Ийгилик бедеден да көптү алып келет, бирок анын зыяны деле жок. Тобокелге салып, өзүңүздүн бактыңызды түзүүнү үйрөнүү - бул ийгиликтүү, пайдалуу жана бактылуу жашоону түзүүнүн жана жакшы нерсенин пайда болушун жөн эле пассивдүү күтүүнүн ортосундагы айырма. Күтүүнү токтот. Өзүңүздүн ийгилигиңизди жаратыңыз. Өзүңүзгө максаттарды коюуну үйрөнүңүз жана ийгиликке жетиңиз, бирок оор иштебей, акылдуураак иштеңиз. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн төмөндөгү 1 -кадамды караңыз.
Кадам
3 -бөлүктүн 1 -бөлүгү: Өзүңүздүн бактыңызды түзүү
Кадам 1. Өзүңүз үчүн ийгиликти аныктаңыз
Биз көбүнчө ийгилик - бул биздин колубуздан келбеген нерсе, тактап айтканда, бир нерсе же кимдир бирөөнүн асмандан түшүп, жашообузду жакшыртуусун күтүү менен. Бирок, унчукпасак, ийгилик жана атак келбейт. Өзүңүз үчүн жаратуунун ордуна ийгиликти күтүү терс таасирин тийгизиши мүмкүн жана таарыныч сизди жакшы тандоонун ордуна ийгиликтин натыйжасында башкалардын бактысын көрүүгө мажбур кылышы мүмкүн.
Ийгиликти эксклюзивдүү клубга кирүүгө мүмкүндүк бере турган сертификат же билет эмес, эмоция катары караңыз. Бактылуу болууну чечкенде, сиз бактылуу болууну чече аласыз, жүрүм -турумуңузду өзгөртүүгө даярсыз жана өзгөрүүнүн болушун күтпөстөн, өзүңүздүн ийгилигиңиз үчүн мүмкүнчүлүктөрдү түзө аласыз
Кадам 2. Мүмкүнчүлүктөрдү колдонуңуз
Эгерде сиз баардык нерсенин идеалдуу болушун күтүү менен алек болсоңуз, анда сиз көпкө күттүңүз. Болуп жаткан мүмкүнчүлүктөрдү таанып, мүмкүнчүлүктөрүңүздү колдонуу менен мүмкүнчүлүктөрүңүздү жогорулатууну үйрөнүңүз.
Эгерде сизде чоң проектиңиз бар болсо жана сиз аны чечүүгө даяр эмес болсоңуз, анда сиз аны ийгиликсиз катары кабыл алып, кесиптештерине нааразы болуп, өзүңүз үчүн шылтоо табууңуз мүмкүн. Тескерисинче, бул мүмкүнчүлүктү жакшы иштөө үчүн мүмкүнчүлүк катары карасаңыз болот. Ийгилик жөнүндө көп ойлонбоңуз, аны ийгиликке жетүү үчүн мүмкүнчүлүк катары көрүңүз
Кадам 3. Өзгөртүүгө ачык болуңуз
Жаш өткөн сайын нерселерге асылуу оңой болуп калат. Кайталоо жана адат жубатуучу, бирок өзгөрүүлөрдү жасоо мүмкүнчүлүгүн кабыл алууну үйрөнүү, атүгүл кичине болсо да, мүмкүнчүлүктөргө жана ийгиликке жол ачат.
- Сынды кабыл алууну үйрөнүңүз жана аны ийгиликке жетүү үчүн мүмкүнчүлүк катары колдонуңуз. Эгерде сиздин жетекчиңиз сиз ушунчалык катуу иштеген нерсени сындаса, өзүңүздү бактылуумун деп эсептеңиз. Кийинки жолу кантип жакшыраак иштөөнү билесиз.
- Эгерде сиз сүйлөшө албай калсаңыз, тажрыйбаңызды кийинки жолугушуу үчүн кийим катары колдонуңуз. Бир нерсе жетишпей жатабы? Кийинки жолу башкача болуу үчүн эмне кылсаңыз болот?
4 -кадам. "Кичине жеңиштерден" ырахат алыңыз
Качан бир нерсе жакшы болуп кетсе, андан ырахат алыңыз. Өзүңдү момун тут, бирок позитивдүү, мотивациялуу жана бактылуу болуу үчүн кичинекей жеңиштерден жана кичинекей ийгиликтерден ырахат алууну үйрөн.
- "Жеңиш" чоң нерсе болбошу керек. Балким, сиз кечээ кечинде жасаган эң даамдуу спагетти бологнесин жасагандырсыз. Балким, сиз каалабасаңыз, сыртка чыгып, чуркай алаарыңызга сыймыктанасыз. Майрамдагыла!
- Сиздин ийгилигиңизди башкалардын ийгилиги менен салыштырбаңыз. Ийгилигиңизди төмөндөтүү менен өзүңүздү төмөн коюу оңой: “Мен жумуштан жаңы эле бонус алдым. Ошол эле учурда, менин досум Билл iPhone үчүн абдан популярдуу болгон тиркемени таап алды ". Демек, бул сизге таасир этеби?
Кадам 5. Жүрүм -турум чөйрөлөрүнөн алыс болуңуз
Убакыттын өтүшү менен биз автоматтык чечимдерди кабыл алууну үйрөнөбүз жана алар бизди жүрүм -турум укуругуна камап коюшат. Биз көбүнчө кокустан чечимдерди кабыл алабыз, жана жашооңуздун мурунтан эле бар болгон кээ бир элементтери, сиздин жүрүм -турумуңузду тааныганда оңдоо оңой.
Балким, сиз дайыма жумуштан келгенден кийин ичүүгө чакыруудан баш тартыңыз. Кийинки жумада бир нерсе кылууга аракет кылыңыз. Эгерде сиз дайыма жумуштан кийин кесиптешиңиз менен чогуу жүрүү керектигин сезсеңиз, анда машыгуу залына барып, бир -эки саатка штанга көтөрүңүз. Үлгүңүздү аныктап, аны кайра коюңуз
Кадам 6. Позитивдүү жана берешен болуңуз
Биз бактылуу болгондор бактылуу адамдар, анткени жыргалчылык баарына пайдалуу окшойт. Ийгиликтериңизге позитивдүү жана берешен болуу менен башкалар сиз күткөн адам болуңуз.
- Башкаларды бир нерсе жасоодо же аларга жакшы нерсе болгондо куттуктаңыз. Жазуу жүзүндө бир нече сөз берүү да абдан туура.
- Өз жөндөмүңүздү кичинекей нерселер үчүн да өз ыктыярыңыз менен колдонуңуз. Эмнеге эч ким сиздин эшигиңизге көчүп барууга кыйкырбайт деп ойлоп жатсаңыз, көп жылдар бою кылган нерселериңизди эстеп көрүңүз. Түшкү убактыңызды жана унааңыздын убактысын садага кылыңыз, сиздин бактыңыз өзгөрөт же өзгөрбөйт.
3төн 2 бөлүк: Максат коюу жана күжүрмөн эмгектенүү
Кадам 1. Өз мөөнөтүңүздү коюңуз
Өзүңүз үчүн катуу мөөнөттөрдү коюуну үйрөнүү бардык нерсени өзгөртө алат. Сиздин жасап жаткан ишиңизге эч ким көңүл бурбаса дагы, долбоорду улантууну жана аягына чыгарууну үйрөнүү сизди жемиштүү жана бактылуу кылат. Сиз баарынын үстүндө жүргөнүңүздү сезесиз жана ар дайым жетишүүгө аракет кылбайсыз.
Кээ бир максаттарга жетүү үчүн кичинекей кадамдарды тизмектеңиз. Эгерде сиз орто мектептин жолугушуусуна келгенге чейин үйүңүздү тазалоону же арыктоону кааласаңыз, жуманын аягына чейин кандай процессти бүтүрүүнү чечиңиз. Бул дароо эле боло бербейт, андыктан кичинекей ийгиликтерге мүмкүнчүлүк түзүп, чоң максаттарга жеткенге чейин издөөнү улантыңыз
Кадам 2. Максаттарыңызга ишениңиз
Иштерди бүтүрүү үчүн, сиз максаттардын маанилүүлүгүн баалоону үйрөнүшүңүз керек жана алар белгилүү бир убакта бүтүрүү үчүн эң маанилүү нерсе деп ойлонушуңуз керек. Сиз өзүңүздүн оюнуз катары иштегиңиз келген короодогу жумушту ойлонуп көрүңүз. Бүгүн түштөн кийин YouTubeда кароо каналын түзүүнү баштаңыз, кийинчерээк эмес.
3 -кадам. Аракет кылыңыз
"Жетиштүү жакшы" жумушту аткаруу ийгиликке жана ийгиликке эч качан кепилдик бербейт. Дагы аракет кылып, ийгиликке жеткенге чейин аракет кылыңыз.
Бир аз убактыңызды бөлүп, биринчи күнү жакшы таасир калтырдыңызбы же сиздин жетекчиңиз мүмкүн болбогон электрондук катка капа болдуңузбу деп ойлонуп көрүңүз. Бул тууралуу алар менен сүйлөш. Байланыш каналдарын ачып, тынчсызданууңузду жана эмоцияңызды билдириңиз. Андан кийин өтүп кетсин
Кадам 4. Күтүүңүздү жогорулатыңыз
Көңүлүңүздү көтөрүңүз. Колуңуздан келген эң жакшы натыйжаларды алууга аракет кылыңыз. Сизге эмне жакшы? Аны кененирээк сүрөттөп бере аласызбы? Өзүңүздү чындап каалаганыңызга жетүүгө аракет кылыңыз, ошондо сиз шылтоо кылуунун ордуна ийгилик жаратасыз.
5 -кадам Акылдуу иштегиле, оор иштебегиле
Жумушта эффективдүү болууну үйрөнүү максаттарыңызга шыктануу менен кумарланууга жардам берет. Эгерде сиз жасаган жумуш мүмкүн болушунча оңой болсо, сиз дагы аракет кылуу үчүн толкунданасыз.
Өнөктөш табуу. Ишти өткөрүп берүүнү үйрөнүү жана сизге керек болгондо жардам суроо сиздин жумушту жеңилдетет
Кадам 6. Проактивдүү болгула
Бир нерсени ишке ашыруу үчүн алгачкы аракеттерди жасаңыз. Эгерде баары эле шаарыңызда хотдог сатуучуларынын жоктугуна нааразы болуп отурушса, анда сиз хотдогдорду бышырууну баштасаңыз болот же сизде болгон идеяны ишке ашыруу үчүн башка бирөөнү күтсөңүз болот.
Азыр жаса. Келечекте белгисиз убакытка план түзбөңүз. Азыр жаса. Беш мүнөт мурун. Азыр
7 -кадам. Чечкиндүү бол
Эгерде сиз бир нерсени кааласаңыз, коркпоңуз. Эгерде сиз күтүүлөрүңүздү төмөндөтсөңүз жана коркунучтуу көрүнгөн мүмкүнчүлүктөрдөн алыс болсоңуз, ийгиликке жол бербөөгө мүмкүнчүлүк бересиз. Ошол тилегине жет.
Жигитиңизден көтөрүүнү же ажырашууну сураңыз жана башка бирөөнүн жасашын күтпөстөн, сизге керектүү өзгөртүүлөрдү киргизиңиз. Сизден улуу бирөөнүн кылган жакшы ишиңизди күтүүсүн күтпөңүз, башчыңыздын кылган ишин байкап калышын күтпөңүз. Эгерде сиздин жумушуңуз сизди бактылуу кылбаса, нааразычылыгыңызды таанып, жаңы көз караштарды издөөнү үйрөнүңүз
8 -кадам. Шыктануу менен болуңуз
Сиз Жер планетасында жашайсыз. Космостук керексиз нерселердин үстүндө калкып жүргөн металлды ойлобосоңуз, сизди кызыктай деп эсептесе болот. Бул кандай кызыксыз болорун элестетип көрүңүз. Жашоодо болуп жаткан нерселерге жана сизде бар мүмкүнчүлүктөргө шыктанууну үйрөнүңүз. Эгерде сиз абалга канааттанбасаңыз, анда бул нааразычылыкты каалаганыңызды жасоо мүмкүнчүлүгү катары колдонуңуз. Топ түзүүнү баштаңыз. Бильярд ойногонду үйрөнүңүз. Тоого чыгыңыз. Шылтоо айтууну токтотуп, байлык топтоону баштаңыз.
Кадам 9. Өзүңүздү колдогон адамдар менен курчаңыз
Сизден эмоционалдык колдоого муктаж болгон же көйгөйлөрү менен убактыңызды бөлүп жаткан кайырчы адамдар сиздин эмоционалдык энергияңызды жана күчүңүздү жоготот. Жакын досторуңузга жардам көрсөтүүнү жана бири -бириңизди колдоону үйрөнүңүз. Өз ара пайдалуу мамилелерге катышып, бактылуу, дени сак жана бактылуу болуңуз.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Символдорду жана тумарларды колдонуу
Кадам 1. Бактылуу мүчүлүштүктөрдү издеңиз
Көптөгөн маданияттарда курт -кумурскалар бакыт алып келген ийгиликтин белгиси деп эсептелет. Кээде курт -кумурскаларды өлтүрүү бактысыздык катары каралат, андыктан курт -кумурскалардын бар экенин билип, аларды тирүү калтыруу жакшы.
- Денеңизге түшкөн кокси коңузу көбүнчө ийгиликтин белгиси болуп эсептелет, кээде оорулуу адамдар үчүн дарылык касиетке ээ деп да эсептелет. Коңуз кокси бактысы менен байланышуу үчүн коңуз кокси тумарын же билеригин тагыңыз.
- Ийнеликтер көбүнчө суу жана аң -сезим менен байланышкан. Кээ бирөөлөр ийнеликти алсаңыз, бул сиздин жашооңузду өзгөртө турган маанилүү нерсе деп ойлошот.
- Крикеттер чырылдаганын токтоткондо, бир нерсе болот. Балким, жаман нерсе. Кээ бир түпкүлүктүү америкалыктар крикет ийгиликке алып келет деп ойлошкон жана алар көбүнчө Жакынкы Чыгышта жана Европада зергер буюмдарда жана тумарларда пайда болот деп ойлошкон. Крикет үнү көбүнчө ийгилик деп эсептелет.
Кадам 2. Бактылуу өсүмдүктөрдү жана жаратылыштын белгилерин издеңиз
Көптөгөн маданияттарда кээ бир өсүмдүктөрдү табуу ийгиликтин белгиси деп эсептелет. Айланаңыздагы бактылуу өсүмдүктөргө көңүл буруңуз.
- Төрт жалбырактуу беде, адатта, мектеп окуучулары тарабынан ийгиликтин жана байлыктын белгиси катары чогултулат.
- Акнестерди издөө байыркы скандинавдык салт болгон, анткени эмендер чагылган чакырышкан, бул Тор кудайынын пайда болушунун белгиси. Карагай кармоо - бул кудай Тордун каарынан сактоонун бир жолу.
- Кээ бир маданияттар бамбукту рухий нерселерди өнүктүрүүгө жардам берүүчү өсүмдүк катары карашат.
- Райханды керектөө үчүн отургузуу жана өстүрүү көбүнчө көңүлдү көтөрөт деп эсептелет. Басилдин антибактериалдык касиеттери жана башка ар кандай азыктык пайдалары бар.
- Honeysuckle, жасмин, шалфей, розмарин жана лаванда ар кандай азыктык жана дарылык касиетке ээ болгон антиоксидант өсүмдүктөр. Бул өсүмдүктөр жакшы жыттанат жана ар кандай тамак -аш даярдоодо, самындарда жана чайларда колдонулушу мүмкүн, андыктан алар пайдалуу болгондон тышкары ийгиликке алып келет.
3 -кадам. Бактылуу жаныбардын фигурасын алып келиңиз
Эгерде сизде кандайдыр бир жакындык бар деп ойлогон рухий жаныбар же жаныбар болсо, анда кичинекей оюнчукту же энергия менен ийгиликти байланыштыруучу башка нерсени алып келиңиз. Бактылуу коёндун буту - түшүмдүүлүк менен байланышкан эң көп таралган ийгилик.
- Алгачкы христиандар дельфиндерди коргоочу жаныбарлар деп эсептешкен жана моряктар дельфиндин болушун жакшы кабардын белгиси же үйгө тез жана коопсуз саякат катары колдонушкан.
- Бакалар көптөгөн маданияттарда, анын ичинде байыркы римдиктер менен египеттиктерде бактылуу жаныбарлар деп эсептелет. Можавалар бака адамдарга от берет деп ишенишкен. Бакалар илхамды, жыргалчылыкты, достукту жана гүлдөп өнүгүүнү билдирет.
- Кызыл жолборс жана жарганат Кытайда бактылуу жаныбарлар болуп эсептелет.
- Ташбакалар жана таш бакалар ар кандай маданияттарда жергиликтүү мифтердин бир бөлүгү болуп саналат жана популярдуу бактылуу жаныбарлар болуп саналат.
Кадам 4. Үйүңүздү бактылуу нерселер менен кооздоңуз
Үйдө бактылуу айкелдер менен курчоо - бул сизди үйүңүздө жакшы жана жайлуу сезүүнүн жалпы жолу.
- Dreamcatchers (түнкү түш), качина (жер бетиндеги тирүү жандыктардын рухтарын чагылдырган объекттер) жана жүндөр Американын көптөгөн индейлеринин маданиятында ийгиликтин символу жана объектиси болуп эсептелет. Америкада бул объектилер - бул бакыт алып келүү үчүн колдонулган үй буюмдары.
- Будданын айкели, көптөгөн кытай ресторандарында табылган негизги буюм, бактылуу үй буюмдары болуп эсептелет.
- Жашооңузга ийгилик жана гармония алып келүү үчүн фэн шуйду колдонуңуз.
- St. Кристофер менен Бүбү Мариям христиандардын үйлөрүндө көп кездешүүчү объекттер. Жакшылык алып келүүчү жана рухий бакыт булагы деп эсептелген намаз шамдары дагы бар.
- Аттар - ишенимдүү жандыктар жана такалар көбүнчө ийгилик деп эсептелет. Ийгиликти сактап калуу жана жамандыктан кутулуу үчүн ат такалар көбүнчө эшиктин үстүнө илинет.
Кеңештер
- Талыкпаган эмгек ийгиликке алып келет. Талыкпаган эмгек ийгиликке татыктуу.
- Эгер бир нерсе кыла алсаңыз, аны аткарыңыз.
- Жашооңуздун үчтөн бири жакшылыкка толот. Жашооңуздун кийинки үчтөн бир бөлүгү ийгиликсиздикке толот. Жашооңуздун дагы үчтөн бири болуп жаткан нерсеге болгон мамилеңизге жараша болот. Жашооңуздун үчтөн экиси ийгиликке толгонун тандаңыз.
- Бактылуу браслет же шуру тагыныз.
Окшош wikiHows
- Өзүңүздү кандай бактылуу сезесиз
- Өзүңүздүн бактыңызды кантип түзүү керек
- Ийгиликке кантип жетсе болот
