Медицинада кычышуу деп да аталган кычышуу, адамдар менен жаныбарлардын башынан өткөргөн жалпы көйгөй. Кычышууну көптөгөн факторлор, анын ичинде курт-кумурскалардын чагуусу, теринин кургашы жана экземага окшогон бүдүрлөр себеп болушу мүмкүн. Кычышууну азайтуу жана алдын алуу үчүн ар кандай дарылоо жолдору бар. Бал челектер негизинен эч нерсеге тынчсызданбайт, бирок абалы жакшырбаса же кызаруу, ысытма жана башка ден соолук көйгөйлөрү менен коштолсо, медициналык жардамга кайрылуу керек.
Кадам
3 -метод 1: Үйдөгү каражаттарды колдонуу
Кадам 1. Тырмоодон алыс болуңуз
Чийүү кычышууну кетирүүнүн эң оңой жолу катары сезилиши мүмкүн, бирок бул чындыгында көйгөйдү ого бетер курчутат. Кычышкан терини чийүү кыжырдануунун узактыгын узартат.
- Терини тырмоо бир аз ооруну сезет. Дал ушул оору сезими кычышуу сезимин тосот, ошондо сиз кычышууну эмес, ооруну гана сезесиз. Бирок, мээ ооруга жооп катары серотонин бөлүп чыгарат жана аны басаңдатууга аракет кылат. Бул жооп акыры кычышуу рецепторлорун иштетип, териңизди кычыштырат.
- Сиз терини тырмоо үчүн азгырылышы мүмкүн. Андыктан кычышып турган теринин үстүн бинт же марля менен жабуу жардам бериши мүмкүн. Ошондой эле тырмактарыңызды кыркып же кычыштырган терини жаба турган кийимдерди кийсеңиз болот.
Кадам 2. Муздак сууну колдонуңуз
Суук температура кычышууну пайда кылган нервдерге таасирин тийгизет жана кээде жайлап, кычышууну басаңдата алат. Кычышкан териге муздак сууну сүртүү анын интенсивдүүлүгүн төмөндөтүүгө жардам берет.
- Кычышкан терини нымдоо үчүн муздак сууну ачыңыз. Ошондой эле кычышуу басылганча муздак жуугучту теринин бетине сүйкөсөңүз болот.
- Муздак душ же ванна да жардам берет, айрыкча теринин кычышуусу чоң болсо.
- Муз пакеттери дагы эң сонун вариант. Көпчүлүк дүкөндөрдөн жана дарыканалардан коммерциялык муз пакеттерин сатып алсаңыз болот. Ар дайым муз пакетин алгач сүлгү же чүпүрөк менен жаап коюңуз жана аны эч качан түз териге сүйкөңүз.
- Эгерде сизде муздун пакети жок болсо, анда муздун текчелерин желим баштыкка салып же анын ордуна буурчак сыяктуу тоңдурулган жашылчаларды колдонсоңуз болот.
Кадам 3. Сулунун эритмесин чылап коюңуз
Белгилүү болгондой, сулу кээ бир адамдардын терисин тынчтандырат жана муздак сулунун эритмесине чылап коюу кычышууңузду басаңдатууга жардам берет.
- Коллоиддик сулу көбүрөөк ылайыктуу, анткени ал сууда жакшы эрийт. Эгерде бул вариант жок болсо, бир стакан даамы жок сулу пюресин пюре кылуу үчүн тамак -аш процессорун же блендерди колдонсоңуз болот.
- Ваннаны жылуу суу менен толтуруп, ичине сулуну төк. Сулу кесектерин тегиздөө үчүн аралаштырыңыз.
- Ваннага 15-20 мүнөт чылап, бүткөндөн кийин өзүңүздү кургатыңыз.
4 -кадам. Туура кийим кийиңиз
Кычышуу учурунда бул аймактын терисинин кыжырдануусун азайтууга аракет кылыңыз. Көп учурда кийип жүргөн кийимиңиз кычышууну күчөтөт.
- Бош, жумшак кийимдерди кийиңиз.
- Кыймылга тоскоол болгон тар кийимден алыс болуңуз. Мүмкүн болсо теринин кычыштырган жерин жаппаган кийимди тандаңыз.
- Жибек жана пахта сыяктуу табигый булалар, адатта, терини дүүлүктүрбөйт. Башка жагынан алганда, жүн сунушталбайт.
Метод 2 3: Дары -дармектерди колдонуу
Кадам 1. Рецептсиз кычышууга каршы кремди колдонуп көрүңүз
Кычышууга каршы көптөгөн кремдер дарыканаларда жана дүкөндөрдө бар. Мындай кремдер кычышууну кетирүүгө жардам берет.
- Кремди тандоодо төмөнкү ингредиенттерди издеңиз, анткени алар кычышууга каршы эффективдүү: камфора, ментол, фенол, прамоксин, димедрол жана бензокаин.
- Бул дарылар нерв учтарын уюп, кычышууну басаңдатууга жардам берет. Бул дары симптомдоруңуз басылганга чейин бир нече мүнөттө колдонулушу мүмкүн.
- 4% ментолдун максималдуу концентрациясы бар каламин лосьонун колдонуп көрүңүз.
- Сиз ар дайым сатып алган ар бир продукттун эскертүү этикеткаларын окуп, андагы аллергендерге текшерүү жүргүзүшүңүз керек. Ошондой эле аллергиялык реакция болгон учурда эмне кылуу керек экенин билиңиз.
Кадам 2. Оозеки антигистаминди колдонуп көрүңүз
Антигистаминдер көбүнчө кычышуусу бар пациенттерге берилген биринчи тандоо дарысы.
- Цетиризин (Зиртек) жана лоратадин (Кларитин) сыяктуу аллергияга каршы препараттарды камтыган, күндүз уйкусуздукту пайда кылбаган антигистаминди алыңыз.
- Чачыңыз аллергиядан улам пайда болгонун билүү үчүн сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз. Эгерде ал башка факторлорго байланыштуу болсо, антигистаминдер кычышууга жардам бербейт.
Кадам 3. Гидрокортизон креми качан пайдалуу экенин билиңиз
Гидрокортизон креми кычышууну басаңдатуу үчүн рецептсиз сатылган май. Бул кремдер кээ бир учурларда пайдалуу болушу мүмкүн, бирок кычышуунун себеби боюнча дайыма эле туура тандоо боло бербейт.
- Гидрокортизон креми экзема сыяктуу кээ бир бүдүрлөрдөн келип чыккан кычышууну азайтууга гана жардам берет. Рецептсиз майлар 1% кортизондун аз дозаларында болот. Ошентсе да, бул май экземаны же себорея сыяктуу теринин башка көйгөйлөрүн жеңе алат.
- Эгерде сиздин кычышууңуз аллергиялык реакцияга, курт -кумурскалардын чагуусуна же теринин кургактыгына байланыштуу болсо, гидрокортизон креми такыр жардам бербеши мүмкүн.
- Адаттагыдай эле, бир гана рецептсиз кремдерди колдонуңуз жана аллергиялык реакция болсо, дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Кадам 4. Керек болсо медициналык жардамга кайрылыңыз
Бал челектер негизинен эч кандай зыяны жок, бирок эгер сизде кандайдыр бир симптомдор болсо же кычышууңуз абдан катуу болсо, анда дарыгерге кайрылууңуз керек.
- Эгерде сиздин кычышууңуз уктап калууңузду камсыздай турганчалык катуу болсо, анда эмне себеп болгонун билүү үчүн мүмкүн болушунча эртерээк дарыгериңизге кайрылыңыз.
- Эгерде сизде 2 жумадан ашык кычышуу пайда болуп, абалы жакшырбаса, дарыгерге кайрылыңыз.
- Эгерде бал челектер бүт денеге жайылып кетсе, мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылыңыз.
- Эгерде кычышуу арыктоо, чарчоо, ичегинин ритминин өзгөрүшү, дене табынын көтөрүлүшү, теринин кызарышы жана кызарышы сыяктуу белгилер менен коштолсо, дарыгерге кайрылыңыз.
3 -метод 3: кычышууну алдын алуу
Кадам 1. Керек болгондо күндөн коргоочу кремдерди колдонуңуз
Эгерде сиздин кычышууңуз күндүн күйгөнүнөн келип чыкса, үйдөн чыккан сайын ачык териге күндөн коргоочу крем сүйкөп коюңуз.
- Эгерде териңиз күн нуруна өтө сезгич болсо, күндүн ортосунда көчөгө чыкпаңыз. Түшкү күн нурунун чокусу эмес, ультрафиолет нурунун эң жогорку чегине жеткен убактысы, эртең мененки 10дон түшкү 2ге чейинки убакытты билдирет. Ошентип, бул убакыт аралыгы жыл бою ошол бойдон калат.
- SPF номерлери кээде алдап коюшу мүмкүн. Мисалы, SPF 50 менен коргоочу крем SPF 25ке караганда 2 эсе жакшы коргоону камсыз кылбайт. SPF номерин эле эмес, анын коргоосуна карап күндөн коргоочу брендди тандаңыз. Атайын UVA жана UVB нурларынан коргоону камсыздай турган продукция издеңиз. Мындай продуктылар көбүнчө "кең спектр" деп жазылат.
- SPF күндөн коргоочу күчтүн эң мыкты көрсөткүчү болбосо да, көпчүлүк дерматологдор 30 же андан жогору SPF менен күндөн коргоочу кремдерди колдонууну сунушташат.
Кадам 2. Нымдагычты колдонуңуз
Кургак тери оңой кычышат. Ошентип, жогорку сапаттагы нымдагычты колдонуу теринин кычышуу ыктымалдыгын азайтат.
- Жогорку сапаттагы нымдагычтарга Cetaphil, Eucerin жана CeraVe кирет. Бул нымдагычтарды көпчүлүк дарыканаларда рецептсиз сатып алса болот.
- Кремди күнүнө бир же эки жолу, айрыкча жуунгандан кийин, кырынып, көнүгүү жасагандан кийин же терини кургаткан же кыжырданткан башка иштер менен алектениңиз.
3 -кадам. Терини дүүлүктүрүүчү нерселерден алыс болуңуз
Сиздин кычышууңуз аллергенге же терини дүүлүктүргөнгө байланыштуу болушу мүмкүн. Эгерде сиз уюгуңузду кыжырдантканга жооп деп шектенсеңиз, ал заттын таасирин чектеңиз.
- Теринин аллергиясын козгогон жалпы ингредиенттерге никель, зергер буюмдары, атыр, териге кам көрүү каражаттары, жыпар жыт, тазалоочу каражаттар жана косметиканын кээ бир түрлөрү кирет. Эгерде сиз кычышууну кээ бир продуктуларды колдонуудан улам пайда кылсаңыз, анда аларды колдонууну токтотуңуз.
- Жыпар жыттуу заттарды камтыган кир жуучу каражаттар териде кычышууну пайда кылары белгилүү. Жыпар жыты жок табигый жуугучтарды сатып алууга аракет кылыңыз.
- Мүмкүн болушунча жумшак, жыты жок самындарды, кондиционерлерди жана лосьондорду колдонуңуз.
