Өзүнө кам көрүү жана стиль 2024, Ноябрь

Чүкөлөр - бул жаактагы кичинекей бүктөмөлөр же оюктар. Чүкөлөр жаактын булчуңдарынын кичинекей бир аномалиясынан улам пайда болот, бул кыймылдаганда жаактын териси тартылып, көңдөйгө алып келет. Бул жүздүн уникалдуулугу көбүнчө генетикалык же тукум куучулук.

Пластикалык хирургия - эмчектин кеңейишинин эң эффективдүү варианттарынын бири, бирок көптөгөн аялдар бул ыкманы тандай алышпайт. Тобокелдүү ыкмалар менен эмчектин өлчөмүн өзгөртүүнүн ордуна, көкүрөгүңүздү табигый түрдө чоңойтсоңуз болот. Диета жана көнүгүү эмчектин өлчөмүн өзгөртө алат, ал эми туура тандалган кийим эмчекти чоңураак кылат.

Биздин жашоо образыбыздын айлана -чөйрөгө тийгизген таасири тууралуу көбүрөөк адамдар билгендиктен, этек стакандары кадимки санитардык салфеткалар менен тампондорго альтернатива болуп жатат. Көпчүлүк адамдар муну билишпейт: этек кир чөйчөкчөлөрүнүн ден соолукка, гигиенага, практикалыкка, ыңгайлуулукка жана ишенимдүүлүккө дагы көптөгөн пайдалары бар.

Буттун таманындагы орой, кургак тери жөн эле косметикалык көйгөй эмес. Бут таман - бул булчуңдардын жана скелеттин татаал системасы, алар өмүр бою басуу учурунда бүт денени колдойт. Бутуңузга кам көрүү тизе, жамбаш жана белдин оорушун басаңдатууга жардам берет, ошондой эле аларды сандалга кооз кылып көрсөтөт.

Өзүңүздүн көз боёгучту жасоо өтө жөнөкөй, жана сиз аны сынап көргөнүңүздө, мындан ары дүкөндөн сатып алынган нерселерге кайрылгыңыз келбейт. Үйдө жасалган көз боегу терини оорутпайт жана кыжырдантпайт, эң негизгиси аны сүйүктүү келбетиңизди чагылдыруу үчүн колдонсоңуз болот.

Кыркуу - керексиз чачтарды кетирүүнүн эң эски жана оңой ыкмаларынын бири. Бирок, бул жөн эле устара алып, аны кырдырууга түрткү берүү эмес. Баштан аягына чейин дененин бир нече бөлүгүн кантип кыруу керек экенин билүү үчүн окуңуз. Бул макалада бир нече жөнөкөй ыкмалар сүрөттөлөт, андыктан тыкан кырынып, каталардын алдын алсаңыз болот, мисалы, тери жарылган же устара күйгөн.

Claddagh шакеги - достуктун символу болгон жуп колдордон турган салттуу ирландиялык зер буюмдар; сүйүүнү символдоштурган жүрөк; жана берилгендикти билдирген таажы. Бул шакек көбүнчө нике шакеги катары тагылат, же кокусунан жаркыраган зер буюм катары.

Эгер сиз аны туура колдонууну билсеңиз, мом чачтын бардык түрлөрү үчүн сыйкырдуу продукт боло алат. Сиз момду колдонуп, башкарылуучу чач жасалгасын түзө аласыз. Мом ичке чачты калыңыраак кылып, өжөр тармалдарды байлап, супер салкын коркунучтарды жаратат.

Чач менен жаңы нерсени сынап көргүңүз келеби? Башка жактан издөөнүн кереги жок! Чачыңызды пастел түстөргө боёп, сизге өзгөчө көрүнүш бере аласыз. Мындай кооз көрүнүшкө ээ болуу үчүн алгач чачыңызды агартышыңыз керек. 1-кадамга жылдырып, пастел түскө боёлгон чачты ала баштаңыз!

Балким, сиз татынакай жана жөнөкөй көйнөк издеп жүрөсүз, бирок таба албайсыз, же өтө кымбат. Кечеге, сөөк коюуга же үйлөнүү тойго ылайыктуу көйнөк табууда анчалык деле кыйынчылыкка туш болбошуңуз керек, анткени сиз дайыма өзүңүз тигип аласыз.

Жалпысынан алганда, модель болуп иштеген адамдын дене түзүлүшү өтө ичке, өтө узун жана "көпчүлүк үчүн адаттан тыш" деп божомолдонот. Бирок, билиңиз, азыркы учурда бул божомол актуалдуу болбой калды, анткени ар кандай дене түзүлүштөгү моделдер барган сайын көбөйүүдө.

Кымбат баалуу атырды сатып алардан мурун анын чыныгы экенине ынануу керек. Имитациялык атырларды жасоо абдан оңой, бирок алар чыныгы атырдын сапатына жана жытына ээ эмес. Андыктан, мындай атырларды сатып алуу үчүн акчаңызды текке кетирбеңиз.

Устара менен бычакты сатып алуу баасы кескин өсүп жаткандыктан, көптөгөн эркектер кыркуунун арзан жана жумшак ыкмаларына өтүшүүдө. Мындай кош пышак устара түз, арзан жана эффективдүү. Эркектердин жаңы мууну пилдин сөөгү сыяктуу жылмакай жүздү алуу үчүн беш бычактын кереги жок экенин билип жатышат.

Көз боегучту жылмакай колдонууну каалайсызбы? Колдоруңуз менен суюк контурду колдонуп коюу каштарды тартыңыз. Бул боёкко окшогон суюктук сизге кирпиктердин башка түрлөрүнө караганда кирпикти коюу жана жылмакай кылат. Кадам Кадам 1.

Тамашалуу болуу жана башкаларды сиз менен күлүүгө үндөө сизди атактуу жана ийгиликтүү кылууга жардам берет. Юмор сизге жашооңуздун жаркын тарабын сезүүгө, жолуккан ар бир адамга бакыт тартуулоого жардам берет, ошондой эле жумушка орношууда маанилүү фактор катары таанылган.

Сиз стилиңизди көрсөтүү үчүн билерик тагынганды жакшы көрөсүзбү? Түнкүсүн шаар аралап жүргөндө кийүүчү аксессуар керекпи? Балким, сизге бир аз жеке тийүү менен, өнөктөшүңүзгө белек керек. Сиздин муктаждыктарыңыз кандай болбосун, өз билеригиңизди жасоо кызыктуу жана пайдалуу иш болушу мүмкүн.

Арка оорусу көбүнчө бел, ич, жамбаш, сан жана моюн булчуңдарын өтө көп же өтө аз колдонуудан келип чыгат. Күнүмдүк столдун артында иштеген адамдар булчуңдардын чыңалуусуна чалдыгышат, бул белдин оорушуна алып келет. Белдин оорушун жеңилдетүү үчүн дене сунуу тартибин түзүңүз.

Чач кыркуу үчүн дайыма эле акча төлөөнүн кереги жок. Кыздын чачын кыркуу бир нече жөнөкөй кеңештер, туура көрсөтмөлөр жана туура кайчы менен жасалышы мүмкүн. Чачты сапаттуу кыркуу бир аз чеберчиликти талап кылат, бирок эгер сиз кыйынчылыкты жеңе алам деп ойлосоңуз, кыздын чачын керек болгондо кырып же кыркып көрүңүз.

Чачты кырып жатканда дайыма кремдин кереги жок. Чач кондиционери, денени жуу жана суу сыяктуу альтернативдүү чечимдер бар, алар жумушту кырып салышат. Чачтын эң маанилүү бөлүгү - терини дүүлүктүрүп, кургак болтурбоо үчүн ар дайым нымдап туруу.

Гель -лак узак убакытка созулушу мүмкүн жана аны үйдөн өзүңүз алып салсаңыз болот. Бул гель -лакты кетирүүнүн эки жолу бар жана экөө тең ацетон лак тазалагычты талап кылат. Салонго барбай эле гель -лакты кантип алып салуу керектигин окуу үчүн окуңуз.

1952 -жылы түзүлгөн "Аалам сулуусу" - дүйнөдөгү эң атактуу жана ири сулуулук сынактарынын бири. Бул сынакка талапкерлер бүткүл дүйнөнүн улуттук сулуулук сынактарынын жеңүүчүлөрүнөн турат. Жалпысынан алганда, улуттук деңгээлдеги сулуулук сынактары чоң шаарларда өткөрүлгөн сулуулук сынактарын камтыйт.

Макияж кийүү күндүзгү жумушта да, түнкүсүн расмий иш -чараларда да кадимки нерсе. Бирок, эгер сиз косметика дүйнөсүнө жаңыдан кирсеңиз, анда сизди макияждын көптөгөн түрлөрү жана макияж стилдери чаташтырышы мүмкүн. Бактыга жараша, кадимки макияж продуктуларын жана аларды кантип колдонууну билүү анчалык деле кыйын эмес.

Чын эле канчалык сулуу экениңизди көргүңүз келеби? Бул wikiHow табигый сулуулугуңузду кантип арттырууну үйрөтөт. Максат - жаңы көрүнүшкө ээ болуу эмес, бар нерсеңизди кооздоо. Денеңизге кам көрүүнү адатка айлантуу жана өзүңүзгө болгон ишенимди жогорулатуу менен, сиз өзүңүздөгү эң жакшысын алып чыга аласыз.

Менструалдык цикл досторуңуз менен пляжда же бассейнде бир күн ырахаттанууңузга жол бербеңиз. Чындыгында, этек кир учурунда сууда сүзүү менен машыгуу мезгилдин оорушун азайтууга жана маанайыңызды жакшыртууга жардам берет. Эгерде этек кириңизде кантип сүзүүнү билгиңиз келсе, баштоо үчүн 1 -кадамды караңыз.

Бөлгүчтөр териңиздин өңүн жакшыртып, сөөк түзүлүшүн жакшырта алат. Бөлгүчтү колдонуу бир нече мүнөткө созулат, анткени бул продукт беттин кичинекей жерине гана колдонулат. Ошентсе да, бир нече жаргылчак бетиңизди жарык кыла алат. Сиз макияжга жаңыдан кирсеңиз да, сиз боёкту оңой колдонууну үйрөнүшүңүз керек.

Түтүк менен тамеки чегүү - тамекиден ырахат алуунун бир жолу. Түтүк менен чылым чегүүнүн кызыктуу жолу, бирок аны азыркы тамекичилер жакшы көрүшпөйт. Ошондуктан, чылым чегүүгө коопсуз альтернатива катары эмес, бай чылым чегүү үчүн түтүктү колдоно аласыз.

Өзүңүздүн манжаңыздын өлчөмүн так билбесеңиз, шакекти заказ кылуу кыйынчылыкка турушу мүмкүн. Зергер/джаухари сизге эң сонун фитнес бере алса, кээде аны менен жолугушууга убакыт бөлө албай каласыз. Бактыга жараша, сиз муну так үйдө жасай аласыз.

Балким, эски тырмак боёгуңузду жок кылгыңыз келгендир, же жаңы лак колдонуңуз же тырмактарыңызды кылдат тазалаңыз жана лак тазалагычыңыз түгөнгөнүн түшүнүңүз. Эгерде сиз жылтырак лактын күйөрманы болсоңуз, аны таза ацетон менен алып салуу көп убакытты талап кыларын байкагандырсыз.

Баары эле бул ингредиентти камтыган эрин жалтыратуучу продукцияны жактырбагандай эле, бал момун эрин жалтыратуу үчүн колдонууну жактыра беришпейт. Сиз дагы эле бал мому жок эрин жалтыратып жасай аласыз жана бирдей сапаттагы продукцияны өндүрө аласыз.

Жарашыктуу макияждан тартып укмуштуудай көйнөктөргө чейин сулуулук сынактарына катышуу-бул аялды ханбийкедей сезүүнүн күчтүү жолу. Дүйнөдөгү эң престиждүү сулуулук сынактарынын бири - "Дүйнө сулуусу". Сулуулукка жана талантка көңүл буруудан тышкары, бул сулуулук мазмуну аялдарды дүйнөлүк маанилүү маселелерге жана глобалдык активдүүлүккө үндөө менен ар тараптуу инсан болууга үндөйт.

Кээде досторуңуздан бир нече сантиметр кыска болуу сиздин ишенимиңизге чындап таасирин тийгизет. Адамдар анча узун эмес башкаларга абдан ырайымсыз мамиле кылышы мүмкүн. Бул кысымдардын баары сизди өтө төмөн өзүн өзү сыйлоо сезими менен калтырышы мүмкүн.

Балким, сизде модалуу жана "эмо" чач жасалгасы бардыр же балким, сиз толук макияж жасоого маанайыңыз жоктур. Кандай гана шартыңыз болбосун, эмо стилиндеги жардыруулар жагымдуу көрүнөт жана аларды алуу оңой. Бул макалада аны кантип жасоо боюнча практикалык кеңештер берилет.

Рухий практик болуу үчүн өмүр бою үйрөнүү процесси жана терең ой жүгүртүү талап кылынат, аны жөн эле алаксытуу же майда -чүйдө нерсе катары кабыл албоо керек. Рухий практика болуунун биринчи кадамы - бул сиз үчүн иштеген руханий практиканы же салтты аныктоо жана суроолорго жооп издей баштоо.

Эгерде сиз лыжа тебүүнү пландап жатсаңыз, жылуу кийим кийүү жетишсиз. Ал көп кыймылдай тургандыктан териден терди сиңире турган материал керек. Лыжа тебүүдө кийим тандоодо эң жакшы ыкма - эскилиги жеткен ар бир катмарга көңүл буруу. Негизги катмар болгон кийимдерден баштаңыз.

Кум саатынын фигурасына ээ болуунун эң жакшы жолу - бул көнүгүү! Далыңызды, өзөгүңүздү тонировкалоо жана далыңызды кум саатына окшош кылуу үчүн бир нече бекемдөө аракеттери керек. Азырынча ийримдериңизди баса турган кийимдерди кийиңиз, мисалы, бели тар блузка жана бийик джинсы.

Француз өрүмү - бул кооз жана классикалык чач жасалгасы. Өрүм татаал көрүнгөнү менен, француз өрүмдөрүн өзүңүз жасоо процесси чындыгында жөнөкөй. Салттуу өрүмдүн негиздерин өздөштүргөндөн кийин, француздун классикалык өрүмүн же француз арканын өзүңүз өрүп көрүңүз.

Бөлүнүү - кандайдыр бир жол менен теринин астына кирген "бөтөн дене". Көпчүлүк адамдар кичинекей жыгачтан пайда болгон курч чиптер менен көйгөйлөргө туш болушкан, бирок алар металлдан, айнектен жана кээ бир пластмассадан келип чыгышы мүмкүн.

Помидор тери үчүн абдан пайдалуу, анткени алар муздатуучу жана тутуучу касиетке ээ. Помидор С витаминине бай болгондуктан, безеткилерди кетирип, теринин өңүн агарта алат. Помидордун курамында дени сак тери үчүн зарыл болгон А витамини да бар.

Бадам майынын курамында омега-3 май кислоталары, фосфолипиддер, Е витамини жана магний сыяктуу чачка пайдалуу бардык компоненттер бар. Бадам майын колдонуу чачыңызды азыктандырат жана бекемдейт, чачтын түшүүсүн жана бузулушун оптималдуу түрдө дарылайт.

Ар бир адам бир жолу үйдө эркелетүүгө муктаж. Акыл менен денени дарылоо, көбүк ваннасы менен эркелетүү жана тырмактарды боёп алуу үчүн үйдө эс алуу сиздин маанайыңызга жана рухуңузга керемет жасай алат. Канчалык бош эмес болсоңуз да, эс алууга жана стрессти азайтууга убакыт керек болсо, денеңизди жашартуу жана жашоодон ырахат алуу үчүн керектүү энергияны жана позитивдүү ой жүгүртүүңүздү калыбына келтирүү үчүн толук бир күндү өткөрүшүңүз керек.