Дененин формасы, адатта, ээсине ылайыктуу кийим тандоону үйрөнүүнүн биринчи кадамы катары аныкталат. Дээрлик бардык аялдардын көйгөйлүү дене бөлүктөрү бар, алар баса белгилегиси келген оң өзгөчөлүктөрү менен бирге жабууну каалашат. Бул колдонмодо биз дененин формасын текшерүүнүн, өлчөөнүн жана аныктоонун туура жолун карайбыз. Муну менен сиз кайсы аймактарды жабуу жана баса белгилөө керек экенин жакшыраак түшүнөсүз, кийинчерээк сизди сулуу кылып көрсөтүү үчүн кийинүүнү үйрөнөсүз. Анда, дүкөнгө барыңыз!
Кадам
Метод 5: Денени текшерүү
Сиз жөн гана дене түзүлүшүн жана пропорцияларын изилдөө аркылуу көп нерсени айта аласыз.
1 -кадам. Эгерде сиз семирсеңиз, денеңиздин кайсы бөлүктөрү чоңоюп кеткенине көңүл буруңуз
Ар бир дене формасы, мисалы, сан же ич сыяктуу белгилүү бир аймактарда салмак кошууга жакын. Бул сизге денеңиздин кандай экенин түшүнүүгө жардам берет.
Кадам 2. Минималдуу кийим менен күзгүнүн алдында туруңуз
Кийимдер денеңиздин формасын жаап, ийри сызыктарды көрүүнү кыйындатат.
3 -кадам. Торско көңүл буруңуз жана белдин кичинекей бөлүгүнөн сөөк жана жамбаш сызыгына чейин созулган контурга көңүл буруңуз
Бул контурларды эсиңизде так элестеткиче карап көрүңүз.
4 -кадам. Кайсы бөлүм эң кенен, эмне кичине экенин аныктаңыз
Ийинге, көкүрөккө, белге, жамбашка жана сандарга көңүл буруңуз. Кандай контурлар эң ийри жана эң тегиз экенин аныктаңыз.
Кадам 5. "Проблема" бөлүгүнө көңүл буруңуз
Кызыктуу кылуу үчүн кайсы бөлүктөрү эң кыйын экенин чечиңиз. Мисалы, кең далы же коюу сандар.
Кадам 6. Позитивдүү атрибуттарга көңүл буруңуз
Сиздин эң жакшы мүлкүңүздү аныктаңыз. Мисалы, ичке колдор же буттар, же тең салмактуу ийри сызыктар.
Метод 2 5: Өлчөө бюсту
Эгерде сизге контурду элестетүү кыйын болсо, анда эң кең жана кичине экенин аныктоо үчүн денеңизди өлчөп көрүңүз. Сиздин көкүрөгүңүздөн баштаңыз, бул сиздин жогорку денеңиздин канчалык чоң экенин аныктайт.
Кадам 1. Дененин бийиктигиндеги күзгүнүн алдында туруңуз
Кадам 2. Рулетканы көкүрөктүн эң толук бөлүгүнө ороп коюңуз
Рулетканы полго тегиздеңиз.
3 -кадам. Баш бармагыңызды рулетканын ичине катыңыз, андыктан өтө катуу тартпаңыз
Кадам 4. Рулетканын эки учун тең дененин алдына, так ортосуна алып келиңиз
Кадам 5. Сантиметрдеги метрдин санын көрүү үчүн күзгүгө караңыз же рулетканы жылдырбастан же ордун өзгөртпөстөн акырын ылдый караңыз
Метод 3 3: Белдин айланасын өлчөө
Бул экинчи негизги өлчөө жана ортоңордун канчалык кең экенин аныктоого жардам берет.
Кадам 1. Дененин бийиктигиндеги күзгүнүн алдында туруңуз
Кадам 2. Адатта "табигый бел" деп аталган белдин эң кичинекей бөлүгүн табыңыз
Күзгүгө карап жатып денеңиздин жогорку жагын оңго же солго кыйшайтыңыз. Көбүнчө кабырга клеткасынын астында жайгашкан оюк бөлүгүнө көңүл буруңуз.
3 -кадам. Рулетканы табигый белге ороп, полго параллел
Ашказаныңызды өчүрбөңүз же демиңизди кармаңыз. Артыңызды жана ашказаныңызды эс алтыңыз.
4 -кадам. Баш бармагыңызды лентага тыгыңыз, андыктан өтө катуу өлчөбөңүз
Кадам 5. Рулетканын аягын корпустун алдына алып келиңиз
Кадам 6. Күзгүдөн өлчөнгөн санды караңыз же ордун өзгөртпөстөн башыңызды акырын түшүрүңүз
Метод 4 5: Hip чөйрөсүн өлчөө
Хип өлчөө сизге керек болгон үчүнчү жана акыркы база. Хиптин айланасы төмөнкү денеңиздин канчалык чоң же кичине экенин аныктоого жардам берет.
Кадам 1. Денеңиз бийиктигиндеги күзгүнүн алдында бутуңуз менен бирге туруңуз
Кадам 2. Лентага белиңиздин эң кең жерин ороп коюңуз
Адатта, бул аймак жамбаш сөөгүндө жайгашкан. Рулетканы полго тегиздеңиз.
3 -кадам. Баш бармагыңызды лентанын астына катыңыз, андыктан аны катуу тартпаңыз
4 -кадам. Рулетканын эки учун дененин алдына алып келиңиз
Кадам 5. Күзгүдөн өлчөө жыйынтыгын караңыз, же рулетканы бошотпой ылдый караңыз
Метод 5 5: Body Shape менен өлчөө жыйынтыктарын салыштыруу
Дененин өлчөмдөрүн изилдеп, билгенден кийин, аларды эң кеңири тараган беш фигуранын негизги өзгөчөлүктөрү менен салыштырыңыз. Денеңиздин формасын аныктоо үчүн кайсы сүрөттөмө сиздин өзгөчөлүктөрүңүзгө эң ылайыктуу экенин чечиңиз.
Кадам 1. Алманын формасынын негизги өзгөчөлүктөрүн билиңиз
Алма сымал семирүү ортоңку бөлүктө, жамбашта жана бетте болот. Үстү көбүнчө чоң, ийини кең, көкүрөгү жана бели бар. Тар жамбаш жана кичинекей буттар.
Кадам 2. Алмуруттун же үч бурчтуктун негизги өзгөчөлүктөрүн билиңиз
Ашыкча салмак көбүнчө жамбашта же санда пайда болот. Алмурут сымал аялдардын жамбаштары жана сандары кең, бирок көбүнчө көкүрөгү жана бели кичинекей. Ийиндерине караганда жамбаштары кеңирээк алмурут формалары көп. Кээ бирлеринин буттары кыска жана чоң, бирок ичке колдору бар.
Кадам 3. Кум сааттын формасын же "8 санын" билиңиз
Кум саатындагы фигуранын салмак кошуусу жамбашка, санга жана көкүрөккө пропорционалдуу тарайт. Көкүрөк менен жамбаштын пропорциялары бирдей жана бели ушунчалык кичине болгондуктан, аныкталган ийри сызыкты жаратат. Чынында, алардын белинин айланасы 20 смден 30 смге чейин, көкүрөккө же жамбашка караганда кичине.
4 -кадам. "Банан" же "сызгыч" формасы деп аталган тик бурчтуктун формасын билиңиз
Ашыкча салмак ашказанда жана жамбашта топтолот. Бел, жамбаш, ийин жана көкүрөк көбүнчө ичке жана дээрлик бирдей өлчөмдө. Белдин өлчөмү көбүнчө көкүрөктөн 2 смден 20 смге чейин кичине.
5 -кадам. Тескери үч бурчтуктун же казыктын формасын билиңиз
Тескери үч бурчтуктун салмак кошуусу ийиндер менен көкүрөктүн айланасында болот. Мындай дене түзүлүштөгү аялдардын үстү толук, кең далысы жана чоң көкүрөгү бар. Бел түз, жамбаш көкүрөк менен ийинге караганда кичине. Адатта түбү тегиз жана кичинекей буттары бар.
Кеңештер
- Дене түзүлүшү бир категорияга дал келбеген көптөгөн аялдар. Мисалы, көкүрөк жана жамбаш алмурут сымал, кадимки алмурут формасынан бир аз чоңураак ичи бар. Ушул сыяктуу варианттарга даяр болуңуз жана кийим стилиңизге дал келиңиз.
- Эгерде сиз өспүрүм болсоңуз, дене түзүлүшү өзгөрүшү мүмкүн экенин унутпаңыз. Көптөгөн өспүрүмдөрдүн денеси тик бурчтуу болуп, жаш өткөн сайын ийри сызыктарга ээ боло башташат.
- Өзүңдү кандай болсоң ошондой сүй. Биз кандай караганыбызга жараша ар ким сулуу көрүнүшү мүмкүн экенин унутпаңыз.
- Ошондой эле жашоонун өзгөрүүсү, мисалы, кош бойлуулук жана төрөт келечекте дененин формасын өзгөртүшү мүмкүн экенин унутпаңыз.
- Ишенбесеңиз, эксперттен сураңыз. Атайын өлчөөлөрдү камсыз кылган тигүүчүлөрдү же бутиктерди издеңиз. Алар сиздин дене түзүлүшүңүздү аныктоого жардам берет.
