Гольф - абдан популярдуу спорт түрү жана аны карылыкка чейин ойносо болот. Бул иш бош убактыңызда жана бизнес кесиптештериңиз менен кызыктуу. Топту кантип туура урууну үйрөнүп, оюндун негиздерин түшүнүп, көндүмдөрүңүздү колдонуу менен сиз гольф ойногонду үйрөнө аласыз. Гольф оюну жакшы болушу үчүн көп машыгууну жана чечкиндүүлүктү талап кылат.
Кадам
3 -метод 1: Топту кантип урууну үйрөнүү
Кадам 1. Денеңизди топко тегиздеңиз
Бетиңиз, далыңыз, жамбашыңыз жана буттарыңыз селкинчектен мурун топко карайт. Дене бутага параллель болушу керек. Балансты максималдаштыруу үчүн бутуңуздун далыңыздын туурасынан алыс экендигин текшериңиз. Жыгач таякчаны колдонууда (айдоочунун таягы, фэйрвей клубу же чоң баштуу жарганат), көзөмөлдү жана аралыкты жогорулатуу үчүн топту түз турууңуздун борборунун алдына коюңуз. Жарганатты топтун үстүнө койгондо бир аз алдыга эңкейе бериңиз.
Тизелериңизди бир аз бүгүңүз жана туура позаны сактоо үчүн жамбаштан алдыга эңкейе бериңиз
Кадам 2. Колуңузду таякка туура коюңуз
Максатка жакын турган колуңузду бутага жакын эмес колдун үстүнө коюңуз. Эки колуңузду түз, бирок бош кармаңыз. Сиз алдыга эңкейе бергенде, колдоруңуз ийиндеринен дээрлик түз илинип калат.
Мисалы, эгер сиз оң колуңуз болсо, сол колуңуз бутага жакыныраак. Андан кийин, оң колу жерге жакыныраак болот
3 -кадам. Артка бурууну кемчиликсиз кылыңыз
Таякты топтон алыстатуу. Оң колуңуз болсо, таякты артка карай оңго сүрүңүз. Оң чыканак бир аз ийилген болушу керек, бирок сол чыканак түз бойдон калат. Сиздин далыңыз сааттын жебеси боюнча бир аз ийрилет. Айланып жатканда таякты жамбашыңыз менен далыңыздын ортосуна чейин көтөрүңүз. Бул селкинчек өзүн ыңгайлуу сезиши керек. Денеңизди таякчаны бийик көтөрүүгө мажбурлабаңыз. Соккондо топту мүмкүн болушунча катуу уруунун кажети жок. Селкинчекти топ оңой жана жылмакай сүзүшү үчүн көзөмөлгө алуу керек. Топту урганга аракет кылбаңыз, таякты гана солкулдатыңыз жана ишти башыңыз аткарсын.
Эгерде сиз солчул болсоңуз, анда бул позиция артка кайтарылат. Таяк кайра сол тарапка алып келинет, сол чыканакты бүгүп, оң чыканакты түз кармайт
4 -кадам. Топту сүзүңүз
Таякчаны бекем алдыга жана топтун арасына жылдырыңыз. Оң колуңуз болсо, таякты солго сүрүңүз. Эгерде топ тийсе, денени жана таякты ээрчиңиз. Таяк сол ийиндин үстүндө ары -бери чайпала берсин. Бул учурда эки чыканагыңыз тең бүгүлгөн.
- Селкинчекте көзүңүздү топтон албаңыз. Селкинчектен мурун максаттуу аймакты караңыз. Бул бир гана топту сүзүүгө жардам бербестен, денеңизди ашыкча кыймылдоодон сактайт.
- Эгер сологой болсоңуз, таякты оңго сүрүңүз.
Кадам 5. коюп жатканда кыска артка селкинчек
Тешикке (тешикке) жакындаганда селкинчекти жеңилирээкке алмаштыруу керек. Мисалы, коюп жатканда (тешикке кирүү үчүн жашылга топту тийгизгенде), артка чайкалганын кыскартуу жакшы. Топ абада калкып калуунун ордуна жерге тоголонот. Селкинчек, чайыр, чип же пут учурунда топту кароону улантыңыз.
Кадам 6. Туура таякты колдонуңуз
Гольф клубунда клубдардын бир нече түрү бар. Айдоочу - бул мүмкүн болушунча топту учуу үчүн колдонулган таяк. Бул таяк тиш кутуга биринчи жолу тийгенде колдонулат. Путтер - бул топ жашылда колдонулган таякчалар. Темир 180 метрден алыстагы соккулар үчүн колдонулат. Гибрид таякчалар (гибриддер) жакында эле иштелип чыккан, алар айдоочу менен үтүктүн жалпы пайдаларына ээ.
Метод 2 3: Оюнду түшүнүү
Кадам 1. Курстун эрежелерин урматтаңыз (оюн аянтчасы)
Бардык курстар үчүн баш ийүү керек болгон гольф эрежелери бар болсо да, кээде белгилүү бир курстар үчүн да атайын эрежелер бар.
Мисалы, атайын сабактын эрежелери оюн аянтынын чектери кайда жайгашканын көрсөтөт
Кадам 2. Оюндардын тартибин аныктаңыз
Беттешке катышкан ар бир оюнчу биринчи раундда сокушу керек. Бул биринчи раундда оюнчулардын ирети менен сокку уруунун мааниси жок. Бирок, эгерде бардык оюнчулар оюнчу кутусунан сокку узатса, топу тешиктен эң алыс жайгашкан оюнчу биринчи сокку узатууга укуктуу.
3 -кадам. Упайыңызды жазыңыз
Топту тешикке чыгаруу үчүн жасалган ар бир селкинчекке бир упай берилет. Топ оюндан чыгып калган учурда кошумча упайлар берилет. Бул оюндун чектери ар бир курс үчүн ар кандай. Оюндун аягында эң аз упай топтогон оюнчу жеңишке жетет.
Оюнчуларга топту сууга же оюндан сыртка чыгаруу сыяктуу иштерди жасагандыгы үчүн айып упайлары берилиши мүмкүн
4 -кадам. Убактыңызды билиңиз
Курста жалгыз сиз ойноп жатканыңызды унутпаңыз. Адамдарды алдыңызга түртпөңүз. Мындан тышкары, оюндун узактыгына да көңүл буруңуз. Эгерде сиз өтө эле көп убакытка созулсаңыз же алдыңыздагы топтун артында бир тешик калсаңыз, артыңыздагы адам алдыңызга келсин.
Метод 3 3: Практика көндүмдөрү
Кадам 1. Гольф боюнча сабак алыңыз
Оюнду билген жана түшүнгөн адамдардан гольф ойногонду үйрөнүңүз. Бул сабактар расмий түрдө же досторуңуз менен кокусунан төлөнүшү мүмкүн. Сиздин машыктыруучу сизге туура топту жана кандай гана кырдаал болбосун эң мыкты таякты кантип тийгизүүнү көрсөтөт.
2 -кадам. Гольф ойноңуз
Негиздерин түшүнгөндөн кийин, дайыма машыгып туруңуз. Сиз идеалдуу болгонго чейин кайра -кайра кайталап чайкоо сыяктуу кээ бир кыймылдарды жасай аласыз. Машыгуу учурунда тырышчаак болуңуз.
3 -кадам. Башка гольф оюнчуларын караңыз
Башкалардын ойногонун көрүп, көп нерсеге үйрөнө аласыз. Гольф видеолорун онлайн же турнирлерди сыналгыдан көрүңүз. Мүмкүн болсо, беттешти түз эфирде көрүңүз. Дагы жөндөмдүү оюнчулардын дене абалына жана техникасына көңүл буруңуз. Гольф ойногондо аны туураганга аракет кылыңыз.
Кеңештер
- Беделдүү гольф мугалиминен үйрөнүңүз.
- Профессионал оюнчуларды көрүңүз жана алардын техникасына көңүл буруңуз.
Эскертүү
- Гольф ойногонду үйрөнүү көп убакытты талап кылат. Чыдамкай болушу.
- Эгерде сиз гольф техникасын жакшы үйрөнбөсөңүз, анда оюңуз да жаман болот.
