Биз жашап жаткан тез өзгөрүп жаткан чөйрөгө тезирээк көнүү үчүн, биз эффективдүү жана эффективдүү болууга үйрөнүшүбүз керек. Сиз мээңизге маалыматты так жана эффективдүү кабыл алууга жардам бере аласыз, кээде жөн эле денеңизге кам көрүү ыкмаңызды өзгөртүү менен. Ошондой эле, сиз өзүңүздү тезирээк акылдуу сезүүгө жардам бере турган оңой үйрөнүү ыкмаларын колдоно аласыз.
Кадам
Метод 4: Денеңизди даярдоо
1 -кадам: жетиштүү уктаңыз
Көбүнчө сизде же үйрөнүүдө эч кандай жамандык жок: жөн гана мээңиз маалыматты сактай албайт, анткени денеңиз керектүү нерсеге жетпей жатат. Көбүнчө ага уйку гана керек. Сиз мээңиздин маалыматты сиңирүүгө даяр болушун кааласаңыз, денеңиздин көп укташы керек. Жөн эле бир чыны кофе ичүү жетишсиз. Бул түн ортосуна чейин окууңузду токтотушуңуз керек дегенди билдирет. Дагы жакшы, эрте жат, бир нече саат укта, анан эрте ойгон, ошондо сен жакшы эс алган мээ менен көбүрөөк окуй аласың.
- Изилдөөлөр көрсөткөндөй, биз уктап жатканда, мээ токсиндерди кетирүүчү суюктук менен тазаланат. Уйкубуз канбай калганда, мээбиз керексиз нерселерге толуп кеткендиктен, анын туура иштеши кыйын.
- Канча уктоо өзүңүзгө жана денеңизге көз каранды. Жети -сегиз саат көбүнчө чоң кишилер үчүн сунушталат, бирок кээ бир адамдарга азыраак кээ бирөөлөргө көбүрөөк керек. Сиз кофенин жардамысыз, күнү бою уйкусурап, даяр турушуңуз керек. Эгерде сиз түштөн кийин төрт же бешке чейин уктап калсаңыз, анда сиз уктай албай жатасыз (же өтө эле көп).
2 -кадам. Жетиштүү түрдө жегиле
Ачка болгондо, мээңизге кандайдыр бир маалыматты сиңирүү кыйын болот. Ичиңиз бош экенин денеңиз гана айта алганда, көңүл буруу кыйын. Бардык маанилүү тамак убагында жетиштүү жегениңизди текшериңиз. Сиз сабак учурунда, ошондой эле класста же тест алып жатканда дени сак закускаларды жей аласыз.
Дени сак тамактарды жеп жатканыңызды текшерүү да жакшы идея. Тамак -аштар денеңизди эң жакшы иштеши үчүн керектүү азыктар менен камсыз кылбайт. Даяр жана көңүлдүү болуу үчүн бадам же сабизди жегиле
3 -кадам. Сууну жетиштүү ичүү
Денеңиз жакшы гидратталганда эң жакшы абалда болот. Суу жетишсиз болгондо, көңүлүңүздү бура албай каласыз. Чаңкоону билүү же билбестен оңой эле алаксып кетесиз. Бул баш оору сыяктуу нерселерге алып келиши мүмкүн, бул сиздин окууңузду кыйындатат.
Ар кандай денелер гидратталган болуу үчүн ар кандай сууга муктаж. Сунуш кылынган "күнүнө сегиз стакан" - бул болжолдуу баа. Суунун жетиштүү экенин билүүнүн эң жакшы жолу - зааранын түсүнө карап көрүү. Ачык же тунук болсо, сиз жетиштүү түрдө ичип жатасыз. Караңгы болсо, анда сизге көбүрөөк суу керек дегенди билдирет
4 -кадам. Көнүгүү
Албетте, көнүгүү денеңизге көп жагынан пайдалуу экенин билесиз, бирок көнүгүү тезирээк үйрөнүүгө жардам берерин билчү белеңиз? Бир нече изилдөөлөр изилдеп жатканда орточо көнүгүү тезирээк үйрөнүүгө жардам берерин аныкташты. Физикалык жактан активдүү адамдар үчүн өтө көпкө турууга аргасыз болуу да көңүл топтоону кыйындатат, андыктан окуу учурунда машыгуу дагы ушундай жол менен пайдалуу болот.
Мисалы, окуу китебин окуп жатканда чоң бөлмөдө басып көрүңүз. Сабакта эллиптикалык машинаны колдонуп жатканда класстык лекцияларды жазыңыз жана аларды угуңуз. Көптөгөн варианттар бар. Жөн гана машыгуу учурунда жеңил машыгууну унутпаңыз
5 -кадам. Мээңизди үйрөнүүгө үйрөтүңүз
Тез үйрөнүү - бул адат жана мээңизди жаман адаттардын ордуна жакшы адаттарга үйрөтүүңүз керек болот. Тыныгуусуз татаал тапшырмаларды аткаруу менен көңүлүңүздү жакшыртыңыз (алар байланышы жок болсо дагы). Ал жерди изилдөө жана тарбиялоо үчүн атайын убакыт жана жер бөлүңүз. Балким, эң негизгиси, үйрөнүүнү сиз үчүн кызыктуу кылуунун жолдорун табыңыз. Бул сиздин мээңиздин көп нерсени жасоосун каалайт жана үйрөнүүдө кыйынчылыктар азаят.
Мисалы, сизге жаккан теманы изилдеңиз. Акыр -аягы, мээңиз үйрөнүү жөндөмүңүздү өздөштүрөт жана сиз бул жөндөмдөрдү сиз жактырбаган предметтер боюнча колдоно аласыз
Метод 2 4: Кантип үйрөнүүнү үйрөнүү
Кадам 1. Максаттарыңызды аныктаңыз
Жашооңуздун сапатын жакшыртуу үчүн өзгөртүүлөрдү издеңиз. Кайсы максаттар сиз каалаган өзгөрүүнү түзүүдөн мурун көбүрөөк изилдөөңүздү талап кылат? Көптөн күтпөстөн, азыртан тарта жете турган максаттарды издеңиз. Бул учурда биз денеге жакшы кам көрүү максатын тандап алдык. Андан кийин биз аны кичинекей максаттарга бөлөбүз. Бул максатка кандай элементтер туура келет?
- Мүмкүн болушунча эртерээк үйрөнүңүз.
- Жетиштүү уйку
- Туура тамактануу
- Жумушту көп ич
- Көнүгүү
Кадам 2. Окутуунун варианттарын аныктоо
- Сизге жагымдуу жана жагымсыз болгон тандоо критерийлерин түшүнүңүз. Сизге интернетте серфинг кызыктырабы? Же диетолог же фитнес тренер менен сүйлөшөсүзбү? Окуп жатканда көңүл буруу кыйын болсо, журналдагы макалаларды окуу сизге жардам берүү үчүн натыйжалуу болмок беле?
- Интуицияңызга ишениңиз. Эгер кайсы бир ыкма сизге туура келбесе, аны колдонууну уланта бербеңиз! Эгерде сиздин уйкуңузду кантип жакшыртуу керектигин окуп жатканда, бул маалымат сиздин жашооңузга пайдалуу болбосо, окууңузду токтотуңуз жана башка булакты табыңыз. Маалымат эксперттен келгендиктен же башкалардын баары окугандыктан окууну улантуу керек деп ойлобоңуз. Маалымат сиз үчүн пайдалуу болушу керек экенин унутпаңыз.
- Маалымат издеп максаттарыңызды жакшыртыңыз. Сиз денеңизге жакшы кам көрүүнүн жолдорун издеп жатканыңызда, сиз артыкчылыктуу бир нерсени таба аласыз жана бул сиздин максатыңызды "денеңизге жакшыраак кам көрүү" ден "жеп, денеңизге кам көрүү" менен чектей алат. дени сак диета ".
-
Каалаган нерсеңизди кылган адамды табыңыз жана андан кантип көрсөтүүнү сураңыз.
Эгерде сиз мурунтан эле туура тамактанган адамды билсеңиз, алар менен сүйлөшүүгө аракет кылыңыз. Алар эмне кылып жатканын, кантип жана маалыматты кайдан алганын билип алыңыз.
-
Интернетти карап чыгыңыз, курстарга барыңыз, башка адамдар менен сүйлөшүңүз жана насаатчыларды табыңыз.
Кайсынысы сизге ылайыктуу экенин билүү үчүн изилдөөнүн ар кандай жолдорун колдонуп көрүңүз.
Кадам 3. Эң жакшы варианттарды колдонуңуз
- Сиздин чөйрөңүздө мүмкүн болгон нерсени тандаңыз, сиз өзүңүздүн кыймыл -аракетиңизге жараша конструктивдүү түрдө жасай аласыз жана өзүңүздүн энергияңыз жана көңүлүңүз менен жасай аласыз.. Катышууга көп убактыңыз жок болсо, тамактануу курсуна барууну чечпеңиз. Анын ордуна, мисалы, диета программасынан өтүү сыяктуу жөнөкөй жолду колдонуңуз. Кандай болбосун, аны эффективдүү кыла алаарыңызды текшериңиз.
-
Убактыңызды, жайгашкан жериңизди жана психикалык абалыңызды эске алыңыз.
Жашооңуз үчүн өтө оор жашоо менен өзүңүздү ого бетер стресстен чыгарбаңыз. Окуу жашоонун сапатын төмөндөтпөстөн, жакшыртууга тийиш.
-
Окууну жана практиканы бир күндө пландаңыз.
Окууга атайын бөлүнгөн убакыт сизге улантууга түрткү берет.
-
Эмнени үйрөнүүнү жана өркүндөтүүнү каалаганыңызга көңүл бурууну адатка айлантыңыз.
"Сезимдер көңүл буруу деңгээлине чоң таасир этет. Ошол эле учурда көңүл окуу процессине түрткү болот." Эмоционалдык реакцияңызга көңүл буруңуз. Эгерде сиз кантип машыгуунун варианттарын издесеңиз, бирок көнгүңүз келбесе, анын себебин табууга аракет кылыңыз. Чындыгында бул реакцияны эмне козгойт? Албетте, окууну каалабаганыңыздын себеби бар.
-
Тандооңузга таң калбаңыз.
Кээде көңүлүбүз алаксып кетет, анткени биз чындап эле "эң ылайыктуусун" тандап алгыбыз келет. Эсиңизде болсун, туура же туура эмес жол жок, анткени ал сиз үчүн иштеген жолдорго байланыштуу. Алардын бирин тандап, анан аракет кылыңыз. Эгер ал иштебесе, башка нерсени тандаңыз.
4 -кадам. Окуу менен эксперимент жүргүзүү
Экспериментти эффективдүү жүргүзүү үчүн сизде план, экспериментти баалоо жолу жана процессти жана жыйынтыктарды карап чыгууга убакыт болушу керек. Окуу процесси бирдей.
-
Жыйынтыкка жеткениңизге же жетпегениңизди билдире турган конкреттүү критерийлерди аныктаңыз.
Мисалы, диета программасын иштеп чыгууда, күнүнө үч маал же күнүнө бир нече жолу кичине бөлүктөрдө жеш керекпи, аныктаңыз?
-
Окууңуздун жүрүшүн көзөмөлдөө методуңуз бар экенин тактаңыз.
Колуңузда болгон жабдуулардан пайдаланыңыз! Ноутбук, уюлдук телефон, тиркеме, компьютер, интернет, календарь, блог ж.б.
-
Прогресске көз салып туруңуз.
Дагы эле көбүрөөк маалымат керекпи же жаңы уйку режимин баштоо керекпи?
- Максатыңызды аныктаңыз жана ага жетиңиз. Мисалы, диета программасына киргизүү үчүн үч пайдалуу тамак -аш менюсун издеп.
Кадам 5. Сиздин жыйынтыктарыңызды жана максаттарыңызды баалаңыз
-
Ал жетишилдиби?
Сиз жаңы көнүгүү программасын ишке ашыруу үчүн жетиштүү үйрөндүңүз беле? Уйкуңузду жакшыртуунун эффективдүү жолун таптыңызбы?
-
Календардагы эстеткичтер бул максатты баалоого жардам берет.
Үйрөнгөн маалыматыңызды баалоо жана анын эффективдүү экенин билүү үчүн белгилүү бир күндү белгилеңиз. Көбүрөөк билишиңиз керек болгон нерсе барбы? Бул ыкма иштедиби же жокпу? Неге?
Кадам 6. Сиздин мамилени жакшыртуу
Эгерде сиз тандаган окуу методу пайдалуу болсо, аны колдонууну улантыңыз. Бирок андай болбосо, кайра аракет кылыңыз, башка жолду тандап, эксперимент баштаңыз.
Метод 3 3: Мектепте окуу
Кадам 1. Бир нерсени биринчи жолу үйрөнгөнүңүздү байкаңыз
Тезирээк үйрөнүүнүн эң жакшы жолу - сизге бир нерсе биринчи жолу түшүндүрүлгөндө чындап көңүл буруп жатканыңызды текшерүү. Фокустун бир аз үзүлүшү да маалыматтын мээңизге туура жайгашпай калышына алып келиши мүмкүн. Тилекке каршы, мунун бир гана айла -амалы бар: сиз жөн гана эркти сактоону үйрөнүшүңүз керек.
Материалга байланыштуу суроолорго дароо жооп беришиңиз керек болот деген ой менен угууга аракет кылыңыз, мисалы, мугалимиңиз сизди чакырып жатат же маалыматты кайра өзүңүзгө кайталап бере аласыз. Сиз жалгыз болсоңуз дагы, маалыматты кайра өзүңүзгө кайталап айтуу (өз сөзүңүз менен жана өзүңүздүн сөзүңүз менен айтканда) маалыматты мээңизде сактоого жардам берет
Кадам 2. Эскертүүлөрдү жазыңыз
Материалды биринчи жолу изилдеп жатканда, көңүл буруу - бул фокусту сактоонун жакшы жолу. Эскертүүлөрдү алуу сизди окуп жаткан материалыңыз жөнүндө ойлонууга мажбур кылбастан, кийинчерээк изилдөө үчүн да негиз бере алат.
Ачык жазууларды жазуу - бул айтылгандардын баарын жазуу дегенди билдирет. Маанисин билгениңизде конкреттүү маалымат менен контур жазууңуз керек. Түшүнүү кыйын болгон же эсиңизге албаган маанилүү фактыларды жана түшүндүрмөлөрдү жазыңыз, анткени алар өтө татаал
3 -кадам. Сабакка катышуу
Окуу тажрыйбаңызда активдүү болуңуз. Бул бир гана сиздин көңүлүңүздү топтоого жардам бербестен, мээңизге маалыматты жакшыраак сиңирүүгө жардам берет, анткени ал бирөөнүн сүйлөгөнүн угуп эле тим болбостон, көп кырдуу тажрыйбага айланат. Окуу тажрыйбаңызга катышуунун көптөгөн жолдору бар, топтук иште активдүүлүктөн баштап, түшүндүрүү учурунда суроолорду берүүгө чейин.
- Мугалим сураганда суроолорго жооп берүүгө аракет кылыңыз. Жаңылып калуудан коркпоңуз: бул үйрөнүү тажрыйбасы, кээде туура эмес болуу процесстин бир бөлүгү.
- Эгерде сиз иш -аракеттерге, окуу же талкуулар үчүн топторго бөлүнсөңүз, тажрыйбадан ырахат алыңыз жана катышыңыз. Мүмкүн болушунча аз отуруп калбаңыз. Башка студенттерди катыштырып, суроолорду бериңиз, пикириңизди билдириңиз жана тажрыйбадан ырахат алыңыз.
- Түшүнбөсөңүз же көбүрөөк билгиңиз келсе сураңыз. Суроо берүү - бул материалды изилдеп жатканда көңүл топтоонун эң сонун жолу, ошондой эле эмнени үйрөнүп жатканыңызды чындап түшүнүүгө жардам берет. Мугалимиңиздин айткандарын түшүнбөй жатканыңызда же сизди бир нерсе кызыктырып, көбүрөөк билгиси келгенде суроодон тартынбаңыз.
Кадам 4. Пайдалуу чөйрөнү түзүңүз
Эгерде сиздин лабораториялык өнөктөшүңүз алаксытса же сиз үйдө телевизордун алдында окусаңыз, анда тез үйрөнүү кыйынга турганы таң калыштуу эмес. Эгерде сиз мээңизге маалыматты үйрөнүүгө эң жакшы мүмкүнчүлүк бергиңиз келсе, сизге үйрөнүүгө арналган тынч чөйрө керек болот. Тынч жана эч нерсеге алаксыбай турган чөйрө сизди тынчсыздандырбайт дегенди билдирет. Окуу үчүн жерлерди калтыруу да жардам берет, анткени мээңизди белгилүү бир жол менен иштөөгө түртөт.
Эгерде сиздин класстык чөйрөңүз көйгөй жаратса, мугалимден жардам сураңыз. Сиз орун алмаштыра аласыз же башка адамдар менен иштей аласыз. Эгерде сиздин үй шартыңыз көйгөй болсо, анда изилдөө үчүн уникалдуу жер табыңыз. Китепканага барсаңыз болот, эгер бирөө жакын болсо. Эгер бөлмөлөшүңүз чындап ызы -чуу болсо, ваннада же эртең менен окуу сыяктуу нерселерди жасай аласыз
5 -кадам. Окуу стилиңиз менен иштеңиз
Окуу стили - бул биздин мээбиз маалыматты жакшы кабыл алуунун ар кандай жолдору. Окуунун көптөгөн стилдери бар жана биз дээрлик бардык окуу стилин колдонууну үйрөнө алабыз, адатта ар бир адам үчүн эң жакшы иштеген бир же экөө бар. Окуу стилиңизди аныктоо үчүн онлайн режиминде тесттерди тапшырсаңыз болот, бирок эгер сизге жардам бере турган мугалим болсо, алар аны аныктоого жардам бериши керек. Сиз алар менен окутуу ыкмасына ошол үйрөнүү стилин көбүрөөк кошуу жөнүндө сүйлөшсөңүз болот.
- Мисалы, диаграммаларды жана графиктерди кароодо эң жакшы үйрөнөрүңүздү байкасаңыз, анда сиз визуалдык окуучу болушуңуз мүмкүн. Маалыматты жакшыраак эстеп калуу үчүн өзүңүздүн инфографикаңызды тартып үйрөнүүгө аракет кылыңыз.
- Сиз бир нерсенин үнүн эстеп жатканыңызды же кандайдыр бир ырды угуп жатып окуганыңызды так эстей алаарыңызды байкадыңызбы? Андай болсо, сиз угуучу студент болушуңуз мүмкүн. Окуунун алдында жана андан кийин угуу үчүн класстык лекцияңызды жаздырууга аракет кылыңыз, ал тургай, эгер маалымат абдан так болсо.
- Сиз сабакта чуркооңуз керек болгондуктан жарылып кете тургандай сезип жатасызбы? Түшүндүрмөнү угуп жатып подсознание менен бутуңузду таптайсызбы? Сиз физикалык студент болушуңуз мүмкүн. Сабакта кичинекей нерселер менен ойноп көрүңүз же окуп жүргөндө ары -бери басып, тезирээк үйрөнүүгө жардам бериңиз.
Кадам 6. Сиз окуп жаткан материалдын түрүнө туура жолду үйрөнүңүз
Ар кандай предметтер ар кандай жолдор менен жакшыраак үйрөнүлөт. Сиз эң пайдалуу түрдө үйрөнгүңүз келген предмет боюнча окубай калышы мүмкүн, мээңизге туура келгендей жөндөмдү үйрөнүү үчүн кантип үйрөнүүнү тууралаңыз.
- Мисалы, мээбиз өз ара аракеттенүү, угуу жана колдонуу аркылуу тилди үйрөнүү үчүн иштелип чыккан. Эгерде сиз флэш карталарды кароонун ордуна тилге чумкуп, убакыт бөлсөңүз, англис тилин тезирээк үйрөнөсүз. Эгерде сизге англис тилин тезирээк үйрөнүүгө көбүрөөк жардам керек болсо, бул жердеги тема боюнча биздин макаланы текшериңиз.
- Дагы бир мисал - математиканы изилдөө. Ошол эле көйгөйлөрдү чечүүнүн жана ошол эле мисалдарды кайра -кайра көрүүнүн ордуна, ошол эле көндүмдөрдү колдонуп, көптөгөн ар кандай маселелерди карап, чечиңиз. Байланыштуу, бирок ар кандай көндүмдөр менен көйгөйлөрдү чечүү, сиз эмнени үйрөнүүгө аракет кылып жатканыңызды түшүнүүгө жардам берет.
Кадам 7. Окуунун майыптыгын баалоо
Эгерде сиз чындап окууга көңүл топтой албасаңыз же мээңиз ар кандай каражаттарды жана ыкмаларды колдонбосо, анда сиз баш аламандыкты баалоону ойлонушуңуз керек. Окуунун көптөгөн бузулуулары бар жана алардын көбү абдан кеңири таралган (АКШда ар бир 5 адамдын 1и бар деп болжолдонууда). Бул сиздин келесоо экениңизди же сизде бир нерсе туура эмес экенин билдирбейт, жөн гана бир аз башкача үйрөнүп жатканыңызды билдирет. Окуунун жалпы бузулуулары төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Окууда кыйынчылык жараткан дислексия. Эгерде сиз баракты карап жатканда көзүңүз туура кыймылдабаса, анда сиз дислексиялык болушуңуз мүмкүн.
- Дислексия менен байланышкан дисграфия жана дискалькулия сыяктуу оорулар жазуу жана математика менен окшош көйгөйлөрдү жаратат. Эгерде сизде бир нерсени баштоо кыйын болсо, бирок сиз бул жөнүндө оңой эле айта алсаңыз, анда дисграфия болушу мүмкүн. Эгерде сизде сандарды таануу же бааларды эсептөө сыяктуу нерселерди жасоодо кыйынчылыктар болсо, дискалькулия болушу мүмкүн.
- Борбордук угуу процессинин бузулушу - жабыркагандардын үндөрдү иштетүүсүн кыйындаткан дагы бир жалпы үйрөнүү бузулушу. Бул дүлөйлүккө окшош, бирок угууну жоготпостон, сүйлөөдөн кийинки көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн жана фон ызы -чуу болгондо фокустоо.
Метод 4 4: Материалдарды эффективдүү карап чыгуу
Кадам 1. Мүмкүн болушунча тезирээк жана мүмкүн болушунча тезирээк үйрөнүңүз
Албетте, канчалык көп үйрөнсөңүз, ошончолук көп нерсени үйрөнөсүз, көп учурда изилдөө жакшы идея. Бирок канчалык тезирээк үйрөнсөң, ошонун баарын эстеп калуу оңой болот. Бул экзаменге эки же үч күн калганда окууну баштабаш керек дегенди билдирет. Сынакка бир жума калганда окууну баштаңыз; жана керек болсо семестрлерде үзгүлтүксүз окууну карап көрүңүз.
Эски маалыматты ушул жумада алынган маалыматты карап чыгуу менен бирге жакшы идея. Бул эсиңиздеги эски ойлорду жана көндүмдөрдү жаңыртып, алардан өсө аласыз
Кадам 2. Тарбиячыңыздан же мугалимиңизден жардам алыңыз
Сиздин жагдайга ылайыктуу адистин жардамын жана кеңешин алуунун эч кандай жаман жери жок. Бул чындыгында тезирээк үйрөнүүгө жардам берет. Уялчаактыгыңыздан арылып, мугалимиңизден жардам сураңыз. Эгер алар сизге жардам берүүгө убактысы жок болсо, жок дегенде сизге насаатчы табууга жардам беришет.
- Эгерде сиз репетитордук төлөмдөрдү төлөй албасаңыз, анда сиздин мугалимиңиз сизди класстын материалын билген жана сизге жардам бере турган бирөө менен байланыштырышы мүмкүн.
- Көптөгөн мектептерде бекер репетитордук борборлор бар, андыктан бар болсоңуз, барыңыз.
Кадам 3. Окууну тездетүү үчүн акыл картасын түзүңүз
Акыл карталары - мээңизге түз үйрөнүүгө аракет кылып жаткан ар кандай маалыматты алуунун эң сонун жолу. Акыл картасы - бул үйрөнүүгө аракет кылып жаткан нерсеңиздин визуалдык көрүнүшү. Уюштурулган фактыларды, түшүндүрмөлөрдү жана түшүнүктөрдү жазуу үчүн нота карталарын, сүрөттөрдү жана барактарды колдонуңуз. Эми аларды дубалга илиңиз же жерге коюңуз, окшош нерселерди бири -бирине жакын коюп, жипти же башка нерселерди колдонуп, байланышкан ойлорду жана предметтерди көрсөтүңүз. Эскертмелериңизди кароонун ордуна, бул картадан үйрөнүңүз.
Экзамен тапшырууга же сценарий жазууга камынып жатканыңызда, сиз географиялык картадагы жерди эстегендей эле, акылыңыздын картасын кайра ойлонуп, маалыматты кайда жана кайда туташканына негиздеп эстей аласыз.
Кадам 4. Тез маалыматты кулпулоо үчүн эффективдүү жаттаңыз
Мнемотехника ар дайым мыкты техника эмес, бирок кээ бир маалымат түрлөрүн тез үйрөнүү керек болсо, алар пайдалуу болушу мүмкүн. Жаттоо кээ бир нерселер үчүн эң пайдалуу, мисалы нерселердин тартиби же лексика. Татаалыраак материалды системалуу түрдө жаттоо иштебеши мүмкүн.
- Маалыматты тезирээк үйрөнүү үчүн мнемониканы колдонуп көрүңүз. Мнемоника - бул чоңураак маалыматтын ачкычы катары иштеген фразалар же сөздөр. Мисалы, "Апамдын абдан эксцентрикалык ырдаганы адатта мени оорутат" деген мнемондук фраза.
- Бир убакта кичинекей бөлүгүнө көңүл буруңуз. Сиз үйрөнүү жөнүндө үйрөнүп жатканыңызда, жаңы нерсеге өтүүдөн мурун кичине маалымат менен мүмкүн болушунча ыңгайлуураак болуу жакшы. Сиз жайыраак таба аласыз, бирок бул тезирээк, анткени маалыматты тез -тез карап туруунун кажети жок. Бул лексиканы, тизмелерди жана ушул сыяктуу маалыматты эстеп калууга аракет кылып жатканыңызда өзгөчө маанилүү. Кийинкисине өтүүдөн мурун 5-8ден ашпаган сөз тартибин үйрөнүңүз.
Кадам 5. Өзүңүзгө кызыктуу болгон контекстти бериңиз
Маалымат катары контекст болгондо, аны иштетүү оңой болот. Бул контекст сизди чындап кызыктырганда, ал маалыматты эстеп калууну жеңилдетет. Өзүңүздүн изилдөөңүздү жүргүзүңүз жана үйрөнүүгө аракет кылып жаткан нерселериңизди контекстке келтирүүгө жардам бере турган тажрыйбаларды издеңиз.
- Англис тилин үйрөнүүгө аракет кылып жатасыз дейли. Сиз үйрөнүүгө аракет кылып жаткан лексиканын белгилүү бир чөйрөсүндө ушул сыяктуу теманы колдонгон, сизди кызыктырган тасманы көрүүгө аракет кылыңыз. Мисалы, эгер сиз саякат сөздөрүн үйрөнүүгө аракет кылып жатсаңыз, Lost in Translation тасмасын көрүңүз.
- Дагы бир мисал, эгер сиз тарых сабагына окууга аракет кылып жатсаңыз. Сиз окуп жаткан тема боюнча документтерди издеңиз, ал тургай сиз окуп жаткан өлкөнү көрсөтүүчү нерсе. Ал тургай, жөн гана окуяны коштоочу визуалдык маалымат сизге элестетүү оңой болуп калганда эстеп калууга жардам берет.
Кеңештер
- Окууда биринчи тандоо менен эле чектелбеңиз. Чечим чыгарардан мурун бардык варианттардан өтүңүз.
- Белгилүү психолог Роберт Бьорктон "үйрөнүү" деп эмнени ойлонуунун бир жолу: "Окуу-бул узак убакыт колдонулбагандан кийин маалыматты колдонуу жөндөмү жана бул маалыматты пайда болгон көйгөйлөрдү чечүү үчүн колдонуу жөндөмү. ар кандай контексттер (кичине болсо да).) маалымат алгач үйрөтүлгөн контекст менен."
