Күйөөңүздү таштап кетүү чечимин кабыл алуу жашооңузду өзгөртөт жана бир нече факторлорду эске алуу керек, айрыкча, эгер балдар катышкан болсо. Эгерде сиз бул оор чечимди чыгарууга аракет кылып жатсаңыз, анда жалгыз эмес экениңизди билүү маанилүү - мисалы, Америкада, никелердин 50% жакыны ажырашуу менен аяктайт. Бул жөн эле кабыл алынуучу чечим эмес жана кандайдыр бир иш -аракеттерди жасоодон мурун учурдагы абалыңызды жана келечектеги финансылык абалыңызды карап чыгуу өтө маанилүү. Бирок сиз чечим кабыл алгандан кийин, кеткенден кийин эмоционалдык жана финансылык күчүңүзгө карай жылыш үчүн кандай кадамдарды жасоо керек экенин билүү абдан маанилүү. Эгер күйөөңүздү кантип таштап кетүүнү билгиңиз келсе, баштоо үчүн 1 -кадамды караңыз.
Кадам
Метод 3 3: Чечим кабыл алуу
Кадам 1. Никеңизди токтото турган убак келди деп чечиңиз
Никеңизди токтотууну чечүү - бул сиз кабыл ала турган эң оор жана маанилүү чечимдердин бири, андыктан кийинки кадамды жасоодон мурун үй -бүлөңүздүн чындап бүткөнүнө 100% ишенишиңиз абдан маанилүү. Эгер сиз бул баракта болсоңуз, балким, сиз буга чейин эле чечим кабыл алдыңыз, бирок бул жерде сиздин никеңиздин бүтүшүнүн кээ бир себептери бар:
- Эгерде экөөңөр мындан ары түгөйлөр болбой калсаңар. Бул сиздин күйөөңүз экөөңүздүн досторуңуз, кызыкчылыктарыңыз башка, чогуу убакыт өткөрбөңүз жана бири -бириңиздин жашооңузда эмне болуп жатканын билбей турганыңызды билдирет.
- Эгерде күйөөңүз мындан ары аракет кылгысы келбесе. Эгер сиз үй -бүлөңүздөгү көйгөйлөр тууралуу бир нече жолу айткан болсоңуз жана күйөөңүз өзгөрүүнү убада кылган, бирок эч качан өзгөрткөн эмес же каалаган эмес болсо, анда кетүү убактысы келди окшойт.
- Эгерде сиз зомбулук мамиледе болсоңуз, анда чыгып кетиңиз. Зордук -зомбулук мамиледе калууга же азапты узартууга эч кандай негиз жок. Эгерде сиздин мамилеңиз зордук -зомбулукту камтыса, анда коопсуз болгондон кийин мүмкүн болушунча тезирээк кетип, нерселерди үзгөнүңүз оң.
- Эгерде бирөөңөр же экөөңөр тең кайра -кайра алдасаңар. Эгерде сиздердин бирөөңүздөр башка бирөөнү жактырып калсаңыз жана экинчи кайталанбоого тырышып жатсаңыздар, башкача болот, бирок эгерде алдоо жана башка бирөөнү жактыруу сиздин мамилеңизде адат болсо, анда аны сактап калуу мүмкүн эмес.
- Эгерде сиз мындан ары өзүн команда катары сезбесеңиз. Эгерде сиз мындан ары чогуу чечим кабыл албасаңыз, баарлашпасаңыз же компромисске барбасаңыз, анда кетүү убактысы келди окшойт.
- Эгерде экөөңөр балалуу болууга макул боло албасаңар. Эгерде сиз чындап эле балалуу болгуңуз келсе, бирок күйөөңүз баш тартса, же тескерисинче, экөөңүз тең бул маанилүү пункт боюнча бир пикирге келе албасаңыз, мамилени улантуунун эч кандай мааниси жок.
- Караңыз, эгер сиз бул чечимди салкын баш менен кабыл алсаңыз. Күйөөңүздү ысыкта калтырууну чечпешиңиз керек, бирок бир аз ойлонгонго убактыңыз болгондон кийин.
- Бардыгын сынап көрдүңүзбү, эч нерсе иштебейт. Эгер сиз жубайлар терапиясын колдонуп көрдүңүз, күйөөңүз менен көпкө чейин сүйлөштүңүз жана эгер экөөңүз тең жолдоруңузду өзгөрткөнгө аракет кылсаңыз, бирок майнап чыкпаса, анда кетүүгө убакыт келип жетиши мүмкүн. Бирок эгер сиз бир аздан бери нааразы болсоңуз жана күйөөңүз билбесе, балким, биринчи бул жөнүндө сүйлөшүшүңүз керек.
2 -кадам. Бул тууралуу чынчыл сүйлөшүүнү ойлонуп көрүңүз
Төмөндөгү кадамдар күйөөңүздү жашыруун калтыруу керек болгон пландарыңызды түзүүгө жардам берет - кеткенден кийин ага билдирип коюңуз. Эгер күйөөңүздүн реакциясын так билбесеңиз же ал сиздин кетишиңизди токтотот деп ойлосоңуз, бул пайдалуу болушу мүмкүн. Бирок экөөңөр тең сүйлөшүүгө ачык болсоңор, ал абдан колдоп жатса, жана дайыма чынчыл жана бири -бириңер менен ачык болсоңор, анда биринчи аны менен сүйлөшүп, иштей аларыңарды көргүлө.
- Сизди күйөөңүздүн сезимдери бөлүшкөнү же сизди жоготпош үчүн эмне кылууга даяр экени таң калтырышы мүмкүн.
- Бул күйөөңүздүн сизди калууга көндүрүшүнө жол беришиңиз керек дегенди билдирбейт. Бирок, эгерде сизде күмөн болсо жана экөөңүз тең бул маселени чече аларыңызды билбесеңиз, аны менен сүйлөшүү чоң мааниге ээ болот.
3 -кадам. Чечимиңизди өзүңүзгө сактаңыз
Бул кыйын болушу мүмкүн, бирок бул учурда бул кадам маанилүү. Никеден чыгуу туруксуз кырдаал болушу мүмкүн жана унчукпай коюу сизге кетүүгө чейин даярданууга жана өзүңүздү бекемдөөгө убакыт берет. Чечимиңизди колдогон жакын санаалаш адамдарга гана айтыңыз. Сизге жардам жана жетекчилик бере турган бирөөгө айт - сырын сактай албаган адамга эмес.
- Эгер күйөөңүз менен бул жөнүндө сүйлөшкүңүз келбесе жана жаман абалдан чыгууну кааласаңыз, анда сырды сактаганыңыз оң, андыктан майда -чүйдөсүнө чейин чечим кабыл алууга убактыңыз бар. Эгер күйөөңүз сиздин пландарыңызды билип, кетишиңизди каалабаса, анда ал сиздин пландарыңызды бузууга аракет кылышы мүмкүн.
- Бул жашыруун сезилиши мүмкүн, бирок сиздин максатыңыз мыкты финансылык абалга жетүү болушу керек. Күйөөңүздүн мындай жолго түшүшүн каалабайсыз.
- Чечим кабыл алгандан кийин аракет кылбоо кыйын болушу мүмкүн, бирок финансылык жактан чың болууга жардам бере турган чыгуу стратегиясын пландаштыруу үчүн 2-6 айдан бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн. Каалаган убакта кетүүгө даяр болсоңуз да, кетерден мурун уюштурууга убакыт бөлсөңүз, келечекте жакшы экенин билиңиз.
Метод 2 3: План түзүү
Кадам 1. Өзүнчө банк эсебин орнотуңуз
Бул, айрыкча, сырттан кирешеси жок үй кожойкелери үчүн кыйын, бирок аманатта акчанын болушу жакшы финансылык абалда алдыга жылууга жардам берет. Өзүнчө эсеп ачуу, акчаңыз жок болсо да, алгач сизди туура жолго сала алат. Бул күйөөңүздү таштап кетүүдөн мурун жеке каржыңызды башкарууну жеңилдетет.
Бөлүшүлгөн эсептен акча алуу акыркы чечим болушу керек - кетерден мурун эмне кылсаңыз болот
Кадам 2. Жашай турган жерди табуу
Эгерде сиз үйлөнүү үлпөт үйүнөн чыгып бара жатсаңыз, анда турак жай табуу өтө маанилүү. Кээ бир учурларда, башка бирөө менен убактылуу жашоо жардам бере алат, бирок узак мөөнөттүү келечекте өзүңүздүн мүмкүнчүлүгүңүзгө жараша турак жай табышыңыз керек болот. Бул сиз кайда жашаарыңыз жөнүндө чоң суроолорду жаратат - эгерде балалуу болбосоңуз, үй -бүлөңүзгө жакыныраак болуу үчүн өлкө боюнча көчүп кетүү оңой болот. Балким, сиз жаңы нерсени сынап көрүп, башка климатта жашагыңыз келет. Эмнени кылгыңыз келсе, планыңыз жана убактылуу жашаган жериңиз бар, же башка жакка ижарага кол коюңуз.
Эгер сиз жана күйөөңүз ажырашууга макул болсоңуз жана аны сүйлөшүүгө ыңгайлуу болсоңуз, анда экөөңүз тең бөлүшкөн үйдөн кимдер чыгып кетери жөнүндө сүйлөшсөңүз болот. Эгерде бала тартылган болсо, бул андан да маанилүү суроо болушу мүмкүн
Кадам 3. Документиңизди бүтүрүңүз
Никеде сиз көптөгөн маанилүү документтерди чогултасыз, мисалы ипотекага тиешелүү документтер, транспорт каражаттары жана пенсиялык пландар жана башкалар. Бул документтин көчүрмөсү бар экенин тактаңыз, анткени бул мүлк ажырашууда көйгөй жаратышы мүмкүн.
- Эгерде сиз көптөгөн документтерди көрсөңүз, сизге керек болот. Сиз анын көчүрмөсүн жасашыңыз керек, балким кийинчерээк маанилүү болуп калат. Документтерди толтурууда өкүнгөндөн көрө, коопсуз болгон жакшы.
- Эгерде сиз чындап эле бардык нерсенин деталдуу көчүрмөсүн жасоону кааласаңыз, анда компьютериңиздин жабдууларын көчүрүү үчүн профессионал жалдап, атүгүл баалуу мүлкүңүздүн айрымдарын сүрөткө тартып алсаңыз болот. Бул келечекте сизге жардам бере алат, эгерде кандайдыр бир акча эсептешүүдө "жоголсо".
Кадам 4. Балаңызга план түзүңүз (эгер бар болсо)
Эгер күйөөңүз экөөңүздөрдүн балаңыз бар болсо, алар үчүн эмне жакшы экенин чечүү маанилүү. Сиздин оюңузча, күйөөңүз баласынын жашоосуна катыша турган жакшы (же жок дегенде татыктуу) ата же балаңыз аны менен жолукпашы керек деп эсептөөгө негиз барбы? Бул процессте кабыл ала турган эң чоң чечимдердин бири болот.
- Эсиңизде болсун, сиз балаңыз күйөөңүздү көрбөшү керек деп чече албайсыз, анткени "сиз" аны кайра көргүңүз келбейт. Аны баласынан алыс кармоо үчүн жүйөлүү себеп болушу керек (мисалы, ичкиликти кыянат пайдалануу).
- Сиз бул чечимди акылдуулук менен кабыл алышыңыз керек, анткени ал сиз жашаган жерде, балаңыздын келечеги сыяктуу көптөгөн нерселерди аныктайт.
Кадам 5. Ажырашуу боюнча адвокат менен байланышыңыз
Ажырашуу өтө кымбат жана көп убакытты талап кылат, андыктан, эгер сиз процесстин узакка созулушун күтсөңүз, өзүңүздүн мүмкүнчүлүгүңүз бар бааны издешиңиз керек. Сиз чыгымдарды кыскартып, муну өзүңүз жасоого азгырылып жатсаңыз да, туура адвокат сизге процессти жеңилдетүүгө жана оорутпоого жардам берет. Сиз юристке акча төлөгүңүз келбегендиктен, аны оңдой албаган финансылык көйгөйгө кабылгыңыз келбейт.
Эгер чындап эле бул үчүн акчаңыз жок болсо, паралегал жалдоону ойлонушуңуз мүмкүн
Кадам 6. Ажырашкандан кийин бюджетти пландап баштаңыз
Эгерде сиз мурунтан эле абдан жакшы финансылык абалда болсоңуз, бул бонус, бирок күйөөңүздү таштап кеткенден кийинки бюджетти эске алуу маанилүү. Убактысы келгенде чаташтырбоо үчүн кетерден мурун өзүңүзгө ушул суроону берүү маанилүү. Тилекке каршы, изилдөөлөр көрсөткөндөй, көптөгөн аялдар ажырашкандан кийин жашоо деңгээлинин 1/3 түшүшүнө туш болушат; бирок, бул сиздин көңүлүңүздү чөгөрбөсүн! Жакшы план түзсөңүз, аны ишке ашыра аласыз. Бул жерде сиз түшүнүшүңүз керек болгон нерселер:
- Сизге кандай жаңы чыгымдар керек?
- Кайда сактайсыз?
- Бала багуу канча турат (эгер балалуу болсоңуз)?
- Сизге керектүү кирешени кантип аласыз?
7 -кадам. Алиментке таянбаңыз
Alimentation же бала багуу боюнча жардам албетте сиздин келечектеги кирешеңиздин бир бөлүгү болушу мүмкүн, бирок азыркы экономикада бул кепилденген эмес. Эгер күйөөңүз акча төлөйт деп ишенсеңиз, бул башка, бирок сиз күйөөңүзгө ишене аласызбы деп сурашыңыз керек.
Эгерде сиз негизги кирешелүү болсоңуз, бул андан да кыйын, анткени сиз тамактануу үчүн өзүңүз төлөйсүз
Кадам 8. Кредиттик рекордду түзүү
Эгерде сизде күйөөңүздөн башка кредиттик рекорд жок болсо, аны тезирээк алуу өтө маанилүү. Сиз кредиттик отчеттун көчүрмөсүн алуу менен баштасаңыз болот; Сиз AnnoualCreditReport.com сайтында үч куштун биринен кем эмес бир жыл ала аласыз. Текшерип, каталар бар -жогун текшериңиз. Андан кийин, акылдуу сатып алуулар, өз убагында төлөмдөр жана финансылык башкарууда акылдуу болуу менен өз насыяңызды курууну баштаңыз.
Сиздин күйөөңүз ушундай болгондугу үчүн сизде күчтүү кредиттик отчет бар деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок эгер сиз жашооңуздун финансылык аспектилерине көп аралашпасаңыз, бул туура эмес болушу мүмкүн
Кадам 9. Кирешеңизди жогорулатуу үчүн план түзүңүз
Жашоо бюджетин жакшыраак түшүнгөндөн кийин, аны төлөө үчүн кирешенин көбөйүшү керекпи же жокпу, ойлонушуңуз керек. Эгерде сизде жогорку маяналуу жумуш болсо жана көп акча топтосоңуз, бул сонун-бирок эгер сиз жумушка орношуңуз керек болсо жана жумуштан көп убактыңызды коротуп жатсаңыз, же сизге көбүрөөк акы төлөнүүчү жумуш керек болсо, анда сиз аракет кылышыңыз керек. ошол багыт. Бул күйөөңүздү таштаар алдында жаңы компаниянын башкы директору болууңуз керек дегенди билдирбейт, бирок сиз кеткенден кийин кирешеңизди жогорулатуу үчүн кээ бир нерселерди жасай аласыз. Бул жерде сиз кыла турган нерселер:
- Сиз каалаган жумушка орношуу үчүн керектүү көндүмдөргө адистешкенге жардам бере турган сабактарды алыңыз, компьютериңизди өркүндөткүңүз келеби же кандайдыр бир адистик боюнча тренингден сертификат алыңыз.
- Жаңы костюм сатып алыңыз, ошондо маеги келгенде маекке даярсыз.
- Резюмеңизди жаңыртыңыз. Күйөөңүздү таштаар алдында жөнөтүүнүн кажети жок, бирок убактысы келгенде жөнөтүшүңүз керек. Сиз кеткенден кийин, кыязы, өзүңүздү чөгүп кеткендей сезесиз жана резюмеңизди жаңыртууга убакыт же акыл күчүңүз жетпеши мүмкүн.
3төн 3кө чейинки ыкма: Коштошуу
Кадам 1. нерселериңизди жыйнаңыз
Сиз кичине жана анча байкалбаган нерседен баштасаңыз болот же баарын бир күндө жасай аласыз. Сиз өзүңүздүн жагдайыңыз үчүн эң коопсуз жолду чечишиңиз керек. Эгерде сиз күйөөңүздүн жыйнаганыңызды көрсө зомбулукка же коркутууга дуушар болот деп ойлосоңуз, ал жокто муну пландаңыз. Бирок, ал жерде жеке коопсуздугуңуз жана коргонууңуз үчүн сизге жардам берүү үчүн кээ бир досторуңуз же үй -бүлөңүздүн мүчөлөрү болгону жакшы.
Күйөөңүз жумушта болгондо нерселерди жыйноо абдан пайдалуу. Ал сени кетүүгө үндөсө дагы, жанында жүргөндө буюмдарыңды жыйноо андан да оор болушу мүмкүн
2 -кадам
Сиз күйөөңүзгө кетээриңизди айткандырсыз же күтүлбөгөн нерсе болушу мүмкүн. Туура чечим чыгарганыңызды билсеңиз да, бул акыркы кадам эмоционалдык жактан эң кыйын болушу мүмкүн. Албетте, ар бир жагдай ар башка. Эгер күйөөңүз экөөңүз бул жөнүндө айлап сүйлөшсөңүз, бул чоң шок болбошу мүмкүн. Эгерде сиз зордук -зомбулукка же коркутуп -үркүтүүчү кырдаалга туш болсоңуз, күтүлбөгөн жерден кетүү - эң жакшы вариант.
Сиздин кетүүңүздүн себеби кандай болбосун, кетүүнүн кандай ыкмасы эң жакшы экенин өзүңүз чечесиз - бул ачык жана чынчыл сүйлөшүүбү же катсыз кетүүбү
3 -кадам. Мүмкүн болушунча эмоционалдык колдоо алыңыз
Тынчсыздануу менен жалгыз кала турган убак эмес. Күйөөңүздү таштап кеткенден кийин мүмкүн болушунча үй -бүлөңүзгө, досторуңузга, же терапевтке таянууңуз керек. Бул, балким, сиз кыла турган эң оор нерсе, жана сизди эң көп ойлогон адамдардын колдоосуна жана сүйүүсүнө ээ болгондо, ооруну жеңүү оңой болот. Жардам суроодон тартынбаңыз.
- Сезимдериңиз менен күрөшүү үчүн бир аз убакыт бөлүү маанилүү болсо да, сыртка чыгуу, досторуңуз менен план түзүү жана узак маектешүү маанилүү.
- Эски достордон жардам сурап же жөн эле баарлашуудан коркпоңуз. Алар сенин абдан оор нерсени баштан кечирип жатканыңды түшүнүшөт жана сени дайыма колдоп турушат.
- Тилекке каршы, баары эле сиздин пландарыңызга макул боло бербейт жана сиз бул процессте досторуңуздун же үй -бүлөңүздүн колдоосун жоготуп алышыңыз мүмкүн. Бул сиздин чечимиңиздин бекемдигин токтотпосун жана сиздин чечим жаңы жана баалуу достуктарды курууга алып келерин билиңиз.
4 -кадам. Кайра туруңуз
Бул бир заматта болушу мүмкүн эмес. Сиз эмоционалдык жана финансылык жактан калыбына келишиңиз керек, жана көз карандысыздыкты сезип, кайрадан жашооңузду көзөмөлдөөгө бир нече жылдар кетиши мүмкүн. Эң негизгиси, сиз калыбына келтирүү жолунда экениңизди билишиңиз керек, жана сиз кабыл алган чечимдер келечекте бакытка алып келет, азыр ал сезилбесе дагы. Жана кайра бутуңузга турганыңызда, күйөөңүздү таштап кете турган күчтүү экениңиз үчүн өзүңүздү мактай аласыз жана оюңузду улантыңыз.
Аялдар, адатта, ажырашууда каржылык жактан утулуп калышса да, бул аларга эч качан жакпаган жаңы нерселерди изилдөөгө, карьерасын өркүндөтүүгө же никеде жөндөмсүз болгон көптөгөн укмуштуу нерселерди жасоого тоскоолдук кылбайт. Узак мөөнөттүү келечекте сиз бутуңузга гана турбастан, процессте күчтүү, акылдуу жана ыраазы адамга айланышыңыз керек
Кеңештер
- Эгерде сиз башка бирөө менен убактылуу жашап жаткан болсоңуз, анда буюмдарыңызды сактоо бирдигине сактоо керек болушу мүмкүн. Сиз ийкемдүү ижара баасы жана узактыгы бар сактоочу жайларды таба аласыз.
- Эгер балалуу болсоңуз, мүмкүн болушунча нормалдуу нерселерди сактоого аракет кылыңыз. Үй -бүлөдөн жалгыз бой үй -бүлөгө өтүү кыйын болушу мүмкүн; Балаңызга сезимдерин ачык айтууга уруксат берүүнү унутпаңыз.
Эскертүү
- Үй -бүлөлүк зомбулуктун атмосферасында унчукпаңыз. Ар бир өлкөдө аялдарга жана балдарга коркунучтуу кырдаалдан аман -эсен чыгууга жардам берүүчү агенттиктер бар. Агенттер сизге жумуш, үй табууга жана баштооңузга керектүү эмеректер менен камсыз кылууга жардам берет.
- Эч качан күйөөңүзгө физикалык катаал мамиле жасабаңыз. Юридикалык кесепеттери ажырашууга жардам бербейт. Ар дайым тынч бол.
- Эч качан үйдө турган балдардын алдында урушпаңыз же урушпаңыз.
- Күйөөңүздүн буюмдарына зыян келтирбеңиз. Ал сиздин ажырашууңузда келтирилген зыянды төлөп берүүгө же сизди сотко берүүгө аракет кылышы мүмкүн.
- Мүмкүн болсо ажырашуу жана ажырашуу аяктаганга чейин башка мамилеге аралашпаңыз.
