Кычышуу, кычышуу деп да аталат, ар кандай тери ооруларынан (мисалы, аллергия, курт -кумурскалардын чагуусу, экзема жана чалкан уусу) келип чыгышы мүмкүн. Эгер текшерилбесе, түнкүсүн кычышуу сизди түнү бою уктата албайт. Уйкунун бузулушунан тышкары, теринин кычышуусу тырыкка жана инфекцияга алып келиши мүмкүн.
Кадам
3 -метод 1: Түнкү кычышууну жеңүү
Кадам 1. Оозеки же жергиликтүү антигистаминдерди колдонуңуз
Антигистаминдик кремдер жана таблеткалар - бул аллергиялык реакциядан пайда болгон кычышууну басаңдатуучу дары. Бул дары гистаминдин клеткаларга байлануусуна тоскоол болуу менен иштейт, ошону менен аллергиялык симптомдорду (кычышууну кошо) пайда кылган медиаторлордун чыгышын алдын алат.
- Бенадрил кремин (димедрол) теринин бетине сүйкөңүз же жатар алдында таблетка/сироп ичиңиз. Кычышууга жардам тышкары, оозеки Benadryl да жакшы уктап жардам берет уйкусуроо алып келиши мүмкүн.
- Эгерде теринин кычыштырган аймагы чоң болсо, теринин чоң жерине актуалдуу крем сүйкөөнүн ордуна оозеки антигистаминди тандаңыз.
- Ошентсе да, алардын бирин, оозеки димедрол же кремди тандаңыз. Эч качан экөөнү тең бир убакта колдонбоңуз, болбосо денеңизге дары өтө көп тийип калат.
- Дайыма дары пакетинин этикеткасындагы көрсөтмөлөрдү аткарыңыз жана аны эч качан сунушталган дозадан ашык колдонбоңуз.
- Сиз аракет кыла турган башка антигистаминдерге Incidal (cetirizine) жана Claritin (loratadine) кирет.
- Эгерде сизде медициналык абал, дары аллергиясы же башка дары -дармектер болсо, оозеки дарыларды колдонуудан мурун биринчи кезекте дарыгериңизге же фармацевтке кайрылууну унутпаңыз.
Кадам 2. Теринин кычыштырган жерине кортикостероиддик крем сүйкөө
Кортикостероиддер теридеги бир катар клеткалардын жана химиялык кошулмалардын функциясын өзгөртүү аркылуу сезгенүүнү көзөмөлдөө үчүн эффективдүү. Эгерде кычышуу сезгенүүдөн (мисалы, экзема) келип чыкса, кортикостероиддик кремди колдонуп көрүңүз.
- Кортикостероид кремин колдонгондо кычыштырган терини сууга чыланган нымдуу пахта менен жабуу керек. Бул катмар териге кремди сиңирүүгө жардам берет.
- Кортикостероиддик кремдер врачтын рецеби менен сатылып алынышы керек болгон бир аз рецептсиз, же жогорку дозада болот.
- Эгерде теринин кычыштырган аймагы кенен болбосо, анда дарыгериңиз кортикостероид креминин ордуна кальцинеуринди бөгөөчү дарыларды (мисалы, Протропик же Элидел) жазып бериши мүмкүн.
3-кадам. Кычышкан териге нымдагычты, коргоочу кремди же кычышууга каршы крем сүйкөө
Бул крем сиз биржадан дарыларды колдонууну каалабасаңыз, жумшак кычышууга жардам берет. Нымдандыруучу кремди жатар алдында же узак убакытка созулган учурларда, симптомдор басылганга чейин күнүнө жок дегенде эки жолу сүйкөп коюңуз.
- Сулудан жасалган Cetaphil, Eucerin, Sarna, CeraVe же Aveeno нымдагычтарын колдонуп көрүңүз.
- Каламин же ментол дагы кычышууга каршы продуктылар, алар симптомдорду убактылуу бошотот.
- Же терини цинк оксиди, ланолин же петролатум бар крем катмары менен коргоңуз. Мисалы, мунай желе "кычыштырган жана кургак тери үчүн арзан жана жумшак дарылоо болуп саналат.
Кадам 4. Кычышкан териге муздак, нымдуу компресс сүйкөп коюңуз
Бул компресс кыжырданууну басаңдатууга жардам бербестен, териңизди коргойт, ал эми түндө чийүүдөн сактайт.
- Кычышкан терини тырмоо азгырыгы болушу мүмкүн, бирок андан сактанууга аракет кылыңыз. Теринин катмары оңой эле жабыркап калышы мүмкүн, эгер сиз түндө тырмап турсаңыз, анда тери инфекцияга көбүрөөк кабылышат. Эгерде андан качып кутула албасаңыз, тырмагыңызды кыркыңыз же бир түндө кол кап кийиңиз.
- Же болбосо, кычышып турган териге пластикалык катмарын сүйкөп, аны коргоп, ашыкча тырмооңузга жол бербеңиз.
5 -кадам. Уктаар алдында сулу же сода жылуу эритмесине чылап коюңуз
Сулунун курамында сезгенүү жана кызаруу менен күрөшүүчү жана кычышууну басуучу химиялык авенантрамид бар.
- Сулуну блендерде эзип, кранды ачып жатып акырындык менен ваннага чачыңыз. Андан кийин уктаар алдында жок дегенде 15 мүнөт чылап коюңуз.
- Же Авеенонун рецептсиз, колдонууга жеңил сулу ваннасын колдонуп көрүңүз.
- Же болбосо, чыны жылуу сууга 1 стакан сода кошуп, теринин кычыштырган жерин уктаар алдында 30-60 мүнөткө чылап коюңуз.
- Кээ бир жерлерде кычышууну сода пастасы менен да дарыласа болот. 3 бөлүк сода менен 1 бөлүк сууну аралаштырып, аралаштырып, кычыштырган териге сүйкөп коюңуз. Жараланбаган териге гана колдонуңуз.
Кадам 6. Бош пахтадан же жибектен пижама кийиңиз
Ушул сыяктуу ингредиенттер кыжырданууну басаңдатууга жардам берет. Жүн жана синтетикалык кездемелер сыяктуу терини дүүлүктүрө турган кийимдерден алыс болуңуз. Тар кийимден оолак болуу да пайдалуу болушу мүмкүн.
Кадам 7. Түнкүсүн терини дүүлүктүрө турган нерселерди кийүүдөн алыс болуңуз
Кээ бир материалдар дүүлүгүүнү же аллергиялык реакцияларды пайда кылышы мүмкүн, мисалы, зергерчилик, атыр, күчтүү жыттуу териге кам көрүү каражаттары, тазалоо каражаттары жана косметика. Мунун баарын түн ичинде колдонбоңуз.
Ошондой эле, пижаманы жана төшөнчүлөрдү жууш үчүн жыты жок кир самын колдонуңуз жана машинада жууганда кошумча чайкаңыз
Метод 2ден 3: Табигый дарылоолорду колдонуп көрүңүз
Кадам 1. Лимон ширесин кычышкан териге сүйкөп коюңуз
Лимон анестезия жана сезгенүүгө каршы эффективдүү жыпар жыттуу кошулмаларды камтыйт. Уктаар алдында териңизге лимон ширесин сүйкөө кычышууну басаңдатып, уктап кетүүгө жардам берет.
- Кычышкан териге таза лимон ширесин сыгып, жатар алдында кургатып коюңуз.
- Бирок, лимон ширеси жабыркаган терини кычыштырып, кычыштырат. Андыктан, кыжырданган териге лимон колдонууда этият болуңуз.
2 -кадам. Арча менен тиштериңизди колдонуп көрүңүз
Арчанын сезгенүүгө каршы касиети бар учуучу кошулмалардын гвоздикадагы эвгенол менен (нерв учтарын сезгентирет) айкалышы түн ичинде кычышууну басаңдатууга жардам берет.
- Экөөнү 85 грамм туздалбаган сары май менен 2 аш кашык бал момун өзүнчө казанда эритип аралаштырыңыз.
- Бал мому ээриген соң, аны сары майга аралаштырыңыз.
- Май менен бал момунун аралашмасына 5 аш кашык майдаланган зирени жана 3 аш кашык майдаланган тиштерди кошуп, аралаштырыңыз.
- Уктаар алдында терини кычыштырып, муздатып коюңуз.
3 -кадам. Кычышууну басуу үчүн райхон, жалбыз жана тимьян сыяктуу чөптөрдү колдонуп көрүңүз
Бул чөп өсүмдүгүндөгү кошулмалар анестезия жана сезгенүүгө каршы катары эффективдүү болгондуктан теринин кычышуусун басаңдатууга жардам берет.
Кургатылган жалбырактарды же чай пакеттерин кайнак сууга салып, жалбыз, райхан же тимьяндан чай жасаңыз. Жыпар жыттуу кошулмалардын качып кетишине жол бербөө үчүн жаап, муздатып, чыңап алыңыз. Таза кездемени чайга малып, уктаар алдында кычыштырган териге сүйкөп коюңуз
4 -кадам Алоэ вера гелин кычыштырган териге сүйкөп коюңуз
Алоэ вера көбүнчө күйүктү дарылоо үчүн колдонулат, бирок алоэдеги сезгенүүчү кошулмалар жана теринин ыйлаакчалары кычышууну басаңдатууга жардам берет.
Алоэ вера гелин уктаар алдында кычышкан териге сүйкөп коюңуз
Кадам 5. Балык майы кошулмаларын алыңыз
Бул кошумча май кислоталарын камтыйт, алар терини нымдаштырууга жардам берет. Эгерде кычышуу кургак териден келип чыкса, балык майы кошулмаларын үзгүлтүксүз колдонуу сизге пайдалуу болушу мүмкүн.
3 -метод 3: Өзгөчө шарттарды жеңүү
1 -кадам. Чалкан, уулуу эмен же сүмөлөктүн бүдүрүн дарылаңыз
Бул өсүмдүктүн курамындагы май терини дүүлүктүрүп, кычышууга алып келет.
- Уктаар алдында кычышып турган териге каламин лосьонун же гидрокортизон кремин сүйкөп коюңуз.
- Ошондой эле жатар алдында антигистамин дарысын ичсеңиз же тери кычышса антигистамин крем сүйкөсөңүз болот.
- Эгерде теринин реакциясы олуттуу болсо, дерматолог стероиддик май же оозеки преднизолон жазып бериши мүмкүн.
Кадам 2. Курт -кумурскалардын чагуусун дарылоо
Курт -кумурскалардын чагуусу кычышуунун жалпы себеби болуп саналат, айрыкча кургакчылык мезгилде. Кичинекей чаккан жерлерди теринин бетин самын менен жууп, анан уктаар алдында кычышууга каршы крем сүйкөп дарыласа болот.
- Бирок, тиштеген жери ооруп же шишип кетсе, уктаар алдында кычышып турган териге гидрокортизон кремин, анестезияны же антигистаминди сүйкөп коюңуз.
- Чийүү азгырыгын азайтуу үчүн, кычышып турган териге бир түндө муздак компресс сүйкөп коюңуз.
3 -кадам. Экземаны дарылоо
Экзема (атопиялык дерматит) - теринин оорусу, ал кычышууну жана башка белгилерди пайда кылышы мүмкүн. Экземадан келип чыккан түнкү кычышуу менен күрөшүү үчүн бул ыкмаларды колдонуп көрүңүз:
- Рецептсиз же рецепт боюнча кортикостероиддик крем же май.
- Бенадрил сыяктуу оозеки антигистаминдер.
- Препопик жана Элидел сыяктуу терини оңдоого жардам берген рецепт боюнча дарылык кремдер. Бул дары -дармектердин терс таасири бар, ошондуктан алар башка дарылоо натыйжа бербесе гана колдонулат.
4 -кадам. Церкариалдык дерматитти дарылаңыз
Бул абал кир сууда табылган микроскопиялык мителерге аллергиялык реакциядан улам пайда болгон тери бүдүрү. Церкариалдык дерматит менен шартталган түнкү кычышууну дарылоо үчүн бул ыкмаларды колдонуп көрүңүз:
- Кычышуучу териге кычышууну басаңдатуу үчүн муздак компресс коюңуз.
- Уктаар алдында Epsom тузун, сода же сулу ваннасын алыңыз.
- Кычышкан териге кортикостероид майын же кычышууга каршы крем сүйкөө.
Кеңештер
- Жогорудагы методдордон тышкары, түнкүсүн ыңгайсыздыкты жоюу үчүн ибупрофен сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы препараттарды да колдонсоңуз болот.
- Түнү бою уктоого жардам берүү үчүн тынчтандыруучу чай же уктатуучу дарыларды ичип көрүңүз.
Эскертүү
- Эгерде кандайдыр бир өзгөчө тынчсызданууңуз болсо же абалыңыз бир нече күндөн кийин жакшырбаса, дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Дарыгер кычышууну басаңдатуудан тышкары, анын себебин аныктоого жана негизги ооруну дарылоого жардам берет.
- Бардык рецептсиз жана рецепт боюнча дарыларды көрсөтмөгө ылайык колдонуңуз жана эч качан сунушталган дозадан ашпаңыз.
- Сейрек учурларда, бал челектер ички ооруну, мисалы, боор же калкан безинин көйгөйүн көрсөтүшү мүмкүн.
- Эгерде сиз кайсы дарыны ичээриңизди билбей жатсаңыз, жана сизде кандайдыр бир медициналык шарттар же аллергия болсо, кош бойлуу же эмчек эмизип жатсаңыз же башка дарыларды алып жатсаңыз, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
