизди манипулятивдүү деп айтса, сиздин сезимдериңиз оорушу мүмкүн, бирок бул мамилени токтотууга болот. Сиз бул мамилени чоңойгондо же айланадагылар менен курчалганда көрсөтө аласыз. Кээде, манипуляция сиздин балалык муктаждыктарыңызды канааттандыруунун бирден -бир жолу катары каралат.

Унчукпоо - бул баарлашуунун пайдалуу жолу, бирок ал башка адамдардын сезимине да зыянын тийгизиши мүмкүн. Эгер кимдир бирөөгө жооп бербей мамиле кылсаңыз, бул анын көзөмөлүндө эмес экенин жана сиздин иш -аракеттериңизди башкалар эмес, өзүңүз көзөмөлдөп турганын көрсөтөт.

Ар бир адамга жалгыз убакыт керек. Кээ бир адамдарга чынында эле керек, кээ бирлеринде жок. Канчалык түшүнүксүз болсо да, достукка чектөө коюу үчүн орун калтыруу мамилени сактайт. Керектүү нерсени сурай алуу жөндөмү туруктуу мамилени сактоо үчүн абдан маанилүү.

Кайгы - бул кадимки жана табигый адамдын эмоциясы, кайгырган досун, үй -бүлөсүн, өнөктөшүн же таанышын сооротуу каалоосу табигый нерсе. Сиз абдан кайгырган бирөөгө жардам берүү менен кам көрүүңүздү (боорукердикти, жылуулукту жана таанууну) сезесиз, жана алар менен позитивдүү иш -аракеттерди жасай аласыз.

Сизди капаланткан же капа кылган адамды этибарга албоо кыйын. Күнүмдүк жашоодо мектепте, жумушта же үй -бүлөлүк иш -чараларда дагы эле аны менен баарлашуу керек болсо, андан да кыйын болот. Бирок, терс адамдардан алыс болууну үйрөнүшүңүз керек.

Билбеген конокко жакшы алып баруучу болуу оңой эмес. макулсузбу? Сизде конок болгон жокпу же сиздин үйүңүзгө конок болуу мөөнөтүн узарттыбы? Башында каршы болбосоңуз да, убакыттын өтүшү менен бул шарт чыдамыңызды кетирет. Эгерде сизде ушундай жагдай болсо, алардын визити бүткөндө аларга эскертип коюудан тартынбаңыз.

Кошуналарыңыз менен тил табышпоо сизди күндөн -күнгө капалантат. Ошол эле учурда, кошуналар менен жакшы мамиле түзүүгө убакыт бөлүү көптөгөн пайдаларды алып келет. Коомчулук достук мамиледе болот, айлана -чөйрө коопсузураак болот жана үйдүн аянты жакшы жана жашоого ыңгайлуу болот.

Сизде болгону 90 секунд бар, андыктан башка адамдар менен эң сонун таасир калтырыңыз. Сиз аны жасаган соң, бул жакшы таасир эч качан өзгөрбөйт. Бактыга жараша, бардыгы аздыр -көптүр бирдей - эгер сиз аларга шыктансаңыз жана кызыксаңыз, алар сизге шыктанат жана кызыгат.

Кимдир бирөө жакын адамынан айрылганда кайгырганда, аларга жардам берүү же сооротуу үчүн эмне кылуу керек экенин чечүү кыйынга турат. Эгерде сиз бул позицияда болсоңуз, анда өзүңүздү ыңгайсыз же ишенимсиз сезишиңиз мүмкүн жана анын келүүсүн күткүңүз келет, бирок ага кайрылып, көңүл айтууңуз керек.

Көптөгөн эркектер карама -каршы жыныстагы адамдар менен сүйлөшүп жатканда алды менен борборду көрө алышпайт. Муну орой деп эсептесе болот, айрыкча аял байкаса, анын көзүнө карасаңыз жакшы болот. Эгерде бул сиз үчүн көйгөй болсо, анда эч нерсе болбойт - анткени сиз жөн гана адамсыз - бирок, эгер сиз аялдардын сизди урматташын жана объект катары сезилбешин кааласаңыз, анда сиз өзүңүздүн жүрүм -турумуңузду өзгөртүү боюнча иштешиңиз керек.

Сиздин сүйүүңүз анын жүрөгүн башка портко бекитип койгон окшойт? Мага ишен, терең сүйүүгө жана акыры жараланууга караганда, азыр чындыкты билүү алда канча жакшы. Эгерде сиздин сүйүүңүз башка бирөөгө ашык болуп калганын билгиңиз келсе, анын жүрүм -турумун жана сөздөрүн чындап байкап көрүңүз.

Эгерде жигит кызыкса жана номер сураса, бирок сиз аны жактырбасаңыз же кызыктырбасаңыз, эң жакшы жооп - "Жок, рахмат" деп такыр баш тартуу. Бирок, сиздин стилиңиз ачык эмес болушу мүмкүн же сиз башка жолдор менен өзүңүздү коопсуз сезесиз.

Аялга сулуу экенин айтуу - комплимент айтуунун же мамиленин пайда болуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатуунун эң жакшы жолу. Муну кылуунун туура жолу жок, бирок мактоолорду максималдуу түрдө колдонуунун жолдору бар. Кадам Метод 1 2: процессти уюштуруу Кадам 1.

Кимдир бирөө катуу эмоционалдык азап чегип жатканда, аларды кантип сооротууну так билүү кыйын. Бирок, позитивдүү бойдон калууңуз маанилүү. Качан адам кырсыкка кабылганда, жаман кабар алганда же жашоонун стресстеринен улам эмоцияларын башкара албай калганда, алардын көңүлүн көтөргүң келгенде кээ бир эффективдүү кадамдар бар.

Жыгуу этикасы татаал жана коркунучтуу болушу мүмкүн. Сиз дайыма берилген кызматтын түрүнө жана кызматтын сапатына байланыштуу канааттанууңузга негизделген грантты калтырышыңыз керек. Кадам Метод 1дин 9: Биринчи бөлүк: Тамак -аш кызматы Кадам 1.

Көптөгөн адамдар лифтке кантип түшүүнү билишпейт. Эшикти кармаш керекпи? Жүргүнчүлөр менен сүйлөшүү керекпи же көз тийбеши керекпи? Кээ бир адамдар үчүн лифтке түшүү клаустрофобиядан, бийиктиктен коркуудан же социалдык тынчсыздануудан улам стресстүү болушу мүмкүн.

Британ империясындагы этикеттин узак тарыхы падышанын үй -бүлөсүнө жана падышалыктын мүчөлөрүнө урмат көрсөтүүнүн белгилүү бир жолун калыптандырды. Азыркы доордо катаал адеп -ахлактын кереги жок болуп калды, адатта падышанын үй -бүлө мүчөлөрү сылык болгондо таарынышпайт.

Муну баарыбыз баштан өткөрдүк. Сиз бир кишинин экзотикалык коңуздар жыйнагы тууралуу айтканын угуп жатасыз же кесиптешиңиздин шишиги жөнүндө 80 -жолу айтканын угасыз. Сиз чындап эле сүйлөшүүнү токтоткуңуз келет, бирок оройлукту же алардын сезимин оорутууну каалабайсыз.

Лифт кимдир бирөөнү кыжырдантуу үчүн дээрлик идеалдуу чөйрө. Ушунчалык кичинекей жана тыгыз жерге тыгылып калганда, башка адамдарды кыжырдантуу оңой. Лифттин жүрүү убактысы, адатта, бир мүнөткө жетпейт. Андыктан, тамашаларыңыз кыска, бирок чынында эле хит болгонун текшериңиз.

Адамдар убактысынын 30-40% ын өзү жөнүндө сүйлөшүүгө жумшашат. Бул чоң сан. Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, өзүбүз жөнүндө сүйлөшүү мезолимбикалык допамин системасындагы активдүүлүктүн жогорулашы менен байланыштуу, мээнин бөлүгү тамак -аш, секс жана акча сыяктуу нерселер аркылуу ырахатты сезет.

Кээ бир адамдар үчүн башка адамдарды саякатка алып чыгуу - абдан коркунучтуу көрүнүш. Чынында, мындай кылуу жаңы достуктун эшигин ачканга тете, билесиң! Эгерде сиз алардын бириси болсоңуз, бул макалада келтирилген кеңештерди карап көрүңүз, ошондо башка адамдарды саякатка алып чыгуу сиздин оюңузга керексиз стрессти топтоп калбайт.

Башка адамдардын жанында өзүңүздү ыңгайсыз сезесизби? Нерв сезимин токтото албай жатасызбы? Кызык сүйлөшүү, кол алышуу жана башка адамдардын көзүнө карай албоо - чоочун кишилердин жанында өзүңүздү ыңгайлуу сезбегениңиздин белгиси. Жаңы адамдардын айланасында нерв болуу кадимки нерсе, бирок чындыгында бул мүмкүн эмес.

Белгилүү полиграф тести (ошондой эле "калп тест" деп да аталат) көбүнчө чындап эле күнөөсүз адамдар үчүн нервдин жана коркуунун себеби катары каралат жана жыйынтыктарды алдап же манипуляция кылбастан өтүшү керек. Эгер полиграф тестинде калп тестин кантип тапшыруу боюнча кеңеш керек болсо, сиз туура жерге келдиңиз.

Сиз популярдуу, дайыма бактылуу болгон жана ар бир адам сүйгөндөй көрүнгөн адамдардын бири болгуңуз келеби? Башка адамдардын сезимдерин өзгөртүүгө эч кандай кепилдик жок болсо да, сиз сүйүктүү адам болууга аракет кыла аласыз. Кадам Кадам 1.

Аялга комплимент айтуу, аны кандай сонун деп ойлоп жатканыңызды айтып, өзгөчө сезимде болуунун эффективдүү жолу болушу мүмкүн. Тилекке каршы, өтө көп эркектер комплимент айтууну билишпейт. Көпчүлүк жигиттер ачык сөздөрдү айтышат же комплимент колдонушат, андыктан мааниси жок.

Башка адамдарга кыжырдануунун эки негизги себеби бар, бул сиз кыжырданткан адам менен (жалпы себеп) же өзүңүздүн кыжырданууңузду келтирген (башкача айтканда) өз ара аракеттенип жаткандыгыңыздан болушу мүмкүн, ал эми башка адам жөн эле бир нерсе кылып жатканда табигый, мисалы, дем алуу.

Curtsy, адатта, статусу же социалдык деңгээли жогору адамга урмат жана ыраазычылык билдирүү үчүн колдонулат. Батыш дүйнөсүндө бул жаңсоо аялдардын жүгүнүү версиясына окшош. Мурда таазим күнүмдүк жашоодо көнүмүш эле, бирок эми бул жестке Европанын падышалык үй -бүлөсүнүн мүчөлөрү жана дебюттук кечелер жана балет ресталталдары сыяктуу кээ бир окуялар уруксат берет.

Сизде чыр чыгып же кимдир бирөөгө ачууланган учурларыңыз болгон жана аны кантип чечүүнү билбей калган учурлар болду беле? Көптөгөн чоңдор чыр -чатакты бойго жеткен жана чыгармачыл жол менен чечүүнүн негизги көндүмдөрүн кантип өздөштүрүүнү али билишпейт.

Жактыруу каалоосу табигый инстинкт. Досторго ээ болуу каалоосу да көпчүлүк адамдардын каалоосу. Көйгөй, ар бир адам кантип билбейт. Сиз өзүңүздүн эң жакшы версияңызды көрсөтүп, достукту өнүктүрүүнүн үстүндө иштеп, өзүңүздү түртүүнүн белгилерин билип, адамдарды дос болууга шансыңызды жогорулатсаңыз болот.

Телефон номерин суроо көбүнчө таанышуунун алгачкы стадиясында жүргүзүлөт, бирок бул абдан коркунучтуу болушу мүмкүн. Сиз телефон номерин сураганыңызда, сиз четке кагылуунун уятына даяр болушуңуз керек. Бул сезим, чынында эле, сиз тааныбаган адамга зыян келтирет.