Безетки, сепкил, чыйкан, эмне деп аталат, көпчүлүк адамдар туш болгон тери көйгөйү. Бактыга жараша, азыр безеткини көзөмөлдөө үчүн көптөгөн чечимдер бар, катуу тери дарылоолорунан, дары -дармектерден жана кремдерден, инновациялык үй каражаттарына чейин. Туура чечимди табуу үчүн өзүңүзгө эксперимент жасашыңыз керек болушу мүмкүн, бирок кабатыр болбоңуз - бул макалада ар ким үчүн чечим бар!
Кадам
Метод 3: Териге кам көрүү
1 -кадам. Күнүнө эки жолу бетиңизди жууп туруңуз
Бул безеткинин алдын алуу үчүн бетти таза кармоо үчүн абдан маанилүү. Бетиңизди жуусаңыз, чаң, кир жана теринин бетинде пайда болгон ашыкча майды кетирет. Идеалында, бетиңизди күнүнө эки жолу, эртең менен жана күндүз жууш керек. Түнкүсүн жылуу суу жана жумшак бет тазалагычты колдонуңуз. Бетиңизди кургатуу үчүн таза кургак сүлгүнү колдонуңуз.
- Бетиңизди одоно жуугуч, губка же люфа менен сүртүүдөн алыс болуңуз. Бул терини гана дүүлүктүрүп, безеткинин сезгенүүсүнө алып келет. Жуу кездемелери бактерияларды да камтышы мүмкүн, аларды бетке тийүүдөн сактануу керек.
- Бетиңизди күнүнө эки жолудан ашык жууп туруу азгырык болушу мүмкүн, бирок бул сиздин териңизге дайыма эле жардам бербесин билиңиз. Бетиңизди тез -тез жууп туруу териңизди кургатып, кыжырданууну жаратышы мүмкүн.
Кадам 2. Комедогендик эмес (комедогендик эмес) нымдагычты колдонуңуз
Бетиңизди жуугандан кийин терини нымдап, кургап, дүүлүгүүсүн алдын алуу үчүн жакшы нымдагыч колдонуңуз. Бирок, сиз так болгондо териңиздин түрүнө ылайыктуу нымдагычты колдонушуңуз керек. Оор, майлуу нымдагычтар тешикчелерди бүтөп, безеткини начарлатат. Этикеткада "комедогендүү эмес" деп жазылган нымдагычты издеңиз - бул териңиздин сезгенишине алып келбейт дегенди билдирет.
- Кара чекитти пайда кылбай турган нымдагычты издегенден тышкары, териңиздин түрүнө ылайыктуу продукцияларды тандоодо этият болуңуз. Мисалы, эгер сизде өтө майлуу тери болсо, анда сиз гель негизиндеги жеңилдетүүчү нымдагычты колдонушуңуз керек, ал эми кургак, үлпүлдөгөн териге оорураак крем негизиндеги нымдагыч керек болот.
- Нымдандыруучу кремди колдонуудан мурун колуңузду жууп турганыңызды текшериңиз. Болбосо, нымдагычты колдонгондо колуңуздагы бактериялар же микробдор бетиңизге өтүп кетиши мүмкүн.
3 -кадам. Бетиңизге тийүүдөн же безеткилерден алыс болуңуз
Колуңуз денеңиздин башка бөлүктөрүнө караганда күн бою кир жана бактериялар менен көбүрөөк байланышта болот, ошондуктан бетиңизге тийбөө керек. Бактерияларды жайылтуудан жана инфекцияны жуктуруудан тышкары, сепкилдерге жана безеткилерге тийүү аларды кыжырдантып, күйгүзүп, ишти начарлатып, айыгуу убактысын узартат.
- Безеткини чыгаруу, канааттандыруу менен, териңиз үчүн кыла турган эң жаман нерселердин бири. Безеткинин пайда болушу айыгуу убактысын узартат, ал тургай инфекцияга жана тырыкка алып келиши мүмкүн. Безеткинин тырыктарынан арылуу абдан кыйын болушу мүмкүн, андыктан алардан алыс болуңуз.
- Эмне кылып жатканыңызды сезбей туруп бетиңизге тийүү оңой. Үстөлдө отурганда жаакты же ээгиңизди колуңуз менен колдоп жатканда, же түндө колуңузду колду кармаганда этият болуңуз.
Кадам 4. Жумасына бир жолу пилингди жана бет маскасын колдонуңуз
Пилинг жана бет маскалар тери үчүн абдан пайдалуу продуктулар, бирок кээде гана колдонулушу керек. Exfoliants өлгөн тери клеткаларын жок кылат жана терини тазалоо үчүн эффективдүү болот, бирок тез-тез колдонулса терини кургатып, дүүлүктүрөт, айрыкча безеткилер бар териге.
Бет маскалар кирлерди кетирүү жана терини тынчтандыруу үчүн эң сонун жана териге кам көрүү иштерин спа сыяктуу өзгөртө алат. Бирок, аларды колдонуу жумасына бир жолу менен гана чектелиши керек, анткени маскаларда күнүмдүк колдонууга болбогон катаал ингредиенттер болушу мүмкүн
Кадам 5. Өтө көп продукт колдонуудан алыс болуңуз
Өтө көп кремдер, лосьондор жана гелдер тешикчелерди тыгып, жарылып кетишине алып келиши мүмкүн, андыктан бетке арналган каражаттарды маал -маалы менен сүйкөп коюңуз, бирок пакетте айтылгандан көп эмес. Бул кээде гана колдонулган макияжга да тиешелүү жана күндүн аягында бет тазалагычты толугу менен алып салуу керек.
- Жыпар жыттуу же химиялык заттарга толгон чач продуктылары чачыңыз бетиңизге тийсе, тешикчелерди тыгып салышы мүмкүн, андыктан мүмкүн болушунча бул продукттарды колдонбогула. Душта териңизди кыжырдантпашы үчүн жумшак шампунь жана кондиционерлерди колдонуңуз.
- Жаздык капты жумасына жок дегенде бир жолу алмаштырып, макияж щеткаларыңызды тез -тез жууп, териңиздин майларга жана бактерияларга таасирин чектөөңүз керек.
6 -кадам. Терини күндөн коргоңуз
Эски кеңештер безеткилерге каршы терини күнгө күйгүзүп, безеткилерди кургатууну сунуштаса да, азыркы тери адистери башкача дешет. Күндүн ультрафиолет нурлары чындыгында безеткилердин кызарып, сезгенишине алып келиши мүмкүн.
- Ушул себептен улам, коргоочу шляпа кийип, SPF 30 же андан жогору болгон күндөн коргоочу кремди колдонуу менен териңизди күндөн коргоо маанилүү.
- Белгилей кетсек, кээ бир күндөн коргоочу кремдер майлуу болуп, тешикчелерди тыгып калышы мүмкүн, андыктан этикеткадан "комедогендүү эмес" деп жазылган продуктуларды издеңиз.
7 -кадам. Туура тамактануу
Шоколад жана башка керексиз азыктар безеткилерди көрсөтпөсө да, териңиз үчүн майлуу жана майлуу тамактардан алыс болуңуз. Безеткилер тешикчелерди ашыкча май тыгып калганда пайда болот, андыктан денеге кирген майдын көлөмүн чектөө эң туура кадам. Мындан тышкары, дени сак дененин сырткы көрүнүшү болот.
- Картошка чипсы, шоколад, пицца жана фри картобы сыяктуу азыктардан алыс болуңуз. Бул азыктар териге же жалпы ден соолукка жакшы эмес май, шекер жана крахмалга бай. Толугу менен токтотуунун кажети жок, бирок жөн эле ичүүнү чектеңиз.
- Жаңы жашылча -жемиштерди көп жегиле. Суунун курамы терини нымдаштырууга жардам берет, ал эми витаминдер жана минералдар денеге безеткилер менен күрөшүү үчүн керектүү ок -дарыларды берет. Атап айтканда, А витамини көп болгон мөмө-жемиштерди жегиле (мисалы, брокколи, шпинат жана сабиз), анткени алар безеткиге себеп болгон белокторду денеден чыгарууга жардам берет. Е жана С витаминдерине бай мөмөлөр (апельсин, помидор, таттуу картошка, авокадо) антиоксиданттык таасирге ээ жана терини тынчтандырууга жардам берет.
8 -кадам. Сууну көп ичүү
Суу ичүүнүн териңизге жана жалпы ден соолугуңузга көптөгөн пайдасы бар. Ичүү денени нымдандырат, теринин бекем жана толмоч болушуна жардам берет. Ичүү денеден токсиндерди чыгарып, тери ооруларынын алдын алат. Мындан тышкары, суу теринин туура метаболизм функциясын камсыздоого жардам берет жана анын өзү калыбына келүүсүнө мүмкүндүк берет. Ден соолук үчүн күнүнө 5-8 стакан суу ичүү керек.
- Оору да көп суу ичүүдөн келип чыгышы мүмкүн. Ошондуктан, дайыма ичүүнүн кажети жок. Өтө көп суу ден соолукка коркунуч туудурган канды суюлтат жана өзгөчө учурларда талмага алып келиши мүмкүн. Болжол менен 8 стаканга жабышыңыз, баары жакшы болот.
- Ошондой эле спирт ичимдиктерин ашыкча колдонуудан алыс болууңуз керек. Алкоголь гормоналдык тең салмактуулукту бузат жана тестостерон жана эстроген сыяктуу гормондордун тең салмактуулугунун бузулушу безеткинин негизги себептеринин бири болуп саналат. Мындан тышкары, спирт гормондорду жана кандагы канттын деңгээлин жөнгө салып, токсиндерди чыпкалоо менен дени сак териге жооптуу негизги орган болгон боорго зыян келтирет.
Метод 2 3: Кремдерди, Дары -дармектерди жана Дарылоону колдонуу
Кадам 1. Рецептсиз сатылган кремди колдонуңуз
Эгерде ал кетпесе, анда бетиңизди таза кармоо жана дени сак тамактануу менен эле чектелбестен, көп нерсени жасашыңыз керек. Бактыга жараша, безеткилерди дарылоо жана алдын алуу үчүн көптөгөн рецептсиз кремдер бар. Бул кремдер көбүнчө безеткиге түз колдонулат жана көпчүлүк учурда 6-8 жуманын ичинде теринин абалында олуттуу жакшырууну көрсөтөт. Бул кремде эң көп таралган активдүү ингредиенттер:
- Бензойл пероксиди. Бензойл пероксиди теринин бетиндеги бактерияларды өлтүрөт, ошондой эле тешикчелерде майдын өндүрүшүн жайлатат. Катмарларды сыйруудан тышкары, теринин жашаруусуна да жардам берет. Бензойл пероксиди терини кургатып, дүүлүктүрүп салышы мүмкүн, андыктан эң төмөнкү дозаны ичүү керек.
- Салицил кислотасы. Салицил кислотасы-безеткиге алып келүүчү бактерияларды өлтүрүүгө жардам берүүчү ингредиент. Ошондой эле, бул инфекциядан кийин безеткилерге айланып кетиши мүмкүн болгон кара жана ак чекиттердин бөлүнүшүнө жардам берет. Мындан тышкары, салицил кислотасы теринин эски жана өлгөн катмарларын сыйрууга жардам берет, тешикчелердин бүтүшүн алдын алат жана жаңы тери клеткаларынын пайда болушуна шарт түзөт.
- Күкүрт. Күкүрт антибактериалдык касиетке ээ жана ак чекиттер менен кара чекиттерди жок кылууга жардам берет, алардын инфекцияга жана безеткилердин пайда болушуна жол бербейт.
- Ретин-А.. Ретин-А курамында А витамининин кислоталуу түрү бар, ал "транс-ретиной кислотасы" деп аталат, ал химиялык кабык сыяктуу иштейт, терини тазалайт жана тыгылган тешикчелерди ачат.
- Азелик кислотасы. Азел кислотасы безеткинин пайда болушун минималдаштырат, мунайдын топтолушун алдын алат жана сезгенүүнү жана бактериялардын көбөйүшүн басаңдатат. Өзгөчө кара түстөгү адамдар үчүн эффективдүү.
Кадам 2. Дерматологдон күчтүү актуалдуу кремди жазып берүүсүн сураныңыз
Кээ бирөөлөр рецептсиз жасалган кремдер өжөр безеткилер менен күрөшүүгө күчтүү эмес деп ойлошот. Бул учурда, сиз доктурга актуалдуу дарынын жогорку дозасын жазып берүүсүн сурансаңыз болот.
- Көпчүлүк рецепт боюнча кремдер А витамининен алынган активдүү ингредиентти камтыйт. Мисалы, третиноин, адапален жана тазаротен сыяктуу продуктуларды камтыйт. Бул крем клеткалардын алмашуусун өбөлгө түзүү жана чач фолликулаларынын бүтөлүп калуусун алдын алуу менен иштейт.
- Ошондой эле рецепт боюнча антибактериалдык кремдер бар, алар теринин бетиндеги бактерияларды өлтүрүү менен иштейт.
3 -кадам. Антибиотиктерди колдонууну карап көрүңүз
Орточо жана катуу безетки учурларда, дарыгериңиз актуалдуу кремдер менен оозеки антибиотиктерди сунуштай алат. Бул бактериялардын көбөйүшү менен бирге сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет. Антибиотик менен дарылоо адатта 4-6 айга созулат, бирок болжол менен алты жуманын ичинде териңиздин жакшырышын көрүшүңүз керек.
- Тилекке каршы, бүгүнкү күндө көптөгөн адамдар антибиотиктерге оңой каршылык көрсөтүшөт, андыктан дарылоонун бул түрү дайыма эле натыйжалуу иштебейт.
- Кээ бир антибиотиктер (мисалы, тетрациклин) оозеки бойго бүтүрбөөчү каражаттардын эффективдүүлүгүн төмөндөтөт, андыктан аялдар антибиотиктерди ичүүдө контрацепциянын башка түрлөрүн колдонушу керек.
Кадам 4. Катуу безетки учурларында изотретиноинди дарылоону карап көрүңүз
Эгерде бардык дарылоо ыкмалары иштебесе жана безеткилер күчөп кетсе, дерматолог изотретиноинди дарылоону сунушташы мүмкүн. Изотретиноин А витамини менен тыгыз байланышта жана майлуу май өндүрүүнү азайтуу жана май чыгаруучу бездерди кичирейтүү менен иштейт. Изотретиноин мезгили, адатта, болжол менен 20 жумага созулат жана ушул убакыттын ичинде бейтаптарды дыкат көзөмөлдөп туруу керек, анткени көпчүлүк дары -дармектердин терс таасирлери бар.
- Изотретиноинди ичкенде, безеткилер жакшыра электе начарлап кетиши мүмкүн. Сезгенүү адатта бир нече жумага созулат, бирок кээде дарылоонун узактыгына чейин созулушу мүмкүн.
- Изотретиноин дарылоо менен байланышкан кээ бир терс таасирлерге кургак тери жана көздөр, кургактык, эриндердин сынгандыгы, күн нуруна болгон сезимталдык, жана азыраак баш оору, чачтын түшүүсү, маанайдын өзгөрүшү жана депрессия кирет.
- Бул дарылоо көбүнчө тубаса оорулар менен коштолот, ошондуктан аны кош бойлуу аялдарга же кош бойлуулукту каалаган аялдарга жазууга болбойт. Дарыгер бул дарыны жазуудан мурун аялдар кош бойлуулук тестин тапшырышы керек.
Кадам 5. Эгерде сиз аял болсоңуз, контрацептивдердин оралдык каражаттарын колдонууну карап көрүңүз
Көптөгөн безетки көйгөйлөрү гормоналдык дисбаланска байланыштуу болгондуктан, оозеки бойго бүтүрбөөчү каражаттар гормон өндүрүүнү жөнгө салуунун жана аялдардын безеткинин азайышынын эң сонун жолу болушу мүмкүн - айрыкча этек кирине байланыштуу. Norgestimate жана ethinyl estradiol айкалышын камтыган оозеки контрацептивдер негизинен эң эффективдүү.
Оор контрацептивдер сейрек учурларда тромб, кан басымдын жогорулашы сыяктуу олуттуу терс таасирлерди жаратышы мүмкүн. Жүрөк оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору, андыктан бул дарылоону дарыгериңиз менен жакшылап талкуулаганыңызды текшериңиз
Кадам 6. Кесипкөй кам көрүү жөнүндө билип алыңыз
Курорттордо жана тери клиникаларында көптөгөн дарылоо ыкмалары бар, алар жогоруда айтылган кээ бир дарылоо ыкмалары менен колдонулганда безеткилерге каршы теринин көрүнүшүн жакшырта алат. Бул дарылоо бир аз кымбатыраак, бирок башка дарылоолорго караганда узакка созулган натыйжаларды бере алат жана тырыктын алдын алууга жана азайтууга жардам берет. Бул дарылоо кирет:
-
Лазердик терапия.
Лазердик терапия теринин ичине терең кирип, май бездерин жабыркатуу менен иштейт - бул безеткини пайда кылуучу бөлүк.
-
Жарык терапиясы.
Бактериялык жарык терапиясы теринин бетине безеткилерди чыгарат, сезгенүүнү басат жана теринин текстурасын жакшыртат.
- Химиялык тазалоочу. Химиялык эксфолианттар теринин бетин көзөмөлдөнгөн түрдө күйгүзүп, үстүңкү катмары сыйрылып, астында жаңы, жаңы терини ачып берет. Бул дарылоо безеткини тазалагандан кийин калган тактардан же тырыктардан арылуу үчүн абдан жакшы.
-
Microdermabrasion.
Микродермабразия теринин үстүңкү катмарын сүрүп, астына жаңы, жылмакай терини ачуу үчүн айлануучу зым щетканы колдонот. Бул бир аз ыңгайсыз болушу мүмкүн жана тери бир нече күн бою толугу менен айыкканга чейин кызыл жана орой көрүнүшү мүмкүн.
3 -метод 3: Үйдөгү каражаттарды колдонуу
Чөп дары
Кадам 1. Чай дарагынын майын колдонуңуз
Чай дарагынын майы эң жакшы табигый дарылоонун бири. Австралиялык Melaleuca alternifolia өсүмдүгүнүн жалбырактарынан алынган чай дарагынын майы теридеги безеткилерди чыгаруучу бактериялар менен эффективдүү күрөшүүчү бактерияга каршы, грибокко каршы жана вируска каршы касиетке ээ. Жөн эле бир же эки тамчы таза чай дарагынын майын таза пахтанын учуна малып, аны безеткиге түз сүйкөңүз. Муну күнүнө эки жолу жасаңыз, ошондо безеткилер бат эле жок болот!
- Чай дарагынын майы эфир майы болуп саналат жана ошондуктан өтө концентрацияланган. Эгерде сиз майды ашыкча колдонсоңуз же териңизге териңизди сүйкөсөңүз, анда ал кургап, кыжырданат, ошондуктан аны сарамжалдуу жана керек болгондо гана колдонуңуз.
- Бир изилдөөгө ылайык, чай дарагынын майы безоилге каршы күрөшүүдө эффективдүү экени бензоил пероксидиндеги химикат сыяктуу эле натыйжалуу болгон. Чай дарагынын майы бир аз узакка созулган таасирге ээ, бирок терс терс таасирлери азыраак.
Кадам 2. Балды сүйкөп коюңуз
Бал - укмуштуудай табигый дарылык продукт. Антибактериалдык, антисептикалык жана нымдандыруучу касиеттеринен тышкары, бал аны безеткилер менен күрөшүүдө эң сонун тандоо кылат, айрыкча териңиз назик болсо. Манука балы жана чийки бал сезгенген безеткини азайтуу үчүн эң сонун.
- Балды дарылоо катары сүйкөсөңүз болот, же териңиз таза жана нымдуу болгондо бүт бетиңизге сүйкөп бет маскасы катары колдонсоңуз болот. Бал кыжырды келтирбейт, аны териңизге каалаганча калтырсаңыз болот.
- Эстен чыгарбоо керек болгон нерсе, бал, башка үй каражаттары сыяктуу эле, учурдагы безеткилерди тазалоо үчүн иштейт (антибактериалдык касиеттеринен улам), бирок безеткилердин пайда болушун алдын алуу ыктымалдуулугу азыраак (өзгөчө, гормоналдык дисбаланс менен шартталган).
Кадам 3. Лаванда эфир майын колдонуп көрүңүз
Бул май тынчтандыруучу касиеттери менен белгилүү жана аны безеткилерди чай дарагынын майындай дарылоодо да колдонсо болот. Лаванда майы көбүнчө күйгөндө колдонулат, анткени ал дарылык касиетке ээ болгондуктан безеткилерге да пайдалуу. Мындан тышкары, лаванда майы тешикчелерди тазалоого жана безеткилерди азайтууга жардам берүүчү күчтүү бактерияга каршы касиетке ээ.
Аны колдонуу үчүн таза майдын бир тамчысын пахтанын учу менен безеткиге сүйкөп коюңуз. Таза лаванда майы терини дүүлүктүрүп жибериши мүмкүн, анткени курчап турган териге тийүүдөн сак болуңуз
4 -кадам. Алоэни колдонуңуз
Алоэнин бир бөлүгүн алыңыз, аны безеткиге сүйкөп коюңуз. Безетки чыккан жерге алоэ вера менен терини укалаңыз. Жарым саатка калтырыңыз, андан кийин жылуу суу менен жууп салыңыз.
Cold Medicine
Кадам 1. Муз кубиктерин колдонуп көрүңүз
Безеткилер көбүнчө кызарып, сезгенип кетет, андыктан сезгенген безеткини муздатуу үчүн муздак муздан артык эмне бар? Муз сезгенүүнү жана кызарууну азайтат, бул безеткини дарылоону кыйла жакшыртат. Муз кубикти кагаз сүлгүгө же таза кездемеге ороп, анан безеткини бир -эки мүнөт акырын басыңыз.
Дагы бир кошумча кеңеш - күчтүү көк чайдан муз кубиктерин жасап, безеткилерге колдонуу. Сезгенүүгө каршы жана антибактериалдык касиеттеринен тышкары, изилдөөлөр белгилүү бир антиоксидант жашыл чайдын тери өндүрүшүн азайтууда пайдалуу экенин көрсөттү
Ванна медицинасы
Кадам 1. Тиш пастасын колдонуңуз
Безеткиге тиш пастасын колдонуу идеясы көптөн бери эле пайда болгон. Ай эң эффективдүү дарылоо болгону менен, өзгөчө кырдаалда абдан жардам берет. Тиш пастасы сода жана суутек перекиси сыяктуу ингредиенттерди камтыйт, алар безеткилерди тезирээк айыктырууга жардам берет.
Мүмкүн болсо, ак, фторсуз тиш пастасын тандап, аны курчап турган териге эмес, безеткиге түз сүйкөөңүздү текшериңиз, анткени тиш пастасынын башка компоненттери терини дүүлүктүрүп, ал тургай күйгүзүп жибериши мүмкүн
Кадам 2. Майдаланган аспиринди сүйкөө
Аспириндин техникалык аталышы-бул ацетилсалицил кислотасы, ал салицил кислотасы менен тыгыз байланышкан. Аспирин-бул сезгенүүгө каршы каражат, аны жергиликтүү колдонууда безеткинин өлчөмүн жана кызаруусун азайтууга жардам берет. Сиз жөн гана аспирин таблеткасын майдалап, бир же эки тамчы суу кошуп, паста пайда кылууңуз керек, аны безеткиге түз колдонсо болот.
Же болбосо, беш -алты аспирин таблеткасын майдалап, паста жасоо үчүн жетиштүү суу кошуп, бет маска жасай аласыз. Аны бетиңиздин баарына сүйкөп, чайкоодон мурун он -он беш мүнөткө калтырыңыз
Kitchen Medicine
Кадам 1. Помидорду колдонуңуз
Помидор безеткиге каршы пайдалуу үй каражаты болуп саналат, анткени көпчүлүк үйлөрдө ашканада помидор бар. Помидор А жана С витаминдерине бай, жогоруда айтылгандай, безеткиге каршы дарылар үчүн негизги ингредиенттер. Помидор ширеси дагы безетки бетинин жыйрылышына жана кичирейишине алып келе турган табигый зат.
Аны колдонуу үчүн, жөн эле жаңы помидорду майдалап, безеткиге сүйкөп коюңуз. Муну күнүнө эки жолу жасаңыз, айырмасын көрөсүз
Кадам 2. Жаңы лимон ширесин сүйкөп коюңуз
Беттеги безеткилерге жаңы лимон ширесин колдонуу - үйдөгү эң популярдуу каражаттардын бири. Лимондун курамында лимон кислотасы менен бирге безеткилерди кетирүүгө жана кургатууга жардам берүүчү С витамини көп. Лимон ширесинде безеткинин кызаруусун олуттуу түрдө басаңдатуучу агартуучу агенттер да бар. Бир аз жаңы лимон ширесин уктаар алдында безеткиге түз сүйкөп, түнү бою калтырып койсо болот.
- Лимон ширесин күнү бою териге сүртүүнүн кажети жок, эгер сиз үйдө калууну пландабасаңыз. Себеби, шире терини жарыкка сезгич кылат, бул болсо күндүн зыяндуулугун жогорулатат.
- Көптөгөн башка үй каражаттары сыяктуу эле, лимон ширеси курчаган териге эмес, безеткиге гана сүйкөлүшү керек. Себеби лимондогу лимон кислотасы терини күйгүзүп жиберет.
Кеңештер
Сабыр кылууну унутпаңыз. Жаңы дары же териге кам көрүү ишинен кийин теринин жакшырышын көрүү үчүн жума же ай талап кылынышы мүмкүн. Бирок, эгерде бир нече ай өтсө жана териде эч кандай жакшыруу болбосо, башка дарылоо ыкмаларын колдонуп көрүңүз
Эскертүү
- Терини кыжырданткан дарыларды колдонууну токтотуңуз.
- Көпчүлүк үй каражаттары заманбап илим тарабынан колдоого алынбайт жана бардыгы үчүн иштебейт. Табигый дарылоо сиз үчүн эмне иштээрин билүү үчүн сыноо жана ката процесси болушу мүмкүн.
