Денедеги бардык тери беттеринин ичинен бети аба ырайынын, кургак терини пайда кылуучу тазалоочу каражаттардын жана башка дүүлүктүрүүчүлөрдүн таасирине эң аялуу болуп саналат. Тери кургак, кабырчыктуу жана жаракалуу болуп калышы мүмкүн, андыктан алар менен күрөшүүнүн кээ бир үй каражаттарын билүү сизге пайдалуу болушу мүмкүн. Сиз кылдат текшерүү жана дарылоо үчүн доктурга барууга убакыт келгенде билишиңиз керек.
Кадам
Метод 1дин 2: Рецептсиз дары-дармектерди жана үйдөгү дарыларды колдонуп көрүңүз
Кадам 1. Кургак теринин алдын алууну билиңиз
Себебин билүү теринин жарылып кетишине себеп болгон экологиялык факторлорду чечүүгө (же азайтууга) жардам берет. Буга төмөнкүлөр кирет:
- Узак убакытка чейин душка же ваннага түшүү (терини нымдоо аны кургатып жибериши мүмкүн).
- Катуу самын (жумшак тазалагычтар кургак, жарылган териге жакшы).
- Бассейн.
- Аба ырайы суук жана шамалдуу.
- Тери реакциясын пайда кылуучу кыжырды келтирүүчү кийим (мисалы, жоолук).
Кадам 2. Бетти тез тазалаңыз жана адаттагыдай кылдат эмес
Бетиңиз сууга жана тазалоочу каражаттарга канчалык кыска убакытта түшсө, ошончолук жакшы болот. Жумшак самын же тазалоочу каражатты колдонуңуз жана скрабдан алыс болуңуз.
3 -кадам. Душ жана жуунууда этият болуңуз
Сиз көп суу териге нымдуулукту калыбына келтирет деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок ашыкча суу терини кургатып жибериши мүмкүн. Чайкоо жана ваннаны 5-10 мүнөт менен чектөө.
- Кааласаңыз, ваннага табигый майлар (мисалы, минералдык май, бадам же авокадо), бир стакан сулу же сода сыяктуу ингредиенттерди кошуу пайдалуу болушу мүмкүн. Чылап коюу кургак терини тынчтандырат (бул өтө узун эмес) жана бул ингредиенттерди кошуу нымдуулукту сактоого жардам берет.
- Жуунгандан же жуунгандан кийин акырын жүзүңүздү кургатыңыз. Сүлгүнү сүртүү менен бетиңизди кургатуу кургак терини начарлатат.
- Ошондой эле, жуунуу үчүн жумшак самынды тандаңыз, анткени ал терини азыраак кыжырдантат жана кургатат.
4 -кадам. Кенен нымдандыруучу крем же лосьон сүйкөп коюңуз
Ваннадан чыкканыңызда териңизди кургатыңыз (катуу сүртпөңүз), анткени бул мүмкүн болушунча териңизде табигый нымдуулукту сактоого жардам берет. Ошондой эле, нымдагычты дароо эле душтан кийин, ошондой эле күндүн башка убагында сүйкөп коюңуз.
- Эгерде териңиз сезимтал жана аллергияга жакын болсо, таңгакта "гипоаллергендүү" деп жазылган нымдандыруучу кремди же лосьонду тандаңыз.
- Эгерде териңиз жарылып кетүүгө жакын болсо, таңгакта "комедогенге каршы" деп жазылган нымдандыруучу кремди же лосьонду тандаңыз.
- Эгерде териңиз кээ бир жерлерде абдан кургак болсо, мунай желе (вазелин) аны менен күрөшүү үчүн күчтүү вариант боло алат. Сиз ошондой эле өтө жабышчаак эмес Aquaphor продуктуларын колдонуп көрсөңүз болот. Өтө кургак тери жерлерине колдонулганда, бул продукт абалын тез калыбына келтире алат, анткени ал абдан эффективдүү. Бирок, беттин жалтырак жана майлуу болгондон кийин сырткы көрүнүшү аны эл алдында колдонууга жараксыз кылып коюшу мүмкүн. Ошондуктан, бул продуктту түн ичинде гана колдонуу эң жакшы.
- Эгерде сиз кургакчылык мезгилинде өтө суук жана кургак жерде жашасаңыз, бетиңизге вазелин же Аквафор сүйкөңүз. Бул эки продукт тең кургак жана жарылган теринин алдын алууга жардам берет.
5 -кадам. Беттин жарылган терисин сыйруудан жана чийүүдөн алыс болуңуз
Айрыкча териңиз кызарып же кызарып көрүнсө, тазалоо же тырмоо азгырык болушу мүмкүн, бирок бул көйгөйдү ого бетер начарлатып, терини андан ары бузушу мүмкүн.
Кадам 6. Организмдин суюктукка болгон муктаждыгын канааттандыруу
Сиз күн сайын жок дегенде 8 стакан суу ичишиңиз керек, эгерде сиз көнүгүү жасасаңыз, тер аркылуу жоголгон суюктуктарды алмаштыруу үчүн.
Жарылган тери көйгөйүн чечүүгө кепилдик жок болсо да, жетиштүү дене суюктугун алуу теринин нымдалышын сактоого жардам берет
Кадам 7. Дарыгерге кайрылуу керек болгондо билиңиз
Эгерде териңиздин абалы жогоруда көрсөтүлгөн эки жумалык нымдануудан кийин жакшырбаса, анда медициналык жардамга кайрылууңуз керек. Ошондой эле, эгер бетиңиздеги кызыл, кабырчыктуу тери оорулары начарласа, анда дарыгерге же дерматологго (териге кам көрүү боюнча адис) кайрылууну кечиктирбеңиз.
- Кургак, жарылган тери өтө кеңири таралган болсо да, теринин кээ бир жаракаттары (бүдүрлөр же адаттан тыш түс) же теринин абалынын тез начарлашы врачка кайрылууга муктаж. Дары -дармек креми же мазь, же айрым учурларда кыйла комплекстүү медициналык жардам менен чечиле турган көйгөй болушу мүмкүн.
- Теридеги өзгөрүүлөр жаңы аллергиянын же сезимталдыктын белгиси болушу мүмкүн. Эгерде териңиз өзгөрсө, бул мүмкүнчүлүктү дарыгериңиз менен талкуулаңыз.
Метод 2 2: Медициналык дарылоого аракет кылуу
Кадам 1. Жарылган тери үчүн мүмкүн болгон медициналык шарттардан кабардар болуңуз
Андай болсо, негизги шартты чечүү терини калыбына келтирүүгө жардам берет. Кургак, жарылган терини пайда кыла турган медициналык шарттарга төмөнкүлөр кирет:
- Калкан безинин абалы
- Диабет
- Туура эмес тамактануу
- Экзема, аллергиялык реакциялар же псориаз, ошондой эле башка тери оорулары
- Дары -дармектер же колдонулгандан кийин бир аз убакытка чейин күндөн коргойт деп айтылган актуалдуу продуктулар (колдонулган же жутулган).
Кадам 2. Барууңуз керек болгон маанилүү белгилерди билиңиз жана медициналык жардамга кайрылыңыз
Эгерде сизде төмөндөгү белгилер же симптомдор пайда болсо, анда дароо дарыгериңизге (же дерматологго) жазылып, кечиктирбеңиз:
- Кокусунан тери кургап кетет
- Күтүлбөгөн жерден пайда болгон кычышуу
- Кан кетүүнүн, шишиктин, агуунун же катуу кызаруунун белгилери
3 -кадам. Жергиликтүү медициналык кремди колдонуңуз
Врач териңиздин тез айыгышына жардам берүү үчүн кээ бир кремдерди, лосьондорду же майларды жазып бере алат. Мисалдар төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Кычышууну басаңдатуу үчүн жергиликтүү антигистаминдерди жазыңыз.
- Рецепт боюнча кортизон креми (иммундук системаны басуучу стероид) теринин жабыркашынан келип чыккан сезгенүүнү дарылоо үчүн.
- Эгерде териңиз жуккан болсо, антибиотиктерди же грибокко каршы дарыларды жазыңыз.
- Күчтүү таблеткаларды (оозеки дарыларды) жазыңыз, эгерде жергиликтүү дарылоо иштебесе.
