Безетки менен күрөшүү кээде чарчоо сезимин пайда кылат. Таза жана жылмакай териңиз болбогондо ишеним төмөндөшү мүмкүн. Бирок, кабатыр болбо! Сиз тери көйгөйлөрү менен жалгыз эмессиз. Бактыга жараша, безеткилерден арылуу үчүн жасай турган кадамдар бар. Помидорду колдонуу - бул сиз сынап көрө турган арзан үй каражаттарынын бири.
Кадам
Метод 3 3: Помидорду тактарды же тактарды дарылоо үчүн колдонуу
Кадам 1. Керектүү материалдарды чогултуу
Эң негизгиси, сизде помидор бар экенине ынануу. Сиз помидорлорду эмес, жаңы помидорду колдонушуңуз керек. Жаңы помидор эч кандай консерванттар жана татымалдарсыз тышкары, терини дагы эффективдүү дарылай алат.
- Гилас помидору же кичине помидор эмес, чоң помидорду колдонуңуз. Чоң помидорлорду кармоо оңой болгондон тышкары, алар менен иштөө үчүн көбүрөөк ширеге ээ.
- Ачык түскө жана бекем текстурага ээ болгон помидорду тандаңыз. Мөмө жакшы жыттанарын текшериңиз. Эгерде помидор жегенге жагымсыз көрүнсө, териге колдонбоңуз.
Кадам 2. Бул дарылоонун таасирин таануу
Эмне үчүн помидорду колдонуу керек? Анткени бул жемиш териге пайдалуу витаминдерге жана антиоксиданттарга бай! Помидордун бир артыкчылыгы анын курамында күчтүү антиоксидант болгон ликопен бар. Ликопен терини коргоо факторлорун жогорулатат, коллаген өндүрүшүн стимулдайт жана теринин регенерация процессине жардам берет.
Помидор безеткинин кызаруусун азайтып, көйгөйлүү жерлерди дарылайт (мисалы, тактарды же тактарды азайтат)
3 -кадам. Бүт помидорду колдонуңуз
Помидордун пайдасын алуунун эң оңой жолу - бетке түз колдонуу. Помидорду экиге бөлүп, бир бөлүгүн проблемалуу жерге сүртүңүз. Помидор ширеси териге чыккандан кийин, манжаларыңыз менен ширени бир нече секунд укалап алыңыз. Андан кийин жылуу суу менен бетиңизди чайкаңыз.
- Бул дарылоону ваннада (раковинанын алдында) жасаганыңызга ишениңиз, анткени помидор ширеси айланаңызды булгашы мүмкүн. Томат ширеси бетиңизден тамчыласа, сүлгүнү даярдаңыз.
- Бул дарылоону күнүнө бир жолу кайталаңыз. Адатта, жыйынтыктарды бир жуманын ичинде көрө аласыз.
Кадам 4. Помидордон маска жасаңыз
Эгерде сиздин учурдагы безеткиңиздин абалы начар болсо, анда сиз бул ыкманы колдонушуңуз керек. Бир бүтүн помидорду туураңыз. Кичинекей идишке кадимки ашкана идиштерин колдонуп, помидорду пюре кылсаңыз болот. Помидордун массасын же мазмунун бет маскасы катары колдонуңуз. Масканы териге сүйкөп, бир саатка калтырыңыз. Бетиңизди чайкаңыз, анан жеңил нымдагычты сүйкөп коюңуз.
- Дарылоону жумасына 3-4 жолу кайталаңыз. Безетки жана тырыктар, адатта, бир нече жуманын ичинде жоголот.
- Ошондой эле помидор менен авокадодон маска жасасаңыз болот. Помидор пюреси менен авокадону аралаштырып, анан териге сүйкөп коюңуз. 15 мүнөткө калтырыңыз, андан кийин бетиңизди жакшылап чайкаңыз. Бул маска теринин майын азайтат.
5 -кадам. Томат пастасын жасаңыз
Помидорду башка ашкана ингредиенттери менен аралаштырсаңыз болот. Мисалы, помидор ширесин бал менен бириктирип коюу паста жасасаңыз болот. Ширени алуу үчүн помидорду сыгып, анан бир аз бал менен аралаштырыңыз.
- Бул аралашманы териге сүйкөп, 15 мүнөткө калтырыңыз. Чайкагандан кийин бети дагы жаркырап көрүнөт.
- Дагы бир ыкма - помидор менен йогурттун айкалышы. Помидордун жарымын эзип, мазмунун эки аш кашык жөнөкөй йогурт менен аралаштырыңыз. Даяр болгон аралашманы териңизге сүйкөп, бетиңизди чайкоодон мурун 20 мүнөткө калтырыңыз. Бул паста теридеги сезгенүүнү басаңдатуу үчүн пайдалуу.
Метод 2 3: Помидордун эффективдүүлүгүн толуктоо
Кадам 1. Жаңы продуктту колдонуп көрүңүз
Жаңы помидорду колдонуудан тышкары, помидорду негизги ингредиент катары колдонгон териге кам көрүү каражаттарын сатып алсаңыз болот. Дарыканага барганда, ден соолук продуктуларынын сегментиндеги продукттарды карап чыгууга убакыт бөлүңүз. Помидорду негизги ингредиент катары колдонгон териге кам көрүү продуктуларын издеңиз. Мындай продуктылар өңдү бир калыпка келтирип, терини тазалайт.
Эгерде безеткиңиз жетишерлик катуу болсо, дерматологдон териге кам көрүү боюнча жаңы каражаттар боюнча сунуштарды сураңыз. Адатта, безеткини кетире турган бир нече жеткиликтүү продуктылар бар
Кадам 2. Үйдөгү каражаттарды колдонуңуз
Коммерциялык продуктуларды сатып алуудан тышкары, териңизди дарылоого аракет кыла турган бир нече үй ыкмалары бар. Мисалы, лимон ширесин тутумдаштыруучу катары колдонсоңуз болот. Пахтага лимон ширесин бир аз сыгып алып салгыла, андан кийин теридеги тактарга же тактарга сүртүңүз. Лимон ширесиндеги кислота тактарды кетириши мүмкүн.
- Жумуртканын агы терини дарылоодо колдонула турган дагы бир ашкана ингредиенти. Жумуртканын агын проблемалуу жерлерге сүйкөп, андан кийин 10 мүнөттөн кийин бетиңизди жууп салыңыз. Бул ингредиент теринин өңүн чыңдоого жана тегиздөөгө жардам берет.
- Бал теринин абалын калыбына келтире турган дагы бир ашкана ингредиенти. Балды (жөн гана жука катмар) териге сүйкөп, 5 мүнөткө калтырыңыз. Чайкагандан кийин бет дагы жалтырак көрүнөт.
3 -кадам. Териге кам көрүүгө көнүңүз
Эң негизгиси - күн сайын бет териңизге кам көрүү үчүн убакыт бөлүү. Териге үзгүлтүксүз кам көрүү керек жана безеткилер пайда болгондо териге кам көрүү андан да маанилүү болуп калат. Күнүнө эки жолу бетиңизди жууп, андан кийин нымдагычты колдонуңуз.
Тери көйгөйүңүздү дерматологго кайрылыңыз. Адатта, дерматолог териңиздин түрүнө конкреттүү сунуштарды бере алат, ошондой эле теринин ден соолугун калыбына келтирүү үчүн күн сайын жасалуучу кадамдар боюнча кеңеш берет
Метод 3 3: Тери ден соолуктун маанилүүлүгүн түшүнүү
Кадам 1. Териге зыян келтирбөө үчүн кадамдарды үйрөнүңүз
Эсиңизде болсун, тери дененин эң чоң (же эң кеңири) органы. Андыктан аны зыяндуу элементтерден коргоо маанилүү. Мисалы, күндөн коргоочу кремди күн сайын колдонуу керек. Муну күнүмдүк териге кам көрүү тартибине айлантыңыз.
- Эгерде сиз чылым чеккен болсоңуз, анда аны таштоого аракет кылыңыз. Тамеки тартуунун зыяндуу таасиринен качуу менен териңиздин бузулушун алдын аласыз.
- Туура тамактануу. Витаминдер бар мөмө -жемиштерди көп алууну тактаңыз. Мындан тышкары, көп суу ичүү керек.
2 -кадам. Дененин ден соолугуна теринин пайдасын таануу
Тери - дененин инфекциядан коргонуунун биринчи линиясы. Теринин бузулушу же жаракаты денеге зыяндуу бактериялардын кирүүсүнө жол ачат. Андыктан териге кам көрүү денеңиздин жалпы абалына маанилүү таасирин тийгизет.
Териңизди нымдап, таза кармаганыңызды текшериңиз
3 -кадам. Өзүңүзгө болгон ишенимди арттырыңыз
Теринин ден соолугун жакшыртуу психикалык ден соолукка да жакшы. Изилдөө көрсөткөндөй, таза тери өзүнө болгон ишенимди жогорулатат. Өзүңүздү ишенимдүү жана жайлуу сезгенде, табигый түрдө өзүңүздү бактылуу жана тынч сезесиз. Өзүнө болгон ишенимдин жогорулашы сизди депрессия жана тынчсыздануу симптомдорунан алыс кармайт.
Кеңештер
- Ошондой эле башка безеткиге каршы дарылоодон өтсөңүз болот.
- Эгерде сизде сезимтал тери болсо, помидорго териге кам көрүү сиз үчүн болбошу мүмкүн.
