Жарылган тери көбүнчө териңиз өтө кургак болгондо пайда болот. Кургак тери ийкемдүүлүктү жана күнүмдүк иш -аракеттердин кысымын азайтып, аны жарып жиберет. Жарылган тери оорутуп эле койбостон, инфекцияга да алып келиши мүмкүн. Жарылган терини олуттуу көйгөйгө айланганга чейин дарылоо өтө маанилүү.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Териге кам көрүү
Кадам 1. Инфекцияны текшериңиз
Сиз инфекциянын белгилерин текшерүүдөн башташыңыз керек. Эгерде жер шишип кетсе, ириң же кан агып кетсе, же катуу ооруп же ооруп жатса, дароо жаныңыздагы дарыгерге же медициналык клиникага кайрылыңыз. Жарылган тери инфекцияга өтө сезгич келет жана бул инфекциялар профессионалдуу ден соолукту талап кылат.
Эгерде сизде медициналык камсыздандыруу жок болсо (жана Америка Кошмо Штаттарында жашасаңыз), бул жерден аз камсыз болгон адамдар үчүн клиникалардын тизмесин билип алыңыз. Эгерде сиз Индонезияда болсоңуз, анда дарыланууну бюджетиңизге ылайыкташтыра турган жергиликтүү ден соолук борборуна же үй -бүлөлүк дарыгерлер клиникасына кайрылыңыз
2 -кадам. Терини дезинфекциялоочу каражат менен чылап коюңуз
Терини нымдап, жарылган терини дарылоону баштаңыз. Табакты, чаканы же ваннаны тазалап, жылуу (ысык эмес) суу менен толтуруңуз. Териңиздеги микробдорду жууш үчүн ага бир аз алма уксусун куюңуз. Ар бир 3,8 литр сууга болжол менен 1 стакан алма уксусун колдонуңуз. Терини дезинфекциялоочу каражат менен чайкоо жарылган териге жугуу ыктымалдыгын азайтат.
3 -кадам. Терини акырын тазалаңыз
Жарылган терини таза чүпүрөк менен акырын сүртүңүз. Ушундайча өлгөн тери клеткалары жок кылынат жана теринин бетине жасаган кам көрүү жакшыраак сиңет. Сөзсүз түрдө терини акырын сүртүп, таза чүпүрөк колдонуңуз.
Жарака кеткен тери айыккандан кийин, катуураак материалды колдонуп, пилинг жасай аласыз, бирок мындай дарылоону жумасына бир жолудан көп жасоого болбойт. Сиздин териңиз сезимтал жана этияттык менен мамиле кылуу керек
Кадам 4. Нымдагычтын катмарын сүйкөп коюңуз
Кайра терини чайкап, анан нымдагыч катмарын сүйкөп коюңуз. Чылап койгондон кийин териңиздеги нымды бекитип алышыңыз керек, болбосо аны дагы кургатып жиберүү коркунучу бар.
Биз ланолин нымдагычын сунуштайбыз, бирок кийинки сунушталган нымдагычтар жөнүндө биле аласыз
Кадам 5. Түнү бою нымдуу бинт коюңуз
Эгерде сизде бош убактыңыз болсо, мисалы, дем алыш күндөрү териңизди дарылоо үчүн, нымдуу бинт териңизди дарылоого жардам берет, же жок дегенде териңизди ыңгайлуураак кылат. Нымдуу бинт кургак катмардын ичинде нымдуу кездемеден турат. Андыктан, мисалы, таманыңыздын таманы жарылган дейли. Байпакты нымдап, андан кийин суу тамбай калганга чейин сыгып алыңыз. Нымдуу байпакты кийиңиз, анан кургак байпак менен жаап коюңуз. Түнү бою ушинтип уктаңыз.
Эгерде сиз жарылган териңизге инфекция жуккан деп шектенсеңиз, бул дарылоону колдонбоңуз, анткени бул инфекцияны күчөтүшү мүмкүн
6 -кадам. Күн бою бинт тагыңыз
Күндүзгү дарылоо үчүн, жарылган териге суюк же гель "бинт" же жок дегенде Неоспорин сыяктуу антибиотик сүйкөп коюңуз. Андан кийин бул жерди стерилдүү кебез менен коргоп, марли менен жаап коюңуз. Бул ооруну азайтып, териңиздин айыгуу процессин тездетет.
Кадам 7. Аны таза кармаңыз жана жарылган терини айыкканга чейин коргоңуз
Эми, сиз жөн гана териңиздин айыгып кетишин күтүп, чыдамдуу болуңуз. Дагы кыжырданууну болтурбоо үчүн жарылган терини тазалап, коргоону унутпаңыз. Эгерде жарылган тери таманыңыздын үстүндө болсо, таза байпак кийип, айыгып кеткенге чейин жок дегенде бир жолу (же эки жолу) алмаштырыңыз. Эгерде жарылган тери алаканыңызда болсо, сыртта жана колуңуз менен иштегенде, мисалы, идиш жууганда мээлей кийиңиз.
3төн 2 бөлүк: Терини нымдап туруу
Кадам 1. Терини нымдаштырууга көнүңүз
Жарылган тери айыгып баштагандан кийин, сиз үчүн эң жакшы вариант-бул көйгөйдүн кайталанбашы үчүн узак мөөнөттүү профилактикалык чараларды көрүүнү баштоо. Тилекке каршы, жарылган тери - бул дарыланууга караганда алдын алган жакшы тери көйгөйү. Кандайдыр бир нымдагычты колдонбоңуз, аны узак мөөнөттө үзгүлтүксүз колдоно алаарыңызга ишениңиз, анткени бул келечекте ошол эле көйгөйдү алдын алуунун эң жакшы жолу.
Кадам 2. Ланолин кремин издеңиз
Жүн чыгаруучу жаныбарлардан алынган момго окшош кошулма болгон ланолин-терини коргоо үчүн табияттын эң жакшы жолу. Эгер үзгүлтүксүз колдонулса, териңиздин жумшактыгын сактоо үчүн аны эки же үч күндө бир колдонсоңуз болот. Бирок, биринчи жолу колдонгондо түнкүсүн көп сүйкөп, териңизге сиңип кетсин.
Сумка Бальзамы - АКШдагы ланолиндин эң жеткиликтүү бренди жана көпчүлүк дарыканаларда сатылат
Кадам 3. Башка нымдагычтардан туура ингредиенттерди издеңиз
Эгерде сиз ланолинди колдонбосоңуз, анда сиз сатып алып жаткан нымдагычтын ингредиенттерин билишиңиз керек. Туура эффект алуу үчүн сизге керектүү ингредиенттерди камтыган нымдандыруучу продукт керек. Көптөгөн нымдагычтарга табигый жана дени сак ингредиенттер кирет, бирок чындыгында териңиздин көйгөйүнө жардам бербейт. Сиз төмөнкү ингредиенттерди издөө керек:
- Териге ным тарткан нымдагычтар. Мисалдар глицерин жана сүт кислотасын камтыйт.
- Терини коргой турган жумшартуучу. Мисалы, ланолин, мочевина жана силикон майы кирет.
4 -кадам. Дароо жуунгандан же терини чылап койгондон кийин нымдагычтын жука катмарын сүйкөп коюңуз
Ар бир душтан же жарылган териге суу менен тийгенден кийин, териңизди коргогон табигый май катмары сыйрылып алынат. Ар бир душтан кийин, ошондой эле бутуңузду чылап бүткөн сайын жок дегенде бир аз нымдагычты сүйкөп коюңуз.
Кадам 5. Түнкүсүн мол көлөмдө нымдагычты сүйкөп коюңуз
Колдон келсе, кечинде уктаар алдында мол көлөмдөгү нымдагычты сүйкөп коюңуз. Уйкуңузда бутуңуздун таманы берилген нымдагычты өзүнө сиңирип алат, мындан тышкары, түнкүсүн нымдагычты колдонуу териңиздин тайгалактыгынан сиздин ишмердүүлүгүңүзгө тоскоол болбойт. Теринин бетине нымдагычтын калың катмарын сүйкөп, үстүнө коргоочу катмарын сүйкөп туруңуз.
Эгерде таманыңыздын териси жарылган болсо, байпак кийиңиз. Эгерде колуңузда териңиз жарылган болсо, кол кап кийиңиз
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Себепти көзөмөлдөө
Кадам 1. Башка ден соолук көйгөйлөрүн текшериңиз
Бул сыяктуу теринин өтө кургак болушуна алып келе турган көптөгөн ден соолук көйгөйлөрү бар. Сиз ден соолугуңузду текшерип, көйгөйлөр териңизге эч кандай таасирин тийгизбеши керек. Эгерде сизде олуттуу оору болсо, анда териңиз жарылып, инфекция жукканга чейин же коркунучтуу симптомдор пайда боло электе дарыланууңуз керек.
- Кант диабети - бул көбүнчө колу -бутуңуздун терисинин кургак болушуна алып келүүчү оорунун мисалы.
- Догдуруңуз менен сүйлөшүп, башка ден соолук факторлоруңуз бар -жогун билиңиз.
Кадам 2. Табигый май каптооңузду сактаңыз
Денеңиз табигый түрдө териңизди коргоого жана анын жарылып кетишине жол бербеген майларды өндүрөт. Бирок, туура эмес душка түшүү териңиздеги табигый майдын бул катмарын сыйрып, жарылуу коркунучуна алып келиши мүмкүн. Жалпысынан алганда, каттуу самын жана ысык суудан оолак болуңуз, анткени экөө тең териңиздин май катмарын кетирет.
Эгерде тамандын таманына чылап жатсаңыз, чылап жаткан сууга самын салбаңыз. Аны тазалоо үчүн суу жана чүпүрөк жетиштүү
3 -кадам. Терини аба ырайынан коргоңуз
Температура муздаганда аба да кургап калат. Сиздин жашаган жериңиз да табигый кургак болушу мүмкүн. Бул кургак аба табигый түрдө териңизден нымдуулукту чыгарат. Үйүңүзгө же кеңсеңизге нымдагыч орнотуп, сыртка чыкканда байпак жана кол кап кийиңиз.
Сиздин териңиз да күндөн корголушу керек, бул убакыттын өтүшү менен аны бузуп, кургатып жибериши мүмкүн
Кадам 4. Бут кийимиңизди алмаштырыңыз
Эгерде жарылган тери негизинен таманыңызда болсо, анда бут кийимиңизди карап көрүңүз. Ачык жана начар жумшартылган бут кийимдер жарылган терини пайда кылышы мүмкүн, анткени алар буга чейин сезимтал териге көбүрөөк басым жасашат. Тар туфли кийип, кийүүгө ыңгайлуу экенин текшериңиз.
Бут кийимиңизди чуркоо бут кийими менен алмаштырыңыз, же жок дегенде таманыңызды кысымдан коргоо үчүн толтургуч колдонуңуз
5 -кадам. Көбүрөөк суу ичиңиз
Суусуздануу териңизди кургакчылыкка көбүрөөк дуушар кылышы мүмкүн жана эгер бул туура эмес жуу жана кургак чөйрө менен коштолсо, териңиз жаракага көбүрөөк дуушар болот. Денеңизди жакшы гидратациялоо үчүн күн сайын көп суу ичиңиз.
Канча суу керек ар бир адамдын абалына жараша болот. Жалпысынан алганда, заара кубарып же тунук болсо, сиз жетиштүү суу ичип жатасыз. Бирок андай болбосо, көбүрөөк суу ичиңиз
6 -кадам. Аш болумдуу тамактарды жегиле
Сиздин териңиз дени сак өсүшү үчүн көптөгөн витаминдерге жана азыктарга муктаж. Сиз териңиздин ден соолугун жакшырта аласыз, тамактануу жетишсиздиги көйгөйүңүздүн булагы эмес. А витаминин, Е витаминин жана омега 3 май кислоталарын көп жеп, териңизди дени сак болуу үчүн керектүү азыктар менен камсыздоого жардам бериңиз.
Бул азыктардын булактарына төмөнкүлөр кирет: капуста, сабиз, сардин, анчоус, лосось, бадам жана зайтун майы
Кадам 7. Өз салмагыңызды текшериңиз
Семирүү жана ашыкча салмак - кургак тери менен тыгыз байланышкан көйгөйлөр. Эгерде сиз кургак тери менен күрөшө албасаңыз, бирок денеңизде башка ден соолук факторлорун таппасаңыз, анда арыктоону ойлонуп көрүңүз. Эсиңизде болсун, жарылган тери өтө коркунучтуу инфекциянын олуттуу коркунучун камтыйт жана аны баалабаш керек.
Step 8. Дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз
Дагы, эгер сиз жарылган териңиз айыкпайт же инфекция жукпайт деп тынчсызданып жатсаңыз, доктурга кайрылыңыз же клиникага кайрылыңыз. Бул жалпы көйгөй, аны чечүүнүн көптөгөн жолдору бар. Догдуруңуз бул көйгөйдү жаңы адатты баштоо менен оңдоого болоорун же инфекциянын пайда болушуна жол бербөө үчүн кээ бир дары -дармектер керекпи же жокпу, аныктоого жардам бериши керек.
Кеңештер
- Табигый кургак тери же тамандагы кургак, коюуланган тери (каллус) буттун оор кыймылынан улам оңой жарылып кетет.
- Арткы тарабы сандалдар же бут кийимдер тамандын астындагы майдын эки жакка жайылышына жана тамандын жарылып кетүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатууга мүмкүндүк берет.
- Спортчунун буту, псориаз, экзема, калкан безинин оорусу, кант диабети жана башка бир катар тери проблемалары сыяктуу башка оорулар жана бузулуулар тамандын жарылып кетишине алып келиши мүмкүн. Кеңеш алуу үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- Жумушта же үйдө катуу полдордо өтө көп туруу бутуңуздун терисинин жарылып кетишине алып келет.
- Ашыкча салмак болуу тамандын астындагы кадимки майлуу майдын басымын жогорулатышы мүмкүн. Натыйжада, майлык жаздык эки тарапка жайылып кетет, эгер теринин ийкемдүүлүгү начар болсо, бул тамандын жарылышына алып келиши мүмкүн.
- Суунун, айрыкча агын суунун дайыма таасири теринин табигый май катмарын сыйрып, терини кургак жана одоно кылат. Нымдуу жерде ваннага окшоп көпкө туруу таманыңызды кургатып, жарылып кетиши мүмкүн.
