Кара чекиттер бардык тери түрлөрүнө мүнөздүү жана тешикчелердин ичинде табигый түрдө пайда болгон теринин натыйжасы. Кара чекиттерди кетирүү мүмкүн эмес, аларды кысуу териге абдан зыян. Бетиңизди териңизде көбөйтүп, кара чекиттердин санын азайтуу үчүн кылдаттык менен буу менен тазалаңыз. Териңизди таза кармоо - бул көзгө көрүнгөн кара чекиттерди азайтуунун бирден -бир жолу, жана бууга айлантуу сиздин териңиздин бир бөлүгү болушу мүмкүн.
Кадам
Метод 2: Бетти буу
Кадам 1. Бетиңизди жакшылап жууңуз
Буу теринин тешикчелерин жумшартууга жана ачууга жардам берет, бул аларды тазалоого жардам берет, бирок бул тешикчелерди сезгенүүгө көбүрөөк дуушар кылат жана бетке түшкөн кирди бекитет. Бууга чыгарардан мурун бетиңизди бөлмө температурасындагы суу менен жакшылап жууп, теридеги бардык кирди, чаңды, макияжды жана майды тазалаңыз. Эч качан бетиңизди тазалоодон мурун бууга бышырбаңыз.
Кадам 2. Раковинаны же идишти ысык суу менен толтуруңуз
Бетти башка таза идишке, раковинага же бассейнге бууга болот. Буу көбүнчө бетиңиз менен раковинанын ортосуна сүлгүнү жайып, контейнердеги буу менен жылуулукту кармоочу, терини жумшартуучу жана тешикчелерди ача турган тосмо түзүү аркылуу жасалат.
Бассейндин бетин самын менен жакшылап тазалап, бетиңизди бууга чейин чайкаңыз. Мурунку пикирде антибактериалдык самын колдонуу абдан жакшы экени айтылган, бирок акыркы изилдөөлөр антибактериалдык самын супербактерияны пайда кылаарын көрсөттү, ошондуктан жуучу каражатты жана кадимки самынды колдонуу сунушталат. Кадимки самын раковинанын астында калган микробдорду өлтүрүп, бетиңиздеги микробдордун бууланып кетпешин камсыз кылат
Кадам 3. Беттин үстүндө жүзүңүздү 5-10 мүнөт кармаңыз
Буунун эффектинен ырахат алуу үчүн жүзүңүздү эс алдырып, терең дем алыңыз. Буу - курорттук дарылоонун жалпы өзгөчөлүгү, ошондой эле синус симптомдорун жана башка дем алуу көйгөйлөрүн жоюуга жардам берет.
Бетиңизди бир убакта 5-10 мүнөттөн ашык эмес, аптасына бир же эки жолу бууга бышырбоо маанилүү. Бетиңизди өтө узун/бат -бат бышыруу аны кургатып жибериши мүмкүн, бул акыры теринин нымдуулугунун ордуна өтө көп май өндүрүүгө алып келет
4 -кадам. Бетиңизди муздак суу менен жууңуз
Кайра терини жабуу үчүн бетиңизди муздак суу менен чайкап, табигый нымдагыч менен нымдап коюңуз. Муздак сууну колдонуу тешикчелерди жумшак жана табигый түрдө жабуу үчүн өтө маанилүү, глицеринден жана спирттен жасалган продукттарды колдонуунун ордуна, сезгич терини оңой дүүлүктүрөт.
2 -метод 2: Бетти таза кармоо
Кадам 1. Жумшак тазалоо ыкмаларын гана колдонуңуз
Эгерде сиз кара чекиттерден табигый түрдө арылгыңыз келсе, териңизди мүмкүн болушунча дени сак кармоо үчүн бетти кармоочу жана жумшак бет тазалагычты айырмалоо маанилүү. Сиз катуу спиртке негизделген бет тазалагычтардан, ошондой эле химиялык негиздеги коммерциялык тазалоолордон оолак болуңуз.
Мындан тышкары, бетиңизди акырын жууп туруу маанилүү. Кара чекиттерди тандабаңыз же терини катуу сүртпөңүз. Пилинг учурунда да терини акырын сүртүңүз. Териңизди таза кармоо үчүн ашыкча тазалоонун кажети жок
Кадам 2. Терини тазалоодо үйдөгү кам көрүүчү каражаттарды колдонууну карап көрүңүз
Эгерде туура жасалган жана колдонулган болсо, анда үйдөгү кам көрүү каражаттары теринин эффективдүү таралышын, жумшарышын жана пилингин ар кандай ингредиенттердин жардамы менен түзүлүшү мүмкүн.
Кадам 3. Табигый нымдагычты колдонуңуз
Табигый нымдагычтарды колдонуу дени сак тери үчүн абдан маанилүү. Көптөр майлуу жүздү кара чекиттер менен байланыштырышса, терини кургатуучу продуктуларды ашыкча колдонуу чындыгында терини узак мөөнөттүү майлуу кылат. Териңиздин ден соолугун сактоо үчүн териңизди табигый, өсүмдүк майлары жана нымдагычтар менен дайыма нымдап турууну унутпаңыз.
4 -кадам. Кара чекиттерди эч качан кыспаңыз
Дагы, бул ыкма бет терисин чыңалта алат. Кара чекиттерди сыгып, сыйрып, терип албаңыз. Кара чекиттерди биротоло же биротоло кетирүү мүмкүн эмес жана муну жасоо териңизге жакшы эмес. Бирок, дерматологдор кээде хирургиялык жабдуу дүкөндөрүндө бар кара тактарды кетирүүчү каражаттарды колдоно алышат; бул ыкма теринин башка бөлүктөрү да жабыркабашы үчүн кара чекенин айланасында кичинекей басым колдонулат.
Кадам 5. Кокос майын колдонуңуз
Кокос майында безеткилерди козгой турган бактерициддердин бир түрү болгон май кислоталарынын орточо диапазону бар. Кокос майы табигый нымдандыруучу катары да иштейт жана кара чекиттердин пайда болушун алдын алат. Органикалык кокос майын сатып алып, күнүнө бир жолу бетке жука катмар сүйкөп коюңуз.
Кадам 6. Кантсыз тамактарды жана сүт азыктарын жегиле
Цивилизациялуу (өнүккөн/өнүккөн) өлкөлөрдө жашаган адамдар гана кара тактар жана безеткилер менен көйгөйлөрү бар экени белгилүү. Сүт азыктары, шекер жана ун камтыган азыктарды жебеген жергиликтүү (ички) Бразилия менен Японияда безеткилер кездешпейт.
Кеңештер
- Бетти жууганда муздак сууну колдонуңуз. Муздак суу кара чекиттерди жаап салышы мүмкүн.
- Бетинизди раковинанын үстүнөн бууга коюп жатканда сууга тийбөөгө жана сылап койбоого аракет кылыңыз. Раковинада суу абдан ысык.
- Эгерде кара тактарды кетирүү кыйын болсо, аны жалгыз калтырыңыз, күч менен чыгарбаңыз, анткени териге зыян келтирип, тырык калтырышы мүмкүн.
- Кара чекиттерге тийбеңиз. Мындай кылуу кара чекиттерди начарлатат. Эгерде кара чекиттин көйгөйү олуттуу болуп баратса, дерматологго кайрылыңыз.
- Астма менен ооруган адамдар беттерин буудан мурун сактык чараларын көрүшү керек. Оорунун оордугуна жараша, жанында куткаруучу ингалятор бар. Көптөгөн курорттор астма, кош бойлуу же гипертония (жогорку кан басымы) бар болсо, бууга бышыруу же сауналарды колдонуу боюнча эскертүүлөрдү берет.
- Чай дарагынын майы бетке сүйкөп койсо, кара чекиттерди кетирүүгө жардам берет.
- Күнүмдүк буу тазалоо безеткинин олуттуу учурлары үчүн өзгөчө пайдалуу.
- Кара чекиттерди же безеткилерди тандабаңыз, анткени бул аларды начарлатышы мүмкүн.
- Кара чекиттерди тазалоо үчүн бетиңизди жылуу суу менен жууп, андан кийин нымдагычты колдонуңуз, андан кийин муздак суу менен жууңуз. Бул ыкма кара чекиттерди кетирүүдө абдан жакшы, анткени буу ысыгы беттин тешикчелерин кененирээк ача алат жана бетке сүйкөлгөн нымдагычтар аларды тазалоого жардам берет, андан кийин муздак суу менен жууганда тешикчелер кайра жабылат. Андан кийин териңизди ультрафиолет нурларынан коргой турган SPF 30 менен күндөн коргоочу кремди колдонушуңуз керек! Бул дарылоону күнүнө эки жолу жасаңыз.
