Сиздин бюстгалтерлериңиз далыңызды оорутуп, кызыл тактарды калтырып жатабы? Же, балким, тескерисинче, жана бюстгалтерлериңиз дайыма ийиндеринен чыгып кетеби? Окууңузду улантып, бюстгалтерлерди керектүү өлчөмгө тууралоону үйрөнүңүз жана эгерде сиздин бооңуз туура келбесе, бул эмнени билдирет.
Кадам
3төн 1 бөлүк: Браунанын боонун узундугун тууралоо
Кадам 1. Сиздин көкүрөк боолоруна слайддын туураланышын табыңыз
Бул кичинекей металл же пластикалык клиптер, аларды көкүрөк бооңуздун өйдө -ылдый жылдырсаңыз болот. Кээ бир жөндөгүчтөрдү аркан боюнча жылдырса болот, башкаларын жарым жолго гана жылдырса болот.
- Жаңы бюстгалтерлерде, сыягы, кайыштын артында, бюстгалтердин дөңгөлөгүнүн жанында (бюстгалтериңизди белиңизге бекитип турган бөлүгү) жөнгө салуучуларды таба аласыз.
- Кээ бир бюстгалтерлер, көпчүлүк спорттук бюстгалтерлер сыяктуу, бир гана материалдан жасалат, ошондуктан жөнгө салынуучу боолор жок. Эгерде бооңуз бул түргө өтө бош же өтө тыгыз болсо, анда маселе өлчөмдө жана сизге жаңы бюстгалтер керек.
- Эгерде сиз аны тагынбасаңыз, анда бюстгалтерлерди тууралоо оңой. Тууралагычтар, адатта, артыңызда болот, эгер сиз көкүрөгүңүздү чечмейинче жетүү кыйын болот.
2 -кадам. Бир колуңузда манжаларыңыз менен жөнгө салгычтарды кармап, экинчи колуңуз менен боонун алдыңкы бөлүгүн бюстгалтердик чөйчөккө карай тартыңыз
Боо жөнгө салгычтар аркылуу жылганда, жөнгө салгычтар бюстгалтердик шиналарга жакындайт. Тууралоочу дөңгөлөккө канчалык жакын болсо, боонуңуз ошончолук кыска жана бекем болот.
Эгерде сиз жаңы бюстгалтер кийип жатсаңыз жана боону эң бекем абалга тууралашыңыз керек болсо, анда бюстгалтерия сизге туура келбейт. Браунанын боосу убакыттын өтүшү менен бошоп калат, андыктан кийинчерээк аларды бекемдөө үчүн орун болушу керек. Кичине дөңгөлөктүү бюстгалтерин сынап көрүңүз
Кадам 3. Туура бюстгалтерлерди бир колуңузга кармап, арткы боону жөнгө салгычтан сууруп алыңыз
Түзөтүүчү бюстгалтердеги чөйчөккө жакыныраак жылат. Тууралагычтар бюстгалтердик чөйчөктөргө канчалык жакын болсо, боолор ошончолук кыска жана катуураак болот.
4 -кадам. Башка жипти уюштуруңуз, бирок эсиңизде болсун, сиз биринчи жиптин өлчөмүн жасабайсыз
Эмчектериңиз өлчөмү же формасы боюнча бирдей эмес, ошондуктан бир боо башкага караганда катуураак же бошураак болушу мүмкүн. Бул таптакыр нормалдуу жана эч нерседен коркпоо керек.
Кадам 5. Браунаңызды кийип көрүңүз жана керектүү түрдө түзөтүүлөрдү киргизиңиз
Эгерде бооңуз керектүү өлчөмгө бекитилген болсо, анда ал көкүрөгүңүзгө бекем отурат жана көкүрөккө каршы чөйчөктү колдойт.
- Бразаңыздын өлчөмүн жуугандан кийин аны кайра тууралаңыз, анткени жуу процесси тууралоочу клиптердин жылышына алып келиши мүмкүн.
- Эгерде сиздин көкүрөк бооңуз эң тыгыз же эң бош өлчөмгө ылайыкташтырылган болсо жана сизде дагы эле көйгөйлөр бар болсо (боолор ийиниңизден жылып кетсе же бооңуз териңизге зыян келтирсе), мүмкүн болуучу себептер жана аларды кантип чечүү керек экенин билүү үчүн төмөнкү бөлүмдөрдү окуңуз.
3 -жылдын 2 -бөлүгү: Боолор эмнеге өтө бош экенин таануу
Кадам 1. Ийиниңиздин эңкейишине көңүл буруңуз
Кээ бир аялдар ийиндери кууш же кыйшайып төрөлүшөт, кээ бирлери чоңойгондо аларды төрөп алышат. Бул сиздин көкүрөгүңүз туура өлчөмдө болсо да, боолорду ийинге кармооңузду кыйындатат. Эгер андай болсо, анда башка стильдеги бюстгалтерин сынап көрүүгө туура келиши мүмкүн.
- Белдериңизди белиңиздин ортосуна жакыныраак кармаңыз, мисалы леотарддар, жарыштар же белиңизди кесип өтүүчү кайыштар.
- Камзол моделдери бар бюстгалтерлерден алыс болуңуз, алар түздөн -түз жана бюстгальтерге белгилүү бир бурчта бекитилет.
- Мойнуңузду тегерете өтүүчү жана бюстгалтердикиңиздин алдына туура келген гантель бюстгалтерин колдонуп көрүңүз.
- Эмчек боосуңуздун алдыңкы бөлүгү бюстуңуздун үстүндөгү чөйчөккө же эмчегиңизге туура келерин текшериңиз.
- Ажыратылуучу боосу бар бюстгалтерлер сизге эң ыңгайлуу моделге туура келүү же ар кандай кийимдерди кийүү үчүн ар кандай стилдерди (жарыштар, кайчылаш кайыштар, гантелдер) кийип көрүүгө мүмкүнчүлүк берет.
- Сиз экөөнү жарыш стилине бириктирип, ийиндериңизге кармап туруу үчүн, бюстгалтерлерге бекитилген клипти сатып алсаңыз болот.
Кадам 2. Арканыздын ийкемдүүлүгүн текшериңиз
Убакыттын өтүшү менен, бюстгалтерлердин ийкемдүүлүгү жоголуп, бошоп калат, бул аларды кайра бекемдөөңүздү талап кылат. Эгерде сиз өтө көп ийкемдүүлүктү жоготуп койсоңуз, анда аны ийиниңизге батыра тургандай ала албай калышыңыз мүмкүн.
- Манжаңызды боонун астына сүрүп, өйдө тартып алыңыз. Эгерде ал кулагыңызга чейин созулуп кете турган болсо, анда боо өтө бошоп кеткен жана аны алмаштыруу керек.
- Эгерде сиз бюстгалтерлериңизге жакшы кам көрсөңүз (күнүгө бир эле бюстгалтерин кийбеңиз, кол менен жууп, аба менен кургатып, жакшы кийиңиз), алар 6-9 айга же андан көпкө созулушу керек.
Кадам 3. Сиздин көкүрөгүңүз өтө чоң эмес экенин текшериңиз
Дөңгөлөктөр сиздин аркаңызга ыңгайлуу жана жерге перпендикуляр жайгашуусу керек. Сиздин көкүрөгүңүз стаканды кысылбастан толтурушу керек (сизде төрт эмчек бар экенин көрсөтүп турат), жана чөйчөк көкүрөгүңүзгө тиркелиши керек.
Эгерде сиздин көкүрөгүңүз жогорудагы критерийлерге жооп бербесе, кичине айлананы же чөйчөктүн өлчөмүн байкап көрүңүз. Сиз муну өзүңүз өлчөй аласыз же ыңгайлуу кийе турган бюстгалтер табуу үчүн заказга ылайыкташтырсаңыз болот
4 -кадам. Бра бооңузду кыска кылыңыз
Кыска бойлуу аялдар бюстгалтеринин боосу канчалык кыскарганына карабай дайыма өтө узун экенин сезиши мүмкүн. Тигүүчү же ич кийим сатуучу дүкөн сизге жардам берет, же үйдөн жиптен 2 смден 5 см ге чейин кесип, кайра кайра тигип койсоңуз болот.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Аркан эмне үчүн өтө тыгыз экенин таануу
Кадам 1. Браунанын дөңгөлөктөрүнүн туура болгонун текшериңиз
Сиздин көкүрөк бооңуз көкүрөгүңүздү ашыкча көтөрбөшү керек-туура келген бюстгалтер бюстуңуздун дээрлик бардыгын колдойт. Эгерде бюстгалтердин дөңгөлөктөрү өтө бош болсо, анда бооңузду кысуу үчүн боону кыскартууга туура келет, ошондуктан боолор териңизге ашыкча басым жасашы мүмкүн.
- Сиздин көкүрөгүңүздүн дөңгөлөктөрү тыгыз жайгашышы керек, бирок ушунчалык тар болбостон, манжаларыңызды кездеменин алдында териңиздин арасына жылдыра албайсыз.
- Дөңгөлөктөр жерге перпендикуляр жана ийиндериңиздин түбүнөн жогору болбошу керек.
- Эгерде сиз бюстуңузду ченеп, көкүрөгүңүз туура өлчөмдө экенин, бирок дагы эле бош экенин байкасаңыз, анда көкүрөгүңүз эскирип, алмаштырылышы керек.
Кадам 2. Сиздин чыны өлчөмү туура экенин текшериңиз
Эгерде сиздин чөйчөгүңүз өтө чоң болсо, анда сиз бооңузду өтө эле бекемдеп алышыңыз мүмкүн, анткени сиздин чөйчөгүңүз өтө учтуу көрүнүп калбашы үчүн же көкүрөгүңүзгө жабышып калгандай болуп тартылышы мүмкүн.
- Эгерде чөйчөгүңүздүн өлчөмү өтө кичине болсо, боолор көкүрөгүңүздү тартып, колдоп турууга жетиштүү болбошу мүмкүн.
- Туура өлчөмдөгү бюстгалтерде көкүрөгүңүздү кыспастан же капталдан же өйдө чыгып кетпестен, көкүрөгүңүзгө жабышкан чөйчөктөр болот.
- Эгерде көкүрөктүн борбору (чөйчөктөрдүн ортосундагы бөлүгү) көкүрөккө жабышпаса, анда чөйчөктөрүңүз өтө кичинекей болуп, боонуңузду бекем тартып, териңизге зыян келтириши мүмкүн.
Кадам 3. Кеңирээк боосу бар бюстгалтер кийгиле
Көпчүлүк толук колдуу бюстгалтерлердин кененирээк боосу бар, алар кичинекей боолорго караганда салмагын жакшыраак бөлүштүрүп, көбүрөөк ыңгайлуулукту камсыздайт.
Туура өлчөмдөгү бюстгалтер менен да, кичинекей боолор дагы эле эмчеги чоңураак аялдарга зыян келтириши мүмкүн. Мүмкүн болушунча андан качууга аракет кылыңыз
Кадам 4. Сиздин төш белиңиздин астына ылайыктуу подклад сатып алыңыз
Эгерде сиздин көкүрөгүңүз ыңгайлуу болсо, бирок боолор дагы эле ыңгайсыздыкты жаратып жатса, атайын бюстгалтерлер үчүн иштелип чыккан төшөктөрдү сатып алыңыз. Бул жаздыктар кайыштын астына же боонун тегерегине туура келет жана теринин формасына ылайык келет, андыктан алар сиздин кийимиңиздин астына илинбейт.
Айрым бюстгалтерлер, айрыкча кеңирээк боосу барлар, кошумча жайлуулук үчүн боолорго толтуруу менен жасалат
Кеңештер
Эгер денеңизге туура келген көкүрөктү кантип табууну билбей жатсаңыз, кийим дүкөнүнүн же кийим бөлүмүнүн тажрыйбалуу кызматкерине кайрылыңыз. Алар бюстуңузду өлчөп, туура бюстгалтер алуунун бир нече варианттарын табууга жардам берет.
