Каллус - бул тамандын жана колдун терисинин коюуланган аймагы. Каллус чындыгында дененин сүрүлүүдөн коргонуу жолу. Каллустар көбүнчө туура келбеген бут кийимдер менен байпактарга каршы бир нече жолу сүрүлүүдөн улам буттардын оорчулуктуу аймактарында пайда болот. Кол инструменттерин узакка колдонуу дайыма колунда каллус пайда кылат. Каллус зыянсыз жана симптомсуз, бирок көңүл бурулбаса, калың, катуу жана ооруп өсүшү мүмкүн. Бактыга жараша, каллусту алып салуу үчүн өзүңүз жасай ала турган бир катар табигый ыкмалар бар, бардыгы төмөндө 1 -кадамдан башталат.
Кадам
4 ичинен 1 -бөлүк: Сыналган үй каражаттары менен
Кадам 1. Каллусту ысык сууга чылап коюңуз
Мунун эң жөнөкөй жолу - бутту ысык сууга чылап коюу. Орто өлчөмдөгү бассейнди алып, 45 ° C жылуу суу менен толтуруңуз, жана отургучта же отургучта отуруп, эс алып, китеп окуп жатканда бутуңузду 15-20 мүнөт чылап коюңуз.
- Буттун бул түрүнүн аягында сиз каллус жумшарганын көрөсүз. Бул процедураны кайталагандан бир нече күн өткөндөн кийин, каллус жумшак болуп калат.
- 4-5 тамчы чай дарагынын майы, же жалбыздын майы, же 2 аш кашык алма уксусу, чылапчынга жылуу суунун бассейнине кошулуп, каллустун азайышына жардам берет. Бирок, чай дарагынын майын этияттык менен колдонуңуз, анткени кээ бир адамдар теринин кыжырдануусун башынан өткөрүшөт. Кош бойлуу болсоңуз же кант диабети бар болсоңуз, бул майдан алыс болуңуз.
- Бутуңузду чылап жатканда чай, танин кислотасы жана өзгөчө ромашка чайын бассейнге куюп койсоңуз болот. Антиоксидант ингредиенттер каллусту жумшартууга жардам берет, андан кийин кабыгы жеңилирээк болот. Ошондой эле терини сергитет жана азыктандырат.
Кадам 2. Аш содасын колдонуңуз
Ашканага баруу сизге өжөр каллус менен күрөшүү үчүн жетиштүү ок берет. Бутуңузду чылап коюуну пландап жаткан сууга 2-3 чай кашык сода кошуп койсоңуз болот, же сода менен сода 3: 1 катышында жасап, каллустун үстүнөн сүртсөңүз болот. Бул өлгөн терини жумшартат, аны пемза ташы менен оңой эле кырып салса болот.
Жүгөрү крахмалы манжаларыңыздын арасына чачуу үчүн да колдонулушу мүмкүн, бул манжаларыңыздын терисин кургак кармоого жардам берет жана бардык нымдуулукту сиңирет. Бул нымдуу аймакта грибоктук инфекциянын жана каллустун өсүшүнүн алдын алат
3 -кадам. Уксус колдонуңуз
Уксус кошулган бир түн байпагыңыз үчүн бир аз таң калтырат. Уксуска малынган кебездин кичинекей бөлүгүн алып, кадимки микропора гипс же чүпүрөк менен каллуска сүйкөп коюңуз.
- Уксус эртең менен ойгонгондо каллустун баарын жумшартат. Андан кийин каллусту пемза ташы менен сүртүп, биротоло алып салсаңыз болот. Андан кийин каллус кайра пайда болбошу үчүн чара көрүңүз!
- Ошондой эле аны патока жана сода менен бириктирип коюу паста жасай аласыз.
Step 4. Cool
Муз - абдан пайдалуу объект - айрыкча каллустун айынан пайда болгон оору жөнүндө. Каллуска музду сүртүү ооруну бир нече мүнөттө жоюуга жардам берет. Бул муз менен дарылоону болжол менен 10-15 мүнөткө чейин 3 жолу кайталаса болот.
Бирок, сиз муну көпкө кылгыңыз келбейт; тери муздун температурасына чейин уюп калышы мүмкүн жана сиз аны билбей туруп эле тоңдуруп аласыз. 15 мүнөттүк максималдуу чекке карманыңыз
5 -кадам. Лимон менен эксперимент жасаңыз
Лимон ширеси сыяктуу кычкылдар жана кислоталар каллусту жана анын айланасындагы терини кургатууга жардам берет. Бул уксус сыяктуу эле иштейт жана кислоталуу касиетке ээ, алар өлгөн ткандарды бошотууга жардам берет, бул болсо теринин кабыгын жеңилдетет.
Же болбосо, аспирин порошогунан жана лимон ширесинен паста жасасаңыз болот. Бул пастаны каллуска сүйкөп, пластик же бинт менен жабыңыз. 20 мүнөттөн кийин алып салгыла
6 -кадам. Массаж
Бут курорттогу рефлексология массажы - же муну өзүңүз жасаңыз - жөн гана тынчтандырбастан, буттардагы кан айланууну жакшыртууга да жардам берет. Бутунузга майлоочу агент, ошондой эле нымдагыч катары иштеген майды колдонуңуз. Бул массаж көбүнчө тамандын, манжалардын түбүнүн жана манжалардын астын тегерек кыймыл менен сүртүүгө багытталган. Ал кан айланууну жакшыртып, тамандын терисин жылмакай жана жумшак кылат.
Массаж сеансы учурунда өлгөн теринин сыйрылып кеткенин да сезсе болот - бул дагы пилинг деп аталат
4 ичинен 2 -бөлүк: Сыналбаган альтернативалуу медицина менен
Кадам 1. Чөп майларын колдонуңуз
Каллус аймагын чөп майы менен күнүнө жок дегенде үч жолу 10-15 мүнөт укалаңыз. Андан кийин каллусту пемза ташы менен акырын сүртсөңүз болот. Бул жерди жумшак жана нымдуу кармоо үчүн сүрткөндөн кийин чөп майын кайра сүйкөп коюңуз. Бул жерде сиз колдоно турган майлар бар.
- 4 тамчы чай дарагынын майы жана 1 аш кашык бадам, жүзүм же зайтун майы. Бул аралашма менен каллус аймагын күнүнө үч жолу укалаңыз.
- Же болбосо, казанга бир аз зыгыр майын жылытканга чейин ысытыңыз. Өтө ысып же кайнатпаңыз. Пахта кездемесин ным болгонго чейин малып алыңыз. Бул кездемени каллус аймагына коюп пластик менен жабыңыз. 1-2 саатка калтырыңыз. Май муздагандан кийин жылыткычты пластиктин үстүнө коюңуз. Бул каллусту жумшартат жана ооруну жеңилдетет.
Кадам 2. Йогурт жасап көрүңүз
Каллуска йогурт пастасын колдонуу, айрыкча колдогу катуу каллус үчүн эффективдүү деп ырасталат.
- Май жана ши креми да ушундай иштейт. Бул эки жума ичинде каллусту алып салуу үчүн күн сайын кыргыч менен эки жума бою колдонулушу керек.
- Нымдандыруучу лосьондорду, май вазелин жана алоэ вера гелин бир эле максатта колдонсо болот: терини, айрыкча манжалардын ортосунда, нымдап, теринин кургап кетишине жол бербөө.
3 -кадам. Мия пастасын колдонууну карап көрүңүз
Мия сабагы паста кылып майдалап, күн сайын колдонулат, башка тери ооруларынын арасында каллус үчүн пайдалуу үй каражаты болушу мүмкүн.
4 -кадам. Антимоний крудумун жана күкүрттү карап көрөлү
Antimonium crudum мүйүздүү же катуу каллусту эффективдүү дарылайт. Бир ай бою күнүнө эки жолу "antim crud" 200 ичсеңиз болот. Мындан тышкары, жакшыраак натыйжа алуу үчүн күн сайын каллуска thuja экстрактын сүйкөп коюңуз.
Күкүрт тери көйгөйлөрү үчүн абдан жакшы иштейт. Буттун сасыган тери жана теринин кара түсү менен кир көрүнгөн каллус үчүн көрсөтүлөт. Күкүрт 200 күнүнө эки жолу 1 ай же каллус кеткенге чейин жетиштүү болушу керек
Step 5. Thuja аракет кылыңыз
Бул теринин ашыкча өсүшүнө каршы гомеопатиялык каражаттарды чогултууда маанилүү каражат. Thuja 200 каллуска 1 ай бою күнүнө эки жолу сунушталат. Ошондой эле тез айыгуу үчүн thuja экстрактын күнүнө бир жолу каллуска колдонсоңуз болот.
4 -жылдын 3 -бөлүгү: Продукттарды изилдөө
Кадам 1. Пемза ташын сатып алыңыз
Сизге эң керектүү нерселердин бири - бул пемза. Бул каллусту кыруунун эң оңой жана эң арзан жолу. Чылап, жуугандан кийин, содадан жана уксустан кийин - теринин бардык жумшарткычтары - пемза ташы - каллусту тазалоо үчүн тандоо куралы.
Бирок, этият болуңуз; эгер сиз өтө катуу же терең сүртсөңүз, анда өзүңүздү жарадар кылып, дени сак терини айрып, андан кийин инфекция жугушу мүмкүн. Мыктарды коюу же скрипкада ойноо сыяктуу жумшак, бекем, бир багыттуу кыймылдар - бул пемза ташын колдонуунун туура жолдору. Туруктуу колдор жана минималдуу, туруктуу басым менен каллустун астындагы дени сак терини ачуу үчүн каллустун үстүңкү катмарын сүртүңүз
Кадам 2. Ортостатикалык бут кийимди карап көрөлү
Бул бут кийимдин өзгөчө түрү, ал басуу, чуркоо, ал тургай турганда тамандын абалын жана жайлуулук деңгээлин сактоого жардам берет. Бул кандайдыр бир чекитте кандын токтоп калышынын же кыртыштын жок болушун камсыз кылат, бул болсо сүрүлүүдөн улам каллуска алып келет.
3 -кадам. "Бут кийимди нымдап көрүңүз
Нымдуу бут кийим - бул бут кийимдердин өзгөчө түрлөрү, алар күнүнө жок дегенде бир жолу 45 мүнөт, үч эсеге чейин басууга болот. Бул бут кийимдерди алуу үчүн врачка же атайын бут кийим дүкөнүнө баш багыңыз.
Бул бут кийим суу ичиндеги бут кийимдин ичиндеги атайын кабыкча аркылуу нымдуулукту сактоо үчүн осмос принцибин колдонот. Бул бут кийим оптималдуу сооронучту камсыз кылат жана дененин салмагын бутка туура бөлүштүрөт, ошону менен каллустун алдын алат
Кадам 4. Бармакты бөлгүчтү издеңиз
Бул тер жана сүрүлүүдөн улам манжалардын ортосунда пайда болгон каллус valgus үчүн маанилүү. Адатта, алар тыгындар, пластмасса же башка ушул сыяктуу синтетикалык материалдардан жасалган, контурлар менен иштелип чыккан, бул манжалардын аралыгын сактоого жана манжалардын ортосундагы сүрүлүүнү азайтууга жардам берет.
Кадам 5. Силикон гел блокнотун сатып алыңыз
Бул тамандын астындагы шакек катары же каллустун астына коюлган жаздык катары колдонулушу мүмкүн. Бул жаздыктар жумшак жана аймактын формасын алат. Аны бутунун таманына эмес, бутунун таманына коюш керек же чапташ керек. Адамдар бут кийимдин өтө көп тандоосуна ээ болсо, бул блокноттордун бирөөсүнөн көп сатып ала алышат.
Адатта каллусту башынан өткөргөн адамдар 1 же 2 жуп бут кийим менен гана ыңгайлуу болушат. Жумшак жаздыктар сүрүлүүнү жана сүрүлүүнү болтурбай, каллустун пайда болуу ыктымалдыгын азайтат
4төн 4 бөлүк: Бутуңузга жана колуңузга кам көрүү
Кадам 1. Ыңгайлуу, таманы жумшак, бош бут кийим кийиңиз
Буттун узундугун өлчөө менен сиз колдонгон бут кийимдин өлчөмү сизге туура келерин текшериңиз. Эгер активдүү болсоңуз, анда бутуңузга туура келген теннис бут кийимин сатып алыңыз. Бут кийим кымбатыраак, бирок татыктуу!
Жакшы байланган байпактарды кийүү да маанилүү. Байпакты кийүүдөн алыс болуңуз, анткени алар сүрүлүүнү күчөтөт
Кадам 2. Керек болгондо ылайыктуу мээлейди колдонуңуз
Эгерде сиз күн сайын кол аспаптарын колдонсоңуз, колду мүмкүн болушунча коргоо акылдуулукка жатат. Ар дайым колду кароо жана иштөө. Колдоруңузду колуңузду кадимки колдонуунун бузулушунан коргоо үчүн колуңузда болгондо кийиңиз.
Кадам 3. Колго жана бутка нымдаштыруучу кремди колдонуңуз
Бутту же мээлейди кийүүдөн мурун, бутка жана колго лосьон колдонуу, каллустун оорушун бир топ жеңилдетет.
Альтернатива катары, мунай желе колдонууну карап көрүңүз. Нымдуулук мындан ары көйгөй болбойт
Кадам 4. Ортопедиялык бут кийимдерди колдонуңуз
Булар же каллус үчүн атайын сунушталган пончик түрүндөгү буттар абдан жакшы, анткени алар каллустун аймагын көтөрүп, каптап калышат, ошону менен каллус бут кийимге тийбеши менен сүрүлүүнү азайтышат. Бул учурдагы каллусту алып салбайт, бирок жаңы каллустун пайда болушуна жол бербейт.
Ошондой эле, айдын формасындагы эки бөлүктү кесип, каллустун тегерегине тизип, жүндөн жасалган бут каптарды жасай аласыз
Кеңештер
- Кээ бир табигый терапевттер каллусту кетирүү үчүн ысык сууга 1 чай кашык бораксты сунушташат.
- Эгерде каллустун айланасында оору, кан кетүү же кызаруу пайда болсо, инфекцияны алып салуу үчүн доктурга кайрылыңыз.
- Күнүмдүк сейилдөө көптөгөн пайдаларды сунуштайт, бирок туура бут кийим менен ал бутуңузга чоң пайда алып келет жана келечекте каллустун алдын алат.
