Буттагы кара терини кетирүү абдан кыйын болушу мүмкүн. Жалпы билим колду тез -тез жууп, агартуучу каражаттарды колдонууга жардам берерин көрсөтсө да, алар чындыгында терини дүүлүктүрүп, муундардагы кара тери проблемасын курчутушу мүмкүн. Бул аймакта терини табигый түрдө жарык кылуу үчүн, пилингди, нымдуулукту жана күндөн коргоону аракет кылыңыз. Агартуучу эффект үчүн витамин С, кожик кислотасы, ниацинамид же эллаг кислотасын колдонуңуз. Эгерде бул каражаттардын эч кимиси бир нече айдан кийин муундарыңызды жеңилдетүүгө жардам бербесе, рецепт боюнча сунушталган азыктар үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Кадам
Метод 1 2: Үй камын жана рецептсиз продуктуларды колдонуу
Кадам 1. Терини күн сайын тазалаңыз
Үйдө жасалган пилинг скрабын жасоо үчүн, шекер менен зайтун майын бирдей пропорцияда аралаштырыңыз. Бул аралашманы тоголок кыймыл менен муундарыңызга болжол менен 5 мүнөт сүртүңүз. Андан кийин, аралашманы самын жана суу менен тазалаңыз. Теринин түсү ачык көрүнгөндөн кийин, бул дарылоону жумасына бир жолу жасаңыз.
Сиз ошондой эле дарыканаларда жана дүкөндөрдө бар пилинг скраб продуктуларын колдоно аласыз
Кадам 2. Күн сайын нымдагычты жана күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз
Алар теринин өңүн агарта албаса да, бул эки продукт теринин тонусун сактоого жардам берип, бузулуунун алдын алат. Башка дарылоо каражаттары менен бирге колдонулганда, нымдагыч жана күндөн коргоочу кремдер муундарыңызды жылмакай жана жарык кылып сактоого жардам берет.
Күндөн коргоочу кремдер муундардын терисинин түсүнүн карарып кетүүсүнүн алдын алат
Кадам 3. Колуңузду тез -тез жууп же агартуучу каражаттарды колдонуудан алыс болуңуз
Сиз, балким, тизелериңиз кирден карарып, колуңузду бат -бат жууп же агартуучу каражаттарды колдонуп тазаласа болот деп уктуңуз. Бул дарылоонун таасири көбүнчө каалаган натыйжага карама -каршы келет. Колуңузду тез -тез жууп туруу же абразивдүү каражаттарды колдонуу териңизге зыян келтирип, тизелериңизди караңгы кылып көрсөтүшү мүмкүн.
4-кадам. Үй шартында витаминге бай мамиле кылуу үчүн содадан жана лимон ширесинен паста жасаңыз
Лимон ширеси менен соданы бирдей пропорцияда аралаштырып коюу паста жасаңыз. Бул пастаны тизеге сүйкөп, 20 мүнөткө калтырыңыз. Бул дарылоону бир ай бою күн сайын кайталаңыз.
- Эгерде алынган паста муундарга жайылбай өтө коюу болсо, дагы лимон ширесин кошуңуз. Ошол эле учурда, эгер натыйжа өтө агып кетсе, көбүрөөк сода кошсоңуз болот.
- Лимон ширесин териге сүйкөгөндөн кийин дайыма нымдагычты колдонуңуз.
Кадам 5. Терини агартуу үчүн кожик кислотасы же соя камтылган кремди колдонуңуз
Кож кислотасы - сояда табигый ингредиент. Убакыттын өтүшү менен кожик кислотасы мелазманы, сепкилди жана кара тактарды жеңилдетет. Кожик кислотасы бар кремди муундарга күнүгө 1-2 жолу сүйкөп коюңуз.
Табигый түрүндө кожик кислотасы туруксуз жана жарыкка жана абага тийгенде анча эффективдүү эмес. Ошондуктан, көптөгөн кремдер анын ордуна эффективдүү болгон кожат дипалмитатын колдонушат
Кадам 6. жумшак дарылоо үчүн ниацинамид камтыган продукттарды издеңиз
Ниацинамид - кара тактарды, майда сызыктарды жана теринин сезгенүүсүн басаңдатуучу ингредиент. Бул материал жалпысынан кыжырдантпайт. Бирок, эгер сиз териңиздин кыжырдануусун сезсеңиз, ниацинамидди нымдагыч менен бирге колдонуп көрүңүз. Ниацинамид колдонуу менен кыжырдануу кетиши керек. Бул кремди муундарга күнүгө бир жолу жука сүйкөп коюңуз.
Эффективдүү чечим үчүн ниацинамид жана С витамини бар продукттарды издеңиз
Кадам 7. Антиоксиданттарды кошуу үчүн териге кам көрүү тартиби катары ellagic кислотасын колдонуңуз
Ellagic кислотасы кулпунай жана алча сыяктуу кызыл мөмөлөрдө табигый түрдө пайда болгон зат. Бул ингредиент меланин чыгаруучу ферменттерди ингибирлей алат. Кара тактарды кетирүү үчүн курамында эллагин кислотасы бар кремдерди издеңиз. Кол жуугандан кийин муундарыңыздын терисине күнүнө бир жолу сүйкөңүз.
Эллагик кислотасы терини ультрафиолет нурларынан коргоого да жардам берет
Кадам 8. Жарыкты агартуучу эффект үчүн лигнин пероксидазасы бар кремди колдонуңуз
Лигнин пероксидаза - кара тактарды акырындык менен азайтуучу жаңы продукт. Бул кремди күнүнө 2 жолу, караңгы жерде гана колдонуңуз жана күн тийбеңиз. Бир нече ай өткөндөн кийин, кара тактар кыйла ачык экенин байкаса болот.
2019 -жылы лигнин пероксидаза 1 продуктта, тактап айтканда NEOVAда бар
Кадам 9. Эгерде тамак -аштан жетиштүү өлчөмдө ала албасаңыз, В12 витаминине кошумча алыңыз
В12 витамининин жетишсиздиги муундарды (муундарды кошо) караңгылатууга алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз жакында эле диетаңызды вегетариандык же вегетариандык диетага өзгөрткөн болсоңуз, анда В12 витамининин жетишсиздиги болушу мүмкүн. Муундарды жеңилдетүү үчүн күн сайын 1 капсуладан (болжол менен 500 микрограмм) В12 витаминин алып көрүңүз.
Уй эти, балык, жумуртка жана бардык сүт азыктары табигый түрдө В12 витаминине бай
Метод 2 2: Дерматологго баруу
1 -кадам. Эгерде үйдөгү каражаттар сиздин тизеңизди жарыктандырууга жардам бербесе, дерматологго кайрылыңыз
Бул тактар негизги оорунун белгиси болушу мүмкүн же сизге күчтүү жарык берүүчү продукт керек болушу мүмкүн. Дерматолог сиздин конкреттүү ишиңиз боюнча сунуштарды берет.
Кандай продуктыларды жана дары -дармектерди алып жатканыңызды дарыгериңизге айтууну унутпаңыз
Кадам 2. Врачтын көрсөтмөсү боюнча терини агартуучу кремди 1-2 жолу колдонуңуз
Күчтүү терини агартуучу крем манжанын учунда териге зыян келтирбөө үчүн кебез менен сүйкөлүшү керек. Пахта менен тизеге жука катмар сүйкөп коюңуз.
- Кремди колдонгондон кийин бир нече саат бою муундун терисине тийүүдөн алыс болуңуз.
- Жарык берүүчү кремден тышкары, күндөн коргоочу кремдерди да колдонуңуз. Нымдандыруучу жана күндөн коргоочу кремдерди колдонуу теринин кыжырдануусун басаңдатууга жардам берет.
3 -кадам. Лазердик дарылоо терини агартууга ылайыктуубу деп сураңыз
Пластикалык хирургдар теринин кара жерлерин лазердик процедуралар менен жок кыла алышат. Бул дарылоо адатта 30-60 мүнөткө созулат жана андан кийин тери айыгууга 2 жума убакыт кетет. Догдуруңуз процедурадан мурун сизге наркоз берет, бирок кийин териңиз бир аз ооруп же сезимтал болуп калышы мүмкүн.
- Лазердик дарылоо натыйжаларды тез берет, бирок абдан кымбат жана дайыма эле иштебейт. Бул дарылоонун баасы клиникага жана сиз өткөргөн конкреттүү процедурага жараша 200 миң IDRден 1,5 миллион IDRге чейин.
- Кээ бир адамдарда лазердик дарылоо убактылуу гана натыйжаларды берет жана бир аз убакыттан кийин териси кайрадан карарып кетет.
- Лазердик дарылоодон өткөндөн кийин күндүн кадимки күйүүсүнө окшош жумшак кытыроо пайда болот.
Кеңештер
Чыдамкай болушу. Сиз теринин түсүнүн өзгөрүшүн бир нече жума, атүгүл бир нече ай дарылоодон кийин байкай аласыз. Буттагы кара териден арылуу көп убакытты талап кылат
Эскертүү
- Муундагы кара тери диабет же предиабет сыяктуу олуттуу оорунун белгиси болушу мүмкүн. Эгерде сиз булардын бирин башыңыздан өткөрсөңүз, анда ооруну дарылоо менен муундарыңыздын күңүрт түсүн кетирүүгө болот.
- Гидрохинон көбүнчө терини агартуу үчүн колдонулат. Бирок, бул ингредиент талаштуу болуп келген жана кыжырданууну же андан да олуттуу кыйынчылыктарды алып келиши мүмкүн.
