Клеопатра байыркы Египеттин ханышасы катары гана эмес, укмуштуудай сулуу жана акылдуу аял катары да белгилүү болгон. Мындан тышкары, Клеопатра дагы бал же чөптөр менен аралаштырылган сүт ванналарын алуу адаты менен белгилүү болгон. Бул акылдуу кадам, анткени сүт териге абдан пайдалуу. Сүт терини нымдайт жана пилинг кылат, аны жибектей жумшак жана дени сак жылтырак кылат.
Курамы
Негизги сүт жана бал мончосу
- Сүт 250-500 мл
- 175 грамм бал
Кургатылган гүлдөрү бар сүт ваннасы
- 250 гр кургак сүт
- 4 грамм апельсин кабыгы
- 1,5 г кургатылган лаванда гүлдөрү
- 1,5 гр кургатылган розмарин
Эфир майлары бар сүт ваннасы
- 125 гр кургак сүт (эчкинин же уйдун сүтү)
- 45 гр сода
- 55 г деңиз тузу же Эпсом тузу
- 55 гр кристалл бал
- 40 грамм кургак сулу, майдаланган
- 8 г кургатылган лаванда, порошокко майдаланган
- 10-20 тамчы эфир майы (милдеттүү эмес)
Кадам
Метод 3: Сүт менен балды колдонуу
Кадам 1. Чоң банкага 250-500 мл сүт куюп алыңыз
Майлуулугу жогору сүттү колдонууну сунуштайбыз, анткени ал майлуу же майсыз сүттөн жакшыраак пилинг жана нымдуулукка ээ.
Кадам 2. Кошумча нымдуулукту камсыз кылуу үчүн 175г бал кошуңуз
Мындан тышкары, бал да антибактериалдык жана безеткини азайтууда абдан эффективдүү.
3 -кадам. Банканы жабыңыз, андан кийин чайкаңыз, ошондо бардык ингредиенттер жакшы аралашат
Керек болсо банканы ачып, сүт менен балды кашык менен аралаштырыңыз. Бал сүттө эрип, банканын түбүнө чөгүп кетпеши керек.
Кадам 4. Ваннанын тешигин жабыңыз, анан ваннаны жылуу суу менен толтуруңуз
Балдын пайдасын бузбоо үчүн суунун өтө ысык эмес экенин текшериңиз.
Кадам 5. Сүт менен балдын аралашмасын агын суунун астына төк
Ваннага керектүү өлчөмдө суу толтурулгандан кийин, кранды өчүрүп, колуңуз менен сууну аралаштырыңыз, ошондо сүт менен бал аралашмасы бирдей бөлүштүрүлөт.
Кадам 6. Ваннага кирип, 20 мүнөттөн ашык эмес чылап коюңуз
Бул убакта самынды колдонбоңуз. Жуунуп бүткөндөн кийин ваннадагы сууну ыргытып, денеңизди самын жана таза суу менен чайкаңыз.
Метод 2 3: Кургатылган гүлдөрдү колдонуу
Кадам 1. Айнек идишке кургак сүттү толтуруңуз
Майлуулугу жогору сүттүн түрүн тандаңыз, анткени ал майлуу же майсыз сүттүн түрүнө караганда тери үчүн пайдалуу болот. Бул этапта суу кошууга болбойт.
Кадам 2. Апельсин кабыгын, лаванда жана кургатылган розмаринди кошуңуз
Бул компонент ваннадагы суунун жыпар жыттуу жана тынчтандыруучу жытын чыгарат. Ошондой эле гүлдөрдүн жана чөптөрдүн башка түрлөрү менен, мисалы, кургатылган роза жалбырактары жана лилия гүлдөрү менен тажрыйба жүргүзсөңүз болот.
Кадам 3. Банканы жабыңыз, андан кийин ингредиенттерди аралаштыруу үчүн чайкаңыз
Бардык ингредиенттер сүт менен жакшылап аралашмайынча чайкап туруңуз.
Кадам 4. Ваннанын тешигин жаап, жылуу суу менен толтура баштаңыз
Суу өтө ысык эмес экенин текшериңиз, анткени ал сүттү бышырат.
Кадам 5. Ваннадагы сууга 115г аралашманы кошуңуз
Калганын караңгы, салкын жерде сактаңыз.
Кадам 6. Ваннадагы сууну кол менен аралаштырып, сүттү аралаштырыңыз
Ваннадагы суунун бирдей түскө ээ экенин текшериңиз. Апельсиндин кабыгы жана кургатылган гүлдөр суунун бетине калкып чыгышы мүмкүн.
Кадам 7. Ваннага кирип, 20 мүнөттөн ашык эмес чылап коюңуз
Бул убакта самынды колдонбоңуз. Чылап койгондон кийин ваннаны бошотуп, денеңизди самын жана таза суу менен чайкаңыз.
Ваннаны бошотуудан мурун апельсиндин кабыгын жана кургатылган гүлдөрдү чогултуу үчүн чыпканы колдонуп көрүңүз. Ошентип, түтүктөрдүн бүтүп калышынан сактанасыз
Метод 3 3: Essential Oils колдонуу
Кадам 1. Чоң айнек идишке кургак сүт, сода жана туз куюңуз
Туз үчүн мурунку тузду же Эпсом тузун колдонсоңуз болот. Сүт үчүн эчкинин же уйдун сүтүнүн бирин тандай аласыз. Кайсы сүттү тандабаңыз, майлуу сүттү колдонууга аракет кылыңыз, анткени ал майды аз же майсыз сүткө караганда терини нымдуулук менен камсыздайт.
Кадам 2. Бал кристаллдарын банкага кошуңуз
Анын ордуна балдын порошогун колдонсоңуз болот. Кургак балды суюк балга караганда кургак сүт менен аралаштыруу оңой болот. Мындан тышкары, аны муздаткычта сактоонун кажети жок.
Кадам 3. Сулунун унун майда порошок кылып майдалап банкага кошуңуз
Сиз блендер же кофе тарткычты колдонсоңуз болот. Бул сүт ваннасынан ырахат алууну жеңилдетет жана түтүктөрдүн бүтүшүн алдын алат.
Кадам 4. Кургатылган лаванды майда порошок кылып майдалап, банкага кошуңуз
Сиз миномет менен пестлени же кофе тарткычты колдонсоңуз болот. Эгер лаванда жакпаса, ромашка, роза же лилия сыяктуу башка кургатылган гүлдү колдонуп көрүңүз.
Кадам 5. Кошумча жыпар жыттуу зат үчүн 10-20 тамчы сүйүктүү эфир майыңызды кошуп көрүңүз
Эгерде сиз эфир майынын бир нече түрүн колдонуп жатсаңыз, алгач аларды өзүнчө бөтөлкөлөргө аралаштырыңыз. Сиз каалаган эфир майын колдоно аласыз, бирок сүт жана бал ваннасына ылайыктуу жыттарга төмөнкүлөр кирет: герань, лаванда, мандарин жана иланг иланг.
Кадам 6. Банканы жабыңыз, андан кийин бардык ингредиенттерди аралаштыруу үчүн чайкаңыз
Бардык ингредиенттер кургак сүт менен жакшылап аралашмайынча чайкап туруңуз.
Кадам 7. Ваннанын тешигин жаап, суу менен толтуруңуз
Өтө ысык сууну колдонбоңуз, анткени ал балдын пайдасына зыянын тийгизет.
Кадам 8. Агымдуу суунун астында аралашмадан 115г бир нече аш кашык кошуңуз
Калган болсо, салкын жана кургак жерде сактаңыз. Керек болсо, колуңуз менен аралашманы жакшыраак ээритүү үчүн сууну аралаштырыңыз.
Кадам 9. Ваннага кирип, 20 мүнөттөн ашык эмес чылап коюңуз
Бул этапта самынды колдонбоңуз. Жуунуп бүткөндөн кийин ваннаны бошотуп, денеңизди самын жана таза суу менен чайкаңыз.
Ваннанын максималдуу жытын алуу үчүн, жууну чыгып кетпеши үчүн ваннанын эшигин жабууну ойлонуп көрүңүз
Кеңештер
- Сүт ванналары кургак жана үлпүлдөгөн терилер үчүн эң сонун. Сүт ваннасы терини нымдап, пилингден өткөрүп, жумшак жана жылмакай кылат.
- Майлуулугу жогору же майлуу эмес териге караганда тери үчүн жакшы.
- Эчкинин сүтү, күрүч сүтү, соя же кокос сүтү сыяктуу башка сүт түрлөрүн колдонуп көрүңүз.
- Эчкинин сүтү, быштак же кокос сүтү сыяктуу кургак сүттүн ар кандай түрлөрү менен тажрыйба жүргүзүңүз.
- Сүт ванналары лактоза чыдамсыздыгы менен ооруган адамдар үчүн коопсуз деп эсептелет, анткени сүт жутулбайт.
- Сууну ваннага кошоордон мурун бөлмө температурасына чейин жеткирүүнү карап көрүңүз. Муздак сүт ваннадагы суунун температурасын кескин төмөндөтөт.
- Жуунуп бүткөндөн кийин, самын жана суу менен териңизди жытка алып келүүчү сүттүн калдыктарынан тазалаңыз. Сүт териңизге кургап кетпесин.
Эскертүү
- Өтө ысык сууну колдонбоңуз, анткени ал балдын пайдасына зыянын тийгизет.
- Тери жарылып кетпеши үчүн 20 мүнөттөн ашык чылап койбоңуз.
- Эгерде сизде экзема болсо, анда ваннага отуруу убактысын 10-15 мүнөт менен чектөө жакшы.
