Өзүнө кам көрүү жана стиль 2024, Ноябрь

Европалыктардын аларды америкалыктардан айырмалап турган өзгөчөлүктөрү бар. Тамак -ашы, мамилеси же ишмердүүлүгү жагынан болобу, европалыктардын уникалдуу жана кемчиликсиз жашоо образы бар, алар көпчүлүктү суктанышат. Эгерде сизди Европанын жашоо образы кызыктырса, төмөнкү кадамдарды аткаруу менен сиз кайда жашабаңыз, бир аз "

Көптөгөн аялдар тыгыз жана жагымдуу эмчекти эңсешет. Бирок, кош бойлуулук, гормоналдык олку -солкучулук, ткандардын жана теринин картаюу процесси эмчекти салбыратып жиберет. Эмчекти катуулатуунун ыкчам жолдорунун бири - врачка кайрылуу жана пластикалык операция жасоо.

Менструалдык чөйчөк - бул тампон сымал эмес, этек кирдин канын чогулткан силикон, TPE же латекстен жасалган табак. Менструалдык чөйчөктөрдүн көптөгөн бренддери бар, андыктан бул этек кирин сатып алардан мурун бир нече факторлорду эске алуу керек.

Эң жакшы кийим - бул дайыма модалуу көрүнгөн кийимдер, джинсы кесүү менен жасалган шорты - мисалы. Мунун пляждагы жана пляждагы чачтардагыдай эле "жайкы" абаны ташыган бир нерсеси бар. Бул кесип алган шымдардын эң кызыктуусу - аларды алуу үчүн эч кандай акча коротуунун кереги жок.

Үнүңүздү тереңирээк жана каргылдуураак кылгыңыз келеби? Бул максатка жетүү үчүн бул макалада келтирилген кеңештерди колдонууга аракет кылыңыз! Кадам Метод 3: Үндү ашыкча колдонуу Кадам 1. Мүмкүн болушунча көп кыйкырыңыз Спорттук клубдун оюнун же сүйүктүү музыкантыңыздын концертин көрүп жатканда, мүмкүн болушунча катуу кыйкырыңыз жана оюн же концерт учурунда досторуңузду дайыма катуу баарлашууга аракет кылыңыз.

Жарылган эриндер кургак, жарака жана ооруну сезиши мүмкүн. Бул абалга ар кандай нерселер, анын ичинде кургак аба ырайы, эрин жалоо жана кээ бир дарылар себеп болушу мүмкүн. Бул абал кыш мезгилинде өзгөчө тынчсыздандырат. Бактыга жараша, бир нече оңой адаттарды сактоо менен анын алдын алсаңыз болот.

Кайра сиздин коңгурооңуз чалган жок жана сиз дааратканага чуркап чыгууга туура келди, бирок азыр ата -энеңиз жана бир туугандарыңыз ваннанын эшигин кагып жатышат. сен эмне кылышың керек? Төмөндөгү макаланы окуңуз! Кадам Кадам 1. Керектүү нерселердин баарын чогултуп алыңыз:

Берметти сатып алуу эң сулууну тандоо сыяктуу оңой эмес - эгер сиз сапатты издесеңиз. Сатып алуучу берметти тандоодо, анын ичинде өсө турган жерин, жалпы көлөмүн жана сырткы көрүнүшүн жана өстүрүү жолун эске алуу керек болгон көп нерселер бар.

Карылык - бул табигый процесс жана эркектин да, аялдын да жашоо циклинин бир бөлүгү. Ошондой болгон күндө да кээ бир адамдар үчүн карылык дайыма эле кызыктуу боло бербейт. Эгерде сиз дагы жаштыгыңыздын көрүнүшүн жоготуп алуудан тынчсызданып жатсаңыз, анда сиз жалгыз эмессиз.

Белгилүү бир өлчөмдөгү тердөө нормалдуу, ал тургай дени сак болсо да, эгер сиз катуу жана тынымсыз тердеп турсаңыз, анда сиз гипергидроз деп аталган оору менен ооруп жаткандырсыз. Бул медициналык шарт, адатта алаканга, таманга жана колтукка ашыкча тердөө алып келет.

Балким, кандайдыр бир себептерден улам жашооңузга кичине өзгөртүү керек. Эгерде сиз өзүңүздүн келбетиңизге нааразы болсоңуз жана жаңы көрүнүүнү кааласаңыз, жаңы адамга айлануу үчүн төмөнкү кадамдарды аткарыңыз. Кадам 3төн 1 бөлүк: Тазалыкка көңүл буруу Кадам 1.

Чоң мурунга ээ болуу - бул эч нерседен уялбайт, бирок өзүн бир аз ыңгайсыз сезип жатсаңыз, аны жашыруу үчүн колдоно турган визуалдык ыкмалар жана ыкмалар бар. Контур жана башка макияж ыкмалары эң кеңири таралган ыкмалардын бири, бирок эффектти максималдаштыруу үчүн чач жасалгаңызды жана аксессуарларды да эске алыңыз.

Сиз сырткы көрүнүшүңүздү өрүм түрүндөгү чач жасалгасы менен кооздоого кызыкдарсыз, бирок муну кантип жасоону билбей жатасызбы? Кооз жана уникалдуу өрүм чындыгынан татаал көрүнүшү мүмкүн, бирок аны кантип жасоону түшүнгөндөн кийин, бул өрүмдү досторуңузга, үй -бүлөңүзгө же өзүңүзгө оңой эле жасай аласыз.

Иштегенде же сууда сүзгөндө дайыма тумандап турган көз айнекти көргөндө көңүлүңүз чөгүшү мүмкүн. Бактыга жараша, көз айнегиңиздеги конденсациядан же тумандан арылуунун бир нече тез жана жөнөкөй жолдору бар. Сууда сүзүүчү көз айнектерде, маселени толугу менен чечүү үчүн түкүрүүнү тез чечим катары колдонсоңуз же туманга каршы спрей сатып алсаңыз болот.

Ал жерде ар кандай диета программалары сунушталган. Сиз ар кандай китептерди сатып алып, берилген көрсөтмөлөргө ылайык тамак даярдай аласыз. Суу диетасына өтүү үчүн пайдасыз нерсени сатып алуунун кажети жок! Андан да шыктандыруучу, көнүгүү бул диетанын маанилүү элементи эмес.

Эгер сиз орточо 50 жаштагы адамдай картаңмын деп ойлобосоңуз да, сиз физикалык жактан ошол кары адамга окшош болушуңуз мүмкүн-же андан да көп! Сиз чыныгы жашыңыздан бир нече жаш улуу көрүнүшүңүз мүмкүн. Эгерде сиз жаш көрүнгүңүз келсе, 40 жаштан кийин колдонууга боло турган жашоо образы, диета жана сулуулук боюнча кеңештер бар.

Фенди көп колдонуу чачыңыздын кургап, морт болушуна алып келиши мүмкүн. Чачтын ден соолугун сактоо үчүн нымдуу чачыңызды сүлгү менен кургатып, чачыңызды табигый жол менен кургатып койсоңуз жакшы болот. Эгер ага жакшы мамиле кылсаңыз, чачыңыз бекем, сулуу жана дени сак бойдон калат.

Күмүш - баалуу металл, ал көптөн бери жүгүртүү үчүн колдонулган жана өнөр жайда кеңири колдонулган. Алтын сыяктуу эле, аны соода кылууну же белгисиз экономикага күрөө катары колдонууну каалаган инвесторлор жапырт түрдө сатып алышат. Эгерде сиз күмүш соода оюнуна киргиңиз келсе жана баштоо керек болсо, бул жерде сиз билишиңиз керек болгон негизги нерселер.

Баары тердейт, бирок көпчүлүк адамдарга караганда тердегендер бар. Кээ бир адамдарда гипергидроз же ашыкча тердөө пайда болот. Бул олуттуу оору болбосо да, бул абал, албетте, дененин жытына байланыштуу ыңгайсыздыкты жана ыңгайсыздыкты жаратышы мүмкүн.

Өңү кара кийимдер - бул жуугандын жагымсыз жагы. Бирок бул андан качууга болбойт дегенди билдирбейт. Кир жууганыңыздагы бир нече негизги өзгөртүүлөр кара кийимдериңиздин соолуп калышына жол бербейт. Эгерде негизги ыкмалар иштебесе, анда сиз дагы аракет кыла турган кошумча амалдар бар.

Эгерде сиз сабакты калтыргыңыз келсе, жумуштан баш тартсаңыз, кайын-журтуңуздан алыс болуңуз же оорулуу адамды театрдын оюнунда ойнотууга туура келсе, ооруп жаткандай түр көрсөтүү сиз ойлогондон алда канча оңой. Эгерде сиз оорулуу көрүнбөсөңүз, анда сиздин жасалма ооруга эч кимди ишендирүү кыйын болот.

Жалгыз болуу башка адамдардан өзүн алаксытууну же алаксытууну, ал тургай жакын адамын жоготууга туш болууну билдирет. Балким, сен чындап каалаганың үчүн жалгызсың. балким, сен каалабаганың үчүн жалгызсың. Кандай болбосун, отрядда табыла турган күч бар жана бул күч сиздин колуңузда, кармоого даяр.

Калың каштар азыр трендде, бирок, тилекке каршы, калың жана толук кашка ээ болуу бактысына ээ боло бербейт. Кээ бирөөлөр кашын кайра өстүрө албагандай кылып жулууга көнүп калышкан. Кандай гана себеп болбосун, кашыңыздын формасын жана калыңдыгын жакшыртып, табигый каражаттарды колдонуп же каштын модалуу көрүнүшүн түзө аласыз.

9 жаштан 13 жашка чейин өспүрүм кыздар физикалык абалы, эмоциялары, достору жана башка адамдар менен болгон мамилеси сыяктуу көптөгөн өзгөрүүлөрдү башынан өткөрүшөт. Бул макалада дени сак жана бактылуу болуу үчүн бул өзгөрүүлөр менен күрөшүү үчүн жакшы күнүмдүк тартипти түзүү боюнча кеңештер түшүндүрүлөт.

Жагымсыз жыттар колуңузга жабышып калышы мүмкүн, газ толтуруп жатасызбы, пияз бышырасызбы же кийимди агартасызбы. Бактыга жараша, колдоруңузду жаңы жана таза кармоого аракет кыла турган ар кандай үй каражаттары бар. Кадам Метод 3 3:

Кош ээгиңизден арылуунун эң жакшы жолу, адатта, диета жана көнүгүү, бирок эгер убактыңыз тар болуп, тез жыйынтыкка муктаж болсоңуз, анда ээгиңизди тез жашыруу же кичирейтүү үчүн кыла турган көптөгөн нерселер бар. Кадам Метод 1: 4 Кийимдерди жана аксессуарларды туура колдонуу Кадам 1.

Көпчүлүк адамдар лосьондор терини нымдандырарын билишет, бирок лосьондордун териге башка пайдалары бар экенин билишпейт. Териге лосьонду үзгүлтүксүз колдонуу бырыштарды азайтууга, чыңалган терини жана безеткини бошотууга жана терини айлана -чөйрөнүн таасиринен коргоого жардам берет.

Каштарды бириктирүү сизди кыжырдантып, уялтат, анткени алар үңкүр адамына окшош. Беттин чачын ар кандай жолдор менен алып салса болот, бирок процессти аягына чыгаруу үчүн көпчүлүк ыкмалар ооруга чыдоону талап кылат (кыска убакытка да). Кадам Метод 5тин 1:

Бетиңизде керексиз чачтар же түктөр барбы? Эми, сиз тынчсызданууну токтото аласыз, анткени технологиянын жетишкендиктери алардан биротоло арылууну жеңилдетти! Эгерде сиз лазер жана/же чачты кетирүүчү кремдер сыяктуу башка ыкмаларды колдонуп көргөн болсоңуз, бирок убактылуу натыйжаларга нааразы болсоңуз, эмнеге электролизди колдонуп көрбөйсүз?

Атырлардын адатта жарактуулук мөөнөтү жок, бирок алар узак мөөнөттүү колдонуу үчүн иштелип чыккан эмес. Атырыңызды туура сактоо менен анын өмүрүн узарта аласыз. Түз нурга тийбеген жана ырааттуу температурасы бар бөлмөнү тандаңыз. Атырды туура сактоочу контейнерлерде сактоону унутпаңыз.

Мом же атайын момду колдонуу кырдыргандан да оорутат, бирок колтуктун чачын 4-6 жума бою бекер кармайт. Колтукту даярдап, момдун же момдун туура түрүн колдонуу менен ооруну басаңдатып, колтуктун түктөрүнүн алдын аласыз. Бул жерде сиз билишиңиз керек болгон нерсе.

Эгерде кадимки кирпик тарагыч сиздин макияж тартибиңизге же сиз каалаган көрүнүшкө жетишсиз болсо, жылытылган чач таркатуучу драмалык, узакка созулган тармалдарга жетүүгө жардам берет. Оптималдуу натыйжаларга жетүү үчүн кирпикти тартыңыз, сиз колдонгуңуз келген тушь менен жалган кирпиктерден башка бардык макияж кадамдарын жасап бүттүңүз.

Аялдар карыган сайын, көздөрдүн астында кара чөйрөлөр, бырыштар жана баштыктар пайда болуп, көздөр улгайып, жарыгы азыраак көрүнүшү тынчсыздандырат. Бирок, туура макияж жана жакшы териге кам көрүү менен көзүңүз жаш көрүнүп, жүзүңүздүн эң жакшы бөлүгү боло алат.

Механика же май куюучу жайдын кызматкерлери бул күйүүчү майдын жыты канчалык күчтүү экенин абдан жакшы түшүнүшөт. Бензиндин жыты оңой жыттанат жана бат эле кетпейт. Бактыга жараша, катуу химикаттарды колдонбостон бензиндин колунан жыт алуунун бир нече жолу бар.

Ак комедондор - кичинекей ак бүдүрлөргө окшош теридеги безеткинин бир түрү. Безеткинин бул түрү териден майдын бөлүнүп чыгышы жана тешикчелерди жабуучу өлүк тери клеткаларынан улам пайда болот. Дерматологдор үчүн ак чекиттер "жабык комедондор"

Чоңураак жана толук эрин алуу - көптөгөн аялдардын кыялы. Эгерде сиз эриндериңизге кантип кам көрүүнү жана ар кандай ыкмаларды колдонуу менен аларды баса белгилөөнү билгиңиз келсе, анда аларды үйрөнсөңүз болот. Оозуңузду коюу кылуу үчүн макияжды жана башка үй ингредиенттерин колдонууну үйрөнүңүз.

Дененин чачы көзөмөлсүз өсүп жатканын көрүп, ооруп жатасызбы, бирок акча, убакыт коротууну жана кыруу азабына чыдоону жактырбайсызбы? Коркпоңуз - устара колдонбостон чачты кетирүүнүн ар кандай жолдору бар. Төмөндөгү ыкмалардын бири пальтонун абалына жана сиз каалаган жыйынтыкка жараша иштеши мүмкүн.

Балким, сиз купальниктердин мезгилин тосуп алууну каалап жатасыз же жөн эле мамыксыз көрүнүштү жакшы көрөсүз, андыктан чачыңызды бикини аймагынан алып салууну чечишиңиз керек. Тилекке каршы, кырынуу устаранын шишигин жана кесилишин алып келиши мүмкүн, ал эми мом алуу оор жана кымбат.

Губка жуунуу, же төшөк мончосу, ден соолугуна байланыштуу төшөктө жаткан же жуунууга мүмкүнчүлүгү жок адамдарды жуунтуу үчүн колдонулат. Төшөк мончосу пациент төшөктө жаткан кезде, дененин бир бөлүгүн жууп, чайкайт. Оорулууну кароосуз калтырбоо үчүн жуунууну баштоодон мурун бардык керектүү буюмдарды чогултуу маанилүү.

Көптөгөн адамдар адамдын денесинин сулуулугун колдогон физиологиялык аспектилердин бири - сыртка чыгып турган желке сөөгү деп ойлошот. Эгерде сиз муун сөөктөрүңүздү өзгөчө кылгыңыз келсе, бул макаланын көрсөтмөлөрүн колдонуңуз. Муун сөөгүнүн тегерегиндеги терини жасоо үчүн косметикалык каражаттарды колдонуудан тышкары, туура диетаны карманып, дайыма машыгуу керек.