Өзүнө кам көрүү жана стиль
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Өңсүз, кургак жана чырмалышкан көрүнгөн чачтар кошумча нымдуулукка муктаж болушу мүмкүн. Чач маскалары чачты жылмакай, жумшак жана жалтырак кылуу үчүн интенсивдүү нымдуулукту камсыздай алат. Банандар үйдөгү чач маскаларынын идеалдуу базалык ингредиенти болуп саналат, анткени алар витаминдерге, минералдарга жана дени сак майларга бай болгондуктан чачты нымдап, бекемдейт.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Чачыңызды бузбастан тармалоонун жолун издеп жатасызбы? Же көпкө созулбаган чачты кантип тароо керек? Издөөңүз бүттү! Бул жерде чачыңызды бир түндө таркатуунун оңой жана кызыктуу жолдору. Кадам Метод 1дин 3: Бир түнгө өрүү/өрүү чачы Кадам 1.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эгерде сизде керектүү жабдыктар болсо, баланын чачын кыркуу оңой жана албетте ай сайын салонго барганга караганда арзаныраак. Балаңыз каалаган стилге жана чачынын түзүлүшүнө жана узундугуна жараша чачыңызды кыркуу үчүн колдоно турган бир нече түрдүү ыкмалар бар.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Dreadlocks адам өзү бар болгондон бери эле бар жана кандайдыр бир этникалык топко таандык эмес, бирок Африка жана Кариб өлкөлөрүндө популярдуу болгон. Чачтын бөлүктөрү бири-бирине жабышып, жипке окшогон узун талдарга айланганда коркунуч пайда болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Спираль тармалдар абдан кооз гүлдөгөн тармал чач жасалгасын түзөт. Бирок, эгерде сиз муну салондо жасасаңыз, абдан кымбат болушу мүмкүн. Бактыга жараша, сиз үйдөн сапаттуу спираль тармалдарды арзан баада ала аласыз! Бул спираль тармал чачтар чачка тигинен жайгаштырылган узун тармал таякчаларга оролуу менен түзүлөт.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сакалды өстүрүү жана стилдөө аны бир нече айга калтыруу дегенди билдирбейт. Дарылоо көп эркектер ойлогондон көбүрөөк күчтү талап кылат. Бирок, туура жетекчилик жана чыдамкайлык менен сакалыңызды оңой башкарып, стилдештире аласыз. Кадам 3төн 1 бөлүк:
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эгерде чачыңыз табигый тармал болсо, чачыңыз менен күрөшүү күнүмдүк жашооңуздун бир бөлүгү болуп калышы мүмкүн. Ным азайганда чач катуулап, өйдө көтөрүлүп, чачка серпилгичтик берет. Кургак болгондо, тармалдар абадан сууну сиңирип, аларды катуураак жана жумшак кылат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Чачыңыз саман болуп, оролуп калдыбы? Чачтын ден соолугун калыбына келтирүү үчүн аракет кылууга убакыт келди. Чачка кам көрүүнүн жаңы тартибин баштап, терең кондиционерлеп дарылоо жана пайдалуу витаминдерге бай аш болумдуу тамактануу менен чачыңыз кооз табигый абалына кайтып келе алат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Үйдөгү спа дарылоо иштери бош жана чарчаган күндөн кийин эс алуу үчүн туура тандоо болушу мүмкүн. Көпчүлүк адамдар териге же тырмакка кам көрүүгө гана көңүл бурушу мүмкүн, бирок чачка да көңүл буруу керек! Эгерде чачыңыз кургак, орой, чырмалышкан же бузулган болсо, ага кошумча ным беришиңиз керек болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эгерде сиз чачыңызды тарамышсыз таркаткыңыз келсе, дагы эле чач кургаткыч менен канааттандырарлык натыйжаларды алууга аракет кылуунун бир нече жолдору бар. Эгерде сизде табигый түрдө тармал чач болсо, чач кургаткычка бекитилген диффузордун жардамы менен чачыңызды кооздоп койсоңуз болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Чачыңызды боёгонуңуздун себептерине карабай, алиас сериалында Женнифер Гарнердин ордун ээлеп жатканыңыздан, жалаа жабылган сүйгөнүңүз менен полициядан качып кеткениңизден же жөн эле чачыңызга жаңы түстү колдонуп көргүңүз келгениненби. көп акча коротпостон, чачыңызды үй шартында өзүңүз боёп, акчаңызды жана убактыңызды үнөмдөңүз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Анормалдуу жана/же керексиз чачтын өсүшү, адатта, кээде "эркек гормондору" деп да аталган андрогендердин өндүрүшүнүн жогорулашы менен шартталган. Андрогендин деңгээли эркектерде да, аялдарда да пайда болушу мүмкүн болгондуктан, чачтын ашыкча өсүшү жынысына карабастан пайда болушу мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Чач кыркуу үчүн сулуулук салонуна баруу өзгөчө учурларда жакшы, бирок биз 6 жумада бир барып турсак кымбат болуп калышы мүмкүн. Үйдө чачыңызды өзүңүз жасап, акчаңызды үнөмдөңүз! Башында бир аз толкунданышыңыз мүмкүн, бирок көнгөнүңүздөн кийин, аны үйрөнгөнүңүзгө кубанасыз!
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Тармал чач ар кандай көрүнүштү жакшырта алат, жана табигый тармал чачтуу көптөгөн адамдар чач жасалгасын баса белгилөө үчүн кээ бир ыкмаларды колдоно алышат. Эгерде сиз толкундуу чачыңызды тармал кылып өзгөрткүңүз келсе же табигый тармал чачтын көрүнүшүн аныктап, жылмакай кылгыңыз келсе, чачыңызды туура тазалоону жана стилдештирүүнү билсеңиз, чачыңыз ого бетер кооз көрүнөт.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Узун чач менен моделдерди тандоо чексиз. Ар бир иш -чара башкача көз карашты талап кылат, андыктан аялдар эмне кылышы керек? Бул макала сизге ар кандай иш -чарага кооз узун чачыңыздын стилин үйрөтөт. Кадам 4-метод 1: Hairstyle Up ("
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Колуңуздун өлчөмүн жана колго өлчөөнүн себебине жараша сизге керектүү өлчөө тутумун табуунун бир нече жолу бар. Мээлейдин өлчөмүнүн тактыгы үчүн дюйм же сантиметр менен колдун айланасынын өлчөмү же узундугу талап кылынат. Кол аралыгы же аралыгы адамдын спорттук талантын баалоого жардам берет.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Колдордун жана буттардын кара териси кир, дары -дармектер, экологиялык факторлор жана химиялык заттар, инфекция, сезгенүү жана күндүн нуру сыяктуу бир нече факторлордон улам пайда болушу мүмкүн. Бир нече сулуулук жана косметикалык продуктылар дарыканаларда же дарыканаларда кеңири сатылган терини агартуучу каражаттарды жасашат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Чарчап баратканыңызда, кичине кол рефлексологиясы менен өзүңүздү күчтөндүрүп көрүңүз. Кыйын жумуштан кийин колуңузду алып, аны этибарга албоо оңой. Көптөгөн адамдар колдорун алар ойлогондон да көп колдонушат жана моюн менен ийиндердегидей эле, колуңуздагы булчуңдардын чыңалуусун басаңдатуучу массажды берүү маанилүү.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сизде устара кесилген беле? Түгөнгөн чачтар? Же устарадан коркосузбу? Мом кыруу - дененин чачын, өзгөчө буттардагы чачты кыруунун эң жакшы ыкмаларынын бири. Устара менен салыштырганда, бул ыкма чачтын көп бөлүгүн кетирип, узакка өстүрөт. Канчалык ооруну көтөрө алсаңыз, мом алуу - кыруу үчүн эң сонун вариант.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сизде жаңы кара түстөгү кичинекей юбка же кичинекей көйнөк бар, бирок бутуңуз түктүү болсо, албетте, келбетиңиз бузулат. Бутуңузду кырып, жылмакай жана жылмакай кылгыңыз келеби? Ошентип, адамдар байкай турган супер сексуалдуу, жылмакай жана кемчиликсиз буттарды алуу үчүн 1 -кадамдан баштаңыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Буттар күн бою дене салмагын көтөрүшү керек. Эгер бутуңузга эс алууга мүмкүнчүлүк берсеңиз, эч кандай жаман жери жок. Бутуңузду көтөрүп койсоңуз, алар эң бийик абалда болушат, өзгөчө бутуңуз шишип кеткенде. Эгерде бутуңуз кош бойлуулуктан же өтө көп басуудан шишип кетсе, бутуңузду бийик абалга коюу аларды ыңгайлуу кылат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сакал - бул буттарды жылмакай алуу үчүн тез жана оңой жол. Бирок көптөгөн адамдар үчүн сакал коюу мүмкүн эмес. Эгерде бутуңуздун чачы калың жана кара болсо, кыруу фолликулаларда көрүнүп турган сепкилдерди калтырышы мүмкүн жана муну эч ким каалабайт!
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сасык буттар менен күрөшүү канчалык уят жана кыжырды келтирерин баарыбыз билебиз. Медицинада бул бромоз деп аталат. Буттун жагымсыз жыты көбүнчө бактериялардын көбөйүшүнөн жана ашыкча терлөөдөн келип чыгат. Бул көйгөй менен күрөшүүнүн бир нече жолу бар болсо да, сасыган буттар менен күрөшүүнүн жана буттарыңыздын күн сайын жаңы жыттанып турушун камсыз кылуунун эң эффективдүү жолу - бутуңузду таза кармоо менен бактериялардан келип чыккан жыттын пайда болушуна жол бербөө.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Суук температура жана кол эмгеги сиздин назик териңизди кургак мезгилде таштуу Мерапи тоосуна окшош кылышы мүмкүн. Бирок, колдун териси ар кандай аба ырайында же мезгилде кургап, орой болуп калышы мүмкүн. Колуңуздун жылмакай болушу үчүн кургак терини лосьон, табигый май, кант скрабы жана коргоочу аксессуарлар менен дарылоо, ошондой эле анда -санда кондиционер майын колдонуу керек.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Агартуучу - рынокто эң көп таанылган жана колдонулган тазалагычтардын бири. Кийимдерди тазалоочу кылып, агартуучу кийимге жана колдорго хлор жыты да калтырат. Жытты мүмкүн болушунча тезирээк алып салуу керек, анткени ал сизге гана эмес, айланаңыздагыларга да өтө күчтүү болушу мүмкүн.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эгерде бутуңуздун териси кургак, кычыштыруучу, орой жана/же шалдырап турган болсо, бутуңузду Epsom тузунун эритмесине чылап коюу - бутту жумшартуунун жана жумшартуунун табигый жолу. Мындан тышкары, бутту жылуу суюктуктарга чылап коюу да эс алууга жакшы.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Силикон айнек клейи үйдү жакшыртуу долбоорлору үчүн абдан пайдалуу инструмент боло алат, мисалы, үйүңүздүн сыртындагы жаракаларды жамоо же корооңуздун тешиктерине суу кирбөө. Жарыктарды оңдоо үчүн айнек силикон клейинин жабышчаактыгы жана жөндөмдүүлүгү аны эң сонун герметик же герметик кылат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Изилдөөлөргө ылайык, орточо америкалык адам жашоосунун алгачкы 50 жылында 120 700 км басып өтө алат. Буттар канчалык басым астында экенин элестете аласыз. Бут - дененин эң оор иштеген бөлүгү. Андыктан бутуңузга жакшы кам көрсөңүз жакшы болмок.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Сизде манжаларыңыз шишип кеткен учурлар болду беле? Себептер өтө ар түрдүү болгондуктан, алгач тиешелүү дарылоо ыкмасын чечүүдөн мурун конкреттүү себебин аныктоо маанилүү. Бирок, эгерде бармакты өз алдынча дарылоодон кийин оору улана берсе же подагра же манжанын муунунун жаракасынан артритке шектенсеңиз, дароо дарыгерге кайрылыңыз!
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Буниондар абдан таралган жана көбүнчө чоң бармактын түбүндө шишик, оору жана туура эмес жайгашуу (ийилүү) кирет. Кыскача айтканда, бунион - бул чоң бармакты экинчи манжага карай түртүп, манжаны кысуу жана алдыңкы тамандын деформациялануусу. Бунион көбүнчө генетикалык жактан таасирленет жана кээде буттун жана манжалардын кээ бир түрлөрүндө кездешет, бирок көбүнчө тар манжалуу, туура эмес өлчөмдөгү бут кийимди жана/же бийик такалуу бут кийимдерди кийүүдөн улам пайда болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Буттун таманындагы сөөл же тамандын сөөлү оорутуп, кыжырды келтирип, ал тургай уят кылышы мүмкүн, андыктан тамандын алдындагы сөөлдү кантип дарылоону билүү ооруну, ыңгайсыздыкты азайтып, терс таасирди жок кылат. Сөөлдү дарылоо көп убакытты талап кылышы мүмкүн, бирок чыдамкайлык жана тынымсыз аракет менен бул ооруну толугу менен айыктырууга болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Манжаларыңыз алсызбы? Сизге ийкемдүүлүктү талап кылган нерсе керекпи? Сиз кумураларды, тайгалак буюмдарды же капкактарды бир калыпта кармагыңыз келеби? Же, балким, аскага чыкканда же штанга көтөрүп жатканда аскадан кармаш үчүн? Туура көнүгүүлөр манжанын муундарынын ийкемдүүлүгүн, ийкемдүүлүгүн жана күчүн жакшырта алат, андыктан биз күнүмдүк иштерден физикалык активдүүлүктүн жогорку деңгээлин талап кылган иштерге чейин жакшыраак аткара алабыз.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Буттун ден соолугу үчүн кам көрүү жана таза кармоо керек. Буттар күн сайын көп кирге туш болушу мүмкүн, андыктан өзгөчө көңүл буруу абдан маанилүү. Сиз тандаган бут кийим жана тазалоо ырым -жырымдары бутуңуздун тазалыгына жардам берет. Сиз ошондой эле ачыткы жана башка инфекциялардын алдын алуу боюнча чараларды көрүшүңүз керек.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Орточо адам өмүрүндө миңдеген кадамдарды басат. Бул басуу аракети (бутка кийилген нерселер менен бирге) буттарга бир аз сокку болушу мүмкүн. Буттун бул соккусунун кесепеттеринин бири - бул каллустар менен жүгөрүнүн пайда болушу (манжалардын чокуларындагы кичинекей, катуу бүдүрлөр).
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Узак убакыт бою шакегиңизди чечкен жоксузбу? Сиз буга окшош, бирок чечүү кыйын болгон шакекти сынап көрдүңүз беле? Чочпогула жана шакекти кесүүгө шашпагыла. Шакекти чечүүнүн бир нече жөнөкөй жолдору бар. Кадам Метод 6: Жалпы жол Кадам 1.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Манжаларыңыздын кургак, жарылган териси уят болушу мүмкүн. Мындан тышкары, бул абал күнүмдүк иштерди аткарууда колдоруңузду да оорутат. Бактыга жараша, сиз олуттуу медициналык жардамга муктаж болбостон, жарылган терини айыктыра аласыз. Бир аз убакыт талап кылынса да, туура кам көрүү менен териңиз жылмакай жана жумшак болуп кайтып келе алат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Балык көзү - манжаларынын ортосунда же манжаларынын ортосунда өсүүчү катуу өзөгү бар өлгөн теринин жыйындысы. Бул дененин коргоочу реакциясы, кайра -кайра сүрүлүүгө же басымга, адатта, эки манжанын бирге сүртүлүшүнөн же буттун бутка сүрүлүшүнөн келип чыгат.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Горилла клейи тазалоо үчүн эң кыйын клейлердин бири, анткени ал тез катат жана күчтүү. Кургатылган горилла клейин майдын жана пилингдин жардамы менен тазаласа болот, бирок анын 100% ийгиликтүү экенине кепилдик жок. Күчтүүрөөк горилла клей продуктылары же толугу менен катып калган клей өз алдынча сыйрылып кетишине жол берилиши керек.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Эгер тырмак кутикулаңызды май менен дарыласаңыз, тырмактар таза жана дени сак көрүнөт. Ал үчүн ар бир мыкка май сүйкөп коюңуз. Тырмак кутикулаңызды мунай контейнеринде берилген аппликаторго жараша тамчы, щетка же роликтин жардамы менен майлап койсоңуз болот.
Акыркы өзгөртүү: 2025-01-23 12:01
Таза эмес буттар ден соолукка коркунуч туудуруп, дерматитке, грибоктук инфекцияга, мисалы, спортчунун таманы, тамандын жыты, саргылт жана тырмактын тырмактары, же кесилген жерлерден жуккан инфекцияга алып келиши мүмкүн. Бутуңуз таптакыр кир көрүнбөсө да, аларды күн сайын жууп туруу сунушталат.