Мектеп өзүн түрмөдөй сезбеши керек. Эгерде сиз мектепти оор, кызыксыз же стресстүү деп тапсаңыз, анда сиз мектепти кантип жеңилдетүүнү жана кызыктуу кылууну үйрөнө аласыз. Бул жерде сиз досторду табууда мектепти жеңилдетүү жана кызыктуу кылуу үчүн үйрөнө турган стратегиялар.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Досторду табуу
Кадам 1. Өз тобуңузду табыңыз
Эгерде сизде сүйүктүү нерселериңизди жактырган жана сиздин чөйрөңүздө сактагыңыз келген досторуңуз болсо, мектеп андан да кызыктуу болушу мүмкүн. Сиз музыкага, профессионалдык күрөшкө же аттарга кызыксаңыз да, бул жөнүндө сүйлөшө турган жана алар менен дос боло турган башка балдар менен таанышуу маанилүү.
- Эс алуу убактысы достошуу үчүн эң жакшы мүмкүнчүлүк болушу мүмкүн. Эгерде сиз баскетболчу болсоңуз, анда башка баскетболчуларды издеңиз. Сиз сүйүктүү баскетболчуңуз менен баарлашып, чогуу ойной аласыз. Жакында экөөңөр дос болуп каласыңар.
- Популярдуулук же популярдуу балдар менен чогуу жүрүү жөнүндө ойлобоңуз. Сиз ойлонушуңуз керек болгон нерсе - бул сиз жактырган балдар менен сейилдөө жана сиз менен тил табыша албаган балдардан оолак болуу.
2 -кадам. Класстан тышкаркы иштерге кошулуңуз
Дос табуунун дагы бир сонун жолу - мектептеги класстан тышкаркы топко кошулуу. Музыка клубу, шахмат клубу, бий клубу: сиздин мектепте кайсы клубдар бар экенин текшерип, хоббиңизге ылайыктуу клубга кошулууга аракет кылыңыз.
- Эгерде сиздин мектептеги ийримдердин эч кимиси кызыктуу болбосо, балким, сиз өзүңүздүн кызыкчылыгыңызга ылайыктуу клуб түзсөңүз болот. Мектептен кийин чогулган видео оюн клубу? Magic club? Аны колдоо үчүн мугалим табыңыз же клубду бир нече досторуңуз менен баштаңыз.
- Адаттагыдай жолуктурбай турган адамдар менен таанышуу үчүн кызыкчылыктарыңызга туура келбеген клубга кошулууга аракет кылыңыз. Мыкты ырчы болбосоңуз да, мектептин хор клубуна кошулууга аракет кылыңыз. Клуб жолугушууларын баарлашуу жана достошуу мүмкүнчүлүгү катары колдонуңуз.
3 -кадам. Командалык спортту сынап көрүңүз
Кээ бир мектептерде башка мектептер менен атаандашууга жана башка студенттер менен достошууга мүмкүнчүлүк берген спорттук командалар бар. Студенттердин көбү буга чейин эч качан мелдешкен эмес, андыктан анча олуттуу эмес болчу. Футбол, жеңил атлетика, баскетбол, футбол, бардыгы мектепти көңүлдүү кыла алат.
- Эгерде сиз көнүгүүнү каалабасаңыз, спорттук оюнга катышып, досторуңуз менен мектептин командасынын маанайын көтөрүңүз. Көбүнчө бекер кире аласыз жана бул жаңы досторду табуунун жакшы жолу болушу мүмкүн.
- Көнүгүү баарына эле боло бербейт, кээде студенттер көнүгүүнүн маанилүүлүгүн ашыкча баса белгилешет. Спорт жаңы көндүмдөрдү үйрөнүүгө, достошууга жана көңүл ачууга сонун мүмкүнчүлүк болот. Бирок, экинчи жагынан, эгер көнүгүү туура келбесе, стресс болушу мүмкүн. Андыктан өзүңүзгө жаккан спорт менен гана машыгыңыз.
Кадам 4. Акырын алыңыз
Сиз тамашага чын жүрөктөн жооп берүү менен жооп бере аласыз, же ага күлүп, чынында эле тамашалуу тамаша жөнүндө ойлоно баштайсыз. Сиз мектептеги олуттуу мамилеңизди азайтып, эс алууну үйрөнүү менен достошо аласыз. Мектепти түрмөгө айландырбаңыз. Мектеп дагы кызыктуу жер болушу мүмкүн. Эгерде сиз мектепте көңүлдүү болом деп ойлосоңуз, анда сиз абдан кызыктуу болосуз жана көптөгөн досторуңуз болот.
Балдар башка балдар менен достошууну жакшы көрүшөт, алар күлкүлүү жана оюнкарак көрүнгөн башка балдар менен эмес, олуттуу же ачуулуу. Эгерде сиз достошууну кааласаңыз, өтө чыңалбаңыз жана эс алуу - ачкыч
3төн 2 бөлүк: Көңүл ачыңыз
Кадам 1. Өзүңүздү күн сайын кубаттаңыз
Күн сайын эртең менен жаман маанай менен ойгонуп, жаман таңга айланып кетсеңиз болот. Же болбосо, сиз үндү катуураак көтөрүп, супер даамдуу эртең мененки тамак жеп, мектептеги күндү кызыктуу өткөрө аласыз. Ишениңиз, күнүңүз кызыктуу болот жана ал ишке ашат.
- Мектепке чейин эртең менен көңүлүңүздү көтөрүү үчүн ыр тандаңыз. Балким, телефонуңузга ойготкуч коюп же радио менен ойготкуч коюп, кайсы бир ырды ойнотсоңуз болот, андыктан эртең менен уккан биринчи нерсе - бул сизге энергия берип, бактылуу кылган ыр. Ошол тажатма сигналды унут.
- Күн бою жетиштүү энергияга ээ экениңизди текшерүү үчүн күн сайын эртең мененки тамакты жакшы жегенге аракет кылыңыз. Дени сак мөмө -жемиштерди жана дан эгиндерин тандап, ашыкча иштетилген жана канттуу тамактан алыс болуңуз. Эртең мененки тамакка алма жеп көрүңүз.
Кадам 2. Мектепке тиешелүү нерселерди колуңуз менен кооздоңуз
Эгер бул сизди мектепте бактылуу жана ыңгайлуу кыла турган болсо, рюкзактарыңызды, папкаларды, китептерди, шкафтарды жана башка мектеп буюмдарын кооздоп көрүңүз. Стикерлерди, жаркыраган маркерлерди, сүйүктүү тобуңуздун төш белгилерин же башка нерселерди колдонуңуз, алар мектептеги нерселерди өзүңүз менен алып жүрүүнү бир аз кызыктуу кылат.
3 -кадам. Көңүлүңүздү көтөрө турган кийимдерди кийиңиз
Тренддер келип -кетет, андыктан кайсы убакта кайсы стиль эң ысык экенин билүү кыйын. Бирок мектептен ырахат алуу соода борборлорунда сатылган акыркы кийимдерди кийүү дегенди билдирбейт. Өзүңүзгө ыңгайлуу болгон кийимдерди кийип, эс алып, мектепте көңүлдүү эс алыңыз.
Эгер бул жардам берсе, эртең менен кийүүгө даяр болгон нерсеңиздин бар экенине ынануу үчүн мурунку түнү эмне кийүүнү пландап алыңыз. Сүйүктүү көйнөгүңүз жуулуп кеткенби же жокпу деп кабатыр болбош үчүн өзүңүздүн кийимиңизди өзүңүз жууганды үйрөнүңүз
4 -кадам. Өзүңүздү кээде кыялданууга уруксат бериңиз
Бул чындык: кээде мектеп кызыксыз болуп калат. Бир нече саат бою мугалимдин түшүндүрмөсүн угууңуз керек. Бирок сиздин фантазияңыз аны кызыктуу кылсын. Мектепти RPG катары, сизди мээ катары элестетиңиз, же жүрөгүңүздөн бир окуя жаза аласыз жана ошол окуяда сиз дагы башкы каармансыз. Өзүңүздү бул жаштардын ишмердүүлүгү тууралуу мектепке жөнөтүлгөн жашыруун агент катары элестетип көрүңүз. Бир аз жандуу маанай жаратуунун жолун издеңиз.
3төн 3 бөлүк: Мектепти жеңилдетүү
Кадам 1. Жакшы даярдан
Мектептеги эң стресстүү жана көңүлдү чөгөргөн нерселердин бири - ала турган нерсеңиздин бар экенине ынануу. Англисче үй тапшырмасы кайда? Математика тапшырмасы кайда? Менин карандашым жетишсизби? Канчалык аз тынчсыздансаңыз, ошончолук көңүлүңүздү буруп, мектептен ырахат ала аласыз. Мектепке жакшылап даярдан, ошондо баары жеңилдейт.
- Бардык жазууларыңызды жана үй тапшырмаларыңызды сактоо үчүн жакшы папканы сатып алыңыз. Ар бир маанилүү документти алаарыңыз менен папкага салып коюңуз жана аны топтоп калбаш үчүн кереги жок нерселерди ыргытып салыңыз. Эгерде сиз эски тапшырмаларды аткарсаңыз, аны ыргытыңыз.
- Үй тапшырмасын же күнүмдүк тапшырмаңыздын күн тартибин түзүп, тапшырмаларды же үй тапшырмаларын аткарууну унутпаңыз. Кандайдыр бир мөөнөт үчүн күн тартибин текшерүүнү улантыңыз.
Кадам 2. Мугалимиңиз менен өтө оор болбоңуз
Мугалимдер окуучуларга окшош: кээ бирлери кызыктуу, кээ бирлери андай эмес. Алар класста көзөмөлдөп турушат, эгер сиз сабакта көңүлүңүз чөгүп, зериксеңиз да, эгер сиз мугалимиңизге жакшы мамиле кылууну тандасаңыз, анда алар да жакшы болуп кетиши ыктымал. Жана бул класстагы ар бир адамдын жашоосун бир топ жеңилдетти.
- Мугалим сабакта түшүндүрүп жатканда класста баарлашуу же достор менен сабакты калтыруу кызыктууыраак окшойт. Бирок убакыттын өтүшү менен, бул адат начар баалар жана мүмкүн болгон жазалоолордун айынан сизге көбүрөөк стресс келтирет.
- Эгерде сиз класстык клоун же мектепте көйгөй жаратуучу катары белгилүү болсоңуз, анда сиз кыйынчылыкка туш болушуңуз мүмкүн, бирок сиз дагы деле өзгөртө аласыз. Сабак аяктагандан кийин күтө туруңуз жана мугалимге жакшы болуп кетүүгө аракет кылып жатканыңызды айт. Андан кантип сабакты жакшыраак окууга жана кыйынчылыктан алыс болууга болот деп сурап көрүңүз. Алар сиз жасаган аракетке суктанышат.
3 -кадам. Эффективдүү убакыт бөлүңүз
Үй тапшырмасы, эгер сиз аны бүтүрүү үчүн жетиштүү убакыт бөлсөңүз, анча оор эмес болуп калат. Үй тапшырмасынын тынчсыздануусунан жана стресстен тезирээк баштоону жана акыркы мүнөттөргө чейин күтүүнүн ордуна тез бүтүрүү менен арылыңыз. Мектептин башталышына эртең менен, эгерде сиз мектепти бүтүрүүгө шашпасаңыз, анда ырахат алат. Мектеп начар баага ээ болобуз деп коркпой, өзүңүздү кызыктуу сезет.
Чоң долбоорду тапшырууга бир ай калды дейли. Сиз муну кийинкиге калтырып, ошол күнү иштей аласыз, же ар бир түнү 30 мүнөтүңүздү долбоордун үстүндө иштей аласыз. Өткөрүлгөн убакыт өтө деле көп эмес, бирок тапшыруу алдында алты саат үзгүлтүксүз жасагандай стресс чоң эмес
4 -кадам. Үй тапшырмаңызды аткарууда кыйналып жатсаңыз, жардам сураңыз
Эгер мектепте кыйынчылыктар болсо, муну өзүңүз жасоого аракет кылбаңыз. Жашооңузду жеңилдетиңиз. Окуу убактысынан тышкары жолугушкан окуу топторуна кошулуу менен мектептен жардам алыңыз, же сизде мектепте бар болсо, репетитордук борборго барсаңыз болот.
- Ата -энеңизден же улуу бир тууганыңыздан жардам сураңыз. Балким, алар ошол эле теманы үйрөнүшкөн, ошондуктан алар жардам бере алышат. Суроо берүү үчүн үй -бүлөңүздү ресурс катары колдонуңуз.
- Сабактан кийин 10-15 мүнөт бөлүп, үй тапшырмаңызды сурай аласызбы, мугалимден сурап көрүңүз, эгер сиз сабак учурунда суроодон тартынсаңыз. Суроонун эч кандай жаман жери жок.
Кадам 5. Эгер сизге татаалыраак бир нерсе керек болсо, билип алыңыз
Эгерде сиз мектепте зеригип же шыктанбай жатсаңыз, же начар баа алып, кыйынчылыкка туш болуп жатсаңыз, бул сизге материалга каршы чыкпаганыңыздан улам болушу мүмкүн. Эгер мектеп мээңизди кызыктуу материалдар менен чакырса, анда кызыктуу болот. Сиздин аймакта варианттарды карап көрүңүз, балким башка мектепке которулсаңыз же сабактарды өткөрүп жиберсеңиз болот.
- Жеке мектептер адатта кымбат, бирок сиз стипендия же каржылык жардам ала аласыз. Эгер билбесеңиз, кандай варианттар бар экенин эч качан биле албайсыз.
- Эгер ата -энеңиз сиз менен альтернативдүү варианттарды изилдөөгө даяр эмес болсо, өзүңүздүн мектепте репетитор же сизге туура келген мугалимди табууга аракет кылыңыз. Сезимдериңизди айтып, жардам сураңыз.
6 -кадам Алаксытуудан алыс болуңуз
Кийимиңизге iPod'уңузду кийип кирүү мектепте көңүл ачууга жардам берет окшойт, бирок сизди кыйынчылыкка алып келип, көңүл бурбаганыңыз үчүн класстан артта калууңузга себеп болот. Бул күлкүлүү көрүнүшү мүмкүн, бирок мектепте окуп жаткан нерселериңизден ырахат алуунун эң жакшы жолу - көңүлүңүздү башка нерсеге буруп койбостон, жакшы угуу.
Бул жагымсыз угулушу мүмкүн, бирок математика мугалимиңиз берген көйгөйдө чынында маанилүү маалымат бар деп ойлоого аракет кылыңыз. Сиз үйрөнүп жаткан көбөйтүү эмес, робот куруу үчүн татаал формулалар деп ойлоп көрүңүз. Көңүлүңүздү чөгөрбөө үчүн фантазияңызды колдонуңуз
Кеңештер
- Жашоо ролик оюнуна окшош, биз аракет кылсак да, аны башкара албайбыз, анткени акыры стресстен чыгабыз. Демек, биз жашоону кандай болсо ошондой кабыл алышыбыз керек. Шашылбаңыз жана көзөмөл бар деп ойлобоңуз. Жашоо, ыйлоо жана күлүү - бул жашоонун бир бөлүгү! Ар бир секунддан ырахат алыңыз, жашооңузду эң мыкты деңгээлде өткөрүңүз, колуңузда бар нерсеге бактылуу болуңуз жана дайыма колуңуздан келгендин баарын кылыңыз.
- Жашооңузду тең салмактуу сезүүчү жана сизге ыңгайлуу болгон нерсени жасоо үчүн күн тартибин табыңыз
- Жоопкерчиликтүү боло бериңиз … бул мамиле мектептин бардык түрүндө чындап жардам берет.
- Качан өзүңүздү башаламандыкка кептелгендей сезесиз же катуу кысымга дуушар болсоңуз, сабырдуу болуңуз жана аны чечүүгө аракет кылардан мурун жагдайды талдоого аракет кылыңыз.
- Мектептеги иш -чараларга дайыма активдүү катышууну унутпаңыз. Ар дайым өзүңүздү бош кармаңыз.
- Эч унутпаңыз, кандайдыр бир сыноодон мурун (чоң же кичине) акыркы секундада окубаңыз. Тестке чейин жок дегенде 2 жума мурун өзүңүздү даярдаңыз.
- Класстан тышкаркы иш -чараларды тандоодо кайсы иш -чараларды эң жакшы аткараарыңызды ойлонуп көрүңүз. Ошондой эле, иш -аракеттердин узактыгын сураңыз жана ата -энеңизден мектептен тышкары мектепте боло алаарыңызды сураңыз.
- Бул атаандаштык мамилеси жардам берет.
Эскертүү
- Кыйынчылыктан алыс болуңуз.
- Ар дайым сизге зыян келтирүүнү каалаган адамдар менен этият болуңуз же сизди өз кызыкчылыгы үчүн башкарууну каалайт.
- Башкаларды таарынткан сөздөрдү колдонбоңуз. Бул сизди кыйынчылыкка алып келиши мүмкүн, балким сиз токтотулушуңуз же андан да жаманы болушуңуз мүмкүн.
- Рюкзагыңызды, сумкаңызды ж.б. Сумка кымбат.
